Dewi, katika hadithi na dini nyingi, ni mwanamke wa uzuri wa ajabu ambaye anaashiria sifa bora kama usafi wa moyo, amani, na haiba. Katika ulimwengu wa leo, kuwa mungu wa kike inamaanisha kupata amani ya ndani, kuishi maisha ya dhati na uaminifu, na kuongeza nguvu ya kike ndani.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kupata mungu wa kike ndani yako
Hatua ya 1. Kukubali nguvu ya kike
Kwa watu wengi, kiini cha kiume ni ishara ya nguvu kamili na mara nyingi, kipengele cha kike huonekana kama aina ya udhaifu au hali ya chini. Walakini, unapaswa kupuuza dhana hii na kufahamu nguvu za kipekee za kike.
Mwanamke wa Kimungu (roho ya kike ya mbinguni)Watu wengi wanaamini kuwa kuwa mungu wa kike inamaanisha kuamsha kike cha Kimungu au kuishi kanuni za kike za kulea, kupenda, kupenda, ujuzi, angavu, ubunifu, kusamehe, uponyaji, na kamili ya hekima.
Hatua ya 2. Unda nafasi salama kwako kupumzika na kujisikia vizuri
Tengeneza nafasi ambayo inaweza kutumika kujiimarisha kutoka kwa shughuli na mahitaji ya maisha yako ya kijamii.
- Inaweza kuwa chumba chenye kupendeza, kona ya kusoma, au kona tulivu.
- Jaza chumba chako na vitu ambavyo vinaashiria mungu wa kike ambaye sifa zake unataka kuchukua. Inaweza kuwa picha au kitu ambacho kinawakilisha mungu wako wa kike.
- Ongeza vitu ambavyo vinakufanya uwe na utulivu, kama mishumaa, uvumba, chemchemi, mimea na maua, au fuwele za kiroho na mawe.
- Tumia chumba hiki kuandika shajara, omba, au kufikiria. Fanya vitu ambavyo vinatuliza na kukuruhusu kujitafakari na kujitunza.
Hatua ya 3. Kubali na usikilize hisia na hisia zako
Ili kupata mungu wa kike ndani yako, ni muhimu upate amani ya ndani.
- Usijaribu kujaza utupu au utupu kwa njia ya nje (kama vile kujazwa na kiburi, uchoyo, au tamaa ili tu kujisikia vizuri).
- Usizingatie vitu ambavyo huwezi kubadilisha. Badala yake, kubali hali ilivyo na utaweza kuepuka mafadhaiko ya kufikiria juu ya hali ambayo huwezi kubadilisha.
- Usikatae hisia zako. Itambue kama ya kweli na kitu cha maana kuhisi na kuchunguza.
Hatua ya 4. Tafakari
Kutafakari kuna faida nyingi za kisaikolojia na za mwili. Lengo la kutafakari ni kusafisha akili yako ya vitu vinavyovuruga na kukupa udhibiti zaidi wa akili yako mwenyewe na mwili. Kutafakari kunaweza kupunguza mafadhaiko, kupunguza kiwango cha moyo, kujenga kujiamini, na kuongeza ubunifu. Wanawake wengi hufanya kutafakari kama njia ya kujenga uhusiano na mungu wao wa ndani.
- Jaribu kufanya kutafakari rahisi kwa kupumua kwa wanaoanza. Kaa na miguu yako imevuka au katika nafasi nzuri. Funga macho yako na uzingatia tu njia unayopumua kawaida. Sikia jinsi pumzi yako inavyoingia na kutoka mwilini mwako.
- Pinga jaribu la kufuata mawazo anuwai ambayo hupitia akili yako. Badala yake, zingatia mawazo yako tu juu ya hisia za kupumua.
- Jaribu kutafakari ukitumia mwongozo ikiwa una shida kutafakari. Inahitaji juhudi kidogo kwa upande wako, lakini bado inakupa faida za kutafakari. Inaweza pia kukupeleka mahali ambapo haukuwahi kufikiria unaweza kufikiria.
