Mpito wa mwili kutoka kwa mwanamume kwenda kwa mwanamke, au kuhamia mwanamke, ni mchakato wa kibinafsi na wa kipekee. Hakuna njia "sahihi" au "mbaya" ya mpito wa mwili. Wanawake wengine wa trans huchagua kufanya Upasuaji wa Upyaji wa Jinsia (SRS), wakati wengine wanaridhika na Tiba ya Kubadilisha Homoni (HRT). Mpito, chochote kinachoitwa, ni mchakato mrefu, wa gharama kubwa na hatari kufikia matokeo yenye faida! Kuwa mvumilivu na ujizungushe na marafiki wanaounga mkono na wanafamilia.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 5: Maandalizi ya Mpito
Hatua ya 1. Tafakari uamuzi wa mabadiliko
Kukubali kuwa wewe ni mtu wa jinsia tofauti, mtu ambaye jinsia yake hailingani wakati wa kuzaliwa, ni tofauti na kujitolea kwa maisha kama jinsia moja, mtu ambaye amebadilika au anajaribu kubadilisha jinsia yao kupitia ugunduzi wa matibabu na matibabu. Mpito ni mchakato ambao hauwezi kurudiwa, hatari, unaotumia wakati na gharama kubwa. Weka jarida la kila siku. Jadili mchakato huu na rafiki wa karibu anayeaminika au mwanachama wa jamii.
Ikiwa eneo lako au jiji halina jamii ya wafanyabiashara wa karibu, jiunge na jamii ya mkondoni
Hatua ya 2. Fanya utafiti wako
Soma na ujifunze kadiri uwezavyo juu ya mchakato wa mpito. Jizatiti na faida, hatari, na gharama za kupitia mchakato wa mpito. Fanya utafiti wa tofauti katika taratibu, jiandae kupambana na ubaguzi, na uhesabu kiwango cha pesa kinachohitajika kumaliza mpito wako. Unaweza kukusanya rasilimali kutoka sehemu nyingi na kwa njia anuwai. Tafuta wavuti kupata habari -tumia maneno kama "LGBTQ", "mwanamume kwa mwanamke", au "transgender". Pata vitabu na majarida katika maktaba yako ya karibu -tazama mada kwenye katalogi ya maktaba. Wanajamii wako pia wanaweza kuwa na ushauri bora. Tumia kama rasilimali!
Kila mpito ni ya kipekee, maalum kwa kila mtu. Labda hauitaji tiba ya ziada ya kuondoa nywele au unaweza kuwa na vipandikizi vya matiti kwanza baada ya kupokea Tiba ya Kubadilisha Homoni (HRT). Hata ikiwa hautaki kupitia taratibu zote za matibabu, ni muhimu kujifunza mchakato mzima. Ujuzi wako utasaidia katika kufanya maamuzi
Hatua ya 3. Jionyeshe kwa watu wanaokuunga mkono
Kuamua ikiwa, lini, wapi na jinsi ya kuonekana mbele ya familia na marafiki inaweza kuwa ya kufadhaisha! Kama mabadiliko, kujifunua ni ya kipekee kwa mtu huyo. Njia yako ya kutoka lazima iwe wazi! Ikiwa unajisikia vizuri zaidi kukutana na mtu mmoja-mmoja, sema hivyo kwa ana; ukichagua kumwambia kila mtu mara moja, kukusanya marafiki wa karibu na familia pamoja. Hakuna haja ya kumwambia kila mtu unayemjua. Kuwa mkweli kwa wale walio karibu nawe. Shiriki hadithi yako. Uliza msaada wao. Wape nafasi na wakati wa kuchimba habari hii.
Hatua ya 4. Jaribu kupata marafiki wengine wa LGBT +
Kupanua mtandao wako katika jamii ya LGBT + kunaweza kukusaidia. Marafiki wa LGBT + wanaweza kutoa ushauri na maoni kwa njia ya moja kwa moja, ambayo watu wa cisgender hawawezi kuelewa. Panua mduara na utafute watu ambao wamepata mambo kama hayo.
Hatua ya 5. Anza kuzungumza na kampuni yako ya bima na uhifadhi pesa
Mchakato wa mpito ni ghali sana. Bima zingine hushughulikia gharama zingine, lakini sio zote. Uliza kampuni yako ya bima ikiwa inafikia gharama ya tiba, HRT, kuondolewa kwa nywele, vipandikizi vya matiti, au upasuaji wa uke? Ikiwa hauna bima au bima yako haifikii gharama za matibabu na taratibu, usiogope! Fanya kazi na rafiki ambaye anaelewa pesa kuunda bajeti na kuandaa mpango wa kuweka akiba. Mara tu unapokuwa na bajeti ya kifedha, anza kutenga pesa kwa gharama zisizotarajiwa.
