Jinsi ya Kukuza Akili ya Kawaida: Hatua 8

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya Kukuza Akili ya Kawaida: Hatua 8
Jinsi ya Kukuza Akili ya Kawaida: Hatua 8

Video: Jinsi ya Kukuza Akili ya Kawaida: Hatua 8

Video: Jinsi ya Kukuza Akili ya Kawaida: Hatua 8
Video: UKIONA DALILI HIZI 9 WIKI 2 BAADA YA KUJAMIIANA KAPIME UKIMWI HARAKA HUENDA UMEAMBUKIZWA 2024, Machi
Anonim

Akili ya kawaida ni mawazo ya vitendo ambayo kawaida huundwa kupitia uzoefu wa maisha, badala ya kupitia mafunzo rasmi. Wakati wa kusoma kichwa cha nakala hii, jambo la kwanza linalokuja akilini inaweza kuwa jinsi ilivyo ngumu kukuza busara. Usijali! Unaweza kuzoea kutumia busara kwa kuwa na tabia ya kuchunguza mazingira yako na kuzingatia athari zinazowezekana kabla ya kufanya uamuzi. Unaweza kufanya chaguo sahihi ikiwa utaweza kufikiria kwa akili ya kawaida.

Hatua

Njia 1 ya 2: Kutumia Akili ya Kawaida Wakati wa Kufanya Maamuzi

Endeleza Akili ya kawaida Hatua ya 1
Endeleza Akili ya kawaida Hatua ya 1

Hatua ya 1. Fikiria athari za uchaguzi wako kabla ya kufanya uamuzi

Fikiria juu ya matokeo mazuri na mabaya ambayo yatatokea ikiwa utafanya maamuzi fulani. Hatua hii inaweza kufanywa kiakili ikiwa lazima uamue haraka. Kwa kuongeza, unaweza kuandika matokeo mazuri na mabaya, na kisha uchague chaguo sahihi zaidi. Fikiria njia mbadala kadhaa ambazo hutoa suluhisho bora.

Kwa mfano, ikiwa rafiki yako anakuuliza unywe pombe, unaweza kwenda naye nje na kunywa bia ya bure, lakini kumbuka, pombe husababisha hangovers na ni hatari kwa afya yako. Uamuzi bora zaidi na wa busara zaidi ni kukataa ofa yake

Endeleza Akili ya kawaida Hatua ya 2
Endeleza Akili ya kawaida Hatua ya 2

Hatua ya 2. Tegemea silika za hiari ili usifikirie kupita kiasi

Wakati mwingine, intuition inakuambia chaguo bora. Wakati unataka kufanya uamuzi, sikiliza moyo wako au suluhisho linalokuja kwa hiari. Fikiria matokeo mazuri au mabaya ambayo yanaweza kutokea ikiwa unafanya maamuzi kulingana na moyo wako. Uamuzi ambao una matokeo mazuri ni uamuzi mzuri.

Kwa mfano, rafiki yako akikupa kinywaji, hukataa mara moja moyoni mwako kwa sababu hautaki kulewa au kuugua

Onyo:

Kufanya maamuzi kulingana na moyo wako haimaanishi bila kufikiria. Unahitaji kufikiria juu ya athari mbaya iwezekanavyo kabla ya kufanya uamuzi.

Endeleza Akili ya kawaida Hatua ya 3
Endeleza Akili ya kawaida Hatua ya 3

Hatua ya 3. Fikiria mitazamo tofauti ili uweze kufikiria wazi

Mara nyingi ni rahisi kutoa ushauri kwa rafiki kuliko kujishauri ufanye vivyo hivyo. Wakati unapata wakati mgumu kufanya uamuzi, fikiria kuwa wewe ni mtu mwingine mwenye shida sawa. Fikiria juu ya uamuzi bora au wa busara zaidi utakayomwambia. Usichukue hatua ambayo usingependekeza kwa wengine.

Kwa mfano, unaweza kupata mkoba uliokuwa na pesa na kitambulisho cha mtu mwingine uliyeacha kwenye cafe, lakini unataka kuitunza. Fikiria juu ya kile ungemwambia rafiki ikiwa angepata mkoba wa mtu mwingine. Ikiwa unashauri kwamba arudishe mkoba kwa mmiliki wake, unapaswa kufanya vivyo hivyo

Endeleza Akili ya kawaida Hatua ya 4
Endeleza Akili ya kawaida Hatua ya 4

Hatua ya 4. Pata maoni ya mtu anayeaminika kufanya uamuzi bora

Ni kawaida kuchanganyikiwa wakati una shida kufanya uamuzi bora. Shinda hii kwa kushiriki shida yako na wazazi wako, ndugu zako, mshauri shuleni, au rafiki wa karibu. Jadili chaguzi kadhaa nao, kisha uombe pembejeo kwa kuwa wana uzoefu zaidi na wanaweza kuwa wamekabiliwa na shida hiyo hiyo.

