Bowling ni njia ya kufurahisha ya kutumia wakati na marafiki na ni mchezo wa ushindani. Ikiwa unataka kuwa bakuli wa kawaida au kuboresha ustadi wako wa bowling, umefika mahali pazuri.
Hatua
Njia 1 ya 5: Kujifunza Misingi ya Bowling
Hatua ya 1. Kuelewa vichochoro vya Bowling
Kabla ya kuanza kucheza, lazima uelewe kazi ya njia za Bowling. Njia ya Bowling ni mita 18,288 kutoka mstari mchafu, laini iliyo karibu zaidi na mchezaji, hadi kichwa cha pini, pini iliyo karibu zaidi na mchezaji. Kuna mtaro kila upande wa njia ya Bowling. Ikiwa mpira utaacha njia, huenda kwenye mfereji na kupoteza.
- Eneo la kukaribia lina urefu wa mita 4,572 na linaishia kwenye laini mbaya. Wachezaji hawapaswi kutoka nje ya mstari mchafu kwenye njia, au watupaji wao hawatahesabu.
- Ikiwa mpira utaingia kwenye mfereji na kuruka nje na kupiga pini, hauhesabu.
Hatua ya 2. Kuelewa pini za Bowling
Pini kumi zimewekwa mwishoni mwa njia ya Bowling mwanzoni mwa kila mpangilio. Pini zimepangwa kwa muundo wa pembetatu, na ncha ya pembetatu inakabiliwa na kichezaji. Kuna pini moja kwenye safu ya mbele, ambayo ni kichwa cha pini, pini mbili kwenye safu ya pili, tatu kwenye safu ya tatu, na nne kwenye safu ya nne.
- Sehemu za pini zimehesabiwa 1-10. Pini katika safu ya nyuma zimehesabiwa 7-10, pini katika safu mbele ya safu ya nyuma zimehesabiwa 4-6, pini kwenye safu ya pili zina nambari 2-3, na kichwa cha pini ni namba 1.
- Pini zote zitampa mchezaji alama moja ikiwa ataanguka. Nambari kulingana na eneo, sio thamani.
Hatua ya 3. Jifunze lugha ya kawaida
Kabla ya kuwa mchezaji wa kweli, unahitaji kujua maneno kadhaa ya Bowling. Kujua sheria hizi itafanya iwe rahisi kwako kuelewa sheria. Hapa kuna masharti:
- "Mgomo" ni wakati unapoacha pini zote kwenye jaribio la kwanza.
- Vipuri ni wakati unapoacha pini zote kwenye jaribio la pili.
- "Kugawanyika" ni wakati mpira wa kwanza mfululizo unashusha kichwa cha pini (pini iliyo karibu nawe) lakini huacha pini 2 au zaidi ambazo haziko karibu. Ni ngumu sana kupata vipuri katika hali hii, haswa ikiwa una mgawanyiko wa 7-10, ambayo ndiyo mgawanyiko mgumu zaidi kushuka.
- "Uturuki" ni migomo 3 mfululizo.
- Ikiwa pini yoyote imesalia baada ya zamu ya mchezaji, inaitwa "fremu wazi."
Hatua ya 4. Elewa jinsi mchezo wa Bowling unavyofanya kazi
Mchezo mmoja wa Bowling una mipangilio 10. Kila mpangilio ni sawa na zamu moja kwa mchezaji. Lengo la mchezaji ni kuacha pini nyingi iwezekanavyo mfululizo, haswa pini zote.
Mchezaji anaweza kutupa mpira mara mbili kwa kila mpangilio, ilimradi asipate mgomo
Hatua ya 5. Jifunze tathmini
Ikiwa mchezaji ana sura wazi, anapata alama nyingi kama pini anazopungua. Ikiwa mchezaji atashuka pini 6 baada ya zamu mbili, anapata zamu 2. Walakini, ikiwa mchezaji anapata vipuri au mgomo, sheria zinakuwa ngumu zaidi.
