Kuandamana ni aina rasmi ya kutembea ambayo inajumuisha kudumisha kupigwa mara kwa mara na densi ya kisigino. Nakala hii itaelezea jinsi ya kujipanga vizuri na kwa usahihi.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Mbinu ya Kuandamana ya Mtu Binafsi
Hatua ya 1. Tambua sheria mahususi za kuandamana ambazo unapaswa kufuata
Jeshi, Jeshi la Wanamaji, Kikosi cha Anga, Kikosi cha Majini cha Merika, bendi za kuandamana, walinzi wa rangi na timu za kuandamana za wanafunzi wote wana sheria tofauti za kuandamana, kuandamana, na sherehe. Kuna misingi ambayo inatumika kwa aina zote za kuandamana.
Hatua ya 2. Mars huanza kwa kusimama katika hali tayari
Katika nafasi hii, miguu yako iko karibu pamoja kwenye visigino na imeenea mbali kwa pembe ya digrii 45. Unapaswa kuwa na msimamo mzuri, na macho yako yanapaswa kutazama mbele. Mikono yako inapaswa kupumzika pembeni yako na mitende yako imeinama kidogo, isiyokunjwa katika ngumi (kama unashikilia roll ya mabadiliko au begi la mboga).
Hatua ya 3. Subiri ishara za utangulizi na utekelezaji kuanza safu
Katika amri ya jumla "Songa mbele, nenda", "Songa mbele" ni ishara ya maandalizi, kukuandaa kwa amri ya utekelezaji wa "Nenda". Wakati ishara ya utekelezaji inaitwa, anza kuandamana pamoja!
Hatua ya 4. Anza na mguu wako wa kushoto
Ikiwa suruali yako iko kwa miguu yako vizuri, utaweza kusikia bomba la kisigino cha kila mtu aliyejipanga, ambayo itakusaidia kuweka kipigo.
Hatua ya 5. Sogeza mikono yako kawaida unapotembea
Weka vidole vyako vikiwa vimepindika kwenye mitende yako, lakini ruhusu mikono yako ibadilike na kurudi kawaida. Usiruhusu mikono yako itundike pande zako, au pindua kwa nguvu nyuma na mbele.
- Kwa mazoezi ya Jeshi, mikono yako inapaswa kusonga mbele kwa cm 22.9 na 15.2cm nyuma kwa kila hatua.
- Kwa Jeshi la Wanamaji, Majini na Kikosi cha Anga, mikono yako inapaswa kusonga mbele kwa cm 15.2 na kurudi cm 7.6 kwa kila hatua.
Hatua ya 6. Kudumisha mtazamo wa kijeshi, mkao na weledi
Mwendo wako unapaswa kuwa na uvivu na usahihi. Weka kidevu chako sawa na uonekane kiburi. Weka macho yako mbele. Usiangalie kushoto au kulia.
Hatua ya 7. Tumia maono yako ya pembeni kukaa sawa na watu walio mbele yako na kulia kwako
Weka umbali sawa (kawaida urefu wa mkono) wakati wote wa maandamano.
Hatua ya 8. Panga hadi ishara itakapoacha
Acha kuandamana kwa kuchukua hatua moja na mguu wako wa kushoto baada ya ishara ya utekelezaji kutajwa, na kisha kurudisha mguu wako wa kulia kuunda msimamo tayari.
Sehemu ya 2 ya 2: Kujibu Ishara Unapoandamana
Hatua ya 1. Elewa jinsi ya kujibu vidokezo vya kiutawala kabla na baada ya kuandamana
Unapaswa kusikia mwanzoni au mwisho wa mstari, au kabla ya kuingia na kutoka kwa malezi.
- "Ingia kwenye foleni": Ingia kwenye mstari na kikosi kingine na uruke kwenye nafasi iliyo tayari.
- "Nje ya mstari": Kuacha malezi.
- "Tayari kuchukua hatua": Ingia katika hali tayari: simama wima, angalia mbele, na usisogee.
- "Kuvunja": Pumzika kidogo. Unaruhusiwa kufanya harakati kidogo na kuongea kwa utulivu, mradi mguu wako wa kulia unabaki imara ardhini.
Hatua ya 2. Anza kutembea au kuacha wakati wa kupokea ishara sahihi
Zingatia sana usikilize vidokezo - unaposikiliza moja ya vidokezo hivi, bora uanze kutembea (au simama) - kwa sababu kila mtu mwingine anafanya!
- "Mbele, BARABARA": Anza kutembea! Anza na mguu wako wa kushoto na chukua 76cm (Jeshi na Kikosi cha Majini) au 60cm (Jeshi la Anga) hatua kwa kiwango cha hatua 120 kwa dakika.
- "Troop / Platoon / Unit / Group, STOP" au katika Jeshi la Anga, "Wing / Group / Team / Airmen, STOP": Simamisha njia ya kuona. Kiongozi wa jeshi ataita "STOP" iwe kulia au kushoto mguu, kwa haraka baada ya kusikia juu ya onyesho la mapema, jitayarishe ili usigongee mtu aliye mbele yako.