- Kwa wastani, upasuaji wa uke hugharimu $ 20,000.00 au karibu rupia milioni 268. Bei ya kuondolewa kwa nywele laser inatofautiana kutoka $ 25.00 hadi $ 150.00 au karibu 335,000 - 2,010 milioni rupiah kwa saa. Tiba ya Kubadilisha Homoni hugharimu kati ya $ 5.00 na $ 85.00 au karibu 67,000 - 1,139 milioni kwa mwezi - matibabu haya yanaendelea kwa maisha yako yote.
- Urefu wa mchakato wa mpito mara nyingi huamuliwa na hali yako ya kifedha.
Hatua ya 6. Anza kufanya mazoezi na mazoezi ya sauti yako ya kike
Kabla ya kupitia HRT, anza kufanya mazoezi. Ni ngumu kupoteza uzito wakati uzalishaji wa homoni unaongezeka! Anza kufanya mazoezi ya sauti yako. Jaribio la kupata lami, lami, na sauti. Jizoeze kubadili sauti za kifua kwa sauti za kichwa - kwa maneno mengine, zungumza kwa sauti ya juu, au sauti ya "Minnie Mouse". Mara tu utakapoipata, endelea na mazoezi magumu zaidi ya sauti, kama vile kufanya kazi kwa makusudi misuli inayofanya kazi karibu na kamba zako za sauti na apple ya Adam.
Weka vidole viwili chini ya apple yako ya Adam na uinue ili upaze sauti yako. Kwa wakati, misuli yako itavuta apple yako ya Adam
Sehemu ya 2 ya 5: Kushauriana na Mtaalam
Hatua ya 1. Pata mtaalamu aliyehitimu
Kulingana na kiwango cha huduma cha HBGDIA WPATH, utahitaji kuona mtaalamu wa jinsia kabla ya kupokea homoni au kufanyiwa upasuaji wowote. Uliza marafiki wako kwa ushauri wa mtaalamu katika jamii ya trans. Vinjari mtandao kupata mtaalamu ambaye ana uzoefu wa kufanya kazi na wanajamii. Mwamini mtaalamu anayekuweka raha.
- Uliza wateja wengine juu ya viwango, mazoea, elimu, na kiwango cha kukubalika kwa mtaalamu wako mtarajiwa.
- Uliza mtaalamu wako anayefaa maswali mengi. Chunguza maslahi yake katika tiba ya kijinsia na ni wateja wangapi wanakubali mapendekezo kuhusu HRT na upasuaji.
- Ikiwa mtaalamu wako sio mzuri, jisikie huru kuchukua nafasi yake na mshauri mpya!
Hatua ya 2. Pata utambuzi
Wakati wa mfululizo wa vipindi, mtaalamu atakagua hali yako ya kibinafsi kutoa utambuzi. Baada ya kudhibitisha kuwa unakabiliwa na dalili kama vile kuchukia sehemu za siri, hamu ya kuondoa ishara za ngono, na / au imani kwamba jinsia yako hailingani na jinsia yako halisi, mtaalamu atakugundua na Jinsia Dysphoria (Jinsia Dysphoria)..
- Utakuwa na dalili hizi kwa angalau miezi 6.
- Kuwa mwaminifu kwa mtaalamu na wewe mwenyewe.
- Dysphoria ya jinsia haimaanishi kuwa una ugonjwa au umeshindwa; hii inamaanisha kuwa hauridhiki kuishi maisha ya jinsia uliyopewa. Daktari wako atarekodi hii ili wawe na mamlaka ya kukupa vidonge, tiba, na / au upasuaji unaotaka au unahitaji.
- Dysphoria ya jinsia haimaanishi hali ya huzuni. Ikiwa unahisi unyogovu au wasiwasi, zungumza na mtaalamu. Unaweza kufaidika na matibabu yake.
Hatua ya 3. Tengeneza mpango wa matibabu
Baada ya kugundua una dysphoria ya kijinsia, mtaalamu atatoa chaguzi za matibabu. Lengo sio kubadilisha hisia zako bali kusaidia kuzishinda na kupunguza mateso. Mbali na utunzaji wa ufuatiliaji, mtaalamu anaweza kupendekeza ufanyike HRT, ambayo itasimamiwa na kusimamiwa na daktari au mtaalam wa magonjwa ya akili.
