Kwa hivyo unataka kucheza chumba cha mpira? Utaingia kwenye ulimwengu wa kitamaduni uliojaa mila na raha. Uchezaji wa Ballroom kimsingi ni mwavuli kwa aina anuwai ya densi ya jadi. Baadhi ya mifano ya densi za kitamaduni ni Rumba, Cha-Cha, Tango, Waltz, na Fox Trot. Aina hizi za densi hutoka sehemu tofauti za ulimwengu na kutoka nyakati tofauti, lakini wanachofanana ni kwamba zote ni densi rasmi katika jozi, zinazozingatia mtiririko na umaridadi. Habari njema ni kwamba kujifunza kucheza densi ya mpira inaweza kuwa rahisi kuliko unavyofikiria, na utafanya mazoezi wakati wa kufurahi.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kuchagua Mtindo mmoja wa Ngoma ya Ballroom
Hatua ya 1. Jifunze mitindo yote ya densi ambayo huhesabu kama kucheza kwa mpira
Weka mtindo unaokuvutia. Wakati hauitaji kujifunza mitindo yote, utahitaji kujifunza mitindo kadhaa ya msingi mwanzoni.
- Kuna mitindo anuwai ya densi ya mpira, ambayo kwa ujumla imegawanywa katika mitindo ya kawaida na mitindo ya Kilatini. Waltz, Tango, Foxtrot, Viennese Waltz, na Quickstep wamejumuishwa katika mitindo ya kawaida. Cha-Cha, Rumba, Samba, Paso Doble, na Jive ni wa mtindo wa Kilatini. Mitindo inaweza kutofautiana kidogo, haswa kati ya mitindo ya kimataifa na mitindo ya bara, lakini msingi wa kila mtindo ni maalum sana na una mlolongo tofauti wa hatua.
- Mitindo ngumu ya densi kama bolero na paso mbili zinaweza kujifunza baadaye, lakini ikiwa unataka kucheza na hautaki kukaa usiku kucha, utahitaji kujifunza mitindo ya kimsingi kama Rumba, Cha-Cha, Tango, Waltz, na Fox Trot.
Hatua ya 2. Tambua malengo yako ya kucheza
Je! Unataka kucheza kwa sababu za kijamii au kushindana? Je! Unataka kwenda nje kila wikendi au unataka tu kuonekana mzuri kwenye harusi? Aina fulani za hafla zinaweza kuhitaji ujifunze mtindo mmoja tu. Utakuwa tayari zaidi kwa usiku wa kupumzika wa densi ya kijamii ikiwa utajifunza hatua za kimsingi za mitindo kadhaa ya densi. Lengo lako lote, zingatia hilo wakati unapojifunza kucheza !!
Hatua ya 3. Tafuta mwalimu maalum wa densi au shule ambayo ina utaalam katika uchezaji wa mpira
Unaweza kutafuta Kurasa za Njano (kitabu cha simu) au Google kupata walimu au shule katika eneo lako. Wasiliana na shule zaidi ya moja na zungumza juu ya malengo yako na ikiwa yanaweza kukusaidia kuyafikia.
- Jua unachotaka na uhakikishe kuwa mahitaji yako yanalingana na ufundi na mbinu za mwalimu wako. Ongea na wanafunzi wengine na uulize wamefanya mazoezi kwa muda gani, au nenda kwenye darasa zaidi ya moja la densi hadi utakaposikia raha. Kwa mfano, shule zingine za densi huzingatia kucheza kwa mashindano, wakati zingine huzingatia kusaidia Kompyuta kupata uzoefu (na ujasiri!) Ili waweze kusonga mbele kwenye uwanja wa densi kwenye mwaliko wao ujao wa harusi.
- Ikiwa unaishi karibu na chuo kikuu, tafuta vilabu vya wanafunzi na shughuli. Wengi wana madarasa ya densi ya mpira ambayo ni wazi kwa washiriki wasio wanafunzi.
Sehemu ya 2 ya 2: Kujifunza jinsi ya kucheza densi ya mpira
Hatua ya 1. Jifunze kisanduku cha hatua
Ikiwa unaogopa kuhudhuria darasa lako la kwanza bila kujua chochote juu ya densi ya mpira, unaweza kufanya mazoezi kidogo kwa msaada kutoka kwa wavuti au video za mkondoni. Anza kwa kujifunza hatua ya sanduku, ambayo ni harakati ya kimsingi ya densi nyingi za ukumbi.