Hatua ya 3. Elewa dalili za kutolewa wakati wa maandamano
Wakati mwingine utaamriwa kujipanga au kutembea na tofauti.
- "Badilisha hatua, PATH": songa ili ulingane na wakati au "songa" na malezi uliyo nayo.
- "Tembea au Pumzika, Grak": Tembea kama kawaida: sio lazima usawazishe hatua zako. Njia hii hutumiwa wakati kitengo kinataka kuzuia sauti ya sauti ya sauti.
- "Sambaza, GRAK": Sambaza umbali kati yako na mtu aliye karibu nawe kwa kiwango sawa na kuandamana.
- "Funga, GRAK": Punguza umbali kati yako na mtu aliye karibu nawe.
- "Tembea mahali, GRAK": Anza kutembea mahali. Weka kasi sawa na unavyotembea: inua tu na punguza magoti yako na usipige hatua.
- "Nusu hatua, TEMBEA": Anza kutembea kwa nusu hatua (38 au 30 cm, kulingana na urefu wa kawaida). Wakati mwingine unahitaji pia kuinua mguu wako kwa mwendo mmoja wastani wa ardhi.
- "Hatua mbili, TEMBEA": Anza kutembea mara mbili kwa densi ya "Mbele ya Kutembea" - karibu hatua 100 hadi 180 kwa dakika. Kila mtu karibu na wewe atajaribu kushika kasi, kwa hivyo jaribu kuendelea nao.
Hatua ya 4. Geuka kwa wakati mmoja na kila mtu mwingine unaposikia ishara ya 'zunguka', 'hatua' au 'geuza'
Uundaji unaweza kubadilisha mwelekeo haraka sana wakati kila mtu anazunguka kwa wakati mmoja.
- "Pinduka kulia mbele, TEMBEA": Pamoja na wengine katika muundo wako, pinduka kulia digrii 90 na uendelee kutembea.
- "Hatua moja (inayoitwa mguu wa kulia ukianguka chini) kulia, TEMBEA": Wakati ishara ya utekelezaji inaitwa, anza kuchukua hatua kwenda kulia. Fanya kinyume kwa hatua ya kushoto.
- "Geuka kulia, TEMBEA": Geuza mwili digrii 180 nyuma wakati unatembea.
Hatua ya 5. Badilika kama kikundi wakati fulani unaposikia ishara ya 'safu'
Mafunzo yanaweza kufanya mabadiliko kama kikundi katika mfumo wa nguzo, kama vile wakati wanapitia miti au vitu ardhini ambavyo viko njiani. Kwa aina hii ya zamu, ikiwa uko katika safu ya mbele, lazima ugeuke mara moja, na mtu aliye nyuma yako atageuka ukifika hatua ile ile.
- "Safu ya kulia (iliyotajwa wakati mguu wa kulia unapiga chini), BARABARA": Safu wima hutengenezwa kwa vikundi kugeukia kulia, kila mshiriki akigeuka anapopita hatua fulani.
- "Safu wima ya kulia (iliyotajwa wakati mguu wa kulia unapiga chini), TEMBEA": Mafunzo ya safuwima hubadilika nyuzi 45 kwenda kulia katika kikundi.
- "Nusu safu ya kushoto, PATH": Uundaji wa safu hugeuza digrii 45 kushoto katika kikundi, kwa sehemu fulani wakati unatembea.
Vidokezo
- Jizoeze kukamilisha ujuzi wako, wakati wowote unaweza. Kujipanga kunaweza kuhisi wasiwasi mwanzoni na unaweza kuwa na wakati mgumu kuendelea na watu wengine, haswa ikiwa haujawahi kucheza kwenye timu ya michezo.
- Unapofundisha, nyoosha misuli kabla na baada ya mazoezi. Harakati na mazoezi mengi ya kuandamana yanahitaji usimame tuli au songa kwa ukakamavu kwa muda mrefu. Nyosha miguu yako haswa ili kuepuka kukanyagwa.
- Kumbuka kila wakati kisigino na densi ya safu. Kuweka mdundo sawa kutakusaidia usiangalie nyuma ya wengine.
- Kuandamana na mazoezi kawaida hufanywa mahali ambapo watu hujichukulia kwa uzito, kwa hivyo uwe mzito. Usiongee na watu wengine wakati "haujapumzika", dumisha mwenendo wa kijeshi na ufanye kwa njia inayolingana na viwango vya shirika lako.
Onyo
- Misimbo na viwango vinaweza kutofautiana kulingana na nchi na shirika. Hakikisha uangalie tofauti fulani.
- Usifunge magoti yako ukiwa umesimama tayari. Hii itapunguza usawa wako na ikiwa itabidi usimame kwa muda mrefu, unaweza kufaulu. Fungua magoti yako kidogo lakini uiweke sawa ili kudumisha mkao wa kijeshi.