Ikiwa haujapitia ujana bado, mtaalamu anaweza kuagiza kizuizi cha kubalehe
Hatua ya 4. Timiza mabadiliko yako ya jukumu la kijamii
Ikiwa unaelezea hamu ya kuwa na Upasuaji wa Mabadiliko ya Jinsia, SRS, timiza mpito wako wa jukumu la kijinsia kabla ya mtaalamu kuidhinisha utaratibu wa matibabu. Katika hatua hii ya mpito, utakuwa ukiishi na kitambulisho chako kipya cha kijinsia kwa mwaka mmoja au mbili. Utapata maisha kama mwanamke. Utavaa, utaenda ofisini, utahudhuria hafla za familia, mazoezi, na duka kama mwanamke. Baada ya kupitia hafla anuwai, mtaalamu atakusaidia kuamua ikiwa SRS ni uamuzi sahihi kwako.
Wakati wa mchakato huu, fimbo na vidonge vya homoni, ondoa nywele usoni au mwili zisizohitajika, na upate sauti yako ya kike
Sehemu ya 3 ya 5: Kupitia Matibabu Yasiyo ya Upasuaji
Hatua ya 1. Pokea Tiba ya Kubadilisha Homoni
Lengo la HRT ni kukufanya uwe vizuri zaidi na mwili wako. Homoni zitabadilisha mwili wako ili kufanana na kitambulisho chako cha jinsia. Mwanaume anapobadilika kuwa mwanamke, mtaalam wa endocrinologist au daktari mkuu atatoa lishe na homoni ya estrojeni. Lazima upokee HRT mfululizo. Mara baada ya kuanza, HRT inapaswa kuendelea kuendelea, hata baada ya kufanyiwa upasuaji wa kurudishiwa ngono (SRS). HRT inaweza kubadilisha mwili wako sana na kwa watu wengine, ni matibabu mazuri kwa watu walio na Jinsia Dysphoria. Walakini, HRT haibadilishi saizi ya mkono wako au urefu wa sauti yako. Korodani zako zitapungua lakini hazitapotea. Kwa hivyo, watu wengine wanaweza kutafuta aina zingine za matibabu kupata matokeo unayotaka.
- Tambua hatari za HRT. Jihadharini na kupoteza misuli na kushiriki mafuta. Homoni zinaweza kusababisha uharibifu wa ini ikiwa haifuatiliwi na daktari. KAMWE usijaribu kujipatia dawa.
- Daima chukua homoni na kipimo cha chini kabisa. Kuchukua kipimo cha juu sana kutapunguza mchakato wa mpito.
- Daktari wako au mtaalam wa endocrinologist anapaswa kufuatilia HRT. Panga uchunguzi wa kawaida!
Hatua ya 2. Ondoa manyoya yako
Uondoaji wa nywele za laser ni chungu na ghali! Matibabu pia inachukua muda mrefu sana. Anza mchakato wa kuondoa nywele haraka iwezekanavyo. Inaweza kuchukua mahali popote kutoka masaa 100 hadi 400 kuondoa ndevu kabisa! Unaweza pia kuondoa nywele kutoka kwa mikono yako, kifua, na miguu. Ikiwa utafanya mchakato wa SRS, nywele karibu na kibofu lazima ziondolewe.
Hatua ya 3. Anza tiba ya mabadiliko ya sauti. Unaweza kubadilisha urefu wa sauti yako, lakini sio na THP
Fanya kazi na mtaalam wa magonjwa ya lugha ya hotuba (Daktari wa magonjwa ya lugha) ili kupata sauti sahihi, sauti, na mwelekeo wa sauti ya mwanamke. Kocha wa sauti anaweza kusaidia kubadilisha kasi na kasi ya sauti yako. Wanaweza pia kusaidia kuongeza maneno na misemo ya kike kwenye msamiati wako, kama "kukubariki", "kama", "tamu", na "mpendwa".
- Ikiwa hautaki kushauriana na mtaalam, pata rasilimali zinazosaidia mkondoni! Kuna CD na DVD zinapatikana kwa ununuzi ili kukuongoza kupitia mazoezi anuwai. Kuna hata programu za bure na video mkondoni!
- Kubadilisha sauti yako kunahitaji uvumilivu na mazoezi. Mchakato unaweza kuchukua mahali popote kutoka miezi 6 hadi mwaka 1.
Sehemu ya 4 ya 5: Kupitia Matibabu ya Upasuaji
Hatua ya 1. Fikiria upasuaji wa kupunguza tezi ya tezi
Kupunguza saizi ya apple yako ya Adam ni operesheni rahisi, ya wagonjwa wa nje. Utaratibu huu huitwa "Trach Shave" ambayo hupunguza muonekano wa vitu vya kiume kupitia uondoaji wa shayiri.
