Homa ya matumbo ni ugonjwa unaosababishwa na maambukizo ya bakteria ambayo mara nyingi hufanyika katika nchi ambazo hazina viwanda kama Amerika Kusini, Amerika Kusini, Afrika, Ulaya Mashariki, na nchi za Asia isipokuwa Japani. Ugonjwa huu unaambukiza kwa sababu ya hali mbaya ya usafi na utunzaji wa maji na chakula ambacho sio safi. Ugonjwa huu mara nyingi hufanyika wakati mtu anameza chakula au maji ambayo yameambukizwa na kinyesi cha bakteria. Ikiwa umegunduliwa na homa ya matumbo, fuata hatua hizi ili kujua njia bora ya kukabiliana nayo.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutumia Dawa za Kulevya
Hatua ya 1. Chukua viuatilifu
Unapogunduliwa tu na homa ya matumbo, daktari ataamua kiwango cha ukuzaji wa dalili. Ikiwa bado iko katika hatua za mwanzo, matibabu ya kawaida ni antibiotics. Daktari wako atakuandikia viuatilifu kwa wiki 1 au 2. Aina zingine za bakteria zinazosababisha homa ya matumbo inaweza kuwa sugu sana kwa viuasumu. Hii inaweza kuhitaji daktari wako kufanya vipimo kamili zaidi vya maabara ili kubaini chaguzi bora za matibabu ya ugonjwa wako wa kuambukiza wa bakteria.
- Aina ya antibiotic utakayopewa itatofautiana kulingana na mahali umeambukizwa na ikiwa umeambukizwa hapo awali. Dawa za kukinga zilizoagizwa kawaida ni pamoja na ciprofloxacin, ampicillin, amoxicillin, au azithromycin.
- Unaweza pia kuagizwa cefotaxime au ceftriaxone. Dawa hizi zote mbili kwa ujumla zinaamriwa kati ya siku 10-14.
Hatua ya 2. Chukua dawa iliyoagizwa kwa muda uliowekwa
Hata kama dalili zako zitaboresha ndani ya siku chache, utahitaji kumaliza dawa zote za kuua viuadudu zilizoamriwa. Ikiwa hautachukua dawa za kukinga vijidudu kwa wakati uliopendekezwa, uko katika hatari kubwa ya kurudi tena au kupeleka ugonjwa kwa wengine.
Baada ya kumaliza viuatilifu, tembelea daktari tena kufanyiwa uchunguzi wa ufuatiliaji na uhakikishe kuwa maambukizo unayoyapata yamekwenda kweli
Hatua ya 3. Pata matibabu hospitalini
Katika hali mbaya, utahitajika kulazwa hospitalini. Dalili za homa kali ya matumbo ambayo unapaswa kuzingatia ni uvimbe wa tumbo, kuharisha kali, na homa ya digrii 40 C au zaidi, au kutapika kwa kuendelea. Ukiwa hospitalini, utapewa matibabu sawa au yanayofanana ya antibiotic.
- Unapaswa kutembelea daktari wako mara moja ikiwa unapata dalili hizi kali.
- Vimiminika na virutubisho pia vitapewa kupitia IV.
- Hali ya watu wengi inaboresha siku 3-5 baada ya kulazwa hospitalini. Walakini, unaweza kuhitaji kulazwa hospitalini kwa wiki chache hadi utakapopona ikiwa kesi yako ni kali au kuna shida zingine na afya yako.
Hatua ya 4. Fanya operesheni ikiwa ni lazima
Ikiwa shida zinatokea wakati wa kukaa kwako hospitalini, unaweza kugunduliwa na homa kali ya typhoid. Katika hali kama hizo, unaweza kupata damu ya ndani au kupasuka kwa njia ya utumbo. Ikiwa hii itatokea, daktari atapendekeza upasuaji.
