Filamu za kutisha (au filamu zingine zilizo na picha za kutisha) ni za kufurahisha. Walakini, sinema kama hizo sio za kufurahisha ikiwa zinakutisha sana, au zinaunda vitisho na ndoto hata baada ya sinema kumalizika. Jaribu kujifunza jinsi ya kupunguza au kuondoa woga wako wa kutazama sinema za kutisha.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kujiandaa Kutazama Sinema
Hatua ya 1. Tazama sinema na marafiki
Hakikisha unatazama sinema za kutisha na watu wengine wa karibu wa kutosha kwako. Kuleta marafiki zaidi, familia, au hata wanyama wa kipenzi ikiwa unatazama sinema nyumbani.
- Ongea na rafiki yako kuhusu sinema ambayo utaangalia na muulize ikiwa ataogopa watakapoiangalia. Ni vizuri kwamba unaelewa kuwa watu wengi wanaogopa sinema za kutisha, ikiwa wanazikubali au la kwa sababu ndio sinema za kutisha zinahusu.
- Ikiwa unatazama sinema kwenye ukumbi wa michezo, hakikisha una watu unaowajua kando yako wakati wowote inapowezekana, bila viti tupu, wageni, au aisle karibu na wewe ambayo inaweza kukusumbua.
- Unaweza kuuliza rafiki yako ikiwa unaruhusiwa kumshika mkono au kuja karibu naye wakati onyesho la kutisha linaonyeshwa. Kawaida, watu watafurahi wakati wanaweza kukufanya ujisikie utulivu!
Hatua ya 2. Tazama sinema mahali pazuri na vizuri
Ikiwezekana, angalia sinema na taa zikiwashwa. Jijifurahishe kwa kukaa kwenye sofa, kiti, au sakafu ili kukufanya ujisikie salama zaidi.
- Usitazame sinema wakati ni giza au ikiwa unahitaji kulala baadaye. Tazama DVD ya kutisha wakati wa mchana, au nunua tikiti kwa mtu wa matine kwenye sinema.
- Kaa karibu na ukuta. Usikubali kuhisi kuwa kuna kitu nyuma yako.
- Unaweza hata kutazama sinema kwenye chumba ambacho hutumiwa pia na watu wengine kwa shughuli. Hii inaweza kukuvuruga na kukukumbusha ukweli wakati sinema inacheza.
Hatua ya 3. Andaa blanketi au sweta na kofia
Vaa sweta iliyofungwa au nguo zingine zinazokufanya ujisikie vizuri na salama. Jifungeni blanketi ukipenda, au piga mto kifuani mwako.
- Unaweza kuvaa sweta iliyofungwa kwenye sinema ili kujiweka joto katika ambayo kwa kawaida ni baridi, fanya mwili wako ujisikie vizuri, au hata ufiche uso wako ikiwa unapenda.
- Unaweza kushiriki blanketi na marafiki wako ili ujisikie karibu na wengine na joto. Joto na faraja hukusaidia kutetemeka au kuhisi hatari wakati wa hofu.
Hatua ya 4. Soma habari kuhusu sinema unayotaka kutazama
Jua sinema ya kutazama kabla ya kuifurahia kwenye sinema au nyumba ya mtu. Kwa kujua nini kitatokea kwa njama hiyo, hautashangaa sana wakati maonyesho mabaya yanaonekana.
- Tazama matrekta ya video au matukio mengine kutoka kwenye filamu mkondoni. Ikiwa umewahi kutazama video hizi hapo awali, utakuwa tayari kuona mandhari za kutisha ambazo kawaida huonyeshwa kwenye trela ya video.
- Unaweza kusikiliza wimbo wa filamu ikiwa inapatikana kwenye mtandao. Fanya shughuli rahisi za kufurahisha wakati wa mchana wakati unasikiliza wimbo wa kujaza. Mwishowe, wimbo hautasikika wa kutisha. Wajazaji mara nyingi hufanya matukio ya kutisha hata ya kutisha zaidi, lakini hayatakuwa ya kutisha ikiwa hautaogopa tena unaposikia nyimbo za kujaza zimechezwa.
- Ikiwa umeiona filamu, bado unaweza kuburudisha kumbukumbu yako kwa kusoma au kutazama yaliyomo kwenye filamu, au kuelewa tu kuwa hautaogopa sana na kile ulichoona.
Njia 2 ya 3: Kufumba Macho au Kusikia
Hatua ya 1. Funga macho yako wakati eneo la kutisha linaonekana
Zuia tu maoni yako kutoka skrini wakati unahisi kuwa eneo baya linakaribia kuonekana. Funga macho yako au uzuie maoni yako kwa mikono yako, kofia, kofia, au blanketi.
- Ikiwa hautaki kuonekana ukifunga macho yako wazi, jaribu kujifanya kupepesa pole pole kwa kufunga macho yako kwa sekunde chache. Unaweza pia kuzuia maoni yako kwa kofia ya chini au kofia ili uweze bado kuonekana kama unatazama, hata ikiwa sio.
- Jihadharini na dalili ambazo filamu inatoa kuashiria kuonekana kwa mshangao mkubwa (hofu ya kuruka). Sikiliza muziki usiofurahisha au utafute wakati ambapo mhusika mkuu yuko peke yake au kwenye giza ambayo inaonekana salama wakati huo.
Hatua ya 2. Funika masikio yako ili usisikie wimbo wa kujaza
Zuia wimbo ili sauti ya sinema isionekane inatisha sana. Mara nyingi, nyimbo za kujaza hutengeneza eneo la kutisha zaidi.