Hatua ya 2. Fikiria vipandikizi vya matiti
HRT itaongeza saizi ya matiti kawaida. Wanawake wengi wa trans watakuwa na saizi A. Ikiwa unataka kuongeza saizi yako, fikiria kupata vipandikizi. Upandikizaji utasasisha saizi, umbo, na muonekano wa matiti yako.
Jihadharini kuwa upandikizaji wa matiti ni utaratibu hatari, na unaweza kuwa na sumu ikiwa utavuja. Mara tu unapofanya, sio busara kuziondoa kabisa: matiti yako yataonekana kuwa mabaya. Hakikisha una uhakika kabisa kabla ya kuifanya
Hatua ya 3. Fikiria Upasuaji wa Uso wa Wanawake
Upasuaji huu unachanganya taratibu kadhaa za kupunguza sifa za kiume kwa huduma za kike. Unaweza kuchagua kupunguza kidevu chako mkali au pua pana. Badilisha laini ya nywele au umbo la midomo. Kwa kupunguza sifa za kiume iwe rahisi kwako kutambuliwa kama mwanamke. Daktari wa upasuaji wa plastiki atafanya kazi na wewe kufikia muonekano mzuri na mzuri wa kike..
Wakati wa mchakato wa operesheni, kupunguza saizi ya apple ni kawaida
Hatua ya 4. Fikiria upasuaji wa uke
Wakati wa utaratibu, daktari wa upasuaji atajaribu kubadilisha tishu za uume na kinga ndani ya uke, kisimi, na labia. Baada ya utaratibu, sehemu zako za siri zitaonekana kuwa za kike. Unaweza kufanya tendo la ndoa na kufikia mshindo. Operesheni hii haibadiliki.
Sehemu ya 5 ya 5: Tatua Maswala ya Kisheria
Hatua ya 1. Chagua na ubadilishe jina lako
Chagua jina linaloonyesha utu wako kama mwanamke. Kubadilisha jina kunachukua muda na uvumilivu. Kwanza, omba mabadiliko ya jina lako na kitengo cha kumbukumbu za korti ya wilaya. Katika tarehe maalum, utatokea mbele ya hakimu na hati kamili. Ikiwa hati zako zote ni halali, jaji ataamuru kubadilisha jina lako rasmi. Baada ya kufanikiwa kortini, nunua nakala asili za hati za agizo la korti. Utahitaji nyaraka za kisheria wakati wa mchakato wa kubadilisha jina.
- Kila nchi inaweza kuwa na michakato na nyaraka tofauti.
- Anza mchakato huu mapema!
Hatua ya 2. Jitayarishe kwa mabadiliko ya kazi yako
Tafiti sera za kampuni yako za kuajiri jinsia na wanaume na wanawake wa jinsia moja. Kabla ya kumaliza mabadiliko yako, mjulishe msimamizi wako na mwakilishi wa HR juu ya mabadiliko katika maisha yako. Ikiwa una shida, kwanza wasiliana na wakili wa kupambana na ubaguzi au mwanachama wa jamii ya trans. Mwishowe, lazima uamue ikiwa vita hiyo inafaa kuipigania!
Hatua ya 3. Jilinde na ubaguzi
Jizatiti na rasilimali zinazopatikana kwa washiriki wa jamii ya LGBTQ, haswa wanawake wa trans. Jijulishe na vituo vya msaada vya karibu na jamii za msaada. Ikiwa unapata ubaguzi wa aina yoyote, tafuta msaada kutoka kwa rafiki wa karibu, mwanafamilia, au mwanaharakati. Kaa na nguvu na ruhusu wafuasi wako wakufuate kupitia hali hii.
Vidokezo
- Sio kuchelewa sana kufanya mpito. Hata kama umeingia utu uzima, unaweza kufanya mabadiliko na kuonekana mzuri!
- Kutakuwa na kipindi cha uvimbe kwenye chuchu na matiti yako, kiwango cha maumivu kwa kila mtu ni tofauti, hakikisha unakula mara kwa mara na usiende kwenye lishe ili kipimo cha dawa kifanye kazi vizuri.
Onyo
- Usiache kuchukua THP isipokuwa kama ilivyoagizwa na matibabu, kuanza na kuacha kunaweza kusababisha uharibifu wa mfumo wako wa endocrine.
- Ikiwa lazima ujipatie dawa (haifai, lakini watu wengine wanaobadilisha jinsia hawawezi kufanya hivyo kwa sababu ya vikwazo vya gharama), fanya utafiti kamili.