- Ikiwa mchezaji anapata vipuri, anapaswa kuweka alama kwenye karatasi yake ya alama. Baada ya zamu inayofuata, atapata alama 10 pamoja na idadi ya pini alizoangusha kwa zamu hiyo. Kwa hivyo ikiwa ataacha pini 3 baada ya zamu yake ya kwanza, atapata alama 13 kabla ya zamu yake ya pili. Ikiwa ataacha pini 2 kwa zamu yake ya pili, atapata jumla ya pini 15 kwa safu hiyo.
- Ikiwa mchezaji atapata mgomo, anapaswa kuandika X kwenye karatasi yake ya alama. Mgomo huo utampa mchezaji alama 10 pamoja na idadi ya pini anazoangusha kwenye zamu mbili zifuatazo za mchezaji.
-
Alama ya juu zaidi ambayo mchezaji anaweza kupata ni 300. Hii inawakilisha mgomo 12 mfululizo, au pini 120 zimeshuka kwa mfuatano 12. Mchezo mzuri ni mgomo 12 badala ya 10, kwa sababu ikiwa mchezaji atapata mgomo kwenye safu ya mwisho, anaweza kuchukua zamu 2 zaidi. Ikiwa zamu zote mbili pia zitagoma, atapata alama 300.
Ikiwa mchezaji anapata vipuri kwenye safu ya mwisho, anapata zamu moja zaidi
Njia 2 ya 5: Jitayarishe kucheza
Hatua ya 1. Pata barabara ya Bowling
Vinjari wavuti ili kupata kichochoro cha karibu cha Bowling ambacho kinalingana na mahitaji yako. Jaribu kupata nafasi ambayo inatoa mazoezi ya Bowling au ina ligi ya mwanzo ya Bowling.
Ikiwa unatafuta kwenda Bowling na marafiki, tafuta maeneo yaliyopitiwa ambayo yana mazingira mazuri na labda chakula na vitafunio pia
Hatua ya 2. Nenda kwenye kichochoro cha bowling cha chaguo lako
Ongea na wachezaji na wafanyikazi, na uone ikiwa unaweza kujiunga na mchezo huo. Au, unaweza kuja na kikundi cha marafiki. Ukiuliza kikundi kijiunge na uchezaji wao, hakikisha sio ya ushindani kupita kiasi. Unaweza hata kupata marafiki wapya kwenye uwanja.
Hatua ya 3. Pata viatu vya Bowling
Ikiwa wewe ni mwanzoni, unaweza kukodisha viatu kwenye rink. Ikiwa unataka kuongeza mchezo wako, unaweza kununua jozi yako mwenyewe ya viatu. Viatu vya kutembea haitafanya kazi kwa bowling kwa sababu zinaweza kushikilia miguu yako sakafuni na kukuzuia kuteleza, au watateleza na kujeruhi.
- Ikiwa hauvai viatu vya Bowling, unaweza pia kuharibu au kuchafua sakafu ya korti. Kodisha jozi ya viatu isipokuwa unataka kupata shida kabla ya kucheza.
- Usisahau kuvaa soksi au kuzipeleka uwanjani. Viwanja vingine huuza soksi, lakini zitakuwa ghali kabisa.
Hatua ya 4. Chagua mpira sahihi
Kabla ya kuanza kucheza, unahitaji kupata mpira ambao ni uzito unaofaa kwako na saizi inayofaa kwa vidole vyako. Mipira itaitwa lebo kulingana na uzito wao, kwa hivyo mpira ambao unasema "8" una uzito wa pauni 8 (kilo 4). Hapa kuna jinsi ya kupata mpira wa saizi na uzani sahihi:
- Nzito. Mpira wa kilo 14-16 (7-8 kg) utafanya kazi bora kwa mwanamume mzima, na mpira wa kilo 10-14 (kilo 5) utafanya kazi bora kwa mwanamke mzima. mpira kwani itasaidia kasi yako. Kanuni ya jumla ni kwamba mpira unapaswa kupima 10% ya uzito wa mwili wako, kwa hivyo ikiwa una uzito wa pauni 140 (70 kg), unapaswa kutumia mpira wa kilo 14 (kilo 7).