Kesi hizi ni nadra sana isipokuwa usipotibiwa na viuatilifu
Njia 2 ya 3: Kutumia Tiba ya Asili ya Kusaidia Kuongeza Upyaji
Hatua ya 1. Daima chukua dawa uliyoagizwa
Matibabu ya asili inapaswa kuambatana na dawa za dawa kila wakati. Ingawa hawataponya homa ya matumbo, tiba asili inaweza kupunguza dalili kama vile homa au kichefichefu kinachosababishwa na typhoid. Matumizi ya tiba asili inakusudia kukufanya ujisikie vizuri wakati viuatilifu vinapambana na sababu ya ugonjwa, sio kuibadilisha.
Muulize daktari wako juu ya tiba asili utakazotumia. Hakikisha haiingiliani na dawa za kuzuia dawa unazochukua. Daima wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia matibabu haya kwa watoto na wanawake wajawazito
Hatua ya 2. Kutimiza mahitaji ya maji ya mwili
Unapaswa kunywa maji mengi wakati wa homa ya matumbo. Kunywa angalau lita 1.9 za maji kila siku na uongeze na maji ya matunda, maji ya nazi, na maji mengine yenye lishe. Ukosefu wa maji mwilini husababishwa na kuhara na homa kali (zote ni dalili za kawaida za homa ya matumbo).
Katika hali mbaya, maji ya ndani pia hupendekezwa
Hatua ya 3. Fuata lishe bora
Homa ya matumbo inaweza kukufanya utapiamlo. Tazama kile unachokula na uhakikishe kuupatia mwili wako vyakula vyenye virutubisho na vyenye kalori nyingi. Ulaji mkubwa wa kabohydrate itakusaidia kurudisha nguvu ya mwili wako, haswa ikiwa unakula chakula kidogo mara kadhaa kwa siku. Ikiwa una shida ya mmeng'enyo wa chakula, kula vyakula rahisi kula kama supu, crackers, toast, pudding, na jello.
- Kula vyakula kama ndizi, mchele, tofaa, na toast. Vyakula vinne ni bland na hugawanywa kwa urahisi na tumbo ili iweze kupunguza dalili za kuhara na kichefuchefu.
- Kunywa maji safi ya matunda (juisi nyingi za matunda zina sukari, ambayo inaweza kusababisha kuhara kuwa mbaya zaidi) na maji kidogo, maji ya nazi, au na uji wa mchele.
- Samaki, pudding ya maziwa, au mayai pia ni nzuri kula ikiwa hautapata shida katika njia ya kumengenya kwa sababu zote tatu ni vyanzo vya protini.
- Kula mboga mboga na matunda mengi ili kuongeza vitamini mwilini.
Hatua ya 4. Kunywa asali na maji
Chai iliyotengenezwa kwa mchanganyiko wa asali na maji ni mimea yenye nguvu ya kupunguza dalili za homa ya matumbo. Ongeza vijiko 1-2 vya asali kwa kikombe cha maji ya joto. Koroga vizuri. Kinywaji hiki kitasaidia na shida za utumbo unazopata. Asali itaondoa kuwasha kwa matumbo na kusaidia kulinda tishu kwenye njia ya kumengenya.
- Asali na maji pia ni vinywaji vya nishati asilia.
- Kamwe usimpe mtoto asali chini ya mwaka 1.
Hatua ya 5. Kunywa chai ya karafuu
Kinywaji hiki ni muhimu sana kwa kupunguza dalili za homa ya matumbo. Ongeza karafuu 5 kwa maji ya moto. Chemsha kioevu mpaka kiasi chake kimepungua hadi nusu. Weka sufuria kando na wacha karafu ziingie ndani ya maji kwa muda kidogo.
- Mara baada ya kupoa, kamua karafuu na kunywa kioevu kila siku kusaidia kupunguza dalili za kichefuchefu unazopata.
- Unaweza pia kuongeza kijiko 1 au 2 cha asali kwa kioevu hiki ili kuipatia ladha na kuongeza mali yake.
Hatua ya 6. Tumia mchanganyiko wa viungo vya ardhini
Unaweza kuchanganya manukato tofauti na kuyafanya kuwa vidonge ili kupunguza dalili zako. Unganisha nyuzi 7 za zafarani, majani 4 ya basil, na pilipili nyeusi 7 kwenye bakuli ndogo. Kukua mpaka laini na kuongeza maji kidogo. Koroga na endelea kuongeza maji mpaka mchanganyiko utengeneze kuweka. Gawanya kuweka kwenye saizi ya kibao.
