Callus ni eneo la ngozi iliyo nene kwenye nyayo za miguu na mikono. Callus ni njia tu ya mwili kujilinda kutokana na msuguano. Calluses kawaida huonekana katika maeneo yenye uzito wa miguu kwa sababu ya msuguano unaorudiwa dhidi ya viatu na soksi zisizofaa. Matumizi ya kila wakati ya vyombo vya mkono kwa masaa marefu pia husababisha simu kwenye mikono. Callus haina madhara na haina dalili, lakini ikiwa imepuuzwa, inaweza kuwa nene, ngumu, na chungu. Kwa bahati nzuri, kuna njia kadhaa za asili ambazo unaweza kufanya mwenyewe kuondoa simu, zote zikianza na Hatua ya 1 hapa chini.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Pamoja na Tiba zilizopimwa za Nyumbani
Hatua ya 1. Loweka simu ndani ya maji ya moto
Njia rahisi zaidi ya kufanya hivyo ni kulowesha miguu yako katika maji ya moto. Chukua bonde la ukubwa wa kati na ujaze maji ya joto, karibu 45 ° C, na, ukiwa umekaa kwenye kiti au benchi, loweka miguu yako kwa dakika 15-20 wakati unapumzika na kusoma kitabu.
- Mwisho wa aina hii ya spa ya miguu, utapata simu yako laini. Kwa siku chache za kurudia utaratibu huu, simu hiyo itakuwa laini ya kutosha kung'oa kwa mkono.
- Matone 4-5 ya mafuta ya chai, au mafuta ya peppermint, au vijiko 2 vya siki ya apple cider iliyoongezwa kwenye bonde la maji ya joto ili kulowesha eneo hilo, pia husaidia kupunguza simu. Walakini, tumia mafuta ya mti wa chai kwa tahadhari kwani watu wengine hupata muwasho wa ngozi kuitumia. Epuka mafuta haya ikiwa una mjamzito au una ugonjwa wa sukari.
- Chai, asidi tanniki, na haswa chai ya chamomile pia inaweza kumwagika kwenye bonde wakati unapoweka miguu yako. Viungo vya antioxidant vitasaidia kulainisha simu ambayo itakuwa rahisi kugundua. Pia itaacha ngozi ikihisi kuburudika na kulishwa.
Hatua ya 2. Tumia soda ya kuoka
Safari ya jikoni itakupa risasi za kutosha kupigania simu ngumu. Unaweza kuongeza vijiko 2-3 vya soda kwenye maji unayopanga kulowesha miguu yako, au unaweza kutengeneza poda ya soda na maji, kwa uwiano wa 3: 1, na uipake juu ya simu. Hii italainisha ngozi iliyokufa ambayo inaweza kufutwa kwa urahisi na jiwe la pumice.
Cornstarch pia inaweza kutumika kunyunyiza kati ya vidole vyako, ambayo husaidia kuweka ngozi kwenye vidole vyako kavu na inachukua unyevu wote. Hii itazuia maambukizo zaidi ya kuvu na simu inayokua katika eneo lenye unyevu
Hatua ya 3. Tumia siki
Usiku mmoja na siki itafanya maajabu kidogo kwa soksi zako. Chukua kipande kidogo cha usufi wa pamba uliowekwa kwenye siki na uitumie kwenye simu kwa kutumia plasta ya kawaida ya micropore au kitambaa.
- Siki italainisha simu nzima wakati unapoamka asubuhi. Kisha unaweza kusugua simu hiyo na jiwe la pumice na uiondoe kabisa. Halafu chukua hatua kuhakikisha kuwa simu haionekani tena!
- Unaweza pia kuichanganya na molasi na soda ya kuoka ili kutengeneza kuweka nene.
Hatua ya 4. Baridi
Barafu ni kitu muhimu sana - haswa linapokuja suala la maumivu yanayosababishwa na simu. Kusugua barafu kwenye simu itasaidia kupunguza maumivu katika suala la dakika. Tiba hii ya barafu inaweza kurudiwa hadi mara 3 kwa siku kwa dakika 10-15.
Walakini, hautaki kuifanya kwa muda mrefu; ngozi inaweza kufa ganzi kwa joto la barafu na unaweza kweli kufungia ngozi yako bila kujua. Shikilia kikomo cha juu cha dakika 15
Hatua ya 5. Jaribu na limau
Vizuizi na asidi kama maji ya limao pia itasaidia kukausha ngozi na ngozi inayoizunguka. Inafanya kazi kwa njia sawa na siki na ina mali tindikali ambayo husaidia kulegeza tishu zilizokufa ambazo kwa hivyo hufanya iwe rahisi kwa ngozi kung'oa.
