Kujua jinsi na wakati wa kuaga mara nyingi ni ngumu, hata katika hali zisizo rasmi. Lakini jinsi ya kusema kwaheri kwa njia ya kufikiria, ya kufikiria, na inayofaa ni ustadi ambao utakusaidia kudumisha uhusiano na kuwajulisha wengine kuwa unajali. Wakati mwingine maneno ya kuachana ni rahisi kuliko yanavyoonekana. Endelea kusoma ili ujifunze jinsi ya kuona fursa na kutathmini mahitaji ya wengine ukiwa mbali.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kusema Kwaheri kwa Muda mfupi
Hatua ya 1. Jua wakati wa kuondoka
Unapokuwa kwenye sherehe au mkutano, au hata mazungumzo ya mtu mmoja mmoja, wakati mwingine ni ngumu kuondoka. Kujifunza kutambua fursa nzuri ya kuondoka itafanya iwe rahisi kusema kwaheri muda mfupi.
- Angalia ikiwa watu wanaonekana kupungua. Ikiwa zaidi ya nusu wamekwenda, labda ni wakati wa kusema kwaheri. Tafuta mwenyeji, au marafiki wako, upeperushe mikono, na uende.
- Nenda wakati unataka. Sio lazima usubiri alama zozote maalum. Unapokuwa tayari kwenda nyumbani, au uko tayari kuacha mazungumzo, sema "Sawa, nitaenda. Tutaonana baadaye!"
Hatua ya 2. Zingatia lugha ya mwili
Kukaa kwa muda mrefu ni kukosa adabu, lakini mara nyingi ni ngumu kutenganisha. Watu hawapendi kusema wanataka uondoke, kwa hivyo jaribu kuona ikiwa kuna dokezo.
Ikiwa mwenyeji wa chama anaanza kusafisha, au anajiondoa kwenye mazungumzo, kukusanya marafiki wako au mali na ujitie udhuru. Ikiwa mtu anaanza kuangalia saa yake, au anaonekana kuchanganyikiwa, huo pia ni wakati mzuri wa kuondoka
Hatua ya 3. Fanya mipango ya kukutana tena
Kusema, "Tutaonana kesho shuleni" au "Siwezi kungojea kukuona tena Krismasi ijayo" hufanya kwaheri, kuangalia mbele. Ikiwa haujafanya mpango tayari, chukua fursa hii kuufanya. Kusema "Tutaonana hivi karibuni" tayari kunaonyesha mpango.
Weka tarehe ya kahawa au mkutane kwa chakula cha mchana baadaye wiki hiyo ikiwa inafanya kutengana iwe rahisi, lakini usijitoe kwa chochote usichotaka. Unaweza kuondoka bila ahadi yoyote
Hatua ya 4. Sema ukweli
Wakati mwingine ni kujaribu kutoa "udhuru mzuri" wakati uko tayari kwenda. Hakuna haja. Ikiwa unataka kuondoka, sema tu, "Lazima niende sasa, tuonane baadaye." Haihitaji kuwa ngumu zaidi kuliko hiyo. Ikiwa unataka kutoka kwenye mazungumzo uko tayari kumaliza, "Tutazungumza baadaye" itafanya.
Njia 2 ya 3: Kusema Kwaheri kwa Muda Mrefu
Hatua ya 1. Panga wakati mzuri wa kuzungumza kabla ya kuondoka
Ikiwa mtu unayemjua anakwenda nje ya nchi kwa miaka michache, au anaenda chuo kikuu, nyakati hizo za kupanga zinaweza kuwa na shughuli nyingi na zenye kusumbua. Weka muda na mahali maalum pa kukutana na kusema kwaheri. Vivyo hivyo, weka kipaumbele kutengana ikiwa wewe ndio unakwenda. Usifanye mipango ya kuachana na watu ambao huwajali sana na unasahau juu ya ndugu yako mwenyewe.
Chagua eneo la kufurahisha - labda wakati wa chakula cha jioni, au tembea mahali penye kupenda, au tumieni wakati pamoja kufanya kitu ambacho nyinyi hufurahi kila wakati, kama kutazama mchezo wa michezo
Hatua ya 2. Ongea juu ya nyakati nzuri ambazo umepata
Simulia hadithi za kuchekesha, ukumbushe juu ya mambo ya kufurahisha. Chimba kwa undani historia yako ya zamani: kile umefanya pamoja, ni nini kilitokea katika umri wako wa urafiki, wakati mliokaa pamoja, labda hata jinsi mlivyokutana mara ya kwanza.