- Jaribu yoga kama njia nyingine ya kutafakari. Yoga inakopa kanuni nyingi kutoka kwa kutafakari. Yoga inaweza kusaidia kuboresha afya yako ya mwili na mbinu ya kupumua.
Hatua ya 5. Jenga dhamana na Mama Dunia
Labda unatumia wakati wako mwingi ndani ya nyumba na mbali na maumbile. Ni muhimu kujikumbusha asili yako na uzuri wa maumbile ili upate mungu wa kike ndani yako.
- Tembea bila viatu kupitia maumbile na ujisikie miguu yako imetulia na ujiweke chini.
- Fanya shughuli zingine za nje, kama vile kuendesha baiskeli, kuogelea, au kutembea ili kufahamu na kusherehekea uzuri wa maumbile.
Hatua ya 6. Utunzaji wa mwili wako kwa kula chakula chenye afya na kuupaka
Mwili wako unastahili kutunzwa na utunzaji wa kibinafsi ambao unathamini afya yako ya mwili na akili.
- Kuoga na maziwa au chumvi za Epsom wakati unasikiliza muziki wa kutuliza unaozungukwa na mishumaa yenye harufu nzuri. Itaweka akili yako kwa urahisi, na vile vile itakuwa laini na kuboresha ngozi yako.
- Chukua siku ya afya ya akili ambayo unaweza kutumia kutumia muda peke yako kwa kupumzika au kufanya shughuli zinazokuinua.
- Punguza ulaji wa chakula haraka na uwe na lishe bora.
Sehemu ya 2 ya 3: Angalia kama mungu wa kike
Hatua ya 1. Mavazi kwa mtindo wako wa mungu wa kike
Wanawake wa kike wanaweza kuchukua aina nyingi, kwa hivyo kuna uhuru mwingi wa kukuza mtindo wako mwenyewe. Nembo maarufu zinazowakilisha miungu wa kike zinaonyesha wanawake ambao wanavaa mavazi ya kawaida lakini yenye kuunga mkono, na wana mtindo wa kimapenzi na wa kimapenzi.
- Vaa nguo ambazo zimetengenezwa kulingana na aina ya mwili wako ili kuleta sifa zako nzuri.
- Jaribu pastels na tani za dunia.
- Vaa vitambaa vya nyuzi asili kama ngozi au hariri.
Hatua ya 2. Mtindo nywele zako
Jaribu mitindo anuwai ya mitindo ya kike kama mitindo ya Uigiriki au Kirumi. Na weka nywele zako zionekane asili na zenye afya kwa kutumia bidhaa maalum za nywele au tiba asili za asili.
- Kukaza nywele: Chochea nywele zako za nywele kwa kusugua kichwa chako na mafuta ya nazi na kuifunga nywele zako kwenye kitambaa chenye unyevu ili kuongeza ufanisi wa mafuta.
- Kurekebisha nywele dhaifu na nyembamba: Kutumia bia ni njia maarufu ya kutengeneza nywele zenye nywele. Tengeneza kinyago cha nywele kwa kuchanganya mililita 15 za bia isiyo na kaboni (iachie nje kwa masaa machache) na kijiko 1 cha mafuta ya canola au alizeti na yai mbichi. Unaweza pia kunyunyizia bia kwenye nywele zako ukitumia chupa ya dawa. Bia husaidia kuimarisha nywele nyembamba na kujenga muundo.
- Kutibu frizz: Parachichi peke yake au pamoja na viungo vingine kama vile ndizi, yai nyeupe, mayonesi au cream ya siki ni njia nzuri za kulainisha nywele kavu au zenye ukungu. Punja kichwa chako kwa kiwango sawa cha parachichi iliyoangamizwa na / au viungo vingine vya kulainisha. Iache kwa muda wa dakika 15 kabla ya kuitakasa na maji baridi.
Hatua ya 3. Vaa mapambo ya asili
Ukiamua kuvaa vipodozi, tumia vipodozi vinavyoongeza uzuri wako wa asili.
-
Ngozi:
Funika kasoro za uso kama vile kasoro na duru za macho nyeusi na kificho chepesi. Epuka kutumia msingi (msingi) ambao ni mwingi sana au wa kutu.
