Kubadilisha kutoka shule ya upili kwenda chuo kikuu kunaweza kuwa ngumu wakati mwingine kwani unahitaji kujifunza jinsi ya kufanya kazi katika mazingira mapya na yasiyo na ratiba ya masomo. Ikiwa unataka kuwa na wakati zaidi kwa siku, jifunze stadi za usimamizi wa wakati ili uweze kupata wakati wa ziada na kupunguza mafadhaiko. Kwa kuamua mahitaji yako ya wakati na kupunguza usumbufu, unaweza kupanga ratiba ambayo itakusaidia kufaulu chuoni, wakati unaburudika.
Hatua
Njia 1 ya 4: Kuunda Ratiba
Hatua ya 1. Tafuta mfumo wa kalenda ya karatasi au dijiti
Kabla ya kuanza kutengeneza ratiba, unahitaji kupata mfumo wa kalenda ambayo hukuruhusu kurekodi shughuli, za muda mrefu na mfupi. Ni muhimu kuwa na kalenda moja tu ya kuhifadhi habari zote kwa rejea ya haraka / rahisi.
- Kalenda za dijiti ni muhimu sana kwa sababu zinaweza kushikamana na vifaa anuwai vya elektroniki ili uweze kuzipata wakati wowote unapohitaji.
- Kalenda ambayo ina muhtasari wa kila mwezi, pamoja na ripoti za kila wiki, ni muhimu sana kwa upangaji wa muda mrefu na mfupi.
Hatua ya 2. Chora tarehe ya mwisho ya muhula mmoja
Baada ya kupata ratiba ya kozi zote, ongeza ada zote, tarehe za mitihani, na kazi kwenye kalenda. Kwa njia hiyo, unaweza kujua ni wiki au miezi ipi ina shughuli nyingi / ina shughuli nyingi na inaweza kupanga mipango kutoka mwanzo.
Ikiwa unajua kuwa kuna midrms tatu kwa wiki moja, mwambie rafiki aliyekuchukua kwenye safari ya wikendi kwamba huwezi kuondoka hadi wiki ya mtihani imalizike
Hatua ya 3. Panga ratiba ya kila wiki
Baada ya kupanga ramani ya muhula, unaweza kupanga ratiba ya kujiandaa kwa nyakati muhimu au zenye shughuli nyingi. Unda orodha ya kipaumbele ya kila wiki ambayo inajumuisha kazi za kila siku za kazi za nyumbani na miradi mikubwa. Unaweza kuvunja miradi mikubwa au majukumu kuwa sehemu ndogo, zinazodhibitiwa zaidi ili usizidiwa.
Ikiwa unahitaji kuwasilisha nakala ya utafiti mwishoni mwa muhula, kwa mfano, usicheleweshe hadi wiki moja kabla ya tarehe ya mwisho! Tumia fursa ya ratiba ya kila wiki ambayo imeundwa kutenga wakati wa kutafuta rasilimali kwenye maktaba, na vile vile kuunda muhtasari wa utafiti na rasimu mbaya. Ikiwa unafikiria unahitaji wiki sita kumaliza kazi, hesabu kutoka tarehe ya kuwasilisha mgawo ili uone ni lini unapaswa kuanza kufanya kazi hiyo
Hatua ya 4. Unda ratiba ya kazi ya kila siku
Mwanzoni mwa kila wiki, weka au fungua kalenda na andika orodha ya majukumu ambayo yanahitaji kukamilika kila siku. Kwa njia hiyo, unaweza kujua jinsi ya kumaliza kazi zilizopo za kila wiki.
Kipa kipaumbele kazi za kila siku kwa kuziweka alama na lebo kama SP (muhimu), CP (muhimu sana), au B (kawaida)
Hatua ya 5. Weka ukumbusho
Ni rahisi kwako kukosa muda uliopangwa na kusahau vipindi / masaa ya kusoma. Wewe ni mwanafunzi; Kuna shughuli nyingi na majukumu ya kuzingatia! Tumia huduma yako ya simu au mkondoni kuweka kila siku, wiki, au vikumbusho vya wakati maalum. Unaweza pia kwenda "njia ya zamani" na stika za kumbuka kwenye sehemu zinazoonekana mara nyingi kama dawati lako, mlango, au kompyuta.
Hatua ya 6. Vunja kazi kubwa katika sehemu ndogo, rahisi kupata
Nakala ya utafiti wa ukurasa wa 20 au kazi ya hesabu ya ukurasa wa 10 inaweza kuwa ngumu wakati wa kwanza kuiona. Badala ya kuhisi kutishwa na kazi kubwa, ivunje kwa safu ya hatua au sehemu ndogo.
