Je! Una jino legevu ambalo limekukasirisha kwa wiki, lakini unaogopa kulitoa? Usiogope! Unaweza kuondoa meno hayo yanayokasirisha bila shida sana. Kutumia ujanja rahisi, kabla ya kujua meno yako tayari yako chini ya mto kusubiri hadithi ya meno!
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kutoa Jino
Hatua ya 1. Tikisa meno yako kwa ulimi wako
Jambo kubwa juu ya kutumia ulimi wako kutikisa meno yako ni kwamba unaweza kuifanya karibu kila mahali, haijalishi ni nini. Jaribu kusukuma meno yako nyuma na mbele, kuyatingisha kutoka upande kwa upande, au hata kuwavuta kuelekea katikati ya kinywa chako; chochote kinachoweza kufanywa na ulimi wako bila kuumiza meno yako ni muhimu kujaribu.
Hatua ya 2. Tumia kidole chako kusogeza meno kidogo zaidi
Unaweza kutikisa meno kila siku ukitumia vidole safi. Hii itasaidia meno pole pole kuanguka nje. Walakini, usijaribu kulazimisha meno kusonga.
Hakikisha kunawa mikono vizuri na sabuni na maji ya joto kabla ya kujaribu njia hii
Hatua ya 3. Jaribu kuumwa na chakula kibichi
Njia nyingine ya kujikwamua meno huru ni kufurahiya tu vitafunio vya kawaida vyenye afya! Maapulo au peari ni chaguo nzuri, kwa sababu ya ngozi yao ngumu na unene.
- Ikiwa meno yako ni huru sana, inaweza kuwa ngumu kuuma chakula chako nao. Walakini, kuuma na jino lingine na kisha kutafuna bado kunaweza kusaidia kusogeza jino.
- Ikiwa meno hayajatulia sana na unauma kitu ngumu sana, kunaweza kuwa na maumivu. Kuwa mwangalifu mpaka ujue ni nini huhisi kama kuuma na meno hayo huru.
Hatua ya 4. Piga mswaki meno yako
Wakati meno ni huru sana, hata kushinikiza kidogo kunaweza kulegeza. Wakati mwingine, kusugua meno yako ni ya kutosha kupata meno hayo (au kuyafanya kutetemeka zaidi). Piga meno yako kama kawaida (angalau mara mbili kwa siku), hakikisha kupiga mswaki kwa upole kwenye meno yaliyolegea.
Hatua ya 5. Shika meno na chachi
Unaweza kusinya meno yako kusaidia kuyasogeza, hata ikiwa hayako tayari kujitokeza yenyewe, au ikiwa hautaki kuyatoa. Kutumia kiasi kidogo cha chachi tasa na kidole chako, shika jino na upole kuvuta au kutikisa jino.
- Ikiwa kweli unataka kuvuta jino nje, unaweza kutumia njia hii, ukipotosha jino haraka unapoiangusha. Gauze pia inaweza kusaidia kunyonya damu.
- Unaweza pia kutumia dawa ndogo ya kutuliza maumivu ya mdomo kwa eneo la meno na ufizi kabla ya kuivuta ikiwa una wasiwasi kuwa kuivuta itasababisha maumivu.
Hatua ya 6. Jaribu kusubiri
Ikiwa meno yako hayaonekani kuwa yanatoka, labda hawako tayari kutoka, lakini subira. Ikiwa jino letu sio chungu, halikusumbulii, au haliingii kwenye meno mengine, hauna sababu ya kuwa na wasiwasi juu ya kungojea.
Kawaida, meno ya watoto huanguka kutoka kwa utaratibu ambao yalitoka kwanza, kuanza kutoka karibu na umri wa miaka sita au saba. Walakini, meno yanaweza kutoka kwa mpangilio tofauti na kwa nyakati tofauti. Daktari wako wa meno atachunguza meno yako na kujibu maswali yoyote ambayo unaweza kuwa nayo juu ya meno kukosa
Hatua ya 7. Usilazimishe jino ambalo halitatoka
Kwa ujumla, ni wazo mbaya kujaribu kuondoa jino ambalo limefunguliwa kidogo, lakini bado halijatoka. Kulazimisha jino kutoka nje inaweza kuwa chungu na mara nyingi husababisha kutokwa na damu nyingi, na maambukizo yanayowezekana. Ikiwa jino hulazimishwa kutoka kabla meno ya kudumu yapo tayari kuibuka nyuma yake, shida zinaweza kutokea baadaye maishani, kama usawa wa meno au ukosefu wa nafasi ya jino jipya kuibuka.