-
Shavu:
Tumia peach au blush ya joto ya pink kujipa blush nyepesi, asili.
-
Jicho:
Chagua palette ya eyeshadow inayounga mkono macho yako. Jaribu kivuli kidogo nyeusi kuliko ngozi yako kuunda mtaro wa asili karibu na macho yako. Epuka kuongeza kingo kali kwa kubembeleza macho yako.
-
Kope:
Tumia viendelezi vya asili vya kope ili kuongeza mwonekano wako. Tumia viboko 1-2 vya mascara lakini epuka viboko vingi sana au utapata athari kama ya buibui kwenye viboko vyako.
-
Mdomo:
Kaza midomo yako na rangi inayofanana na rangi yako ya asili ya mdomo au jaribu gloss ya mdomo kwa gloss ya mdomo ya kudanganya.
Hatua ya 4. Kudumisha utaratibu mzuri wa urembo
Pata utaratibu rahisi wa kufanya kila siku. Hii inaweza kuwa vitu rahisi kama:
- Fuata utaratibu wa utunzaji wa ngozi ambao utaifanya ngozi yako kuwa na afya
- Epuka kutumia kemikali kali ambazo zinaweza kuharibu mwili wako, ngozi au nywele.
Sehemu ya 3 ya 3: Ishi kama mungu wa kike
Hatua ya 1. Anzisha uwezo wako wa kike
Kama mwanamke, labda umefundishwa kukaa kimya, adabu na bila kuchoka. Hii mara nyingi inaweza kusababisha fursa zilizokosekana, kusababisha kutokuelewana, hasira ya kuongezeka na wasiwasi ambayo inaweza kusababisha unyogovu. Kuwa mungu wa kike inamaanisha kushikamana na kile unachokiamini na kuishi kwa uaminifu.
- Fanya kile unachotaka kufanya. Usihisi hatia au kuwa na wajibu wa kufanya mambo ambayo hutaki kufanya. Hisia hizo zinaweza kukupora wakati wa kufanya kile unachofikiria ni muhimu. Kwa kuongezea, unaweza kuwa unafanya vitu ambavyo haviendani na maadili yako.
- Kuwa na uwepo au nguvu inayowafanya wengine wajue kuwa unatoa moyo wako wote na akili kwa kila hali. Utapata heshima na nguvu na hii bila kuiuliza kwa njia za kusukuma na za kukasirisha.
Hatua ya 2. Kuwa kiongozi kwa kuhamasisha wengine
Alika watu wengi wafanye vitu pamoja na sababu nzuri. Onyesha kuwa unajali na unaongoza kwa mfano. Mungu wa kike lazima aweke masilahi bora ya kila mtu moyoni mwake.
- Kuwa na haiba itakusaidia kuhamasisha wengine kujitolea au kukufuata.
- Kuwa mwenye urahisi na rafiki kwa kutabasamu kwa kila mtu na kuonyesha kuwa unajali, haswa wakati hakuna mtu mwingine anayejali.
- Toa hata kama wengine hawastahili. Inaonyesha huruma na itawahimiza wengine kufanya vizuri.
- Kuwa muelewa na ushughulikie kutokuelewana kwa mtazamo mzuri na wa kusudi.
- Wape fursa na uwezo wengine wakati wanahitaji.
Hatua ya 3. Amini mungu wa kike aliye ndani yako
Wakati mwingine hii inamaanisha kuacha vitu ambavyo huwezi kudhibiti na kuamini kuwa matokeo bora yatakukujia kwa njia fulani.
- Shukuru kwa kile unacho tayari maishani. Usipoteze chochote.
- Ishi kila kitu kama zawadi. Chukua nafasi na chunguza fursa mpya.
- Kuwa na mtazamo mzuri na uamini thamani yako na uwezo wako wa kufikia malengo na ndoto zako.
Vidokezo
- Tafuta juu ya mungu wa kike unayetaka kuchukua sifa za. Jizatiti na aina fulani ya kumbukumbu kama msingi wako.
- Chagua mungu wa kike unayetaka kuiga!
