Kupata uchafu machoni pako ni jambo la kawaida, haswa ikiwa mara nyingi uko nje kwenye uwanja wazi. Kwa kweli hii inakera na inaweza kusababisha shida ikiwa haitashughulikiwa mara moja. Kuna njia kadhaa za kuondoa uchafu kutoka ndani ya jicho. Walakini, ikiwa maumivu yanaendelea, unapaswa kutembelea daktari kwa uchunguzi.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kuondoa Uchafu machoni
Hatua ya 1. Blink
Unaweza kutoa uchafu machoni pako kwa urahisi. Blink tu mara chache ikiwa unahisi uchafu unaingia machoni pako. Harakati ya hiari ya kupepesa itasababisha kope kueneza machozi kuua bakteria na vumbi kwenye jicho.
Ikiwa kupepesa hakutoshi, vuta kope lako la juu juu ya kope la chini na kisha upepese mara kadhaa zaidi. Kwa hivyo, kope kwenye kope la chini litafuta uchafu kutoka kwa jicho
Hatua ya 2. Osha mikono miwili
Unaweza kulazimika kugusa macho yako ikiwa kupepesa hakutoshi. Walakini, kabla ya hapo lazima uoshe mikono yako kuua bakteria, viini na kusafisha uchafu mikononi mwako. Hii ni muhimu sana kwa sababu macho hukabiliwa na maambukizo.
Osha mikono yako na sabuni ya antibacterial na maji ya joto. Baada ya hapo, kausha mikono yako na kitambaa safi
Hatua ya 3. Futa machozi ya ziada
Machozi yataongeza uzalishaji wakati uchafu unapoingia kwenye jicho. Kwa hivyo, funga macho yako na uifuta maji yanayoteleza na tishu. Machozi yatachukua uchafu nje ya jicho.
- Hebu macho yako maji na safisha uchafu ndani yao.
- Usifute macho yako. Tumia kitambaa kuchukua kwa upole machozi yoyote yanayovuja.
Hatua ya 4. Angalia macho yako
Vuta kope la chini na utafute uchafu wowote uliobaki hapo. Fanya vivyo hivyo na kope la juu na utafute athari za uchafu kwenye mboni ya jicho.
- Kuangalia uchafu chini ya kope, weka pamba pamba juu tu ya kope la juu na ubadilishe kifuniko na usufi. Kwa hivyo, uchafu uliobaki kwenye kope unaweza kuonekana.
- Uliza msaada kwa mtu mwingine ikiwa una shida kupata kutokwa kwa macho yako.
Hatua ya 5. Ondoa uchafu machoni
Ikiwa uchafu kwenye jicho ni rahisi kufikiwa, chagua tu uchafu na pamba ya pamba ili kuisafisha. Uchafu utashika mwisho wa pamba na itatoka kwa jicho.
Usichunguze jicho kwa usufi wa pamba au uifute sana. Uchafu utashikamana na macho yako ikiwa utaitia ngumu sana. Ikiwa njia hii haifanyi kazi, jaribu njia inayofuata
Hatua ya 6. Flush macho yako
Ikiwa uchafu haujaondoka na kupepesa au swab ya pamba, jaribu kusafisha macho yako ili kuitakasa. Tumia matone ya macho au mimina tu maji safi machoni pako na kikombe. Futa macho na maji kwa dakika 15. Hata kama uchafu uko nje, endelea kutuliza macho yako ili kuondoa vumbi yoyote iliyobaki ndani.
- Unaweza kumwagilia macho yako na maji ya bomba kusafisha macho yako na vumbi na uchafu. Shika kope kwa mkono wako ili kuweka jicho wazi wakati unasafisha.
- Angalia matone ya jicho ambayo yana pH ya upande wowote (7.0). Weka joto la maji kati ya 15 ° C hadi 38 ° C kwa jicho zuri.
- Tumia bafu ya macho ikiwa unayo. Bafu ya macho kawaida inaweza kununuliwa katika maduka ya dawa.
Hatua ya 7. Tafuta matibabu
Tafuta matibabu ya dharura mara moja ikiwa majaribio yote ya kuondoa kinyesi hayatafaulu. Tembelea daktari mara moja ikiwa dalili zifuatazo zinaonekana:
- Uchafu machoni hauwezi kusafishwa
- Uchafu unashikilia macho
- Maono yaliyofifia au shida zingine.
- Maumivu, uwekundu, na usumbufu ambao huendelea baada ya kutolewa kutoka kwa jicho.
- Damu machoni, kichwa kidogo, kizunguzungu, kichefuchefu, kutapika, au maumivu ya kichwa.
Sehemu ya 2 ya 2: Kutunza Macho
Hatua ya 1. Usumbufu utaonekana
Macho yako yatahisi kuwasha kidogo na wasiwasi kidogo baada ya uchafu kuondolewa. Lakini, huna budi kuwa na wasiwasi. Hii ni sehemu ya mchakato wa uponyaji na hudumu kwa masaa 24.
Hatua ya 2. Kulinda macho yako baada ya kuondolewa kwa uchafu
Chukua tahadhari ili kulinda macho yako wakati wa mchakato wa uponyaji kwa sababu macho yako ni nyeti sana. Njia za kulinda macho, pamoja na:
- Vaa miwani ya jua ili kuzuia jua
- Usivae lensi za mawasiliano hadi idhinishwe na mtaalam wa macho.
- Epuka kuwasiliana na macho na mikono na kunawa mikono kabla ya kugusa eneo la macho.
- Angalia daktari ikiwa dalili mpya zinaonekana au maumivu hayawezi kuvumilika.
- Ikiwa macho yako yanaendelea kujisikia kuwasha na wasiwasi kwa zaidi ya siku moja, mwone daktari wa macho.
Hatua ya 3. Tafuta msaada wa matibabu
Unahitaji kutembelea mtaalam ikiwa hali ya macho inazidi kuwa mbaya. Madhara ya mchakato wa uponyaji hudumu kwa masaa 24 tu. Usumbufu wa kuendelea na kuwasha inaweza kuwa dalili ya maambukizo mengine. Angalia daktari ikiwa dalili zifuatazo zinaonekana:
- Uoni hafifu au maradufu
- Kuendelea na kuongezeka kwa maumivu
- Iris iliyofunikwa na damu
- Macho ni nyeti zaidi kwa nuru
- Kuonekana kwa ishara za maambukizo
- Kichefuchefu na kutapika
- Kichwa au kichwa kidogo
- Kizunguzungu au kuzimia
Hatua ya 4. Usifanye shida kuwa mbaya zaidi
Kuna mambo kadhaa ya kukaa mbali wakati wa kushughulika na macho. Vitu hivi vitafanya macho kuumia vibaya. Vitendo hivi ni:
- Kuondoa vipande vya chuma, vidogo na vikubwa, vinavyoingia kwenye jicho.
- Kubonyeza jicho wakati unajaribu kusafisha uchafu ndani.
- Tumia koleo, viti vya meno, na vitu vingine ngumu na vikali kuchukua uchafu.
