Shule ya kati ni kipindi cha mabadiliko, kwa suala la tabia ya kusoma na kwa ukuaji wa kibinafsi kutoka kwa watoto hadi vijana. Wakati huu wa mabadiliko unaweza kusababisha wasiwasi na mafadhaiko, lakini pia inaweza kuwa wakati wa kupata fursa mpya. Ili kuwa na shule nzuri ya upili ya junior, soma nakala hii kujiandaa kwa changamoto na fursa zilizo mbele yako.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 6: Kujiandaa kwa Shule ya Kati
Hatua ya 1. Kuwa tayari kwa mambo mapya
Kwa njia zingine, siku ya kwanza ya shule ya kati ni sawa na wakati unaingia chekechea, kwa mfano shule mpya, nyuso mpya, shughuli mpya, na njia mpya ya kuishi. Ingawa bado unaweza kukutana na marafiki wakati ulikuwa katika shule ya chekechea, mambo bado huhisi tofauti. Labda utakutana na marafiki wapya, na wao pia, lakini urafiki huu mpya utakuwa tofauti kabisa. Njoo shuleni ukiwa na akili wazi ili uwe tayari kupata mambo kwa njia mpya. Kumbuka kwamba umebadilika vizuri wakati ulianza shule na wakati huu pia, unaweza.
Watu ambao umewajua kwa muda mrefu wataonekana tofauti. Wewe mwenyewe pia unaonekana tofauti nao. Hili ni jambo la asili katika utoto wake
Hatua ya 2. Tambua mafanikio yanamaanisha nini kwako
Je! Inamaanisha kufaulu kimasomo au kuwa mtu mzuri? Kwa kweli, mafanikio yanapaswa kuwa mchanganyiko wa mbili. Mtu wa pekee anayeweza kuamua ikiwa utafaulu au la utafaulu katika shule ya kati ni wewe mwenyewe, lakini lazima kuwe na vigezo. Ili kutoa maoni bora ya kwanza, ni wazo nzuri kujua hali katika shule kutoka kwa ndugu au rafiki ambaye amesoma hapa.
Wazazi kawaida huwa na maoni yao juu ya maana ya mafanikio. Waeleze ni nini malengo yako katika shule ya kati na jinsi ya kuyatimiza. Kumbuka kuwa wazazi wako wanaweza kuwa na vipaumbele tofauti, ambayo inaweza kusababisha kutokubaliana. Ikiwa matakwa yako yanapingwa, jaribu kuwa busara na usiwe na hasira ili jambo hili litatuliwe vizuri kwa sababu pande zote mbili zina furaha na zinaweza kuendelea na mazungumzo vizuri
Hatua ya 3. Kuwa tayari kwa hali ngumu
Shule ya kati siku zote imejaa vitu ambavyo husababisha usumbufu. Unakua, mwili wako bado unabadilika, na masilahi yako yanakua. Kuna watu wengine ambao huanza kupata chunusi, lazima waende shule peke yao, wanaona aibu wanapobidi kubadilisha nguo kwenye chumba cha kubadilishia nguo, kukataliwa na rafiki wa jinsia tofauti unayependa, na kadhalika. Usijali kuhusu mambo ambayo hayajatokea na yale ambayo watu wengine wamepitia. Anza kujifunza kujiweka katika viatu vya watu wengine, fikiria na kuhisi wanachopitia, na utambue kuwa hakuna mtu anayezingatia matendo yako. Kwa hivyo, ikiwa siku moja unayo uzoefu mbaya sana, kumbuka kuwa haitakuwa mazungumzo ya wanafunzi wote kwa miaka 5 ijayo. Kwa hivyo, jaribu kupumua kwa undani na pumzika tu.
Soma nakala ya jinsi ya kuwa na shule nzuri ya upili ya junior ambayo inaelezea vidokezo kadhaa vya kushughulika na hali ngumu katika shule ya kati. Pia, usisite kuzungumza na wazazi wako, walimu, mshauri, marafiki, au mtu anayeweza kusaidia
Hatua ya 4. Kuwa wewe ni nani
Kwa ujumla, vijana watakabiliwa na mahitaji ya kuzoea mazingira yao au kuwa kama watu wengine. Usiruhusu watu wengine waeleze wewe ni nani au malengo yako. Mtu akikushinikiza usiogope. Bila kujali ni ushauri gani unapewa, ni sawa kurekebisha kidogo. Fanya yaliyo sawa na ujisikie vizuri juu yako.
