Kumfanya mpenzi wako akusamehe inaweza kuwa si rahisi, haswa ikiwa umeumiza na kusaliti uaminifu wake. Ikiwa unataka kurudisha mapenzi yake, lazima uonyeshe ni kiasi gani unajutia kile ulichofanya, na kweli uahidi kutokufanya tena. Baada ya hapo, lazima uvumilie, na upe wakati wa kukubali msamaha wako. Ikiwa yuko tayari kuanza tena uhusiano wako, fanya kazi pole pole ili kujenga uhusiano wako tena.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Zungumza naye
Hatua ya 1. Omba msamaha kwa dhati
Ikiwa unataka mpenzi wako akusamehe kwa kosa ulilofanya, jambo la kwanza unapaswa kufanya ni kumwomba msamaha kwa dhati iwezekanavyo. Hii inamaanisha unapaswa kuwa na ujasiri wa kukutana naye ana kwa ana, na sio kutuma radhi kupitia maandishi tu. Hakikisha kuchagua mahali pazuri na wakati unaofaa wakati yuko tayari kusikiliza maelezo yako; ikiwa bado ana hasira sana kusema nawe, heshimu hali yake na mpe muda wa kuwa tayari kuzungumza.
- Unapozungumza naye, mtazame machoni, weka simu yako pembeni, na usiangalie karibu na wewe. Mjulishe kwamba umeondoa kila kitu ambacho kinaweza kukusumbua, na kwamba furaha yake ndio kipaumbele chako cha juu.
- Eleza kwa ufupi na kwa urahisi. Huna haja ya kuelezea sababu za kile unachofanya, isipokuwa unahisi ni muhimu sana. Jambo muhimu zaidi ni kuonyesha wazi jinsi unasikitika.
- Sema kitu kama, "Ninajuta sana kwa kile nilichokufanyia. Siwezi kuweka kwa maneno ni kiasi gani ninajuta, na natumai kuwa sikuwahi kukuumiza. Unamaanisha sana kwangu, na ninajiona mjinga sana kwa kuharibu uhusiano wetu."
Hatua ya 2. Eleza kuwa uko tayari kuchukua jukumu la vitendo vyako
Usiseme kitu kama, "Samahani ikiwa unafikiria kuwa nimekosea …" au, "Samahani ulikasirika wakati …" Kusema aina hii huweka mpenzi wako katika msimamo wa hatia, sio wewe, na hufanya kila kitu kinachotokea kama ni kosa lake, hata ikiwa wewe ndiye uliyefanya hivyo. Ikiwa kweli unataka msamaha kutoka kwake, epuka aina hii ya usemi iwezekanavyo.
Mfanye aelewe kuwa ni wewe uliyekosea, na kwamba majibu yake ni jambo la kawaida na la kueleweka. Ukifanya kitu kibaya lakini sema kitu ambacho kinamfanya ahisi kama alikosea, hautaweza kurudiana tena na mpenzi wako hivi karibuni
Hatua ya 3. Kuwa mkweli kwake
Ikiwa unataka mpenzi wako akusamehe kwa kweli kwa kile ulichofanya, lazima uwe mkweli juu ya kile kilichotokea. Usiongee nusu-moyo, kwa sababu anaweza kujua baadaye, na anaweza kukukasirikia. Ikiwa una uhusiano wa kimapenzi, sio lazima uende kwa undani juu ya mapenzi yako, lakini usifiche kile umekuwa ukifanya pia. Ikiwa bado unataka akuamini tena, uaminifu ndio chaguo bora.
- Hatakusamehe ikiwa bado kuna kitu unaficha au unamdanganya wazi. Atakasirika tu na kuumia zaidi na kukuudhi.
- Ikiwa una wasiwasi juu ya kutoweza kusema ukweli kwa njia inayofaa, fanya mazoezi ya kile utakachotaka kusema kabla ya wakati, ili usimuumize zaidi.
Hatua ya 4. Ahidi haitafanyika tena - na timiza ahadi yako
Ikiwa kweli unataka aelewe kuwa unasikitika na unamaanisha, lazima umfanye aelewe kuwa chochote kilichotokea hakitatokea tena. Ikiwa ni wewe ambaye alikudanganya, ukapotea, au ukamlaani, onyesha kuwa umefikiria vizuri juu ya kutokuifanya tena, na kuelezea hatua ambazo umechukua kusuluhisha shida yako. Hii itamsaidia kuelewa kuwa kweli unataka kuboresha tabia yako, na kudumisha uhusiano wako.