- Chukua kibao 1 cha mimea mara mbili kwa siku na glasi ya maji.
- Mboga hii ni nzuri kama antioxidant na antimicrobial ili iweze kukusaidia kushinda shida kwenye njia ya utumbo kwa sababu ya homa ya typhoid.
Hatua ya 7. Tumia echinacea
Echinacea ambayo inapatikana kwa njia ya maua ya zambarau, mizizi, au unga ni muhimu sana kwa kuongeza upinzani wa mwili na kupambana na maambukizo ya bakteria. Nyenzo hii pia ni muhimu kwa kuimarisha tishu za mwili. Kununua unga wa maua wa echinacea kavu au mizizi fulani ya echinacea. Chemsha kijiko 1 cha echinacea katika 240 ml ya maji kwa dakika 8-10.
Kunywa chai hii ya echinacea mara 2 au 3 kwa siku, kwa kiwango cha juu cha wiki 2
Hatua ya 8. Tengeneza supu ya karoti na pilipili nyeusi
Moja ya dalili kuu za homa ya matumbo ni kuhara. Ili kusaidia kupambana na dalili hii, chemsha vijiti 6-8 vya karoti katika 240 ml ya maji kwa dakika 8-10. Chuja kioevu na ukitenganishe na vipande vya karoti. Ongeza pinchi 2-3 za pilipili nyeusi kwenye kioevu. Kunywa supu hii ya karoti nyeusi wakati wowote unapohisi dalili za kuhara ni nzito sana.
Rekebisha kiasi cha pilipili nyeusi iliyoongezwa kwa ladha yako
Hatua ya 9. Kunywa tangawizi na apple cider
Ukosefu wa maji mwilini ni athari kuu ya dalili za homa ya typhoid. Ili kusaidia kushinda hii, unaweza kutengeneza mchanganyiko wa juisi ya matunda ambayo inaweza kurudisha majimaji ya mwili haraka wakati wa kutoa elektroni za asili na madini. Changanya kijiko 1 cha juisi ya tangawizi ndani ya 240 ml ya cider apple. Kunywa mara kadhaa kwa siku ili kukidhi mahitaji ya maji ya mwili.
Juisi hii ya matunda pia ni muhimu kwa kushughulikia shida na ini kujaribu kusafisha na kuondoa sumu mwilini
Hatua ya 10. Changanya kijiko cha 1/2 cha siki ya apple cider na glasi ndogo ya maji kwa siku chache za kwanza za ugonjwa wako
Kunywa mchanganyiko huu kila dakika 15 kwa saa 1 au 2 ikiwa dalili zako ni kali. Endelea kunywa mchanganyiko huu kabla ya kula kwa siku 5.
Unaweza kuongeza asali kidogo ili kupendeza ladha tangy
Njia ya 3 ya 3: Kuzuia Homa ya Kimbunga siku za usoni
Hatua ya 1. Pata chanjo
Kuna aina 2 za chanjo ya typhoid inayotumika sasa. Unaweza kutumia chanjo ya polysaccharide Vi typhus kwa sindano na chanjo ya Ty21a typhus kwa mdomo. Chanjo ya sindano iliyo na 0.5 ml ya dozi moja itasimamiwa kupitia misuli ya mkono wa juu na paja la juu. Chanjo ya mdomo hutolewa kwa dozi 4 siku 2 mbali, kwa hivyo itapewa siku 0, 2, 4, na 6.
- Chanjo ya sindano hupewa watoto zaidi ya umri wa miaka 2 na watu wazima. Revaccination hufanywa kila baada ya miaka 5.
- Chanjo za mdomo hupewa masaa 24-72 baada ya viuatilifu kuchukuliwa kwenye tumbo tupu ili isiharibiwe na viuatilifu. Chanjo hii hupewa watoto zaidi ya miaka 6 na watu wazima.
