Hakuna njia ya kubadilisha urefu wako. Walakini, ikiwa wewe ni mrefu na unataka kuonekana mfupi, kuna mambo kadhaa unaweza kufanya. Unaweza kubadilisha jinsi unavyovaa, kuvaa viatu, kutengeneza nywele zako, na kuingiliana na watu wengine kuifanya ionekane fupi. Walakini, jambo muhimu zaidi ni kujiamini. Kujiamini kunaweza kufanya wengine kupuuza sura yako ya mwili.
Hatua
Njia 1 ya 5: Kutumia Nguo Kuonekana fupi
Hatua ya 1. Gawanya mwili wako kwa matabaka na rangi
Chochote kinachoweza kugawanya mwili wako, badala ya kusisitiza urefu wako katika mavazi moja marefu, itakusaidia kuonekana mfupi. Unaweza kufanya hivyo kwa kuvaa rangi, mifumo, na tabaka za nguo.
- Kwa mfano, vaa top pink na jeans na viatu vyeupe. Unaweza hata kuongeza cardigan au ukanda kwa mapambo ya ziada. Kuvaa mkanda wenye kichwa cha kuvutia macho, au viatu vilivyo na mapambo ya kupendeza pia inaweza kukusaidia uonekane mfupi.
- Au, vaa safu mbili za vilele vya rangi tofauti na urefu. Rangi na tabaka tofauti zitasaidia kugawanya mwili wako na kuufanya uonekane mfupi.
Hatua ya 2. Vaa suruali iliyofungwa
Kuvaa suruali iliyofungwa au kuizungusha inaweza kukufanya uonekane mfupi. Jaribu kununua suruali iliyofungwa, au zungusha pindo la suruali yako hadi vifundoni au juu tu ya vifundoni.
Kukunja suruali yako, chukua pindo la suruali na ulikunjike juu ili ndani ya suruali yako ionekane kutoka nje. Pindisha kama hii mara moja au mbili, kulingana na jinsi unataka suruali ionekane fupi
Hatua ya 3. Vaa nguo na kupigwa kwa usawa na rangi anuwai
Kupigwa kwa wima na rangi anuwai zitakufanya uonekane mrefu. Kwa hivyo, unapaswa kujiepusha na nguo zenye mistari wima na rangi za monochrome na kuzibadilisha na nguo zilizopigwa kwa usawa na muundo na rangi anuwai. Kupigwa kwa usawa kutasisitiza upana wa mwili zaidi ya urefu, ambayo itakusaidia kuonekana mfupi.
- Mfano wa kupigwa kwa usawa hutumiwa sana katika mavazi ya baharini.
- Kuvaa fulana yenye rangi ya kung'aa au iliyo na muundo kutavutia zaidi mwili wako wa juu kuliko miguu yako.
- Kuvaa sketi au suruali kwa rangi tofauti kabisa kutoka juu yako itapunguza muonekano wa urefu wako.
- Unaweza pia kutaka kuzingatia muundo wa maandishi (muundo wa herringbone, muundo wa birdseye) pamoja na vest.
Hatua ya 4. Ambatisha ukanda mpana kwenye mavazi
Mikanda pana huenda vizuri na mavazi marefu kuwafanya watu wasahau urefu wako. Ukanda utagawanya mwili wako katika sehemu mbili na vile vile kusisitiza ukingo.
Ukanda pana, ni bora zaidi. Oanisha ukanda huu kwenye nguo ndefu na vilele
Hatua ya 5. Jaribu kuvaa suruali ya capri, sketi fupi, na suruali ya buti
Chochote kinachopunguza kuonekana kwa urefu wa mguu wako kitakufanya uonekane mfupi. Ili kupata sura kama hii, unaweza kuvaa suruali ya capri, sketi juu ya goti, na suruali ya buti. Mifano hizi zote za chini zinaweza kupunguza kuonekana kwa urefu wa mguu wako.