- Unapofanya hatua ya sanduku, unasogeza miguu yako katika sura ya mraba. Anza kwa kusimama na kuweka uzito wako kwenye mguu wako wa kulia. Songa mguu wako wa kushoto moja kwa moja mbele kwa hatua ndogo na uhamishe uzito wako kwa mguu huo. Katika hatua inayofuata, inua mguu wako wa kulia upande wa kushoto ili kuwe na pengo la karibu 30 cm kati ya miguu yako. Kamilisha hatua hii kwa kuhamisha uzito wako kwa mguu wako wa kulia na kuleta miguu yako pamoja kwa kusogeza mguu wako wa kushoto kuelekea mguu wako wa kulia. Sasa unafanya harakati hii tena, lakini kwa kurudi nyuma. Hamisha uzito wako kwa mguu wako wa kushoto na usogeze mguu wako wa kulia moja kwa moja kwa hatua ndogo. Kuhamisha uzito wako na kusogeza mguu wako wa kushoto nyuma kando. Kamilisha hatua ya sanduku kwa kusogeza mguu wako wa kulia kuelekea mguu wako wa kushoto.
- Ikiwa unapata shida, kumbuka kuwa kila mara ni mguu wa nje ambao husogea kuunda mraba unayotengeneza.
Hatua ya 2. Jizoeze hatua chache nyumbani
Kuna nakala nyingi kwenye mtandao ambazo zinaweza kukupa mfuatano wa msingi na harakati za mwili za densi zingine za mpira, kama vile: Rumba, Cha-Cha, Samba, Tango, na Waltz.
Video hizi mkondoni haziwezi kuchukua nafasi ya faida unayopata katika darasa la densi. Kocha wa densi ataweza kukupa maagizo ya kibinafsi ambayo ndio ufunguo wa kukuza ustadi wako wa kucheza
Hatua ya 3. Hudhuria darasa la densi ya mpira
Ingawa unaweza kuwa umejua misingi ya kucheza kwa mpira, madarasa ya densi yatakusaidia zaidi na mambo mengine muhimu ya kucheza, pamoja na mkao, mawasiliano, na adabu ya kucheza. Darasa zingine za densi zinahitaji uje na mwenzi, lakini nyingi zimetengenezwa kwa watu wasio na mwenzi.
Hakikisha unaangalia bei kwa kuwa bei katika madarasa ya densi hutofautiana. Lazima uhakikishe kuwa ubora wa shule yako na mkufunzi ndio unalipa. Studio nyingi za densi hutoa huduma za bure au za gharama nafuu kwa wanafunzi wanaoweza, ambayo inaweza kukurahisishia kupata uhusiano kati ya shule ya densi na malengo yako. Madarasa ya vikundi kwa ujumla ni ghali zaidi kuliko madarasa ya kibinafsi, wakati mafunzo maalum na ya kibinafsi ya kucheza kwa ushindani wa mpira wa miguu yanaweza kugharimu mamia ya mara zaidi
Hatua ya 4. Sikiliza muziki wa chumba cha mpira
Uliza mkufunzi wako aandae seti ya nyimbo kwa densi unayojifunza. Nunua nyimbo na uzisikilize. Unaweza kupata mkusanyiko wa muziki uliyopewa densi fulani.
Chagua dansi ya densi na uhesabu kwa sauti kubwa wakati muziki unapoanza. Kompyuta nyingi hufaidika kwa kupiga makofi kwa muziki. Unaposikia muziki, fikiria wachezaji wangesonga pamoja nayo. Sikia harakati ya densi na ongeza kwa dansi
Hatua ya 5. Njoo kufanya mazoezi ya vikao kwenye studio yako
Studio nyingi zina vipindi vya mazoezi nje ya darasa, lakini pia unaweza kufanya mazoezi peke yako. Usiogope kuomba msaada kutoka kwa wachezaji wenye uzoefu zaidi.
Hatua ya 6. Tafuta mwenzi wa kufanya mazoezi nje ya darasa
Labda una marafiki ambao pia wanataka kujifunza jinsi ya kucheza densi ya mpira. Labda unaweza kumshawishi mwenzako ajiunge nawe kwenye hafla ya kujifunza kucheza.
- Kila mtu ana sura na saizi tofauti ya mwili. Hii ni ukweli wa maisha. Rekebisha msimamo wako wa kucheza na mtindo wako kumsaidia mpenzi wako, haswa ikiwa tofauti za urefu na saizi ya mwili zinaweza kusababisha mawasiliano ya mwili yasiyofurahi. Kumbuka kuwa uchezaji wa chumba cha mpira unahusu neema, umaridadi na upole.