Kwa mfano, ikiwa unaanza nakala kutoka mwanzoni, panga wakati siku ya kwanza kutafuta mada. Siku ya pili, onyesha nakala hiyo, na siku ya tatu kamilisha muhtasari. Katika siku nne zijazo, unaweza kuanza kufanya utafiti
Hatua ya 7. Tenga wakati wa kufanya kazi
Wakati kufanya kazi wakati wa kusoma kunaweza kupunguza wakati wako wa kusoma, unaweza kujifunza kudhibiti wakati wako kwa kuchagua kazi ambayo ni rahisi kubadilika na hukuruhusu kuendelea kufanya kazi wakati wa wiki nyingi za vyuo vikuu.
- Tafuta kazi ambazo zina masaa rahisi ya kufanya kazi, ziko mkondoni, au zina wafanyikazi wengi ili uweze kubadilisha wakati au ratiba za kazi.
- Uliza kabla ya muda juu ya kuchukua likizo wakati wa mwezi au nyakati zenye shughuli katika muhula.
- Fikiria kazi inayokuruhusu kufanya kazi masaa ya kawaida (km kutosoma au kuhudhuria mihadhara). Kwa mfano, ikiwa unapenda kusoma asubuhi, chukua kazi ya muda katika mkahawa mchana au jioni. Ikiwa uko vizuri zaidi kusoma wakati wa usiku, unaweza kuwa mlinzi wa usalama kwenye dimbwi la kuogelea la karibu asubuhi.
Hatua ya 8. Tenga wakati wa kulala, kula lishe bora, mazoezi, na kupumzika
Wewe sio mashine kwa hivyo usijaribu kujifunza kila wakati! Hali yako ya akili na mwili itaamua mafanikio yako katika kufikia malengo yako. Tenga wakati wa kutosha kulala na usijisikie hatia ikiwa utaweka ratiba ya kujifurahisha.
Kwa kweli, kupata wakati wa burudani ya kupendeza husaidia kujua zaidi ya wakati
Hatua ya 9. Panga zawadi
Je! Umekuwa tu na wiki ngumu ya mitihani na kazi? Hakikisha unajiandaa zawadi kwa kufanya kazi kwa bidii katika mwezi uliopita ili kukabiliana na nyakati ngumu au zenye shughuli nyingi.
Unaweza kutumia zawadi hii kama zana ya kuhamasisha. Ikiwa kuna sinema ambayo unataka kuona kwenye sinema, nunua tikiti ya sinema hiyo mwishoni mwa wiki yenye shughuli nyingi
Hatua ya 10. Tenga chumba cha kubadilika
Chochote kinaweza kutokea. Unaugua ghafla, familia yako ina dharura, au unahitaji kuchukua nafasi ya rafiki kazini. Ikiwa unaweza kutumia kubadilika katika ratiba yako ya kila wiki, bado unaweza kumaliza kozi yako wakati unapitia hali zisizotabirika za maisha.
Njia 2 ya 4: Kupunguza Usumbufu
Hatua ya 1. Tambua wakati mzuri wa kusoma
Njia sahihi ya kupunguza usumbufu ni kupanga wakati wa kusoma wakati wa masaa ya kuzingatia. Je! Wewe huwa unajisikia macho au "umeburudishwa" usiku? Au unapendelea kuamka asubuhi na mapema? Tumia masaa yako yenye tija zaidi kusoma.
Ikiwa kuna kozi ambayo hupendi, weka kipaumbele kusoma kozi hiyo kwa masaa yaliyolenga au yenye tija wakati unaweza kuzingatia kabisa
Hatua ya 2. Unda nafasi ya kazi yenye tija kwako
Ikiwa unaweza kufanya kazi au kusoma vizuri na muziki, cheza muziki nyuma badala ya kuusikiliza kupitia vichwa vya sauti. Ikiwa hupendi kelele za nyuma au kelele, nunua vichwa vya sauti na kichujio cha kelele au tafuta sehemu tulivu (mfano maktaba). Epuka vyumba vyenye harufu kali, taa isiyofaa, joto kali, na viti vya kupendeza (au vichache). Ikiwa akili yako mara nyingi hukengeushwa na media ya kijamii, weka simu yako kwenye begi lako.
Jaribu na maeneo tofauti ya kazi ili kujua ni nafasi gani au mazingira ya kazi yanayokufaa zaidi
Hatua ya 3. Zingatia kazi moja kwa wakati
Kufanya kazi kwa kazi nyingi mara moja kunaweza kukuchukulia kimwili na kiakili. Utapoteza wakati kujaribu kufanya kazi kadhaa mara moja. Kwa kuongeza, huwezi pia kuchunguza nyenzo au kozi zinazojifunza.