Shikilia imani yako na kile kinachofaa kwako. Kwa mfano, kaa mbali na marafiki ambao walikuonea au watoto wengine, hata ikiwa utapoteza rafiki wa zamani. Bado kuna fursa nyingi za kupata marafiki wapya, bora katika shule ya kati
Sehemu ya 2 ya 6: Kuandaa Vifaa vya Shule
Hatua ya 1. Tumia kitabu cha ajenda ya shule
Vijana kawaida hujulikana kwa kuwa wazembe sana katika kupanga mambo yao. Walakini, unahitaji kuwa na uwezo wa kujisimamia mwenyewe na vifaa vyako vya shule vizuri ili ufanye vizuri shuleni. Kitabu cha ajenda ni kalenda iliyo na umbo la kitabu ili kufuatilia tarehe za mwisho za kazi za nyumbani, ratiba ya mazoezi ya soka au kwaya, au wakati mtasoma pamoja nyumbani kwa rafiki. Weka rekodi nzuri ya ratiba zote na usome kila siku. Ikiwa haujazoea kutumia ajenda, anza kwa kuandika kazi zako baada ya kila somo.
Hatua ya 2. Tumia binder tofauti au daftari kwa kila somo
Andaa daftari moja kwa somo moja. Weka alama kwa kila kitabu na rangi tofauti, kwa mfano bluu kwa vitabu vya historia na nyekundu kwa vitabu vya hesabu.
Panga yaliyomo kwenye binder yako. Tumia mipaka ili kutenganisha maelezo na kazi za nyumbani. Mara tu utakapopata maelezo yako, kazi za nyumbani, na ratiba za darasa, utamaliza mapema zaidi
Hatua ya 3. Kuwa na tabia ya kuweka rafu yako ya vitabu au kabati safi
Pamba kabati yako ya kabati au kabati hata hivyo unapenda kulingana na utu wako, lakini ujaze na vitu unavyohitaji. Usionekane kama duka la mbele lililojaa (na vitu vya kuchezea au zawadi, kwa mfano) na haliwezi kujazwa na kitu kingine chochote. Panga vifaa vyote vya shule vizuri ili ziwe rahisi kuchukua na kurudisha ndani. Usiruhusu vitu kuanguka kila wakati unafungua mlango.
Hatua ya 4. Andaa eneo la kujifunzia nyumbani
Ni wazo nzuri kuweka mahali maalum nyumbani kufanya kazi yako ya nyumbani. Kwa kweli, kuna dawati la kusoma na kompyuta au kompyuta ndogo. Futa dawati lako ili uweze kukaa vizuri na kufanya kazi yako ya nyumbani baada ya shule.
Weka vifaa vyako vyote vya shule mahali fulani kwa hivyo sio lazima utafute vichocheo vya penseli kila kona ya nyumba
Hatua ya 5. Chukua muda wa kuzungumza na wazazi wako kila Jumapili
Niambie kuhusu mambo ambayo umepata uzoefu hivi karibuni shuleni. Chukua fursa hii kuwakumbusha mechi au tamasha ambayo utahudhuria siku za usoni. Pamoja, unajua wakati wa kumsaidia mama kuandaa chakula cha jioni au kufanya kazi zingine nyumbani.
Sehemu ya 3 ya 6: Kufikia Mafanikio ya Kielimu
Hatua ya 1. Njoo shuleni
Ingawa hii inaweza kusikika, shughuli hizi ni muhimu kwa kufaulu kwako shuleni. Tafiti kadhaa zimethibitisha kuwa alama nzuri na mahudhurio thabiti ni viashiria vya mafanikio wakati wa kusoma katika shule ya upili na vyuo vikuu. Njoo kwa wakati na usiwe mtoro.