Vinginevyo, unaweza kutengeneza poda ya poda ya aspirini na maji ya limao. Tumia kuweka hii kwenye simu na kuifunika kwa plastiki au bandeji. Ondoa baada ya dakika 20 na safisha
Hatua ya 6. Massage
Massage ya Reflexology kwenye spa ya miguu - au fanya mwenyewe - sio tu ya kutuliza lakini pia husaidia kuboresha mzunguko wa damu miguuni. Tumia mafuta ambayo hufanya kazi kama wakala wa kulainisha na pia moisturizer kwa mguu mzima. Massage hii kawaida huzingatia kusugua maeneo kama kisigino, msingi wa vidole, na chini ya vidole kwa mwendo wa duara. Inaboresha mzunguko na hufanya ngozi ya nyayo ya miguu kuwa laini na laini.
Wakati wa kikao cha massage, mtu anaweza pia kuhisi ngozi iliyokufa ikiondoka - pia inajulikana kama kutolea nje
Sehemu ya 2 ya 4: Na Dawa Mbadala Isiyojaribiwa
Hatua ya 1. Tumia mafuta ya mitishamba
Massage eneo la callus na mafuta ya mitishamba kwa dakika 10-15 angalau mara tatu kwa siku. Kisha unaweza kusugua laini hiyo kwa jiwe la pumice ili kuiondoa. Tumia tena mafuta ya mitishamba baada ya kusugua ili kuweka eneo laini na lenye unyevu. Hapa kuna mafuta ambayo unaweza kutumia.
- Matone 4 ya mafuta ya chai na kijiko 1 cha almond, iliyokatwa, au mafuta. Massage eneo la callus na mchanganyiko huu mara tatu kwa siku.
- Vinginevyo, pasha mafuta kidogo ya mafuta kwenye sufuria hadi iwe joto. Usiongeze moto au chemsha. Ingiza kitambaa cha pamba kwenye mafuta mpaka iwe mvua. Weka kitambaa hiki kwenye eneo la simu na uifunika kwa plastiki. Acha kwa masaa 1-2. Weka pedi ya kupokanzwa juu ya plastiki wakati mafuta yamepozwa. Hii itapunguza laini na kupunguza maumivu.
Hatua ya 2. Jaribu mtindi
Kutumia kuweka mtindi kwenye simu kunadaiwa kuwa na ufanisi, haswa kwa simu ngumu mikononi.
- Siagi na cream ya shea hufanya kazi kwa njia sawa. Inapaswa kutumiwa kila siku kwa wiki mbili na kufuta kila siku ili kuondoa simu katika kipindi cha wiki mbili.
- Vipodozi vya kupunguza unyevu, mafuta ya petroli, na jani la aloe vera zinaweza kutumika kwa kusudi moja: kuweka ngozi, haswa kati ya vidole, ikilainishwa na kuzuia ngozi kukauka ambayo inaweza kuwa ngumu na iliyotiwa keratin na baadaye kuwa laini.
Hatua ya 3. Fikiria kutumia kuweka pombe
Mabua ya licorice chini ya kuweka na kutumiwa kila siku pia inaweza kuwa suluhisho muhimu nyumbani kwa callus, kati ya magonjwa mengine mengi ya ngozi.
Hatua ya 4. Fikiria antimonium crudum na sulfuri
Antimonium crudum hutibu simu yenye pembe au ngumu kwa ufanisi. Unaweza kuchukua "antim crud" 200 mara mbili kwa siku kwa mwezi mmoja. Pia, tumia dondoo la thuja kwenye simu kila siku, kwa matokeo bora.
Sulphur inafanya kazi vizuri sana kwa shida za ngozi. Inaonyeshwa kwa chafu inayoonekana chafu na jasho la mguu lenye kunuka na rangi nyeusi ya ngozi. Sulphur 200 mara mbili kwa siku kwa mwezi 1 au hadi simu iishe inapaswa kuwa ya kutosha
Hatua ya 5. Jaribu thuja
Ni dawa muhimu katika mkusanyiko wa tiba ya homeopathic kwa kuongezeka kwa ngozi. Thuja 200 mara mbili kwa siku kwa mwezi 1 inapendekezwa kwa callus. Unaweza pia kutumia dondoo ya thuja moja kwa moja kwa simu mara moja kwa siku kwa uponyaji wa haraka.
Sehemu ya 3 ya 4: Kuchunguza Bidhaa
Hatua ya 1. Nunua jiwe la pumice
Moja ya vitu muhimu zaidi utahitaji ni jiwe la pumice. Hii ndiyo njia rahisi na ya bei rahisi ya kufuta simu. Baada ya kuloweka, kuosha, kuoka soda, na siki - viboreshaji vyote vya ngozi - jiwe la pumice ni chombo cha kuchagua kwa kupiga simu.
