Kiwambo ni kifaa cha uzazi wa mpango kinachotumiwa sana na wanawake kuzuia ujauzito. Mchoro umeumbwa kama bakuli duni ambayo ni laini na rahisi kubadilika, na imetengenezwa na mpira au silicone. Kazi kuu ya chombo hiki ni kuzuia mkutano wa seli za manii na mayai. Walakini, utumiaji wa diaphragm peke yake haitoshi kuzuia ujauzito, kwa hivyo lazima itumiwe kwa kushirikiana na cream ya dawa au gel. Inapotumiwa vizuri, kiwango cha mafanikio ya diaphragm ni hadi 95%.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuingiza Diaphragm kwa Usahihi
Hatua ya 1. Osha mikono yako
Hakikisha mikono yako ni safi kabla ya kugusa na kushughulikia diaphragm. Kuna bakteria mikononi mwako, na kunawa mikono kabla ya kuingiza diaphragm kunaweza kuweka uke wako safi.
- Osha mikono na maji ya joto na sabuni. Hakikisha kukausha mikono yako kabla ya kugusa diaphragm.
- Unaweza pia suuza diaphragm ikiwa inahitajika.
- Unapaswa kukojoa kabla ya kunawa mikono ikiwa ni lazima.
Hatua ya 2. Angalia diaphragm kabla ya matumizi
Daima angalia diaphragm kabla ya matumizi ili kuhakikisha hakuna mashimo au machozi.
- Inua diaphragm kuelekea taa ili uweze kuiona yote wazi.
- Upole kunyoosha makali yote ya diaphragm. Kwa njia hiyo, unaweza kuhakikisha kuwa hakuna mashimo au machozi katika sehemu hizo.
- Unaweza pia kuangalia mashimo au machozi kwa kumwaga maji kwenye diaphragm. Haipaswi kuwa na maji ambayo yanaweza kutoka. Ikiwa kuna maji yanayotiririka nje, usitumie diaphragm hii na utumie njia zingine za uzazi wa mpango.
Hatua ya 3. Mimina cream ya spermicide ndani ya diaphragm
Usisahau kumwaga gel au cream ya spermicide kabla ya kuingiza diaphragm, au kifaa hakitakuwa na ufanisi.
- Mimina angalau kijiko cha cream ya spermicide kwenye bakuli la diaphragm. Lainisha dawa ya kuua mbegu juu ya kingo na ndani ya bakuli na kidole chako.
- Daima fuata maagizo juu ya ufungaji wa spermicide, kwani bidhaa tofauti zina miongozo tofauti kidogo.
Hatua ya 4. Pata nafasi nzuri ya kuingiza diaphragm
Unaweza kuingiza diaphragm yako wakati unainua mguu mmoja kwenye kiti, umelala chali, au ukichuchumaa chini. Jaribu nafasi tofauti mpaka utapata ile inayokufaa zaidi.
- Mara tu unapopata nafasi nzuri, tafuta kizazi chako (ufunguzi unaosababisha uterasi yako).
- Unaweza kupata eneo la kizazi mwishoni mwa ufunguzi wa uke. Hapa ndipo diaphragm itaingizwa.
Hatua ya 5. Ingiza diaphragm angalau masaa 6 kabla ya kujamiiana
Bonyeza diaphragm na kidole chako cha kidole na kidole gumba ili ndani ya bakuli (na dawa ya kuua mbegu ndani yake) ielekeze kwa uke wako.
- Fungua midomo ya uke na kushinikiza diaphragm ndani ya uke hadi ifike kwenye kizazi.
- Hakikisha kwamba ukingo wa diaphragm umewekwa chini tu ya mfupa wa pubic ili iweze kufunika kizazi chote.
- Ikiwa diaphragm yako inajisikia huru, labda sio saizi inayofaa kwako. Wasiliana na daktari ikiwa unafikiria unahitaji saizi tofauti.
Hatua ya 6. Osha mikono baada ya kushonwa diaphragm
Osha mikono yako kuondoa maji maji mwilini na dawa ya kuua manii. Unapaswa kuosha mikono yako kila wakati kabla na baada ya kuingiza na kuondoa diaphragm.
Hatua ya 7. Ongeza spermicide zaidi (ikiwa inahitajika)
Ikiwa utafanya ngono tena masaa machache baada ya tendo lako la kwanza, unaweza kuongeza cream ya spermicide bila kuondoa diaphragm kwanza.
- Unapaswa pia kuongeza spermicide ikiwa una diaphragm yako mahali masaa kabla ya kujamiiana.
- Bidhaa nyingi za spermicide zinauzwa katika ufungaji wa bomba zilizopigwa. Unahitaji tu kuingiza mwisho wa bomba kwa kadiri uwezavyo, kwa muda mrefu kama ni vizuri, hadi itakapofikia kizazi. Kisha, bonyeza bomba ili kuingiza kijiko cha cream ya spermicide ndani ya uke kabla ya kujamiiana.