Ikiwa lazima usikose shuleni, muulize mwalimu wako au marafiki kuhusu mada hiyo kwa barua pepe, maandishi, au simu. Uliza pia ikiwa kuna kazi ya nyumbani au nyenzo unapaswa kusoma nyumbani. Fanya kazi yako ya nyumbani na ukamilishe madokezo yako haraka iwezekanavyo
Hatua ya 2. Jifunze jinsi ya kuchukua maelezo mazuri
Iwe ulikuwa ukiandika au sio wakati ulikuwa katika shule ya msingi, kuchukua maelezo katika shule ya upili ya junior itakuwa uzoefu mpya kwako. Kuchukua maelezo mazuri haimaanishi kuandika kila neno mwalimu wako anasema. Fanya njia zifuatazo kuweza kuandika maelezo mazuri:
- Weka maandishi yako nadhifu kwa kuandika tarehe unapoanza kuandika maelezo. Tumia ukurasa mpya, ikiwa inahitajika. Mbali na kuandika tarehe hiyo, andika pia mada ambayo itajadiliwa.
- Angalia kwa uangalifu dalili katika sauti ya sauti ya mwalimu wako wakati anazungumza kwa sababu kawaida vitu muhimu husemwa na msisitizo fulani.
- Usijali kuhusu kuandika sentensi kamili. Unda barua na nambari fupi fupi kwako. Kumbuka kuwa noti hizi sio za mtu yeyote bali wewe mwenyewe kusoma. Tengeneza duara dogo kila wakati mwalimu wako anasema "mitosis". Ni sawa maadamu unaweza kuelewa maana.
- Soma tena maandishi yako kila siku wakati unafanya kazi yako ya nyumbani na chukua muda kuinakili ili kuifanya iwe nadhifu na kamili zaidi. Kwa kuongezea, utapata pia kuwa rahisi kukariri masomo.
Hatua ya 3. Jifunze jinsi ya kujifunza
Kama vile kuandika maelezo, muda wa kusoma katika shule ya kati unaweza kukushangaza. Ustadi mzuri wa kusoma sio kukariri tu sura fulani kutoka kwa kitabu kilichochapishwa. Unahitaji kufanya mambo yafuatayo ili kufanikiwa katika masomo yako:
- Jifunze jinsi ya kuamua dhana muhimu zaidi. Alama na rangi fulani au weka kipande kidogo cha karatasi ya wambiso kwenye kitabu kilichochapishwa kuashiria mada muhimu.
- Andika maandishi kwa maandishi safi na rahisi kusoma ili uweze kupanga upya habari zilizozungumziwa.
- Tengeneza vifaa vya kusoma, kama kadi za maandishi, michoro, nk.
- Pata rafiki wa kusoma ambaye anaelewa vizuri mada hiyo. Kujifunza na marafiki inaweza kuwa njia ya kuona vitu kutoka kwa mtazamo tofauti. Jaribu kuzingatia somo. Ahirisha kuongea juu ya muziki au mpira wa miguu hadi wakati mwingine.
Hatua ya 4. Mwalimu ujuzi wa kuchukua vipimo vizuri
Lazima ujifunze nyenzo zaidi kwa sababu maswali ya mtihani yanaweza kuwa magumu zaidi. Fanya njia zifuatazo ili uweze kufanya vizuri kwenye mtihani:
- Sikiliza kwa makini maagizo anayotoa mwalimu wako. Soma maagizo yote ya kuchukua mtihani.
- Fanya kazi kwa utulivu. Panga wakati vizuri ili uweze kufanyia kazi maswali ya mtihani hadi kukamilika. Usiendelee kutazama saa kwa sababu utasumbuliwa zaidi. Kadiria wakati itachukua kujibu kila kikundi cha maswali. Ruka kwanza ikiwa kuna maswali yanayokuchanganya na ujaribu tena baada ya kumaliza kushughulikia maswali rahisi.
- Kagua mara mbili majibu yako kabla ya kuyawasilisha.
- Punguza wasiwasi wakati wa vipimo. Wasiwasi utapunguzwa ikiwa uko tayari na unaelewa nyenzo zitakazopimwa vizuri. Kabla ya mtihani kuanza, jaribu kupumua kwa kina huku ukisema mara kwa mara "Nitafanya vizuri kwenye mtihani huu".