- Ukubwa wa shimo la kidole gumba. Kidole chako kinapaswa kutoshea kidogo kwenye shimo la kidole gumba. Unapaswa kuwa na uwezo wa kuiondoa bila kuumiza au kuibana, lakini shimo haipaswi kuwa kubwa sana hivi kwamba lazima ubonyeze kidole chako kwenye shimo ili kuishika.
- Ukubwa wa shimo la kidole cha kati. Baada ya kuingiza kidole gumba, unapaswa kuingiza siku yako ya katikati na pete kidole kwenye mashimo mengine mawili. Ikiwa ufikiaji ni sawa, vidole vyako viwili vinapaswa kutoshea kwenye shimo lingine ili kidole chako cha kati kiweke na upande wa shimo karibu na kidole chako. Pindisha vidole vyako viwili ndani ya shimo ili kuhakikisha inapita kidogo ndani ya shimo kama kidole gumba chako.
Hatua ya 5. Tafuta njia yako ya Bowling
Baada ya kujiandikisha kwenye rink na kuweka viatu vyako, utaelekezwa kwenye uchochoro wa Bowling. Ikiwa unaweza kuchagua njia yako, chagua njia kutoka kwa watu wenye kelele au wa kunyakua. Lakini ni chaguo lako: labda unaweza kucheza vizuri karibu na wachezaji wengine.
Njia 3 ya 5: Anza kucheza
Hatua ya 1. Shika mpira vizuri
Kwanza, inua mpira na elenga nafasi moja kwa moja mbele ya njia ya Bowling. Weka kidole chako cha kati na kidole cha pete kwenye mashimo mawili ya juu na weka kidole gumba chako kwenye shimo la chini.
- Shikilia mpira kidogo kando yako na mkono wako wa bowling chini ya mpira na mkono mwingine chini ya mpira kwa msaada ulioongezwa.
- Weka kidole gumba chako kwenye mpira saa 10 ikiwa umepewa mkono wa kulia. Tumia nafasi ya saa 2 ikiwa wewe ni mkono wa kushoto.
Hatua ya 2. Karibia mstari wa kosa
Njia ya kawaida inamaanisha kusimama na nyuma yako sawa, mabega yako yakilenga shabaha, na magoti yako yameinama kidogo. Mkono wako wa mpira unapaswa kuwa sawa pembeni. Mgongo wako unapaswa kutegemea mbele kidogo.
Miguu yako inapaswa kuwa mbali kidogo na "mguu wako wa kuteleza" umewekwa kidogo mbele ya mwingine. Mguu wako wa kuteleza ni kinyume na mkono wako wa kutupa (mchezaji wa kulia atateleza na mguu wake wa kushoto)
Hatua ya 3. Jizoeze kutengeneza lengo la mpira
Njia yako ya Bowling inapaswa kuwa na safu ya nukta 2,133 m chini ya njia, na mshale mweusi karibu mita 4,572 chini ya njia hiyo. Ikiwa wewe ni mchezaji wa novice, unapaswa kutoa maoni katikati ya ishara hii. Mara tu unapokuza talanta yako ya Bowling, unaweza kufanya malengo kushoto au kulia kwa alama wakati wa kushika mpira.
- Hata ukifanya lengo katikati ya alama, labda hautaacha pini kwa sababu mpira unaweza kupungua au kuingia kwenye mfereji. Angalia tu mpira unapoenda na urekebishe lengo lako.
- Zingatia malengo, sio pini.