- Ikiwa una uhusiano wa kimapenzi, sema kitu kama, "Samahani kwa kusaliti uaminifu wako. Sitawahi kutamba na wanawake wengine, au hata kuwatazama. Natambua jinsi ulivyo wa muhimu kwangu, na sitawahi kitu chochote kijinga kama hicho tena. Sitapotea, na unaweza kunipigia simu wakati wowote kuona kile ninachofanya ili usiwe na wasiwasi."
- Kumbuka kwamba vitendo ni muhimu zaidi kuliko maneno. Ni muhimu kuelezea hatua ulizochukua kumzuia asiumie tena, lakini kuhakikisha kufanya kile unachosema ni muhimu zaidi.
Hatua ya 5. Mwonyeshe kuwa utabadilika
Ikiwa kuna hatua kadhaa unazohitaji kuchukua ili kuzuia kitu hicho kutokea tena, eleza kila kitu unachopanga ili ajue kuwa uko tayari juu ya kubadilisha. Mwangalie machoni, na umwambie juu ya mipango yako ya kuwa mpenzi na mtu bora. Ataguswa kuona bidii yako inabadilika na kuwa nzuri na kuacha upande wako mbaya hapo zamani.
- Unaweza kusema kitu kama, "Samahani nimekupigia kelele. Wakati mwingine, ikiwa nimekasirika kweli, nitatoka kwenda kufikiria, au kuchukua dakika chache kabla ya kuzungumza. Nitahakikisha kufikiria kabla ya kusema, kwa hivyo sitasema chochote kama hicho tena. Ninapanga pia kujiunga na mpango wa kudhibiti hasira ikiwa siwezi kushughulikia hii peke yangu.”
- Ukimwambia kuhusu mpango wako, hakikisha kuwa uko tayari kutekeleza mpango huo ili akuamini.
Hatua ya 6. Msikilize
Nafasi ni kwamba mpenzi wako pia anataka kusema kitu juu ya kile ulichofanya, na ni muhimu kuchukua muda kumsikiliza. Mtazame machoni, usikatishe au kupinga kile anachosema, na usiseme chochote mpaka amalize kuongea. Mjulishe kwamba unathamini sana maoni yake na kwamba anamaana kubwa kwako; akimaliza, mwonyeshe kuwa unasikiliza anachosema, kwa kuingiza kwa uangalifu kile anachosema katika yako.
- Unaweza kufanya mazoezi ya sanaa ya usikivu wa tafakari. Anapomaliza kuzungumza, sema kitu kama "Yote niliyosikia ilikuwa …" au "Ninaelewa jinsi unavyohisi …" kuonyesha kuwa ulifikiria kweli alichosema.
- Ingawa inaweza kuwa ya kuvutia kubishana na au kukana kile alichosema baada ya kumaliza, kumbuka kuwa wewe ndiye unayeomba msamaha hapa. Kwa kweli, unaweza kushiriki maoni yako, lakini usionekane kama unamshambulia, la sivyo atakasirika zaidi.
Hatua ya 7. Mruhusu aelewe ni kiasi gani anamaanisha kwako
Unapoomba msamaha kwa rafiki yako wa kiume, mjulishe ana maana gani kwa maisha yako, kwa sababu hii ni muhimu. Mwambie jinsi alivyo wa thamani, na jinsi upumbavu umeharibu uhusiano wako; mkumbushe mambo unayopenda juu yake, na acha aone huzuni unayohisi kwa kumuumiza. Wakati hautaki sauti ya kutia chumvi sana, wacha aelewe kuwa unampenda na hawataki kumpoteza.
- Eleza haswa. Usiseme tu yeye ndiye mwanamke wa kushangaza zaidi ambaye utakutana naye; eleza sifa zake za kibinafsi haswa kuonyesha kwamba unamjali sana.
- Sio lazima ujifanye. Ikiwa unampenda kweli, anapaswa kuisikia wakati unaomba msamaha.
Sehemu ya 2 ya 3: Kurudisha Uaminifu Wake
Hatua ya 1. Mpe wakati ikiwa hayuko tayari kukubali msamaha wako
Hata ikiwa umemwambia kila kitu kutoka upande wako, na umejaribu kumhakikishia kuwa kweli unasikitika, hii haimaanishi kwamba atarudi mikononi mwako. Anaweza kuwa hayuko tayari kukubali msamaha wako, au hata kutumia wakati na wewe tena, hata kwa dakika. Ikiwa ndivyo, subira, na usimshurutishe akubali msamaha wako ikiwa hayuko tayari. Ni wewe uliyekosea, na uamuzi wa kuomba msamaha uko mikononi mwake sasa.