Hatua ya 5. Maliza kazi ya nyumbani haraka iwezekanavyo
Unapaswa kutenga wakati zaidi katika shule ya upili ya junior kwa sababu kutakuwa na masomo zaidi, kazi ya nyumbani, vipimo, na shughuli za ziada. Muhimu ni kuboresha ujuzi wako wa usimamizi wa wakati. Fanya shughuli za ujifunzaji kuwa kipaumbele cha juu ili kila kitu kiweze kukamilika kwa wakati.
- Maliza kazi yako ya nyumbani baada ya shule mara tu unapofika nyumbani. Fanya kazi yako ya nyumbani mara moja kabla ya umakini wako kuvurugwa na mahitaji ya uwajibikaji kwa majukumu mengine. Ikiwa una mambo mengine ya kufanya baada ya shule, tenga wakati maalum jioni kumaliza kazi yako ya nyumbani.
- Punguza wakati unaotumia "kutazama skrini" ya simu yako, Runinga, kompyuta, nk. Kwa mfano, usicheze michezo ya kompyuta au utumie marafiki barua hadi umalize kazi yako ya nyumbani.
- Kuwajibika wakati wa kusoma na kufanya kazi ya nyumbani. Usinakili majibu ya PR ya marafiki wako.
- Ikiwa una shida kufuata masomo, zungumza na mwalimu wako juu ya hii mara moja, ndivyo itakavyokuwa bora mapema. Usingoje hadi ujisikie tumaini juu ya kukosa somo.
Hatua ya 6. Uliza msaada ikiwa inahitajika
Unapozeeka, jukumu la kufikia mafanikio ya kitaaluma litaongezeka. Walakini, sio lazima ufanye peke yako kwani kuna watu wengi wako tayari kusaidia ikiwa unahitaji.
Ikiwa una shida na algebra au historia, jaribu kupata msaada kwa kuuliza vyanzo vingine vya habari au kumwuliza mwalimu wako ufafanuzi. Baadhi ya shule za upili ndogo hutoa fursa kwa wanafunzi kuchukua masomo ya ziada chini ya mwongozo wa mwalimu
Hatua ya 7. Kubali ikiwa umekosea
Usiseme uwongo kwa mwalimu ikiwa haufanyi kazi yako ya nyumbani. Badala yake, sema kwamba utamaliza kazi yako ya nyumbani usiku wa leo na uwasilishe matokeo kesho. Walimu watawathamini wanafunzi ambao wanaweza kuchukua jukumu.
Usidanganye kwenye mtihani au unakili kazi ya nyumbani ya rafiki yako. Ukikamatwa, usiseme uongo na sema ukweli
Sehemu ya 4 ya 6: Kufikia Mafanikio katika Mahusiano
Hatua ya 1. Jihusishe
Katika shule ya kati, utakutana na marafiki wapya katika shughuli nyingi. Badala ya kusikia huzuni kwa sababu hali ni tofauti kila wakati, chukua fursa hii kupanua upeo wako. Kuna fursa nyingi za kuwa hai na kushiriki baada ya kuingia shule ya kati.
- Jiunge na chama. Unaweza kujiunga na kilabu cha hesabu, kikundi cha skauti, au Shirika la Wanafunzi wa Intra-School (OSIS). Tumia nafasi hii kukutana na marafiki wapya au marafiki wa zamani kwa njia mpya ili uweze kutambua masilahi yako na uwaonyeshe kwa njia mpya, iliyokomaa zaidi.
- Fanya michezo ya michezo. Jiunge na timu ya mpira wa magongo au mpira wa miguu. Ingawa wewe ni mbadala tu, bado unaweza kuhisi hali ya urafiki na ushindani kupitia shughuli hii.
- Kuwa wa kujitolea. Fanya kazi za kusafisha darasa kulingana na ratiba ya picket au uuze kuki kwa hisani. Alika marafiki wa zamani na marafiki wapya kwenye shughuli hii. Usiogope kuchukua hatua.
Hatua ya 2. Chagua marafiki kwa busara
Mara tu utakapoingia shule ya upili ya chini, utakutana na wanafunzi wa darasa la saba na wazee. Kwa hivyo, kutakuwa na fursa nyingi za kupata marafiki wapya ambao wanaonekana kufurahisha. Walakini, wakati wa utoto wako hadi kwa vijana wako, unapaswa kuwa na uwezo wa kuchagua watu wazuri, wanaounga mkono. Chagua marafiki kwa busara kwa sababu marafiki unaochagua wanaweza kuwa kiashiria cha mafanikio yako katika miaka ijayo.
