Homa ya matumbo ni ugonjwa unaoweza kutishia maisha unaosababishwa na kuambukizwa na bakteria wa Salmonella Typhi. Bakteria hii inaweza kuambukizwa kwa kumeza chakula na kinywaji kilichochafuliwa na kinyesi na mkojo wa mtu aliyeambukizwa. Homa ya matumbo ni kawaida katika nchi zinazoendelea na hali duni ya usafi wa mazingira (kwa mfano ukosefu wa kunawa mikono) kwa sababu ya upungufu wa maji safi. Matukio mengi ya typhoid hutokea wakati wa kutembelea nchi zilizo hatari za Asia, Amerika Kusini na Afrika.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kutambua Dalili za Homa ya Kimbunga
Hatua ya 1. Angalia homa
Dalili kuu ya maambukizo ya typhoid ni homa kali kati ya 39 ° hadi 40 ° C. Kwa ujumla, dalili za typhoid zinaanza kuonekana kati ya wiki 1-3 baada ya mwili kuambukizwa na bakteria.
Hatua ya 2. Angalia dalili za sekondari
Dalili zingine za homa ya matumbo ni pamoja na maumivu ya kichwa, udhaifu na uchovu, maumivu ya tumbo, kuvimbiwa au kuharisha, kutapika na kukosa hamu ya kula.
Watu wengine pia huripoti kuonekana kwa matangazo mepesi yenye rangi nyekundu na kiwango cha moyo polepole, kawaida chini ya midundo 60 kwa dakika
Hatua ya 3. Tembelea daktari
Ikiwa una homa kali na unajisikia vibaya, mwone daktari wako mara moja. Kumbuka kwamba ikiachwa bila kudhibitiwa, homa ya matumbo inaweza kusababisha kifo na kusababisha kifo kwa asilimia 20 ya wagonjwa kutokana na shida za ugonjwa.
- Ikiwa wewe ni mgonjwa na unaweza kuwa na homa ya matumbo, hakikisha uepuke kuwasiliana na watu wengine. Pia, huwezi kuandaa au kuwapa chakula watu wengine.
- Ikiwa unasafiri ng'ambo, unaweza kuwasiliana na ubalozi kwa orodha ya madaktari waliopendekezwa (na wanaweza pia kuzungumza Kiindonesia).
- Daktari atathibitisha utambuzi kupitia uchambuzi wa kinyesi au sampuli za damu ili kugundua uwepo wa bakteria wa Salmonella Typhi.
- Katika maeneo ambayo hayana vifaa vya maabara, au inachukua muda mrefu kwa matokeo ya uchunguzi kujulikana, daktari anaweza kuangalia saizi ya ini na wengu kwa kubonyeza na kugonga viungo vyako. Upanuzi wa ini na wengu mara nyingi ni ishara "nzuri" ya homa ya matumbo.
- Kuthibitisha utambuzi ni muhimu kwa sababu homa na dalili zingine zinazoambatana na homa ya matumbo pia ni sawa na magonjwa mengine yanayopatikana katika nchi zinazoendelea, kama homa ya dengue, malaria na kipindupindu.
Sehemu ya 2 ya 2: Kuzuia Homa ya Kimbunga
Hatua ya 1. Epuka vyakula hatari
Wakati wa kusafiri kwenda mahali ambapo homa ya matumbo inaweza kuenea, moja ya hatua muhimu zaidi ya kujikinga ni kuzuia vyakula na njia za kupika. Chukua tahadhari zifuatazo kukuzuia kumeza chakula ambacho kinaweza kuambukizwa:
- Kula chakula kilichopikwa vizuri na kutumiwa moto. Joto hili linaweza kusaidia kuua bakteria.
- Epuka matunda na mboga mbichi, isiyo na ngozi. Kwa mfano, mboga kama vile lettuce huchafuliwa kwa urahisi kwa sababu ni ngumu kuosha vizuri, na ina eneo kubwa la uso na mifereji na mashimo ambayo yanaweza kuficha bakteria.
- Ikiwa unataka kula matunda na mboga, safi na usafishe kwanza. Osha mikono yako na maji ya moto yenye sabuni na hakikisha usile ngozi iliyosafishwa.
Hatua ya 2. Tazama kinywaji chako
Hakikisha kunywa maji yanayotokana na chanzo safi na salama. Fuata miongozo hii:
- Unapokunywa maji, chagua maji ya kunywa kwenye chupa iliyofungwa au chemsha kwa dakika 1 kabla. Kwa ujumla, vinywaji vya kaboni, vinywaji vifurushi ni salama kuliko vinywaji visivyo vya kaboni.
- Hata barafu inaweza kuchafuliwa. Kwa hivyo kunywa bila barafu au hakikisha barafu imetengenezwa kwa maji ya kunywa ya chupa au maji ambayo yamechemshwa. Jaribu kuzuia vyakula vyovyote vilivyotengenezwa kwa maji kama vile popsicles, au viungo vyenye ladha ambavyo vinaweza kutengenezwa kwa maji machafu.
