Je! Unalazimishwa kubisha kuni au kubeba paw ya sungura kubadilisha bahati mbaya? Ingawa watu wengi wana ushirikina, kuna mambo ambayo unaweza kufanya ili kubadilisha bahati mbaya. Usiogope tena paka nyeusi na glasi iliyovunjika! Kwa hivyo, badilisha tabia na mawazo yako. Bahati itakufuata!
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Tabia Inabadilika
Hatua ya 1. Pumzika
Jifunze kutolewa kwa mvutano mara kwa mara. Mvutano hukuzuia kufahamu fursa na uzoefu. Jaribu kupunguza kiwango cha mafadhaiko katika maisha yako. Ili kupunguza mvutano, jaribu kutafakari, kwenda kutembea, au kukutana na marafiki.
Ikiwa una wasiwasi, tafuta kinachokukasirisha. Kwa mfano, ikiwa una wasiwasi juu ya kulala na kukosa basi kwenda kazini, fanya mpango wa kuhifadhi nakala. Panga usafirishaji wa ziada ikiwa utalala na kuacha kufikiria juu yake
Hatua ya 2. Sikiza intuition yako
Kwa kusikiliza intuition yako, utaruhusu mambo kutokea bila kudhibiti matokeo kwa busara. Hii inamaanisha kuwa uko wazi kwa fursa na matokeo.
Intuition ni sehemu ya kutoa fursa za kubadilisha hatima yako. Hauwezi kudhibiti kila kitu kwenye hafla, lakini unaweza kufuata mkumbo ambao unaweza kukupatia tuzo
Hatua ya 3. Badilisha utaratibu wako
Moja ya mambo makuu unayoweza kufanya kubadilisha hatima yako ni kufungua fursa mpya. Ukifanya kitu kimoja kila siku, utapunguza fursa hizo. Kubadilisha utaratibu wako kunaweza kufanywa kwa njia rahisi, kama vile kubadilisha njia yako kwenda kazini, kuzungumza na watu wapya, au kukutana na marafiki mahali pya.
Kubadilisha utaratibu wako pia kunaweza kukufanya uwe na furaha zaidi, kwani hauwezi kuchoka na mazoea ya kurudia. Uzoefu wa nasibu utaunda fursa mpya
Hatua ya 4. Epuka media ya kijamii
Sasisho la mara kwa mara na ujumbe unaweza kukufanya uwe na wasiwasi, upweke, na hata wivu. Kuepuka media ya kijamii kutakuzuia kulinganisha hatima yako na maisha na hali za watu wengine.
Ikiwa hii ni ngumu kwako, jaribu kuwa hai, kufurahiya kitu kipya, kujifunza kitu kipya, kusikiliza muziki, au mazoezi
Sehemu ya 2 ya 2: Kubadilisha Akili Yako
Hatua ya 1. Fungua mawazo yako kwa fursa
Utafiti wa kisayansi unaonyesha kuwa watu wenye bahati wana akili wazi na hutafuta fursa. Uwezekano wa uwezekano ni kukutana kwa bahati nasibu ambayo huonekana kumpendelea mtu mwenye bahati.
Habari njema ni kwamba kwa kufungua akili yako, unajua zaidi fursa
Hatua ya 2. Kukabili bahati mbaya
Badala ya kuzingatia matokeo mabaya, thamini mazuri. Kwa mfano, ikiwa umekuwa katika ajali ya gari na unahitaji ukarabati wa gari ghali, zingatia bahati yako kuwa haujaumia. Kwa kufanya hivyo, unajifanyia utajiri, kwa kubadilisha njia unayoona shida.
Kwa maneno mengine, shukuru. Utafiti fulani unaonyesha kuwa kuona vitu ambavyo unashukuru kunaweza kukufanya ujisikie furaha na uhisi furaha zaidi
Hatua ya 3. Kuwa na matarajio makubwa kwa siku zijazo
Fikiria ndoto zako na uweke malengo yanayoweza kutimizwa ili kukukaribisha kuzitimiza. Malengo haya yataunda fursa mpya na uzoefu ambao ni muhimu kubadilisha hatima yako.
Kufanya kazi kwa malengo yajayo kunakuzuia kukwama katika utaratibu na kujifunua kwa watu na hali mpya
Hatua ya 4. Kuwa na matumaini
Unapokuwa na matumaini, huwa unaona mambo vizuri zaidi, hata ikiwa matokeo sio yale uliyotarajia. Kwa kuwa na matumaini, unaweza kuona hali mbaya kwa mtazamo mzuri.
Kwa mfano, fikiria umejikwaa na kuvunjika mkono. Mtu asiye na bahati atazingatia jinsi bahati mbaya ilimfanya aanguke, wakati mtu mwenye bahati atafikiria jinsi alivyo na bahati kwamba alivunja tu mkono ambao haukutawala
Hatua ya 5. Jihadharini na vitu ambavyo vinakukera na fanya kitu juu yao
Amini kwamba unayo nguvu ya kubadilisha hali yako. Anza kwa kutafuta kinachokuhuzunisha na amua ni nini unahitaji kufanya ili kukufanya ujisikie vizuri. Ikiwa ni fedha, mahusiano, shule, au kazi, tambua kuwa una uwezo wa kubadilisha shida kuwa kitu kizuri.