Ikiwa kuna "rafiki" ambaye hafurahi, jaribu kuzungumza juu ya hili naye. Ikiwa hataki kubadilika, jaribu kupata marafiki wapya
Hatua ya 3. Jifunze nini uhusiano mzuri unamaanisha
Katika shule ya kati, watoto watapata kilele cha kubalehe na mabadiliko ya homoni. Labda unaanza kufikiria juu ya jinsia tofauti na unataka kuchumbiana. Kwa hivyo, lazima ujue ni nini vigezo vya uhusiano mzuri. Utafiti umeonyesha kuwa wanafunzi wengi wa shule za upili wa chini wanapata unyanyasaji wa kijinsia na vurugu wakati wa uchumba, kwa sababu kwa sababu hawajui ni nini na haifai.
- Uhusiano mzuri huanza na kuheshimiana, kuaminiana, na urafiki. Lazima pia ujisikie huru kufanya urafiki na watu wengine na kuweza kujitegemea.
- Usihisi kuhisi shinikizo kwa sababu unataka kuchumbiana mara moja. Labda unakimbilia kuchumbiana kwa sababu marafiki wako tayari wanafanya hivyo. Walakini, tafiti kadhaa zimeonyesha kuwa kuchumbiana mapema sana kutatatiza shughuli za ujifunzaji ili utendaji wa ujifunzaji upunguke.
Hatua ya 4. Wape watu wengine nafasi
Watoto watabadilika watakapokuwa vijana. Mtoto mdogo ambaye umemfahamu kwa miaka lakini haujawahi kuwa rafiki naye huenda akageuka kuwa mechi nzuri kwako.
Vijana wataunda vikundi vya kijamii moja kwa moja na marafiki wenye nia moja. Ingawa sio mbaya kila wakati, usiwe mwepesi sana kuhukumu na kukataa watu wengine. Kuwa mfano kwa kukubali na kuwa tayari kufungua wengine
Hatua ya 5. Usiwe mnyanyasaji
Watendee wengine kwa fadhili na urafiki. Jaribu kujiweka katika viatu vya mtu mwingine kabla ya kusema au kufanya jambo lenye kuumiza.
Jaribu kusimama kwa rafiki ambaye anaonewa. Usikae tu na kuacha wengine wanyanyaswe. Ikiwa unaonewa au unaona hii ikitokea kwa mtu mwingine, ripoti hiyo kwa mwalimu wako. Uonevu ni tabia mbaya
Sehemu ya 5 ya 6: Kupata Msaada
Hatua ya 1. Tafuta ushauri kutoka kwa wazazi
Wakati wa shule ya kati, unaanza kuhisi kama unaweza kufanya chochote peke yako, lakini kumbuka kuwa kuna watu karibu ambao wako tayari na tayari kusaidia. Amini usiamini, wazazi ndio wasaidizi bora kwa sababu wao pia wamepata jambo lile lile.
Uliza ushauri juu ya jinsi ya kuchukua maelezo darasani, kusoma kwa mitihani, epuka shida, na hata kuchukua jinsia tofauti kwenye sherehe za shule
Hatua ya 2. Uliza dada yako kushiriki uzoefu wake
Dada yako amepitia shule ya kati. Kawaida, anaweza kutoa ushauri juu ya jinsi ya kushughulika na mwalimu, akichagua kahawa anayopenda kwa chakula cha mchana, nk.
Hatua ya 3. Ongea na mwalimu mara kwa mara
Mwanzoni mwa mwaka wa shule, muulize mwalimu nini unapaswa kufanya na uliza ushauri juu ya jinsi ya kusoma vizuri. Lazima uweze kuchukua jukumu la kufaulu kwa masomo yako mwenyewe.
Jaribu kuwajua watu wazima wengine shuleni, kutoka kwa wafanyikazi wa utawala, washauri, wauguzi katika kitengo cha afya cha shule, hadi kwa mkutubi
Hatua ya 4. Zungumza na mshauri shuleni ikiwa inahitajika
Usiwe na aibu kuomba msaada ikiwa unahitaji. Mshauri wa shule anahusika kukusaidia na kuelewa maswala ambayo yanaleta shida kwa wanafunzi wa shule ya upili ya sekondari. Anaweza kutoa mwongozo katika kushughulikia changamoto za masomo, kijamii, na shida za kibinafsi.