Sehemu ya 2 ya 3: Kutunza na Kuondoa Kiwambo
Hatua ya 1. Osha mikono yako
Daima safisha mikono yako kabla na baada ya kuingiza na kuondoa diaphragm.
Usafi mzuri utafanya diaphragm kudumu kwa muda mrefu na kuzuia maambukizo ya uke
Hatua ya 2. Subiri angalau masaa 6 baada ya kujamiiana kabla ya kuondoa diaphragm
Usiondoe mara moja diaphragm baada ya kujamiiana, kwa sababu inaweza kusababisha ujauzito ambao haukupangwa.
Haupaswi kuondoka kwenye diaphragm kwa zaidi ya masaa 24. Hii sio usafi na inaweza kusababisha shida kubwa kama ugonjwa wa mshtuko wa sumu
Hatua ya 3. Tafuta na uondoe diaphragm
Ingiza kidole ndani ya uke na upate makali ya juu ya diaphragm. Funga kidole chako vizuri kwenye ukingo wa juu wa diaphragm na utoe suction.
- Vuta diaphragm nje na kidole chako.
- Kuwa mwangalifu kwamba diaphragm haigonge shimo kwenye kucha yako.
Hatua ya 4. Osha diaphragm na maji ya joto na sabuni kali
Daima safisha diaphragm baada ya matumizi kuiondoa maji ya mwili na dawa ya kuua manii.
- Usitumie sabuni kali au sabuni zilizo na harufu kwani zinaweza kulegeza diaphragm ya mpira.
- Baada ya kuiosha, acha diaphragm ikauke yenyewe. Usitumie kitambaa kukausha diaphragm kwani hii inaweza kuibomoa.
- Ikiwa unataka, nyunyiza wanga wa mahindi karibu na diaphragm. Walakini, kumbuka suuza diaphragm kabla ya kutumia tena.
- Epuka kutumia bidhaa kama poda ya watoto, mwili au unga wa uso, Vaselini, au cream ya mkono. Bidhaa hizi zinaweza kuharibu diaphragm ya mpira.
Hatua ya 5. Hifadhi diaphragm kwenye chombo mahali pakavu na poa
Kwa utunzaji mzuri, diaphragms inaweza kutumika hadi miaka 2. Hii ni pamoja na kuzihifadhi kwenye vyombo na kuziweka mbali na mfiduo wa joto au unyevu.
Epuka diaphragm kutoka kwa jua moja kwa moja, kwa sababu inaweza joto mpira na kuharibu ubora wa diaphragm
Hatua ya 6. Badilisha diaphragm baada ya miaka 1-2 au kama ilivyoelekezwa na daktari wako
Ikiwa diaphragm imechanwa au kuharibiwa kabla ya mwisho wa maisha yake muhimu, wasiliana na daktari na ubadilishwe.
- Usitumie diaphragm ikiwa inaonekana imeharibiwa.
- Kwa kuongezea, ikiwa una shaka ubora wa diaphragm, ni bora usitumie.
Sehemu ya 3 ya 3: Uchaguzi wa Diaphragm Sahihi
Hatua ya 1. Tambua diaphragm sahihi
Kuamua aina sahihi ya diaphragm ni muhimu. Hivi sasa, kuna aina tatu za diaphragms ambazo unaweza kuchagua.
- Kukata diaphragm ya chemchemi: hii ndio aina ya kawaida ya diaphragm na ni rahisi kuingiza. Mchoro huu una vidokezo viwili ambavyo hutengeneza curve ili iwe rahisi kuingizwa.
- Coil spring diaphragm: Kiwambo hiki kina kingo laini ambazo ni rahisi kubadilika, lakini usiiname wakati wa kubanwa. Wanawake walio na misuli dhaifu ya uke wanaweza kuchukua faida ya diaphragm hii. Aina hii ya diaphragm ina vifaa vya kuingiza.
- Flat spring diaphragm: chombo hiki ni sawa na coil spring diaphragm, lakini kingo ni nyembamba na laini. Unaweza pia kuingiza diaphragm hii kwa msaada wa zana. Chaguo hili linafaa zaidi kwa wanawake ambao misuli ya uke ina nguvu.
- Diaphragm imetengenezwa na silicone au mpira. Viwambo vya Silicone ni ngumu kupata na lazima iagizwe kutoka kwa mtengenezaji.
- Onyo: ikiwa una mzio wa mpira, tumia diaphragm ya silicone badala yake. Tafuta matibabu ya haraka ikiwa una athari ya mzio (upele, kuwasha, uwekundu, kutotulia, shida kupumua, au kupoteza fahamu).
Hatua ya 2. Tambua saizi sahihi
Ukubwa sahihi wa diaphragm ni muhimu sana kuhakikisha ufanisi wake. Diaphragm huru inaweza kujitenga wakati wa tendo la ndoa na kusababisha ujauzito.