Kwa wanaume, jaribu kuvaa kaptula zenye urefu wa magoti
Hatua ya 6. Vaa juu ndefu
Vipande virefu kama vile sweta, koti, na T-shirt vinaweza kupunguza mwonekano wa urefu wako maadamu ni rangi tofauti kabisa na chini yako. Athari ya juu hii itafanya miguu yako ionekane fupi.
- Koti ya juu-juu pia inaweza kutumika kutofautisha kati ya miguu yako na mwili wako wa juu, haswa ikiwa kiwiliwili chako ni kirefu.
- Wanaume wanaweza pia kujaribu kuvaa fulana ndefu na kuichukua kwenye suruali zao. Hakikisha kuvaa T-shati kwa rangi tofauti na suruali yako.
Hatua ya 7. Kuleta begi kubwa
Kubeba begi dogo kutakufanya uonekane mrefu zaidi, huku ukibeba begi kubwa itakufanya uonekane mfupi. Ikiwa umebeba mkoba, chagua begi kubwa kubeba vifaa vyako vya kibinafsi.
- Jaribu kubeba mkoba mkubwa, mkoba wa kombeo, au begi lingine kubwa.
- Ikiwa umebeba kompyuta ndogo, jaribu kuiweka kwenye begi la mbali pamoja na vifaa vingine vya kibinafsi badala ya kubeba mkoba.
Njia 2 ya 5: Kuvaa Viatu Kupunguza Urefu
Hatua ya 1. Chagua viatu vinavyofunika miguu yako zaidi
Viatu vinavyoonyesha ngozi nyingi miguuni na vifundoni vitakufanya uonekane mrefu. Kwa hivyo, chagua viatu ambavyo vinaweza kufunika ngozi zaidi au hata hadi katikati ya mguu.
Kwa mfano, vaa viatu, oxford, buti, visigino vilivyo wazi, au viatu vilivyofungwa
Hatua ya 2. Vaa viatu vya gorofa
Viatu vya gorofa ni chaguo dhahiri kwa watu mrefu. Viatu vya gorofa, hata sneakers zilizo na nyayo nyembamba hazitakufanya uwe mrefu. Unaweza kuvaa viatu hivi vya gorofa na mavazi anuwai kama vile jeans kali kwa mfano. Chaguzi nyingi za kiatu za kiume ni gorofa pia, kwa hivyo unahitaji tu kuhakikisha kuchagua moja na pekee ya mwanga.
- Viatu vingi vya wanawake havina nyayo za msaada. Kwa hivyo, ikiwa utavaa viatu bapa, weka pedi za insole ndani ya viatu kwanza, au hakikisha hausimami au kutembea kwa muda mrefu ndani yao.
- Kuvaa viatu bapa bila nyayo za msaada kwa muda mrefu kunaweza kusababisha majeraha ambayo yanaathiri kiwango cha shughuli zako.
Hatua ya 3. Chagua urefu sahihi wa kisigino
Ikiwa bado unataka kuvaa visigino hata ikiwa zitakufanya uwe mrefu zaidi, chagua visigino virefu na vifungo karibu na vifundoni. Lengo ni kupunguza mwonekano wa urefu wa miguu yako, vifundo vya miguu na miguu. Unaweza pia kutaka kuvaa visigino virefu na vidole vilivyozunguka ili kuifanya miguu yako ionekane ndogo.
Viatu vya wanaume na visigino vizito kwa ujumla havina vifaa vya mahusiano ya kifundo cha mguu. Kwa hivyo, wanaume ambao wanataka kuonekana mrefu zaidi wanaweza tu kuvaa viatu rasmi na visigino vya juu
Hatua ya 4. Jaribu kuvaa buti zenye urefu wa magoti
Kuunganisha sketi fupi na buti zenye urefu wa magoti itasisitiza zaidi mipaka ya mwili wa juu wa mwanamke na miguu. Mtindo huu hautakufanya uonekane mfupi tu, lakini pia mzuri sana na kukuza ujasiri wako.