Ikiwa una mawazo ya kujiua, piga simu Halo Kemkes mara moja kwa nambari (nambari ya ndani) 500567. Kwa wale ambao mnaishi Amerika, piga huduma ya kuzuia jaribio la kujiua saa 800-273-8255
Sehemu ya 6 ya 6: Kujitunza
Hatua ya 1. Pata usingizi wa kutosha
Utashughulika sana katika shule ya kati na zaidi. Kupumzika, kuhisi kuburudika, nguvu na umakini ni njia bora ya kukaa bora. Mwili wako bado unakua na unafanyika mabadiliko. Unahitaji kupata usingizi wa kutosha ili mwili wako ufanye kazi vizuri. Ikiwa ratiba ni ngumu sana, nguvu zako zitatumika na lazima zibadilishwe. Lala masaa 8-9 kila usiku.
Ikiwa una shida kulala, zima vifaa vyote vya elektroniki dakika 15-30 kabla ya kwenda kulala. Utafiti umeonyesha kuwa akili zetu hubaki hai wakati wa kuangalia skrini (kwa mfano simu au Runinga, kwa mfano) ambayo inafanya iwe ngumu kwetu kulala
Hatua ya 2. Pitisha lishe bora
Ulaji mzuri wa lishe utaboresha kumbukumbu, umakini, mhemko, viwango vya nishati, na picha ya kibinafsi. Zote hizi ni muhimu sana katika kufaulu kwa wanafunzi wa shule za upili za sekondari. Kaa mbali na mashine zinazouza chakula haraka na kula vyakula vyenye afya. Pata tabia ya kula matunda mengi, mboga, protini, nafaka nzima, na bidhaa zenye maziwa yenye mafuta kidogo. Epuka vyakula vya kusindika, kukaanga na sukari.
Pata tabia ya kula kiamsha kinywa chenye afya. Utafiti umethibitisha kuwa kifungua kinywa kizuri kinaweza kuboresha utendaji wa ujifunzaji siku nzima. Jizoee kunywa juisi ya matunda na mtindi, kula shayiri au mayai na toast kama orodha ya kiamsha kinywa
Hatua ya 3. Kuwa na tabia ya kufanya mazoezi mara kwa mara
Mazoezi ya kawaida yanaweza kupunguza mafadhaiko, kuboresha utendaji wa ubongo, na kuboresha mhemko. Watoto wadogo na vijana wanapaswa kufanya mazoezi angalau dakika 30 kwa siku. Badala ya kutazama Runinga mara tu baada ya shule, chukua rafiki yako kwa safari ya baiskeli na wewe.
Hatua ya 4. Kuwa mtu mzuri
Kuna nyakati wakati inahisi kama nyingi ni kwa sababu kuna kazi nyingi za nyumbani, shinikizo, au watoto wanaowasumbua darasani. Walakini, unaweza kushughulikia. Daima weka malengo yako akilini na uzingatia kile unahitaji kufanya ili kuifanikisha ili kuwa mwanafunzi wa shule ya kati aliyefanikiwa.
Utakutana na vitu vingi wakati wa masomo yako katika shule ya upili ya junior. Endelea kujifunza kwa kujaribu vitu vipya. Ingawa wakati mwingine lazima ukabiliwe na kushindwa, inuka na ujaribu tena
Vidokezo
- Fuata sheria na sera za shule ili kuepusha shida.
- Ikiwa unapata shida kumaliza kazi yako ya nyumbani na kuzingatia, ujipatie baada ya kumaliza mgawo wako.
- Tengeneza mpango wa kesho asubuhi kabla ya kulala usiku. Jitayarishe nguo na vifaa vya shule usiku uliopita.
- Kuwaheshimu wengine na usiongee wakati wa darasa, kwa sababu mwalimu na wenzako wataudhika!
- Utapata shida katika shule ya kati. Ongea na mtu unayemwamini ikiwa unakabiliwa na mafadhaiko. Haitasaidia, lakini utahisi vizuri. Kuwa mtu mzuri!