Usianze kuaga pili unapoingia. Tathmini mtazamo wake juu ya kutengana, au juu ya kuondoka kwako. Ikiwa safari sio ile aliyotarajia, usitumie wakati wote kumuuliza juu ya maandalizi yake. Wakati anafurahi, usitumie wakati kunung'unika juu ya ni kiasi gani kila mtu atamkosa. Ikiwa marafiki wako wanaonea wivu nafasi yako ya kufanya kazi nchini Ufaransa, usipoteze muda kuzungumza juu yake
Hatua ya 3. Fungua na kuwa rafiki
Ni muhimu kuanzisha hali ya uhusiano. Ikiwa unataka kuwasiliana, sema hivyo. Badilisha barua pepe (barua pepe), habari ya simu, na anwani.
- Kuuliza anwani ya barua pepe au nambari ya simu ni ya kufurahisha, kwa hivyo unaweza kuzungumza naye, lakini pia kuwa mwaminifu. Ikiwa hautaki kuwasiliana, usiulize maelezo ya mawasiliano. Hii inaweza kumfanya rafiki anayeondoka aulize uaminifu wako.
- Hakikisha familia yako inajua eneo lako la sasa na hali yako, na pia ujue juu yao kabla ya mtu kuondoka. Usipe maoni kwamba unajiondoa au unapotea.
Hatua ya 4. Fanya kwaheri fupi na ya dhati wakati ukifika
Watu wengi hawapendi maagizo ya muda mrefu, ya muda mrefu, kwa hivyo fanya iwe ya kibinafsi. Ikiwa unahitaji kuelezea hisia ngumu, fikiria kuandika barua ili usome baadaye. Binafsi, fanya kuaga kuwa nyepesi na ya kupendeza. Mkumbatie, sema wale wako waheri, na umtakie safari salama. Usichelewe.
Ikiwa uko mbali kwa muda mrefu na hauna kila kitu na wewe, kutoa vitu ni ishara nzuri na huimarisha uhusiano. Wacha wenzako wakiweke gita yako ya zamani ukiwa mbali, au mpe kitabu cha maana kwa ndugu yako kama kumbukumbu kwako
Hatua ya 5. Endelea na uhusiano
Endelea kuwasiliana ikiwa unapanga kuendelea kuwasiliana. Ongea kwenye Skype au tuma kadi za posta za kuchekesha. Ikiwa baada ya muda unapoteza mawasiliano na rafiki au mpendwa ambaye unataka kusikia kutoka kwake, fanya bidii zaidi. Ikiwa inaonekana kuwa rafiki yako ana shughuli nyingi, jaribu kuwa na hasira. Wacha mambo yarudi kawaida.
Kuwa na matarajio halisi kuhusu mawasiliano. Marafiki ambao huenda chuo kikuu watapata marafiki wapya na hawawezi kuweka ratiba ya simu ya kila wiki
Njia ya 3 ya 3: Sema Kwaheri Milele
Hatua ya 1. Sema kwaheri sasa
Kuahirisha ziara ya hospitalini kukutana na mpendwa ambaye yuko karibu kufa ni kosa kila wakati, kama vile kusubiri hadi siku ya mwisho kabla ya rafiki kuondoka nchini kabisa. Usikose nafasi ya kuaga na kuangaza wakati wake wa mwisho. Kuwa peke yako hospitalini ni mahali pa kutisha kufumbia macho. Njoo upande wake na useme kile unahitaji kusema. Tumia wakati mwingi iwezekanavyo na wapendwa. Kaa naye na umsaidie.
Mara nyingi, watu wanaokufa wanataka na wanafarijiwa sana na moja ya maneno manne maalum: "Ninakupenda," "Ninakusamehe," "Tafadhali nisamehe," au "Asante."
Hatua ya 2. Fanya kile unahisi sawa
Kwa kawaida tuna maoni kwamba kifo au kujitenga "milele" lazima iwe kitu cha kusikitisha na kisichofurahi. Lakini fuata mfano wa yule anayeondoka. Jukumu lako ni kuwa kando yake na kumfariji wakati anaihitaji. Ikiwa unatarajiwa kucheka, au inaonekana inafaa, cheka.