- Kuwa na subira nayo. Ikiwa anaepuka au hataki hata kuzungumza nawe kwa muda, unapaswa kumheshimu. Hata ikiwa unataka kujua anaendeleaje mara kwa mara, usimsisitize, au atakasirika zaidi.
- Sema kwamba utasubiri na uwe tayari, na unatarajia kumwona tena katika siku za usoni. Acha aone jinsi ulivyoumizwa, na ni kiasi gani unataka kumwona tena na kurekebisha makosa yako.
Hatua ya 2. Njia polepole
Ikiwa hataki kutumia muda mwingi na wewe sasa hivi, heshimu uamuzi wake. Anaweza kurudi pole pole na kutumia wakati na wewe tena. Lazima pia uelewe kwamba anahitaji muda wa kuzoea uhusiano wako tena. Tumia muda kufanya vitu vya kufurahi, kama kutazama Runinga au kula chakula cha mchana pamoja, na usijaribu kumuuliza kwa chakula cha jioni au tarehe za kimapenzi, au wikendi ikiwa hataki kukutazama machoni. Mkaribie pole pole, fanya vitu rahisi ambavyo mlifurahiya pamoja, na jaribu kumchukua zaidi baada ya hapo.
- Hatua hii inatumika pia kwa mapenzi yako na ukaribu. Usijaribu kukumbatiana, kugusa, kubusu, au kujaribu kumshika mkono au kuzungusha mikono yako mwilini kabla ya kuwa tayari, au hii itapunguza kasi ya mchakato wake wa kukusamehe.
- Acha aamue. Ikiwa anataka kwenda kwenye sherehe na wewe, unaweza kwenda naye. Lakini usimtoe nje ya nyumba ikiwa hayuko tayari kwa hiyo.
Hatua ya 3. Kuwa mtu wa kuaminika
Lazima uwe na uwezo wa kumtegemea ikiwa unataka kujenga tena uhusiano wako. Unapaswa kuwa karibu naye kila wakati, na umjulishe kuwa utamsaidia ikiwa inahitajika. Njoo kwa wakati kama ulivyoahidi, na uandamane naye wakati ana huzuni na anahitaji rafiki wa kuzungumza naye. Utegemezi ni tabia bora kwa mpenzi, na inahitajika sana ikiwa unataka akuamini tena, na ujisikie salama ukiwa nawe.
- Usighairi miadi pamoja naye. Ikiwa huwezi kutimiza ahadi yako, bora uwe na sababu nzuri ya hiyo.
- Njoo wakati wowote anataka kuzungumza au anahitaji ushauri wako. Mfahamishe kuwa uko tayari kufanya bidii kumsikiliza na kumfurahisha.
- Ni muhimu kuwa rafiki wa kuaminika, lakini hakikisha hajisikii kama anaweza kukukanyaga kwa sababu tu amefanya jambo baya. Lazima udumishe kujiheshimu kwako.
Hatua ya 4. Iko kwa ajili yake
Ili kurudisha uaminifu wake, lazima uwepo wakati anajaribu kuwasiliana nawe. Hii haimaanishi lazima uache kufanya kila kitu kutimiza matakwa yake, lakini ni wazo nzuri kuchukua simu kutoka kwake haraka iwezekanavyo wakati anapiga simu au kutuma maandishi. Mruhusu aelewe kuwa huna kitu cha kujificha, na ikiwa utazima simu kwa muda, kama vile kwenda kwenye filamu kwenye sinema, au kutazama mchezo wa mpira, mwambie kabla, kwa hivyo hajui ' sijiulizi kwanini "umetoweka." ".
- Ikiwa uko na marafiki, waambie uko wapi na unafanya nini.
- Wakati sio lazima ajue kila kitu unachofanya, kwa ujumla jaribu kuwa wazi juu ya shughuli zako ili asihofu kwamba utamuumiza tena.
- Ikiwa umekuwa mbali naye kwa siku chache, mpigie simu na muulize anaendeleaje kuonyesha kuwa bado unamfikiria.
Hatua ya 5. Usijaribu sana
Wakati unapaswa kujaribu kurudia uaminifu wake, haupaswi kujaribu kwa bidii hivi kwamba inaonekana kama anajifanya na sio wewe mwenyewe. Ikiwa kila neno unalosema na kila kitu unachofanya kinafanya iwe wazi kuwa unataka tu kukuamini tena, atahisi kuwa haimaanishi. Unaweza kujaribu kwa bidii kuirudisha, lakini lazima ukumbuke kuwa wewe mwenyewe; kwa sababu hata baada ya kila kitu kilichotokea, huyo ndiye mtu anayechumbiana naye, sivyo?