- Ujanja wa kulazimisha meno nje, kama vile kwa kufunga ncha moja ya meno na meno na ncha nyingine kwenye kitovu cha mlango, na kisha kupiga mlango, sio wazo nzuri.
- Ikiwa uliondoa jino kwa bahati mbaya kabla lilikuwa tayari kuanguka kawaida, wasiliana na daktari wako wa meno ambaye anaweza kusaidia kuhakikisha kuwa shida inashughulikiwa.
Hatua ya 8. Wakati kila kitu kinashindwa, tembelea daktari wa meno
Ikiwa jino la mtoto wako linasababisha maumivu na halitatoka bila kujali unaonekana unafanya nini, usiogope kutafuta msaada. Panga miadi na daktari wako wa meno; Daktari wako wa meno ataweza kusema ni nini kinachosababisha jino lako kutanguka kawaida na anaweza hata kuiondoa bila maumivu.
Sehemu ya 2 ya 2: Kukabiliana na Meno baada ya Uchimbaji
Hatua ya 1. Shangaza baada ya meno yako kuanguka
Unaweza kutarajia kutokwa na damu kidogo wakati unapoteza jino. Mara jino likiwa limedondoka, unapaswa kujaribu kubanagika na maji au kuendelea kuitema mara kadhaa hadi maji hayana damu tena na wazi.
Hakuna haja ya kuwa na woga ikiwa inaonekana kuna damu nyingi. Wakati eneo la jino linatokwa na damu, damu inachanganyika na mate, ambayo inaweza kuifanya ionekane kwamba kuna damu nyingi kuliko ilivyo kweli
Hatua ya 2. Tumia chachi kutibu kutokwa na damu
Hata ikiwa meno yako yamelegea sana hivi kwamba yanaonekana kushikilia sana, yanapodondoka yanaweza kutokwa na damu kidogo. Usijali; hii ni kawaida sana. Ikiwa hii itakutokea, weka mpira mdogo wa chachi safi kwenye shimo ambalo jino lilikuwa kunyonya damu.
Piga chachi ili kuishikilia kwa muda wa dakika 15. Mara nyingi, kutokwa na damu kutaacha mapema kuliko wakati huu. Ikiwa damu haachi, piga daktari wako wa meno
Hatua ya 3. Chukua kiasi kidogo cha dawa ya maumivu ya kaunta
Ikiwa mdomo wako umekauka kidogo baada ya kuondolewa meno, sio tu unasubiri maumivu yaondoke. Dawa za maumivu ya kaunta kama vile acetaminophen au ibuprofen zinaweza kufanya mdomo mkavu ujisikie vizuri; hakikisha tu kuchukua kipimo sahihi kwa umri wako na saizi kulingana na maagizo kwenye chupa.
- Uliza mtu mzima msaada wa kuchukua kipimo sahihi cha dawa.
- Watoto hawapaswi kuchukua aspirini, isipokuwa daktari atasema vinginevyo.
Hatua ya 4. Tumia compress baridi ili kuzuia uvimbe
Kupoa eneo ambalo jino lilitolewa pia kunaweza kusaidia kupunguza maumivu unayohisi baada ya kupoteza jino lako. Weka cubes chache za barafu kwenye mfuko wa plastiki (au tumia begi la mboga zilizohifadhiwa) na funika begi kwenye cheesecloth. Shikilia hii dhidi ya shavu mahali ambapo kinywa chako huumiza kwa dakika 15-20. Baada ya muda, maumivu, uvimbe, na uvimbe zitapungua polepole.
Unaweza pia kununua vifurushi baridi tayari ambavyo vinauzwa katika maduka ya dawa mengi. Compress hii inafanya kazi kwa njia sawa na compress iliyojitayarisha
Hatua ya 5. Tembelea daktari wa meno ikiwa maumivu hayatapita
Meno mengi ambayo hutoka kawaida hayasababishi maumivu ya muda mrefu. Walakini, wakati mwingine meno yanapodondoka au kudondoka kwa sababu ya jeraha au ugonjwa wa meno, maumivu au kuoza kunaweza kutokea. Wakati mwingine, shida kubwa zaidi kama vile jipu ("Bubbles" zilizojazwa na giligili inayosababishwa na maambukizo) zinaweza kutokea. Ikiwa imeachwa bila kutibiwa, shida hii inaweza kukufanya uwe mgonjwa, kwa hivyo hakikisha kuona daktari wa meno ikiwa maumivu ya kupoteza jino hayatapita yenyewe.