Hatua ya 3. Sema ukweli, kwa kuchagua
Wakati mwingine ni ngumu kujua jinsi tunavyopaswa kuwa waaminifu na watu ambao wako karibu na kifo. Ikiwa unatembelea mwenzi wa zamani au jamaa ambaye kwa njia fulani amehama, kutakuwa na shinikizo nyingi zinazobubujika chini ya uso, na hisia ngumu zinazoambatana nayo. Hospitali sio mahali pazuri pa kupata udhibiti na kumlaumu baba yako kwa kuwa hayuko karibu.
- Ikiwa unahisi ukweli utamuumiza mtu anayeondoka, fahamu hilo na ubadilishe mada. Sema, "Hakuna haja ya kuwa na wasiwasi juu yangu sasa" na ubadilishe mada.
- Wakati mwingine kuna hamu ya kuwa na matumaini kupita kiasi, ukisema "Hapana, bado kuna nafasi. Usikate tamaa" wakati mpendwa wako anasema, "Ninakufa." Hakuna maana kusema kitu ambacho hakuna mtu anajua kwa hakika. Badilisha mazungumzo kwa kusema, "Unajisikiaje leo?" au kumtuliza kwa kusema, "Unaonekana mzuri leo."
Hatua ya 4. Endelea kuzungumza
Daima sema kwa upole na sema kuwa unazungumza. Hata ikiwa huna uhakika amesikia, sema unachosema. Kwaheri katika kifo huenda kwa njia zote mbili - hakikisha hujuti kutosema "Ninakupenda" mara ya mwisho. Hata kama huna uhakika anaweza kukusikia, sema tu, na utajua.
Hatua ya 5. Kuwepo
Wote kimwili na kihemko, kuwa kando yake. Wakati mwingine ni ngumu kutopitisha wakati muhimu: "Je! Hiyo ilikuwa mara ya mwisho kusema, 'Ninakupenda'?". Kila wakati inaweza kuwa ya wasiwasi na ya kufurahisha. Lakini jidhibiti na jaribu kufurahiya wakati iwezekanavyo: wakati na watu unaowapenda.
Mara nyingi, mtu anayejiandaa kufa ana udhibiti mkubwa juu ya wakati halisi wa kifo na atasubiri hadi awe peke yake kumzuia mpendwa wake asione maumivu ya kuishuhudia. Vivyo hivyo, wanafamilia wengi huweka moyo wa kuwa na, "hadi mwisho." Tambua hii na jaribu kutoweka shinikizo nyingi wakati wa mwisho. Sema kwaheri wakati unaofaa
Vidokezo
- Kumbuka, unaweza kulia.
- Itakuwa busara kutafakari juu ya ukweli kwamba wakati ulimwengu ulio mbele yako unaunda mwanzo mpya, bado unaweza kuungana na ulikotoka.
- Ikiwa unapoteza mtu unayempenda, haswa mtu wa familia, usijaribu kufikiria juu yake. Ongea juu yake kwa watu ambao pia wanamjua na kumpenda - sema hadithi za kuchekesha, kumbukumbu, tabia na maneno.
- Ikiwa mtu huyo "alitoweka" lakini bado anaonekana kwenye rada yako mara kwa mara bila kuwasiliana na wewe, usijipige juu yake. Wakati mwingine watu wanahitaji nafasi nyingi ya kufanya kazi kupitia shida zao za ndani bila kushawishiwa na zamani - waache tu na siku moja watarudi.
- Kusema kwaheri wakati mwingine ni ngumu zaidi wakati unatazama kutengana tu kwa mtazamo wako mwenyewe. Kuona kuondoka kwa mtu huyo kutoka kwa maisha yako kama kitu unachoweza kubeba, unaweza kuweka mzigo usioweza kuvumilika kwa mtu anayeondoka na kukabiliwa na upotezaji wako ikiwa tu una uwezo wa kufanya hivyo.
- Unapomwambia msichana wako mpendwa, kumbatio ni bora kila wakati. Kamwe usimuache bila kumkumbatia, la sivyo utakumbana na ghadhabu yake.