- Unaweza kuwa msaada zaidi, kuwa mzuri, na kumpenda zaidi ya hapo awali, lakini haupaswi kusahau wewe ni nani wakati huo. Hakikisha tu kuendelea kufanya kile unachopenda, na sio kuishi maisha yako ili tu kumfurahisha mpenzi wako.
- Unaweza kumnunulia maua au chokoleti ikiwa uhusiano wako unaendelea vizuri, lakini kumpa zawadi nyingi wakati bado ana hasira zitamfanya afikirie kuwa unajaribu "kumhonga" ili arudi nawe.
Hatua ya 6. Usimpe sababu yoyote ya kumfanya awe na wivu
Ikiwa unaomba msamaha kwa kufanya mapenzi, hakikisha hana sababu ya kuogopa utarudia. Unapokuwa karibu na mwanamke mwingine, unaweza kuzungumza naye, lakini usimtanie kwa sauti kubwa au kumtazama, ikiwa unaweza kupinga. Unapopiga simu au kupokea maandishi, usiingie kwenye chumba kingine au usitilie shaka wakati unajibu, na umjulishe ni nani aliyekupigia simu, iwe ni mama yako au rafiki. Fanya chochote kinachohitajika kumfanya aelewe kuwa unampenda yeye tu.
- Kweli, inaweza kuwa ngumu kuacha kabisa kutazama wanawake wengine wazuri, lakini unaweza kupunguza tabia hii unapokuwa na mpenzi wako, fikiria tu kuwa itamkasirisha sana.
- Ikiwa uko nje na marafiki na wasichana wengine unaowajua wanajitokeza, unaweza kumwambia mpenzi wako hivi ili asijue juu yake kutoka kwa mtu mwingine yeyote.
Hatua ya 7. Pole pole rudi kufanya shughuli mnazofurahiya pamoja
Unapojaribu kuomba msamaha kwa rafiki yako wa kiume, yeye na wewe unaweza kuanza kufanya mambo ambayo mlikuwa mkipenda pamoja, iwe ni kupanda, kupika, kutazama sinema iliyochaguliwa na Oscar, au kuchukua maswali na marafiki. Haupaswi kulazimisha, lakini ukisha kuwa tayari kurudi kwenye tabia zako za zamani, unapaswa kumwonyesha jinsi unavyofurahi na kushukuru kuwa umerudi katika uhusiano wako kama hapo awali.
- Onyesha kuwa unafurahiya sana kuwa na mpenzi wako, na fanya bidii kumfanya ahisi maalum. Punguza juhudi zako za kuboresha uhusiano wako na ufurahie tu.
- Ikiwa ana malalamiko ambayo hayana uhusiano wowote na kosa lako, kama vile ukweli kwamba kila wakati umechelewa kwa tarehe, hakikisha unakubali hii pia.
Sehemu ya 3 ya 3: Kurudi kwenye Mahusiano yenye Afya
Hatua ya 1. Mfanye ahisi kupendwa
Kadiri uhusiano wako unavyoimarika, hakikisha mpenzi wako anajua jinsi unampenda. Ikiwa tayari umesema "Ninakupenda" kwa kila mmoja, usisahau kusema angalau mara moja kila siku; ikiwa sivyo, hakikisha kumpa pongezi, na kumfanya ahisi mrembo mnapokuwa pamoja. Mjulishe na aone jinsi unavyofurahi naye, na jinsi unavyofurahiya kutoka naye.
- Haipaswi kumzidi kwa mapenzi mengi, lakini usidharau uwepo wake. Usifikirie anajua kuwa unampenda sana kwa sababu tu nyinyi mko nje tena; mjulishe jinsi unampenda kupitia maneno na matendo yako.
- Andika maelezo matamu ya mapenzi au hata andika barua kuelezea upendo wako kwake.
- Mpe umakini. Ikiwa anakuambia kitabu anachotaka kusoma, onyesha kuwa unasikiliza kwa kumnunulia.