Hatua ya 3. Epuka chakula na vinywaji kutoka kwa wauzaji wa mitaani
Chakula kinachouzwa kando ya barabara ni ngumu kuweka safi, na kwa kweli, wageni wengi huripoti kuugua kwa kula au kunywa kitu kinachouzwa kwa wachuuzi wa barabarani.
Hatua ya 4. Jizoee kuishi safi na afya
Unapaswa kunawa mikono mara kwa mara. Ikiwa sabuni na maji hazipatikani, unaweza kutumia dawa ya kusafisha mikono ambayo ina angalau pombe 60% kusafisha mikono yako. Usiguse uso wako isipokuwa mikono yako ni safi. Unapaswa pia kuepuka mawasiliano ya karibu (kama vile kushiriki vyombo vya kula na glasi, kumbusu, au kukumbatiana) na wale ambao ni wagonjwa.
Hatua ya 5. Kumbuka miongozo muhimu inayosaidia
Kama Vituo vya Amerika vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa vinapendekeza, weka miongozo akilini: "Chemsha, pika, ganda, au kaa mbali." Ikiwa una shaka yoyote juu ya usalama wa chakula, weka mwongozo huu akilini. Kumbuka kwamba ni bora kuwa mwangalifu kuliko kujuta!
Hatua ya 6. Kupata chanjo kabla ya kusafiri
Ikiwa unapanga kusafiri kwenda nchi zinazoendelea ambazo zina uwezo wa kupata homa ya matumbo, haswa Asia, Amerika Kusini na Afrika, unapaswa kupata chanjo ya typhoid kabla ya kuondoka. Tembelea daktari au kliniki ya karibu ili kujadili ikiwa hatua hii ni sawa kwako. Kumbuka kwamba hata ikiwa umepata chanjo hapo awali, bado unapaswa kushauriana na daktari wako ili kuhakikisha chanjo yako haiitaji kurudiwa. Kwa ujumla, chanjo ya typhoid itapoteza ufanisi wake baada ya miaka michache.
- Kuna aina 2 za chanjo ya homa ya matumbo inayopatikana, moja iko katika fomu ya kibonge na vipande 4 vinapaswa kutumiwa (kidonge 1 kila siku 2, kwa siku 8) na pengo la siku 2 kati ya kila matumizi, na nyingine kwa njia ya sindano.
- Aina zote mbili za chanjo zina ufanisi sawa katika kuzuia homa ya matumbo. Walakini, chanjo katika maandalizi ya vidonge inaweza kutoa ulinzi kwa miaka 5, wakati sindano ni ya miaka 2 tu.
- Kumbuka kuwa chanjo katika fomu ya kidonge lazima ikamilishwe wiki 1 kabla ya mfiduo, wakati chanjo za sindano huchukua wiki 2.
Hatua ya 7. Jua mipaka kwa kila aina ya chanjo
Chanjo ya sindano ya typhoid haipaswi kupewa watoto walio chini ya umri wa miaka 2, mtu yeyote ambaye ni mgonjwa wakati wa ratiba ya chanjo, na mtu yeyote ambaye ni mzio wa sehemu yoyote ya chanjo (wasiliana na daktari ili ichunguzwe).
Chanjo za vidonge vya mdomo zina mapungufu zaidi, pamoja na watoto walio chini ya miaka 6, wale walio na kinga dhaifu au wameugua hivi karibuni, wagonjwa wa VVU / UKIMWI, watu walio na saratani au mtu yeyote anayepata tiba ya mionzi, wale wanaotumia dawa za kukinga dawa siku 3 kabla, watumiaji wa steroid, na wale ambao ni mzio wa vifaa vya chanjo (wasiliana na daktari ili akaguliwe)
Hatua ya 8. Usitegemee chanjo tu
Chanjo ina ufanisi wa 50 hadi 80% tu katika kuzuia homa ya matumbo, kwa hivyo hakikisha kuchukua tahadhari nyingi iwezekanavyo, kwa mfano kwa kutazama kile unachokula na kunywa.
Kuwa mwangalifu katika kuchagua chakula na vinywaji pia kunaweza kukukinga na magonjwa mengine ambayo hupitishwa kupitia vyakula na vinywaji hatari, kama vile hepatitis A, kuhara, kipindupindu, na kuhara damu
Vidokezo
- Chunguzwa haraka iwezekanavyo ikiwa unakaa mahali au unapanga kutembelea sehemu ambayo iko katika hatari ya kuambukiza homa ya matumbo. Usisimamishe chanjo kwa sababu inaweza kuchukua wiki 1-2 kwa chanjo kuwa na ufanisi katika kutoa kinga, kulingana na aina ya chanjo unayotumia (sindano au kidonge).
- Homa ya matumbo inaweza kuzuiwa. Walakini, ikiwa utaambukizwa, ugonjwa unaweza kawaida kutibiwa na viuatilifu.