Hatua ya 4. Toa mpira
Dumisha njia ya mwili iliyonyooka na usiname, kwa sababu nafasi ya mpira na mikono yako inapaswa kuwa sawa - chini na nyuma ya mpira wakati unazunguka. Upole pindua mkono wako wa mpira nyuma kisha usonge mbele kuachilia mpira. Toa mpira wakati mkono wako umehamia mbali kama utaenda.
- Ukitolewa vizuri, kidole gumba chako kinapaswa kutoka kwanza, ikifuatiwa na vidole vyako. Hii inapaswa kusaidia kuzungusha mpira, ambao unapaswa kusaidia kunasa na kuinua mpira chini ya mstari.
- Fuatilia lengo wakati unatoa mpira. Ukiangalia miguu yako au mpira, utapoteza usawa wako na hautaweza kugonga shabaha vizuri.
Hatua ya 5. Futa mikono yako wakati zamu yako imekwisha
Hakikisha mikono yako imekauka kabla ya kuinua mpira kuanza kucheza kila wakati. Tumia kitambaa kuifuta mikono yako, au angalau futa mikono yako kwenye suruali yako ikiwa huna. Ikiwa mikono yako bado ina jasho, mpira unaweza kutoka nje ya mkono wako.
Unaweza pia kutumia rosin, ambayo hupatikana katika maduka mengi ya utaalam ya bowling, ili kufanya vidole vyako viwe na kunata kidogo na visiteleze
Hatua ya 6. Andika alama wakati wote wa mchezo
Vichochoro vingi vya Bowling vitakuwa na kompyuta iliyoko karibu na eneo la kuketi na kukuruhusu kuingia alama. Ikiwa uwanja hauna vifaa na kompyuta, utapewa karatasi ya alama ili kuandika alama zako. Walakini, mchakato huo ni sawa. Hapa kuna jinsi ya kuandika maadili:
Eneo upande wa juu kushoto wa unordered ni kwa kuandika mpira wa kwanza, na mraba kushoto ni wa mpira wa pili na ukipata mgomo. Mgomo umewekwa alama ya "X" na vipuri na "/"
Hatua ya 7. Toa mpira karibu na laini mbaya
Ili uweze kutolewa mpira vizuri, unapaswa kuweka umbali wa karibu 9 cm kati ya safu ya kosa na mwili wako. Kwa njia hiyo, mpira utazunguka kwa kifupi kupitia laini mbaya kabla ya kuingia kwenye njia ya Bowling. Hii inaruhusu mpira kwenda chini zaidi kwenye njia ya Bowling na inabaki na nguvu wakati inapiga pini. Ukiachilia mpira mbali sana kutoka kwa laini mbaya inamaanisha lazima ukaribie mstari huo wakati unajiandaa.
Kumbuka kwamba mgomo ni 10 pamoja na mipira miwili ijayo, ambapo vipuri ni 10 pamoja na mpira unaofuata. Ukipata mgomo kwenye mstari wa 10, unapata mipira mingine miwili kuamua alama yako. 300 ni alama ya juu zaidi unayoweza kupata
Njia ya 4 ya 5: Kuboresha Mchezo wako wa Bowling
Hatua ya 1. Tazama mchezo wa Bowling kwenye Runinga
Fuatilia wachezaji wa kitaalam na uone ni mbinu zipi wanazotumia. Unaweza kutazama klipu za video za wachezaji wa utaalam kwenye wavuti.
Jaribu kuiga jinsi Bowler anasimama nyumbani. Kumbuka kwamba unatazama mtaalam, na ufundi wako wa kucheza utakuwa rahisi kuliko yeye
Hatua ya 2. Uliza maoni
Ikiwa kweli unataka kuboresha mchezo wako, tafuta msaada wa wachezaji na makocha wenye ujuzi zaidi. Inasaidia kila wakati kuwa na ufuatiliaji wa macho muhimu na utapata ufahamu mpya.