- Tumia pete ya kupimia kuamua saizi sahihi ya diaphragm gorofa. Unaweza kuagiza pete hii kutoka kwa mtengenezaji wa diaphragm.
- Unaweza pia kuuliza daktari wako kwa msaada wa kuamua saizi sahihi ya diaphragm. Hii ni muhimu sana haswa wakati utatumia diaphragm kwa mara ya kwanza.
- Ukifanya miadi na daktari wako, utaratibu huu utachukua kama dakika 10-20, na unaweza kuhisi wasiwasi kidogo wakati wa kipimo cha diaphragm.
- Mara tu unapojua saizi sahihi ya diaphragm yako, daktari wako pia atakufundisha jinsi ya kuingiza diaphragm yako mwenyewe.
- Unaweza kulazimika kurekebisha saizi ya diaphragm yako baada ya kupoteza uzito au faida, kuzaa, na / au kuharibika kwa mimba.
Hatua ya 3. Jua wakati ni salama kutumia diaphragm
Kuna hali fulani za kiafya ambazo haziungi mkono matumizi ya aina hii ya uzazi wa mpango, kwa hivyo unapaswa kushiriki historia yako ya matibabu na daktari wako (kama vile mzio, na shida ya uterine au kiuno) ambayo inaweza kuathiri kufaa kwa mwili wako kwa kutumia diaphragm.
Ikiwa hali yako ya kiafya haiunga mkono utumiaji wa uzazi wa mpango huu, kuna chaguzi zingine. Wasiliana na daktari wako kujua njia zingine za uzazi wa mpango zinazofaa kwako
Hatua ya 4. Jua faida na hasara za kutumia diaphragm
Kwa upande wa uzazi wa mpango, kuna chaguzi anuwai za zana ambazo unaweza kuchagua. Kujua faida na hasara za kutumia diaphragm ni muhimu sana ili ikuruhusu kuchagua uzazi wa mpango unaofaa.
- Tofauti na uzazi wa mpango wa homoni, diaphragms hazileti athari yoyote ya hatari au hatari.
- Diaphragm haiingilii ngono na inaweza kuingizwa masaa kadhaa mapema.
- Unaweza kudhibiti matumizi yako ya uzazi wa mpango mwenyewe.
- Mchakato wa kuingiza diaphragm inaweza kuwa mbaya kwa wanawake wengine ambao wanasita kugusa sehemu zao za siri.
- Kikosi cha diaphragm wakati wa kujamiiana kinaweza kusababisha mimba isiyopangwa.
- Diaphragm haikulindi kutokana na magonjwa ya zinaa.
- Wanawake ambao hutumia diaphragm wako katika hatari kubwa ya maambukizo ya njia ya mkojo (UTIs). Kumbuka: UTI inaweza kutibiwa kwa urahisi na dawa. Walakini, tafuta matibabu ikiwa unaugua UTI au UTI ya kawaida.
- Urethritis (maambukizi ya urethritis) na cystitis ya mara kwa mara (maambukizo ya kibofu cha mkojo) inaweza kusababishwa na shinikizo la mdomo wa diaphragm kuelekea urethra.
- Kiwambo huongeza hatari ya ugonjwa wa mshtuko wa sumu, haswa ikiwa utatumiwa vibaya. Ili kuzuia ugonjwa wa mshtuko wa sumu, fanya usafi kabla ya kuingiza au kuondoa diaphragm, na usiache diaphragm kwenye kizazi kwa zaidi ya masaa 8 baada ya tendo la ndoa.
Vidokezo
- Wakati wa uchunguzi na daktari, uliza mwongozo wa jinsi ya kutumia uzazi wa mpango huu.
- Ukubwa sahihi ni muhimu sana, kwani diaphragm inaweza kujitenga wakati wa tendo la ndoa, na kusababisha ujauzito.
- Hakikisha kutumia diaphragm kila wakati na cream ya spermicide au gel.
- Hakikisha uangalie mashimo au machozi kwenye diaphragm kwa kumwaga maji ndani yake, ukiitazama kwa taa ya taa, au kwa kuvuta kwa upole pembeni.
- Ikiwa utafanya ngono tena, au kufanya mapenzi masaa machache baada ya kuingiza diaphragm, ongeza dawa zaidi ya spermicide bila kuondoa diaphragm kwanza.
- Usitumie sabuni kali au sabuni zenye harufu wakati wa kusafisha diaphragm, kwani hizi zinaweza kulainisha mpira.
Onyo
- Usiache diaphragm kwenye kizazi kwa zaidi ya masaa 24. Hii sio ya usafi na inaweza kusababisha shida kama vile maambukizo.
- Baadhi ya diaphragms hufanywa na mpira. Ikiwa una mzio wa mpira, usitumie aina hii ya diaphragm. Tafuta matibabu ya haraka ikiwa unakua na upele, kuwasha, uwekundu, kutotulia, kupumua kwa shida, au kupoteza fahamu.