Hatua ya 2. Tafuta vitu vipya vya kufanya pamoja
Wakati kurudi kwenye tabia za zamani kunaweza kufanya uhusiano wako kuhisi utulivu zaidi, unaweza pia kufanya juhudi kupata vitu vipya vya kufanya pamoja kuweka uhusiano wako safi na epuka shughuli ambazo zinaweza kumkumbusha wakati uliomuumiza. Unaweza kupata mchezo mpya, kujiandikisha kwa darasa pamoja, au hata kuchukua safari fupi ya kambi au kwenda pwani mwishoni mwa wiki. Usifanye tu kile anataka kufanya ili kumpendeza; jaribu kupata kitu kipya ambacho kinafurahisha nyinyi wawili.
- Shughuli mpya haifai kuwa ngumu. Unaweza kujifunza kutengeneza tambi pamoja, kujiunga na timu ya bowling pamoja, au kupata mkufunzi mpya pamoja. Jambo muhimu zaidi ni kujaribu kufanya uhusiano wako ujisikie mpya.
- Sio lazima ufanye vitu vingi vipya mara moja. Kufanya bidii ya kufanya angalau moja au mbili ya mambo mapya kila juma, huku ukizingatia tabia za zamani ambazo hufurahiya pamoja kutaimarisha uhusiano wako.
Hatua ya 3. Kuwa na mawasiliano ya wazi
Ili kudumisha uhusiano wako kuwa mzuri, unahitaji kujitolea kuwasiliana kwa uwazi na kuisikiliza mara nyingi iwezekanavyo. Usiweke hisia zako ndani na ujitende kwa fujo ukiwa na hasira; lakini chukua muda kuzungumza juu ya shida kwenye uhusiano wako ili wewe na yeye tupo kwenye ukurasa mmoja. Hakikisha kumsikiliza na kuzungumza juu ya kile anachofikiria, huku ukimfanya aelewe jinsi unavyohisi. Mawasiliano yenye nguvu ni muhimu katika uhusiano wowote wenye nguvu.
- Sehemu muhimu ya mawasiliano ni kujifunza kukubaliana. Hakikisha kwamba nyinyi wawili mnaweza kujua jinsi ya kufurahiana wakati wa kufanya uamuzi, na kwamba mtu hawezi kupata kile anachotaka kila wakati.
- Jitahidi kusoma maneno ya mpenzi wako na lugha ya mwili. Anaweza kukasirika lakini asikwambie, kwa hivyo utafika wakati ambapo utalazimika kuuliza shida ni nini. Atafurahi ukimwangalia kwa karibu.
Hatua ya 4. Jaribu kusahau makosa ya zamani
Mara tu ukiomba msamaha na kufanya kazi kujenga uhusiano mzuri, unahitaji kusahau kile kilichotokea. Ingawa hata baada ya kukusamehe, anaweza asisahau kila kitu kilichotokea, nyote wawili mnahitaji kuweza kukubali yaliyopita na kuzingatia ya sasa na ya baadaye badala ya yaliyopita. Ikiwa nyinyi wawili mtaendelea kukaa juu ya kile kilichotokea, hautaweza kusonga mbele kikamilifu.
- Unapaswa kujaribu kufurahiya uhusiano wako jinsi ilivyo, badala ya kuzingatia sana kurekebisha makosa yako kwa mpenzi wako.
- Kwa kweli, ikiwa mpenzi wako anataka kuzungumza juu ya kile kilichotokea, haupaswi kumuepuka. Lakini unapaswa pia kujaribu kuzungumza juu ya vitu vingine.
Hatua ya 5. Jua ikiwa uhusiano wako hauwezi kurekebishwa
Kwa bahati mbaya, hata ujaribu sana, kuna wakati mpenzi wako hataweza kukusamehe. Ikiwa umefanya kosa kubwa sana kwa uhusiano wako kuwa hauwezi kutengenezwa, unahitaji kujua hii ili ujue ni wakati gani wa kumaliza uhusiano. Ikiwa umekuwa ukijaribu kufanya uhusiano wako ujisikie "kawaida" kwa miezi, lakini makosa yako hayajasamehewa, bado unapigania yaliyopita, na bado hauwezi kufungana, kubali ukweli kwamba uhusiano wako hauwezi kurekebishwa.
- Ikiwa unahisi kuwa hataweza kukusamehe kabisa, ni wazo nzuri kuwa na mazungumzo ya uaminifu naye juu yake. Ikiwa ndio kesi, mapema utapata bora.
- Ikiwa unapaswa kumaliza uhusiano wako kwa sababu ya kile ulichofanya, jambo bora zaidi unaweza kufanya ni kutafsiri hii kama uzoefu muhimu, na hakikisha usifanye kosa lile lile tena.