- Funika masikio yako na vidole wakati unahisi kuwa eneo la kutisha linakaribia kuonekana. Kumbuka kuzingatia wakati muziki unapoanza kutisha. Baada ya hapo, unaweza kufunika masikio yako wakati eneo linapoanza kuhisi wasiwasi.
- Ikiwa hutaki watu karibu nawe wakijua kuwa unafunika masikio yako, jaribu kuvaa vipuli vya sauti au vipuli vya masikio wakati wote wa sinema. Unaweza kuificha na nywele zako, kofia, au kofia ya sweta. Kumbuka kwamba kutumia vifaa hivi kunaweza kuzuia sauti zote karibu na wewe. Unaweza pia usiweze kusikia sauti ya rafiki yako wakati anajaribu kuzungumza nawe.
Hatua ya 3. Nenda ikiwa unaweza
Waambie marafiki wako au familia kwamba unahitaji kutoka kwenye chumba au ukumbi wa michezo wakati unashuku kuwa eneo lenye kutisha linakaribia kutokea. Unaweza kutoa visingizio kwenda bafuni au kununua vitafunio, kwa mfano.
- Hakikisha hutumii visingizio vile vile mara nyingi wakati wa sinema, au uende kwa muda mrefu sana. Leta vitafunio wakati unarudi ikiwa unasema unataka kununua vitafunio. Jitahidi kufanya "screenplay" yako iwe ya kweli zaidi.
- Unaweza hata kutafuta wavuti kwa hifadhidata zinazoonyesha wakati mshangao mkubwa utakuja ili ujue ni wakati gani mzuri wa kwenda.
Hatua ya 4. Kuwa na vitafunio au cheza kitu cha kujisumbua
Kuwa na vitafunio, kinywaji, au fizi tayari kukufanya uwe na shughuli nyingi na kuweka taya yako kuwa ngumu. Unaweza pia kucheza na vitu vidogo kwa mikono yako ili ujisumbue.
- Jaribu kufinya mpira wa mafadhaiko, kucheza na toy ndogo, au kufanya kitu kingine kinachokusaidia kupunguza mvutano wakati unatulia utulivu.
- Jijitie mwenyewe kwa kuongea na kucheka na marafiki wako wakati sinema inacheza (maadamu marafiki wako hawasumbuki). Unaweza pia kutafuta vitu vya kipumbavu au vya kushangaza kutoka kwa sinema, au jikumbushe tu kuwa marafiki wako ni wa kweli, na sinema unazotazama ni picha tu za kujifanya.
Njia ya 3 ya 3: Kufikiria Wakati wa Uchunguzi wa Sinema
Hatua ya 1. Fikiria juu ya mchakato wa kutengeneza filamu
Fikiria watu wote na sababu zinazohusika katika mchakato wa utengenezaji wa filamu, lakini hazionyeshwi kwenye skrini. Jikumbushe kwamba kila kitu kinachotokea kwenye filamu sio ya kweli na ni matokeo tu ya ujenzi mzuri wa waigizaji na wafanyakazi wa filamu.
- Fikiria mkurugenzi wa filamu akitoa maagizo nyuma ya kamera, watu wengine wakiweka taa, sauti, na mali kwenye eneo la risasi, na sinema ya utani na kucheka kati ya risasi.
- Uliza maswali kama "Je! Walikujaje na aina hiyo ya mapambo?" au "Inachukua muda gani kwa eneo kuwa kamili?"
Hatua ya 2. Angalia mambo ya kucheka
Zingatia nyakati au sehemu za onyesho ambazo zinaonyesha kuwa filamu hiyo sio ya kweli, ya ujinga, au haina ubora. Hii inaweza kugeuza pazia za kupendeza kuwa nyakati za kuchekesha.
- Tafuta athari ambazo zinaonekana kuwa bandia, kama damu yenye rangi nyepesi, vipodozi vibaya, au picha zinazozalishwa na kompyuta. Unaweza pia kugundua makosa ambayo yanaendelea kujirudia katika mchakato wa utengenezaji wa filamu, kama kitu kinachoonekana katika kuchukua moja, lakini ghafla hupotea katika inayofuata.
- Hata kama filamu imetengenezwa vizuri, unaweza kucheka mada au wazo ambalo ni kawaida kwa filamu nyingi za kutisha, kama vile "Usiingie!". wakati mhusika mkuu huingia kila wakati kwenye chumba kilicho na maadui au monsters.
Hatua ya 3. Fikiria mambo mengine
Pindua umakini wako kwa kitu kingine, au zungumza na mtu juu ya kitu kingine isipokuwa sinema ikiwa unaweza. Hakikisha unaweka akili yako vizuri na uzingatia ulimwengu wa kweli.
- Zingatia vitu rahisi, kama kukumbuka kile ulichofurahiya kiamsha kinywa, kuhesabu nambari, au kufikiria vitu vingine visivyo na maana na visivyohusiana na mada ya sinema.
- Fikiria juu ya nini cha kufanya baada ya kutazama sinema. Unaweza kujipendekeza baada ya kutazama sinema mbaya kwa kufanya shughuli za kusisimua na kufurahisha.
Vidokezo
- Ikiwa uko kwenye tarehe, kukaribia mwenzi wako kunaweza kukufanya ujisikie raha zaidi wakati wa kujenga ukaribu.
- Pendekeza ucheshi au filamu nyingine ya kutazama badala ya filamu ya kutisha.