Hatua ya 4. Tumia mbinu ya Pomodoro
Mkakati huu wa kudhibiti muda wa kuvuruga unahitaji kufanya kazi / kusoma kwa bidii katika vipindi vya dakika 25 (inayojulikana kama "Pomodoro"), baada ya hapo huchukua mapumziko mafupi. Tumia kila dakika 25 uliyopewa kusoma au kufanya kazi hadi kazi hiyo ikamilike. Zawadi? Baada ya sehemu 4 / vipindi vya kusoma kwa dakika 25, unaweza kupumzika kwa muda mrefu (kwa dakika 20-30).
Haipaswi kuwa na usumbufu wakati wa kikao cha Pomodoro! Kumbuka kwamba una dakika 25 tu! Hakika unaweza kuondoa au kuweka simu yako mbali wakati huo, sivyo?
Hatua ya 5. Tumia wakati uliobaki kati ya shughuli
Je! Una mapumziko ya dakika 20 kati ya kila darasa? Badala ya kucheza na simu yako au kulala kidogo, fungua dokezo kutoka wiki iliyopita na uhakiki nyenzo ambazo umekwisha kubaini.
Hatua ya 6. Epuka mtandao wakati wa masaa ya kusoma
Usitumie Instagram, Reddit, Pinterest, Twitter na Facebook. Kupata tovuti hizi za media ya kijamii kutakusumbua na kuongeza muda wa masaa ya kusoma.
- Badala yake, tumia au fikia tovuti hizi wakati wa mapumziko yaliyowekwa. Ili kuiboresha zaidi, panga mikutano ya ana kwa ana na watu unaowafuata mkondoni!
- Ikiwa hauwezi kuonekana kuwa mbali na media ya kijamii, badilisha mipangilio yako ya arifa au uliza rafiki anayeaminika kubadilisha nywila za akaunti zako.
Hatua ya 7. Tenga chumba cha kusoma cha kawaida
Kusoma mahali panakufanya uwe na raha na usingizi (mfano kitanda) sio jambo sahihi kufanya. Badala yake, tafuta mahali ambayo ina dawati, taa nzuri, na vivutio vichache.
Ikiwa unaishi na mtu unayependa kuzungumza, tembelea maktaba ya chuo kikuu au chumba cha kusomea bwenini
Njia ya 3 ya 4: Kuuliza Msaada
Hatua ya 1. Kuwa na kikundi cha utafiti
Mwanzoni mwa muhula, fanya mipango na wanafunzi wenzako kufanya vikundi vya masomo ya kila wiki. Kusoma katika vikundi kunaweza kuunda mazingira mazuri ya kujifunza, na kufanya vipindi vya kusoma kuwa vya kufurahisha zaidi.
Hatua ya 2. Tafuta mshirika wa kuandika
Je! Unayo kazi kubwa ya uandishi? Pata rafiki ambaye ana kazi sawa ya kuandika na panga miadi ya kukutana na kuandika pamoja. Hata kama hautoki kwa mkuu mmoja, unaweza kufaidika kwa kuwa na ratiba ya pamoja ya kuandika na kubadilisha rasimu.
Hatua ya 3. Weka mipaka na marafiki na wenzako
Waambie marafiki wako na wenzako kuhusu wakati wako wa kusoma na waulize wasikusumbue wakati wa masomo yako.
Tumia fursa hizi rahisi kuwaonyesha marafiki wako kuwa uko busy. Kwa mfano, unaweza kuweka ishara "Usisumbue" au "Busy" kwenye mlango wa chumba cha kulala
Njia ya 4 ya 4: Kutathmini Wakati
Hatua ya 1. Tazama wakati unaotumia kwa wiki
Weka jarida kurekodi muda unaotumia kwenye kila shughuli katika maisha yako ya kila siku. Ikiwa unarekodi muda uliotumiwa katika wiki nzima, unaweza kujua ni shughuli zipi zinazotawala utaratibu wako wa kila siku.
Hatua ya 2. Panga shughuli katika vikundi tofauti
Mara tu unapoamua aina ya shughuli unazofanya kawaida (na kuchukua muda mwingi), zigawanye katika vikundi pana.
Kwa mfano, unaweza kuunda kategoria za masomo, burudani, kazi, au shughuli za kijamii
Hatua ya 3. Tanguliza mahitaji
Baada ya kupeana kila kikundi kwa kikundi kinachofaa, unahitaji kuamua ni kitengo gani cha kutanguliza maishani. Usimamizi wa muda unahusiana na usawa hivyo tumia muda mwingi kwenye shughuli ambazo ni muhimu zaidi katika kufikia matakwa au malengo yako.