Hatua ya 3. Jiunge na ligi ya Bowling
Hii ni njia nzuri ya kudumisha utaratibu wa mazoezi na kupata marafiki wapya.
Njia ya 5 kati ya 5: Jinsi ya kucheza Bowling
Kama mchezo mwingine wowote, Bowling inapaswa kuwa ya kufurahisha! Wakati wa kusoma sheria, kumbuka kwamba ziliundwa kusaidia kuweka mchezo laini.
Hatua ya 1. Soma kwa uangalifu na ufuate sheria maalum mahali unacheza
Hatua ya 2. Vaa tu viatu vya Bowling wakati uko kwenye uchochoro wa Bowling
Hatua ya 3. Usianze kucheza hadi mashine ya Bowling imalize kuandaa pini
Hatua ya 4. Acha mchezaji aliye karibu na wewe acheze kwanza ikiwa nyote mna nia ya kukaribia njia ya Bowling kwa wakati mmoja
Au, wacha wachezaji wanaokuja kwanza kucheza kabla yako.
Hatua ya 5. Usikanyage au kuvuka mstari mchafu, hata ikiwa unacheza kawaida tu
Bowling pia ni mchezo, kwa hivyo uicheze kimchezo.
Hatua ya 6. Mpira wa Bowling lazima uvingirishwe tu katika mwendo wake
Usitupe au kupiga mpira kwani hii inaweza kuharibu njia.
Hatua ya 7. Usicheze katika vichochoro vingine
Cheza kwenye njia yako mwenyewe.
Hatua ya 8. Uliza ruhusa kabla ya kutumia mpira wa mtu mwingine
Hatua ya 9. Usisumbue wachezaji wengine wakati wanacheza
Dhibiti kile unachosema na jitahidi kadiri unavyoweza kutokuapa.
Hatua ya 10. Kuwa tayari wakati zamu yako ya kucheza
Hatua ya 11. Jaribu kurekodi alama ya mchezo kwa usahihi
Leo, karibu kumbi zote za Bowling hurekodi alama moja kwa moja.
Vidokezo
- Angalia lengo wakati wa kutupa mpira.
- Usambazaji ni muhimu sana… kwa mfano, ukimaliza swing na mikono yako ikiwa imekunjwa kama kupeana mikono, itaunganisha mpira.
- "Piga magoti" unapokaribia. Hii itakusaidia kutupa mpira moja kwa moja au kugeuka kidogo.
- Kwa kweli, unataka mpira uingie mfukoni (1-3 kwa mkono wa kulia) kupata kuinua bora kwa mgomo, na moja kwa moja kawaida ni bora kwa vipuri, haswa pini moja.
- Mpira uliochimbwa kwako na mtaalamu wa kuchimba kazi utakusaidia kukuchoka wakati unashikilia mpira, na pia ni rahisi kutolewa mpira ambao ndio ufunguo wa alama nzuri kila wakati.
- Hatua ni muhimu sana katika Bowling. Unapoanza zamu yako, shikilia mpira kiunoni na mkono wako wa kushoto na mguu kama alama ya katikati. Ikiwa una mkono wa kulia, hatua na mguu wako wa kulia, na usogeze mpira nje. Hatua inayofuata, unaanza kuzungusha mpira kuelekea nyuma. Kisha hatua yako ya tatu, mpira nyuma na mwendo wa kuzungusha katika mchakato. Halafu hatua ya nne na ya mwisho, inapaswa kuwa mguu wako wa kushoto, kama inchi 3-8 (7-20 cm) kutoka kwa laini, unapotembeza mpira mbele haraka kuelekea mwelekeo wa lengo lako.
Onyo
- Kuendelea kugeuka kwako baada ya kutolewa kwa mpira kunaweza kusaidia kuzuia kuumia.
- Usipoteze mtego wako kwenye mpira au inaweza kuanguka na kuruka.
- Usirudishe mabega yako nyuma sana au unaweza kujiumiza.