Walakini, kuwa mwangalifu; ikiwa unasugua sana au kwa kina, unaweza kujeruhi na kung'oa ngozi yenye afya pia ambayo inaweza kuambukizwa. Harakati laini, thabiti, zisizo na mwelekeo, kama vile kufungua kucha au kucheza violin zote ni njia sahihi za kutumia jiwe la pumice. Kwa mikono thabiti na shinikizo ndogo, ya mara kwa mara, piga safu ya juu ya simu ili kufunua ngozi yenye afya kutoka chini ya simu
Hatua ya 2. Fikiria viatu vya orthostatic
Hii ni aina maalum ya viatu ambavyo husaidia kudumisha msimamo na kiwango cha faraja ya nyayo ya mguu unapotembea, kukimbia, na hata kusimama. Hii inahakikisha kuwa hakuna udumavu wa damu au ukoko wakati wowote ule ambao unaweza kusababisha simu kwa sababu ya msuguano.
Hatua ya 3. Jaribu kwenye "kulowesha viatu
Viatu vya kutia maji ni aina maalum ya viatu ambavyo vinaweza kutumiwa kutembea kwa dakika 45 kwa siku angalau mara moja, hadi mara tatu. Tembelea daktari wa miguu au duka maalum la viatu ili kupata viatu hivi.
Viatu hivi hutumia kanuni ya osmosis kuweka miguu yenye unyevu kupitia utando maalum ndani ya kiatu kilicho na maji. Viatu hivi hutoa faraja moja kwa moja na husambaza vizuri uzito wa mwili kwa miguu, na hivyo kuzuia simu
Hatua ya 4. Tafuta kitenganishi cha vidole
Hii ni muhimu kwa callus valgus ambayo hufanyika kati ya vidole kwa sababu ya jasho na msuguano. Hizi kawaida hupatikana katika vipande vya cork, plastiki, au vifaa vingine vya synthetic vilivyoundwa na viunga maalum ambavyo husaidia kuweka vidole mbali na kupunguza msuguano kati ya vidole.
Hatua ya 5. Nunua pedi ya gel ya silicone
Inaweza kutumika kama pete chini ya kisigino, au kama mto uliowekwa tu chini ya simu. Pedi hizi ni laini na huchukua sura ya eneo hilo. Inapaswa kuwekwa au kubandikwa kwa pekee ya kiatu badala ya nyayo ya mguu. Watu wanaweza kununua zaidi ya moja ya pedi hizi ikiwa wana chaguzi nyingi za viatu.
Kawaida watu ambao wana uzoefu wa simu ni raha tu na jozi 1 au 2 ya viatu walivyo navyo. Mto laini husaidia kuzuia abrasion na msuguano na hivyo kupunguza nafasi ya malezi ya simu
Sehemu ya 4 ya 4: Utunzaji wa Miguu yako na Mikono
Hatua ya 1. Vaa viatu vya starehe, laini-laini, visivyofaa
Hakikisha saizi ya kiatu unayotumia inakufaa kwa kupima urefu wa mguu. Ikiwa unafanya kazi, fikiria kununua viatu vya tenisi vinavyofaa miguu yako. Viatu ni ghali zaidi, lakini inastahili!
Ni muhimu kuvaa soksi zinazofaa vizuri pia. Epuka kuvaa soksi zilizo huru sana au zenye kubana sana kwani zinaweza kuongeza msuguano
Hatua ya 2. Tumia glavu zinazofaa inapobidi
Ikiwa unatumia vyombo vya mkono kila siku, ni busara kulinda mikono yako iwezekanavyo. Mikono inakabiliwa na matumizi na kazi wakati wote. Vaa glavu wakati wowote unaweza kulinda mikono yako kutokana na uharibifu kutoka kwa matumizi ya kawaida.
Hatua ya 3. Tumia cream ya mkono na mguu
Kupaka mafuta kwa miguu na mikono kabla ya kuvaa viatu au kinga ili kupunguza msuguano kunaweza kupunguza sana maumivu ya callus.
Kama mbadala, fikiria kutumia mafuta ya mafuta. Unyevu hautakuwa shida tena
Hatua ya 4. Tumia vifuniko vya viatu vya mifupa
Hizi, au pedi za miguu zenye umbo la donut zilizopendekezwa mahsusi kwa callus, ni nzuri kwa sababu zinaweka eneo la callus lililoinuliwa na kupakwa, na hivyo kupunguza msuguano kwa kuzuia wito usiogusana na viatu. Hii haitaondoa simu iliyopo, lakini itazuia simu mpya kuunda.
Unaweza pia kutengeneza pedi za ngozi ya moles kwa kukata vipande viwili vyenye umbo la mwezi na kuzipanga karibu na simu yako
Vidokezo
- Wataalam wengine wa asili pia wanapendekeza kijiko 1 cha borax kwenye bakuli la maji moto ili kuondoa callus.
- Ikiwa unapata maumivu, kutokwa na damu, au uwekundu kwenye au karibu na simu, ona daktari ili kuondoa maambukizo.
- Kutembea kila siku kunapea faida nyingi, lakini kwa viatu vya kulia, inaweza kufaidika sana na miguu yako na kuzuia mwito mwishowe.