- Lazima ukamilishe chanjo zako kabla ya kusafiri (kwa mdomo na sindano). Chanjo hii ni muhimu kwa watu wote ambao wamekuwa na homa ya matumbo na wale ambao hawajawahi kuambukizwa na typhoid. Walakini, lazima urudia chanjo kila baada ya miaka 2-5. Muulize daktari wako ni muda gani unachukua kinga ya chanjo.
Hatua ya 2. Kunywa maji safi
Maji machafu ndio chanzo kikuu cha maambukizi ya homa ya matumbo. Unaweza tu kutumia maji fulani wakati wa ziara yako au kukaa katika nchi isiyo na viwanda. Unapaswa tu kutumia maji ya kunywa ya chupa kutoka kwa vyanzo vya kuaminika. Haupaswi pia kuuliza cubes za barafu isipokuwa una hakika kuwa barafu ilitengenezwa kwa maji ya kunywa ya chupa.
- Unapaswa pia kuepuka popsicles au barafu kwenye dessert bila chanzo cha maji ni salama.
- Maji ya kaboni yenye chupa ni salama kuliko maji ya madini.
Hatua ya 3. Maji safi kutoka kwa vyanzo vyenye shaka
Ikiwa huwezi kupata maji ya chupa, bado unaweza kunywa maji ambayo yanapatikana. Lazima uisafishe kwanza. Chemsha maji kwa angalau dakika 1, haswa ikiwa una shaka yoyote juu ya usalama wa chanzo, kama vile maji ya bomba au pampu ya maji. Epuka maji ya kunywa kutoka kwenye chemchemi, mito, na vyanzo vingine vya maji.
- Ikiwa huwezi kuleta maji kwa chemsha, weka kibao cha klorini ndani ya maji kutoka kwa chanzo cha kushangaza.
- Ikiwa unakaa mahali na ubora duni wa maji, tengeneza mtandao wa maji ya kunywa kwa nyumba yako na jamii. Andaa chombo tofauti, safi na kilichofungwa kwa kuhifadhi maji.
Hatua ya 4. Andaa chakula salama
Unaweza kupata homa ya matumbo kutoka kwa chakula. Unapotembelea nchi fulani, kila wakati pika mboga, samaki au nyama vizuri. Osha kila kitu na maji safi kabla ya kupika. Ikiwa unakula chakula kibichi, safisha kwanza na maji safi au loweka kwenye maji ya moto. Chambua mboga zote mbichi baada ya kuosha na sabuni na maji ya moto. Kamwe usile ngozi hii ya mboga kwa sababu bakteria mara nyingi hukaa juu ya uso wake. Ikiwezekana, epuka kula matunda na mboga mbichi ambazo haziwezi kung'olewa.
- Andaa kontena safi tofauti za kuhifadhi chakula na weka vyombo vya chakula mbali na sehemu zilizosibikwa kama vyoo, makopo ya takataka, au mifereji ya maji. Usiweke chakula kwenye jokofu kwa muda mrefu. Kula haraka iwezekanavyo. Vinginevyo, tupa chakula chako baada ya siku 2 au zaidi ya kuhifadhi jokofu.
- Epuka chakula kinachouzwa na wachuuzi wa barabarani ikiwa unatembelea nchi yenye visa vya homa kubwa ya matumbo.
Hatua ya 5. Kuwa na tabia ya kuweka mazingira safi
Ikiwa unaishi katika eneo la mlipuko wa typhus, safisha maeneo karibu nawe pia. Tupa chakula kilichoharibiwa na uweke kwenye takataka iliyofungwa vizuri. Rekebisha uharibifu wa mabomba ya maji na machafu ili kuepuka kumwagilia maji machafu kwenye mazingira.
Weka maeneo ya kuhifadhi maji na chakula mbali na mifereji ya maji, vyoo, au vifaru vya septic ili kuepuka uchafuzi
Hatua ya 6. Jiweke safi
Unaweza kusambaza homa ya matumbo kwa kugusa, kwa hivyo unapaswa kuwa na tabia ya kuishi safi pia. Osha mikono yako, ikiwezekana na sabuni au jeli ya pombe kabla na baada ya kuandaa chakula, kugusa maji, baada ya kutumia choo, au kushughulikia vitu vichafu. Weka muonekano wako safi na maridadi kwa kuoga kila siku.