Unaweza pia kuvaa kifupi badala ya sketi fupi katika hali hii. Hakikisha tu kufunua ngozi kati ya buti na kaptula
Hatua ya 5. Chagua viatu vya muundo kwa wanaume
Katika hali isiyo rasmi, viatu vya wanaume ni chaguo bora. Viatu hivi vitafanya nyayo za miguu kuonekana fupi, na kwa kuwa wanaume wengi warefu wana miguu kubwa, watafanya ionekane mafupi. Viatu vilivyo na muundo pia vitavutia nyayo za miguu yako ili watu wasikuangalie kama wewe.
Angalia viatu vilivyotengenezwa, vilivyopangwa, na rangi. Viatu vya ngozi mara nyingi huwa na chaguzi anuwai
Njia ya 3 kati ya 5: Nywele za kupendeza ili kuifanya ionekane Fupi
Hatua ya 1. Chagua vipande vya safu
Nywele ndefu, zilizonyooka zina athari sawa na rangi za monochrome na kupigwa wima, kukufanya uonekane mrefu. Kwa hivyo, chagua kukata nywele kwa safu. Kukata nywele na tabaka ndefu na fupi za nywele kutapotosha watu kutoka urefu wako.
- Mawimbi kwenye nywele pia yanaweza kuwa na athari sawa.
- Ikiwa nywele zako zina wavy asili, tumia gel ili kuiweka katika sura.
- Ikiwa nywele zako ni sawa sawa, tumia chuma cha kujikunja, mafurushi, au rollers moto. Unaweza hata kutumia kitoweo cha nywele pamoja na sega ya pande zote kutengeneza nywele zako.
Hatua ya 2. Unda sura ya nywele iliyopigwa bila kuikata
Ikiwa nywele zako ni ndefu na zilizonyooka, lakini hutaki kuzikata, jaribu mtindo tofauti ili kuzipa sura laini. Unaweza kuunda mwonekano huu kwa kufunga tu safu ya juu ya nywele au kuibana katika sehemu tofauti.
Unaweza pia kusuka nywele zako kwa hivyo inaonekana kuwa laini
Hatua ya 3. Epuka kupiga maridadi nywele laini sana
Epuka mitindo ya nywele ambayo itakufanya uonekane mrefu kama vile sasak na nywele zingine ambazo ni laini sana. Walakini, nywele zilizo chini ya taji ya kichwa zinaweza kutengenezwa ili iweze kuonekana laini wakati tu haifikii juu ya kichwa. Sambamba na hayo, epuka nywele za kifungu juu ya kichwa.
Ikiwa unataka kuzifanya nywele zako zionekane zenye nguvu, weka bidhaa ya kujiongezea kwa sehemu za nywele pande zote za uso wako
Njia ya 4 ya 5: Kujiweka Nafasi Ili Kuonekana Mfupi
Hatua ya 1. Jizoeze mkao mzuri
Slouching inaweza kuonekana kama inaweza kukufanya uonekane mfupi, lakini sivyo. Lengo ni kuufanya mwili wako uonekane mfupi kwa sababu kuinama kutainamisha mgongo na mabega yako. Mkao huu unaweza kupunguza urefu wako kwa cm 2-5, lakini kwa kweli hukufanya uonekane mbaya au salama. Slouching itakufanya uonekane chini ya taaluma na kusababisha maumivu na uharibifu wa kudumu kwa mgongo.
- Kwa upande mwingine, kufanya mazoezi ya mkao mzuri kutakufanya uonekane mwenye ujasiri na mwenye afya kwa wakati mmoja. Kujiamini ni jambo kuu katika mitindo ya wanaume na wanawake warefu.
- Vuta mabega yako nyuma na uwaweke katika nafasi ya kupumzika.
- Angalia mkao wako kwenye kioo na uhakikishe mwili wako uko sawa kutoka upande hadi upande (kutoka masikio hadi vifundoni).
Hatua ya 2. Kaa chini mara nyingi
Daima tumia fursa ya kukaa chini ikiwa unayo, haswa kwenye hafla za kijamii ambapo watu wengine kadhaa warefu pia wapo. Kuketi kunaweza kuwafanya wengine wasahau kuwa wewe ni mrefu kwa sababu inakufanya uwe sawa nao.
Ikiwa kiwiliwili chako ni kirefu, jaribu kutafuta kiti kilicho kifupi kuliko viti vingine, au kile kinachoweza kubadilishwa urefu
Hatua ya 3. Patanisha urefu wako na wengine
Angalia msimamo wako na mtu unayesema naye. Ikiwa umesimama mahali pa juu kuliko yule mtu, tafuta njia ya kushuka kutoka mahali hapo. Hata ikiwa wewe ni mrefu kuliko yule mtu mwingine, kusimama nao ni bora kuliko kusimama mrefu.
Kwa mfano, ukiacha na kupiga gumzo na mtu kwenye ngazi, nenda chini kwa hatua chache kabla ya kuendelea
Hatua ya 4. Jiweke karibu na mtu mwingine mrefu
Ili kuwazuia wengine wasizingatie sana urefu wako, jaribu kusimama karibu na watu ambao pia ni warefu. Kwa mfano, katika darasa la mazoezi au kwenye bustani, pata watu warefu na ushirikiane nao. Kutafuta watu wengine wa urefu sawa pia kunaweza kukufanya usijue sana hii na ujisikie ujasiri zaidi ili uweze kuepukana na kulala.
Ikiwa hakuna mtu aliye urefu wako, tafuta mtu mrefu zaidi hapo
Njia ya 5 kati ya 5: Kukubali Urefu
Hatua ya 1. Orodhesha faida za kuwa mrefu
Watu wengi huwaonea wivu wale ambao ni warefu kwa sababu ya faida mbali mbali zinazoambatana nayo. Andika faida nyingi kadiri uwezavyo na uhakiki orodha hii wakati wowote unapojisikia ujasiri juu ya urefu wako.
- Faida hizi zinaweza kuwa za kibinafsi kama kuvutia zaidi jinsia tofauti.
- Faida hii pia inaweza kuwa ya kitaalam, kama kuwa na ujuzi zaidi katika michezo kama vile mpira wa kikapu au mpira wa wavu.
- Au, faida katika maisha ya kila siku kama vile kuweza kufikia vitu kwenye rafu za juu.
Hatua ya 2. Tafuta kitu kingine kinachokufanya uwe maalum
Urefu wako hauelezei wewe ni nani. Kumbuka masilahi yako ya kibinafsi, kanuni, na tabia na uziandike. Katika orodha hii, unaweza kujumuisha:
- Upendao wako katika muziki, vitabu, sinema, nguo, au kitu kingine chochote ambacho unafurahiya kibinafsi.
- Masilahi yako na burudani kama vile michezo, kupika, uchoraji, au kuandika.
- Vitu ambavyo ni vya thamani kwako kama kazi ngumu, ubunifu, na uhalisi.
- Tabia zako za kibinafsi kama uaminifu, uaminifu, na fadhili.
Hatua ya 3. Andika jinsi unavyohisi juu ya kuwa mrefu
Kuweka diary ni njia nzuri ya kutolewa kwa mafadhaiko na kuelezea hisia. Ili kusaidia kuelezea jinsi unavyohisi juu ya urefu wako, jaribu kuweka diary wakati wowote unahisi chini.
Kwa mfano, ikiwa mtu anakejeli urefu wako mrefu, jaribu kuandika na kuelezea hisia zako kwenye diary
Hatua ya 4. Ongea na mtu unayemwamini
Kuzungumza juu ya jinsi unavyohisi pia inaweza kukusaidia kukubali urefu wako. Jaribu kuzungumza na rafiki unayemwamini au mwanafamilia juu ya maoni yako juu ya kuwa mrefu.
- Ongea na mtu ambaye atakusikiliza na kuhurumia hisia zako.
- Unaweza hata kuhitaji kuzungumza na mtu ambaye pia ni mrefu na kuuliza jinsi unaweza kukabiliana na hisia kama hizo.
- Unaweza pia kuzungumza na mshauri wa shule au mtaalamu ikiwa urefu wako unaharibu ujasiri wako au unakuepusha na hali fulani. Kwa mfano, ikiwa unaepuka hafla za kijamii kwa sababu ya urefu wako, hii inamaanisha kuwa inaingilia maisha yako.