- Cheza kwa kiwango cha mwenzako. Usijaribu kufanya hatua mpya, ngumu zaidi na mtu anayeanza tu. Uchezaji wa densi ya mpira unapaswa kufurahiwa na wale wanaoifuata. Hakuna maana ya kujaribu kuonyesha ukuu wako kwa kumfanya mwenzako aonekane mbaya. Wanandoa wanapofanya kazi pamoja, kucheza kunakuwa kitu kizuri.
- Siri ya kucheza pamoja sio kwa kuwa karibu na kila mmoja, lakini katika kuwasiliana. Mawasiliano haya hayatolewi na nambari maalum, lakini na harakati za mwili ambazo haziwezi kuhisiwa kwa urahisi wakati wacheza densi wawili wamesimama sawa na mkao mzuri.
Hatua ya 7. Ngoma
Uko hapa kujifunza kucheza, kwa hivyo densi! Hata kama umepata somo lako la kwanza, jaribu kucheza hadharani. Ikiwa umejifunza tu hatua mbili katika somo lako la kwanza, tumia. Hatua hizo mbili zinakutosha kucheza na kufurahiya kwenye sakafu ya densi.
- Pata kila mtu kucheza! Kompyuta na wachezaji wenye uzoefu watakusaidia kukuza densi yako. Kompyuta hukufanya uchunguze tena kile unachojua. Wacheza uzoefu watarekebisha makosa yako. Kama sheria ya jumla, wachezaji wa chumba cha mpira hawapaswi kusema hapana wakati unawauliza wacheze.
- Ikiwa mtu atakuuliza ucheze, sema ndio! Kumbuka kuwa sio tu kukosa adabu kuikataa, lakini pia inaweza kukugharimu nafasi ya kuboresha ustadi wako, bila kujali ni nani anayekualika kucheza.
- Kumbuka kwamba adabu ya chumba cha mpira inakataza densi mbili mfululizo na mtu huyo huyo. Ikiwa unataka tu kucheza na mpendwa wako, unaweza kuifanya kwenye sebule ya nyumba yako.
Vidokezo
- Wakati wa kushughulika na mwenzi mpya katika nafasi ya msingi, kila densi anapaswa kutazama mbali na mwenzi wake, kawaida akiangalia juu ya bega. Vinginevyo, shida inayotokana na kutazamana kwa macho ya karibu inaweza kuwa mbaya na hata ya kutisha kidogo.
- Usiwe "tambi mvua"! Ikiwa hauongozi, kumbuka kubaki mshirika anayefanya kazi. Fuata kiongozi wako kwa hiari lakini kumbuka kutowasukuma kwenye uwanja wa densi.
- Ikiwa unaongoza, USIMSUSHE mwenzi wako kwenye uwanja wa densi! Uongozi wenye nguvu na kuwa na nguvu sana ni vitu viwili tofauti. Ngoma ya jozi inazungumza juu ya mawasiliano, kupeana na kupokea.
- Uzuri ni kiini cha uchezaji wa mpira. Fikiria neno "kifahari" wakati unafanya mazoezi. Kucheza sio jambo rahisi la wapi unapaswa kusonga miguu yako. Kucheza ni njia mpya ya kusonga mwili wako wote, kwa mtiririko ulioratibiwa, karibu na mtu mwingine anayehamisha mwili wake wote. Ungekuwa bora ujifunze hatua za kimsingi, ili uonekane unaelea kwenye sakafu ya densi, badala ya kujifunza hatua ngumu haraka na unaonekana kama kulungu anajifunza tu kutembea. Ikiwa unajua tu miguu yako iko, inamaanisha kuwa hauelewi aina yoyote ya densi.
- Weka hatua ndogo na wewe na mwenzi wako mtaonekana bora na muwe na usawa. Katika madarasa mengi ya densi, harakati ya kwanza ni mguu wa kushoto wa kiongozi unasonga mbele na mguu wa kulia wa mwenzako unarudi nyuma. Kwa kuwa ni mazoea ya kawaida kusonga mbele badala ya kurudi nyuma, kiongozi lazima awe mwangalifu kuweka hatua ndogo. Baada ya yote, udanganyifu wa kuelea kwenye sakafu ya densi haukuundwa na hatua kubwa, lakini kutoka kwa hatua ndogo, haraka mfululizo.
