Unataka kwenda kwenye sherehe ya kuogelea kila mtu amekuwa kwenye msimu huu wa joto, lakini anaogopa huwezi kwa sababu uko kwenye kipindi chako? Ikiwezekana, utakuwa vizuri zaidi kuogelea na kijiko au kikombe cha hedhi badala ya pedi za kawaida. Walakini, ikiwa una pedi tu, kitaalam inawezekana kuogelea ukiwa umevaa. Hii inaweza kufanywa ikiwa unapanga tu kuzunguka ziwa au kutumbukiza miguu yako ndani ya maji bila kupata maji ya kuogelea.
Hatua
Hatua ya 1. Fikiria njia mbadala
Kuogelea na pedi sio chaguo bora kabisa. Kwa sababu wameundwa kunyonya vimiminika, watachukua maji ya dimbwi pia. Ikiwezekana, tumia kisodo au kikombe cha hedhi badala ya pedi za kawaida.
Ikiwa hutumii kijiko au kikombe cha hedhi, utataka kuweka chini ya swimsuit yako isiwe mvua. Ikiwa uko pwani, piga au piga miguu yako badala ya kwenda kwenye maji. Ikiwa uko kwenye dimbwi, fikiria kukaa karibu na bwawa na miguu yako imetumbukizwa. Ikiwa unataka kuingia ndani ya maji, ni bora ikiwa unatumia kisodo au kikombe cha hedhi
Hatua ya 2. Ondoa pedi zako
Unapokuwa tayari kwenda kuogelea, vua pedi au kitambaa cha kutengeneza nguo unachovaa.
Hatua ya 3. Ambatisha pedi chini ya swimsuit yako
Ondoa kanga na ambatanisha nyuma chini ya swimsuit. Hakikisha kutumia pedi nyembamba ili wasiingie nje, na hakikisha umevaa swimsuit inayofaa. Ikiwa ni mvua, pedi haitashika sana, kwa hivyo kuvaa mwili unaofaa kabisa kunaweza kusaidia kuizuia iteleze.
Hatua ya 4. Vuta swimsuit yako juu na kuivaa
Hatua ya 5. Fikiria kuongeza kaptula
Hii itasaidia kujificha uvimbe wa pedi, na ikiwa nyenzo ni nyeusi, inaweza pia kusaidia kuficha kuvuja.
Hatua ya 6. Furahiya siku yako kwenye dimbwi
Kwa faraja na usafi wa hali ya juu, piga tu na uingie na maji chini ya kiuno. Ikiwa wanapata mvua, pedi zako zitajaa maji, kwa hivyo ondoka kwenye dimbwi kwa uangalifu na uwe na kitambaa tayari kufunika ishara zozote za usafi wa mvua.
Vidokezo
- Futa eneo la kike kabla ya kuweka pedi.
- Haijalishi ikiwa pedi zinazotumiwa ni pedi za kawaida, za juu, au za usiku mmoja, lakini kadiri usafi unavyotumiwa, maji zaidi yatakusanya. Kwa hivyo, hii inaweza kufanya usafi kuzidi.
- Usijali ikiwa kwa ujumla unahitaji pedi nzuri au za usiku. Pedi za kawaida bado zitakufanyia kazi vizuri.
- Kuvaa pedi yenye mabawa itasaidia kuiweka kukwama kwenye swimsuit na sio kutoka.
- Ikiwa hautaki kuvaa shina za kuogelea, unaweza kuvaa swimsuit na chini pana.
- Utakuwa na dakika 15-35 kubadilisha pedi baada ya kutoka nje ya maji, kulingana na mtiririko wako.
- Huu ni ukadiriaji bora wakati wa kuogelea katika maziwa, mito, mabwawa, au bahari, lakini pia inaweza kutumika katika mabwawa ya kuogelea.
- Maji kwa kweli hupunguza mtiririko wa hedhi ili uweze kuvaa viboreshaji. Na pantyliners, huenda hauitaji kuvaa shina za kuogelea!
- Jaribu kufanya hivyo kwenye bafu kabla ya kuingia kwenye dimbwi, haswa ikiwa umevaa usafi.
- Hadithi inasema kwamba mtiririko wa hedhi utaacha unapoingia ndani ya maji. Kwa kweli, mtiririko huu unapungua tu kwa wanawake wengine. Usiamini kuwa mtiririko utaacha mara moja.
Onyo
- Usifanye hivi ikiwa kipindi chako ni kizito sana.
- Usifanye hivi ikiwa kipindi chako hakiachii ndani ya maji.
- Pedi yako itavimba ndani ya maji.
- Usifanye hivi ikiwa unaweza kutumia kisodo. Tampons ni safi zaidi, rahisi na isiyo na wasiwasi.