  • Kwa mfano, muulize mama yako, "Mama, lazima nifanye uamuzi, lakini sina hakika ni ipi bora zaidi. Nataka kuuliza maoni yako."
  • Tafuta maoni ya mtu mwenye busara kwa sababu watu hasi hawana uwezo wa kutoa ushauri unaofaa.
Endeleza Akili ya kawaida Hatua ya 5
Endeleza Akili ya kawaida Hatua ya 5

Hatua ya 5. Usijichape ikiwa utafanya uamuzi usiofaa

Ni kawaida kujuta kufanya uamuzi usiofaa, lakini usikate tamaa. Baada ya kugundua hili, fikiria kidogo, kisha fanya uamuzi ambao unatoa suluhisho bora. Ikiwa unakabiliwa na hali sawa katika siku zijazo, chagua uamuzi sahihi, badala ya kufanya kosa sawa.

Kwa mfano, ukiwa likizoni ufukweni, unavaa vitambaa ili mchanga uingie. Wakati mwingine, utakuwa umevaa flip-flops ikiwa unataka kwenda pwani

Njia 2 ya 2: Jizoeze Kutumia Akili ya Kawaida

Endeleza Akili ya kawaida Hatua ya 6
Endeleza Akili ya kawaida Hatua ya 6

Hatua ya 1. Usifanye vitu ambavyo tayari unajua ni vibaya kwako

Watu ambao wana busara hufanya maamuzi ambayo ni ya faida zaidi na bora kwao. Usifanye vitu ambavyo ni vibaya kwako, kama vile kuvuta sigara au kuendesha gari ukiwa na usingizi. Fikiria matokeo mazuri na mabaya ya kila chaguo kama msingi wa kufanya uamuzi bora.

Kwa mfano, unapotaka kununua kitu ghali sana, busara itakuambia kuwa uamuzi huu ni mbaya kwa sababu utaishia kuwa na deni baadaye

Endeleza Akili ya Kawaida Hatua ya 7
Endeleza Akili ya Kawaida Hatua ya 7

Hatua ya 2. Jizoee kutazama hali inayozunguka

Zingatia hali inayokuzunguka na jinsi watu wengine wanakuitikia. Kisha, tumia busara kufanya maamuzi kulingana na kile kinachoendelea wakati huo. Kwa mfano, ikiwa unataka kuvuka barabara kuu, subiri hadi hakuna magari mengine yanayopita ili uwe salama.

Zingatia sura za usoni za watu wengine na lugha ya mwili wanapokutana nawe ili kujua jinsi wanavyoitikia. Kwa mfano, ikiwa haangalii macho au anaangalia pembeni wakati anazungumza na wewe, uamuzi wa akili ya kawaida ni kumaliza mazungumzo

Endeleza Akili ya kawaida Hatua ya 8
Endeleza Akili ya kawaida Hatua ya 8

Hatua ya 3. Chagua chaguo la vitendo zaidi kulingana na hali ya sasa

Wakati wa kufanya uamuzi, fikiria faida na hasara za kila chaguo kuamua chaguo la vitendo zaidi. Kabla ya kufanya uamuzi, fikiria kwa uangalifu kila chaguo ili iwe na athari nzuri baadaye. Kuwa na busara wakati wa kufanya maamuzi ili uzoefu mbaya usitokee tena.

Kwa mfano, unataka kuchagua kati ya kupika na kuagiza chakula. Suluhisho la kweli ni kupika kwa sababu una chakula nyumbani na sio lazima utumie pesa

Endeleza Akili ya kawaida Hatua ya 9
Endeleza Akili ya kawaida Hatua ya 9

Hatua ya 4. Fikiria kabla ya kusema ili usiseme kitu ambacho unaishia kujuta

Kabla ya kusema kitu ambacho kinamkera au kumkera mtu mwingine, fikiria ikiwa mtu alikufanyia. Ikiwa unahisi usumbufu, ni bora kukaa kimya au kutumia busara kupata maneno ambayo hayaumiza hisia za mtu mwingine. Fikiria kwa uangalifu kila neno unalotaka kusema ili mawasiliano yaende vizuri.

Hii inatumika wakati wa kutuma ujumbe kupitia simu ya rununu, barua pepe au media ya kijamii. Soma maandishi yako tena ili kuhakikisha kuwa ni wazi na hayasababishi kutokuelewana

Endeleza Akili ya kawaida Hatua ya 10
Endeleza Akili ya kawaida Hatua ya 10

Hatua ya 5. Kubali ukweli kwamba kuna vitu ambavyo haviwezi kubadilishwa

Uwezo wa kufikiria kwa akili ya kawaida hukufanya utambue kuwa kuna vitu ambavyo huwezi kubadilisha, lakini kwamba unaweza kuchagua matokeo ambayo yanaathiri maisha yako. Jaribu kukubali ukweli kwa kuangalia upande mzuri wa matukio ambayo hufanyika ili uweze kujifunza masomo na kuishi maisha na mtazamo wa busara.

Kwa mfano, unaweza kujuta kwamba haukufaulu mtihani, lakini bado kuna mtihani mwingine unaokuja ili uweze kuboresha alama zako. Kwa hivyo, jiandae kadri uwezavyo kwa kusoma mapema ili upate mtihani

Vidokezo

  • Kila mtu ana uwezo tofauti wa kufikiria kulingana na umri na uzoefu wa maisha.
  • Jitayarishe kabla ya shughuli. Kwa mfano, ikiwa unataka kusafiri kwa usafiri wa umma wakati wa mvua, leta mwavuli na nguo za ziada.

Ilipendekeza: