Je! Ulijua kuwa hisia ya joto, isiyo ya kweli inakuja ndani ya moyo wako wakati mtu anakushukuru kwa dhati kwa kitu unachomfanyia? Wewe sio mtu pekee ambaye anahisi hivi. Fikiria jinsi inavyofurahi kujua kwamba umempa mtu hisia hiyo ya joto, isiyo ya kweli kwa sababu unamshukuru. Kama wanadamu, tunathamini tunapothaminiwa. Kusema "asante" kwa uwazi na kwa uaminifu hakutakufanya tu uwe mtu mwenye furaha, pia itakufanya uwe mtu mwenye afya na mwenye nguvu zaidi. Kwa hivyo wakati mwingine mtu anapokufanyia kitu - kikubwa au kidogo - chukua nafasi kumshukuru.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kushukuru kwa Urahisi
Hatua ya 1. Tabasamu na wasiliana na macho
Ikiwa unasema asante kwa mtu, usisahau kutabasamu na kuwasiliana na mtu unayemshukuru. Ishara hii ndogo inaongeza uaminifu mkubwa kwa 'asante.'
Hatua ya 2. Weka rahisi
Kuonyesha shukrani kwa wengine ni jambo la ajabu. Kubembeleza wengine kupita kiasi na kujaribu kwa bidii kusema 'asante' ni nyingi sana na inaweza kumuaibisha mtu unayejaribu kumshukuru. Fanya kitendo cha kushukuru kwa njia rahisi, ya moja kwa moja, na ya kupendeza.
Hatua ya 3. Kuwa mkweli wakati wa kukushukuru
Unapaswa kumshukuru mtu kwa dhati na kwa uaminifu kwa sababu unashukuru kwa kitu alichofanya. Haupaswi kumshukuru mtu kwa sababu uliambiwa ufanye hivyo au kwa sababu unahisi unalazimika. Asante isiyo ya kweli itaonekana dhahiri na isiyothaminiwa.
Hili ni jambo ambalo ni muhimu kwa wale wanaofanya kazi katika mazingira ya rejareja. Katika mazingira kama hayo wanahisi wanalazimika kuwashukuru wateja mara kwa mara. Ikiwa haushukuru kweli, mteja anaweza kujua. Hata ikiwa kazi yako ni kuwashukuru wateja, bado unaweza kuifanya kwa dhati
Hatua ya 4. Andika barua au kadi ya asante
Kuna hali fulani ambazo zinahitaji zaidi ya 'asante' ya moja kwa moja, kama vile kutibiwa chakula cha jioni, kupewa zawadi, na kadhalika. Wakati hali hizi zinatokea, 'asante' iliyoandikwa ni muhimu. Mtu yeyote anayekutendea kwa fadhili hii ya ziada anastahili vivyo hivyo kwa kurudi na kuandika barua ya "asante" au kadi ni njia nzuri ya kuonyesha ni jinsi gani unathamini kile wanachofanya.
- Ukiamua kutumia kadi, kadi tupu ni nzuri sana katika hali kama hii. Kadi tupu hukuruhusu kuandika salamu fupi lakini maalum.
- Haijalishi ni aina gani ya 'asante' inatumiwa, inapaswa kusema haswa kwa nini unasema 'asante'.
- Wakati barua pepe zinaweza kutengenezwa, usitume barua pepe katika hali hii. Barua pepe sio ya kweli na hailengi kama kadi ya barua au barua.
Hatua ya 5. Epuka ujumbe
Usiulize mtu mwingine kutuma 'asante' kwa mtu kwa niaba yako, fanya mwenyewe. Hii sio 'asante' ya dhati ikiwa haitoki kwako moja kwa moja.
Ikiwa wewe ni mtu mwenye shughuli nyingi ambaye hana wakati mwingi wa bure, fanya kadi maalum ya 'asante' na iweke mahali rahisi kufikia. Au nunua masanduku ya kadi tupu kuweka kwenye dawati lako
Sehemu ya 2 ya 4: Kupanga Asante
Hatua ya 1. Tumia umbizo la 'asante'
Ikiwa unashida kumshukuru mtu vizuri au nini cha kusema kwenye kadi ya 'asante', jaribu kutumia fomu za nani, nini, na lini.
Hatua ya 2. Andika orodha ya nani anahitaji kushukuru
Anza mchakato wa 'asante' kwa kufanya orodha ya watu ambao wanahitaji kutumwa kadi ya 'asante'. Kwa mfano, ikiwa kwenye siku yako ya kuzaliwa unapokea zawadi kadhaa, andika orodha ya watu waliokupa zawadi (na kile walichokupa). Orodha hii inapaswa pia kujumuisha majina ya watu waliokusaidia kupanga hafla hiyo (mfano karamu za siku ya kuzaliwa).
Hatua ya 3. Andika kile kinachokufanya utake kusema asante
Kuna sehemu sita za msingi za kukushukuru wewe mwenyewe-salamu, barua ya asante, maelezo, wakati ujao, urejesho, na salamu ya kufunga.
- Salamu imeandikwa kwa urahisi. Anza 'asante' na jina la mtu ambaye unataka kusema asante. Ikiwa ni 'asante' rasmi, mpe salamu rasmi (kwa mfano Mpendwa Bwana Smith), ikiwa mtu huyo ni mwanafamilia au rafiki wa karibu, toa salamu ya urafiki (k. Hi Ma).
- Ujumbe wa asante ni sehemu yako ya kumshukuru mtu yeyote na kwa chochote anachofanya. Jambo rahisi zaidi kufanya ni kuanza sehemu hii kwa maneno 'asante.' Lakini unaweza kuwa mbunifu zaidi ikiwa unataka (kwa mfano napenda ninapofungua zawadi ya siku ya kuzaliwa kutoka kwako).
- Maelezo ni sehemu maalum. Kuongeza maelezo maalum juu ya kwanini unamshukuru mtu hufanya salamu kuwa ya kweli na ya kibinafsi. Unahitaji kutaja zawadi maalum ulizopokea au kile ulichonunua pesa ya tuzo, na kadhalika.
- Wakati Ujao ni sehemu ya kutaja ni lini utakutana au kuzungumza na mtu huyu. Kwa mfano, ikiwa unatuma 'asante' kwa babu na babu yako na utawatembelea hivi karibuni wakati wa Krismasi, taja hiyo.
- Marejesho hayo ni sehemu ya kumaliza 'asante' na ujumbe mwingine wa asante. Unaweza kuandika sentensi nyingine (kwa mfano, Asante tena kwa wema wako, natumai kabisa naweza kwenda chuo kikuu na pesa hii itanisaidia sana) au unaweza kusema "asante" mara moja zaidi.
- Salamu ya kufunga ni sawa na salamu ya kufungua, lakini katika sehemu hii lazima pia uongeze jina lako. Unahitaji kuwa rasmi zaidi (kwa mfano, Wassalam) au kidogo rasmi (kwa mfano, Kwa Upendo), kulingana na ni nani unamshukuru.
Hatua ya 4. Panga wakati unapotuma barua yako ya asante
Utahitaji kutuma kadi ya 'asante' na barua ndani ya mwezi mmoja wa hafla hiyo, lakini kuituma mapema ni vyema. Ikiwa umeikosa, unaweza daima kuanza 'asante' na kuomba msamaha kwa kuchukua muda mrefu kuliko inavyotarajiwa.
Ikiwa unatuma kadi ya 'asante' kwa hafla kubwa na watu wengi waliohudhuria, panga kutumia muda kila siku kuandika 'asante' njia nzima
Sehemu ya 3 ya 4: Kukamilisha Njia ya Shukrani
Hatua ya 1. Kuwa mwangalifu na amri ya "asante"
Matukio na hafla tofauti zinahitaji ibada tofauti za "asante". Wakati hakuna sheria inayosema lazima ufuate mwongozo huu, imekuwa mila. Ni kawaida kutuma barua ya "asante" au kadi kwa sababu zifuatazo:
- Kubali kila aina ya zawadi, pamoja na pesa. Zawadi hizi zinaweza kuwa za siku za kuzaliwa, maadhimisho ya harusi, mahafali, kukaribishwa kwa nyumba mpya, sherehe za siku kubwa, na kadhalika.
- Hudhuria karamu ya chakula cha jioni au hafla maalum (kama vile Shukrani) nyumbani kwa mtu.
Hatua ya 2. Tuma kadi ya 'asante' ya harusi katika miezi 3
Ni kawaida kutuma kadi ya 'asante' iliyoandikwa kwa mkono kwa mtu yeyote ambaye amefanya yoyote yafuatayo kwa harusi yako. Ni kawaida pia kutuma kadi ya salamu ndani ya miezi 3 ya tukio, ingawa ni rahisi kwako kukaa up-to-date ikiwa utatuma kadi wakati unapokea zawadi kuliko kusubiri hadi baada ya harusi.
- Mtu ambaye amekutumia zawadi kwa uchumba, kuoga harusi au harusi, pamoja na pesa.
- Mtu ambaye ni mshiriki wa sherehe ya harusi (km bibi harusi, mkuu wa kikundi cha bibi arusi, msichana wa maua, n.k.).
- Mtu anayeandaa sherehe kwa heshima yako (k.v. kuoga harusi, sherehe ya uchumba, n.k.).
- Mtu anayekusaidia kupanga au kutekeleza harusi yako, pamoja na watoa huduma na wasambazaji wa bidhaa ambazo hufanya harusi yako iende sawa (k.m. mtengenezaji wa keki, mtaalam wa maua, mapambo ya chumba, shefu, n.k.).
- Mtu yeyote ambaye anajaribu kukusaidia wakati unaandaa na kupanga harusi yako (kwa mfano majirani wakikata nyasi yako, n.k.).
Hatua ya 3. Mara moja andika 'asante' kwa mahojiano
Ikiwa umehojiwa kwa kazi, tarajali, au nafasi ya kujitolea, ni wazo nzuri kutuma barua ya "asante" au kadi mara tu mahojiano yatakapomalizika.
- Hakikisha unatengeneza kadi au barua ambayo ni mahususi juu ya kazi unayoihoji na hata kutaja kitu maalum kutoka kwa mahojiano.
- Hakikisha unataja majina ya watu kwa usahihi. Hakuna kitu kibaya zaidi kuliko kutuma barua ya 'asante' baada ya mahojiano na kutamka vibaya jina la mwulizaji.
- Tumia salamu rasmi ya "asante" isipokuwa mhojiwa ajitambulishe kwa jina la kwanza na anataka umwite kwa jina hilo.
- Katika hali za kufanya 'asante' baada ya mahojiano, ni kawaida kutuma barua pepe ya kibinafsi badala ya kadi au barua. Kwa kweli, hii inaweza kuwa chaguo bora ikiwa kadi au barua ya mwulizaji ni ngumu kupata au inachukua muda mrefu.
Hatua ya 4. Fanya "asante" ya kibinafsi kwa wafadhili wa ruzuku au udhamini
Kupokea aina yoyote ya msaada wa kifedha katika chuo kikuu au chuo kikuu ni jambo la ajabu. Masomo mengi yanayotolewa kwa wanafunzi hutoka kwa michango. Ikiwa mchango unatoka kwa mtu binafsi, familia, urithi au shirika, kutuma 'asante' kwa kukupatia fedha ni njia nzuri ya kuonyesha shukrani.
- Ikiwa udhamini unapewa kupitia shule yako, idara inayomchagua mpokeaji inaweza kukusaidia kupata anwani ya barua pepe ambapo utatuma 'asante'.
- Kwa kuwa hawa sio watu unaowajua kibinafsi, andika barua ya "asante" rasmi na ya kifahari badala ya kawaida.
- Kabla ya kutuma barua, hakikisha umeiangalia mara mbili (na kagua mara mbili) kwa hivyo hakuna makosa ya tahajia na kisarufi. Unaweza hata kuuliza mtu mwingine asome barua hiyo ikiwa tu umekosa kitu.
- 'Asante' kama hii hutumwa vizuri kama barua rasmi ya biashara kwenye karatasi nzuri, badala ya barua iliyoandikwa kwa mkono au kadi.
Sehemu ya 4 ya 4: Kuonyesha Shukrani
Hatua ya 1. Elewa shukrani ni nini
Shukrani ni tofauti kidogo na ile ya kawaida 'asante'. Shukrani inamaanisha kushukuru na kuwa mwenye adabu, lakini pia kuwa mwenye fadhili, mkarimu, na shukrani. Hii ni tabia ya kuwajali wengine kuliko wewe mwenyewe. Kutoa shukrani kwa wengine kunaweza kusaidia kuathiri vyema hali na hata kubadilisha tabia za watu wengine.
Hatua ya 2. Andika barua ya shukrani
Hatua ya kwanza ya kutoa shukrani kwa wengine ni kuweza kuelewa ni nini unashukuru sana. Kuandika vitu unavyoshukuru katika daftari ni njia nzuri ya kukusaidia kuelewa jinsi unavyohisi juu yako na wengine. Kuandika katika maelezo kunachukua dakika chache kwa siku kutengeneza orodha ya vitu 3 unavyoshukuru kwa wakati huo.
Unaweza kutumia wazo la dokezo la shukrani kusaidia watoto kukuza uelewa mzuri wa shukrani na shukrani. Wasaidie kuandika vitu 3 ambavyo wanashukuru kwa kila usiku kabla ya kwenda kulala. Ikiwa ni ndogo sana kuweza kuandika, waulize watunge vitu wanavyoshukuru
Hatua ya 3. Toa shukrani angalau mara 5 kwa siku
Changamoto mwenyewe kutoa shukrani mara 5 kwa siku. Shukrani inapaswa kuonyeshwa kwa kila mtu, sio tu wanafamilia na marafiki wa karibu. Ikiwa unafikiria juu yake, kuna watu wengi ambao wanakusaidia kila siku ambao hawawezi kusikia neno la shukrani kama vile madereva wa basi, mapokezi, wauzaji kwa simu, watu wanaofungua milango, watu wanaotoa viti kwenye mabasi, wafanyikazi wa kusafisha, Nakadhalika.
- Wakati wa kutoa shukrani hii, kumbuka kutumia jina la mtu huyo (ikiwa unajua moja), kile unachoshukuru, na kwanini unaishukuru. Kwa mfano, "Asante kwa kufungua milango ya lifti, Sue, nilikuwa na wasiwasi kuwa nitachelewa kwenye mkutano, sasa naweza kufika kwa wakati!"
- Ikiwa kuna sababu inayofaa kwa nini huwezi kutoa shukrani kibinafsi, eleza kimya au uandike.
Hatua ya 4. Tafuta njia mpya za kuonyesha shukrani
Shukrani haifai tu kuonyeshwa kwa njia fulani (kama vile kusema asante), lakini inaweza kuwa zaidi ya hiyo. Kila wakati, tafuta njia mpya ya kutoa shukrani kwa mtu kwa kufanya kitu ambacho haujawahi kufanya hapo awali au haujafanya kwa muda mrefu.
Kwa mfano: kuandaa chakula cha jioni usiku mmoja wakati unagundua mwenzako amechoka; kuwatunza watoto usiku mmoja ili wenzi hao waweze kwenda nje na marafiki; kujitolea kuwa dereva wa marafiki wanaokunywa pombe, wakijaribu kuandaa sherehe ya familia ya Krismasi mwaka mmoja, na kadhalika
Hatua ya 5. Wafundishe watoto kushukuru
Unaweza kuwa na kumbukumbu za mama yako au baba yako ambazo zinakukumbusha kumshukuru mtu wakati alikupa zawadi au pipi wakati ulikuwa mtoto. Kutoa shukrani au kushukuru sio jambo la kwanza kila wakati kwenye akili ya mtoto, lakini ni muhimu kwao kujifunza. Njia ifuatayo ya hatua nne ni njia nzuri ya kufundisha watoto juu ya shukrani.
- Mwambie mtoto wako juu ya shukrani, inamaanisha nini, na kwanini ni muhimu. Tumia maneno yako mwenyewe na utoe mifano.
- Onyesha ujuzi wako wa shukrani kwa watoto wako. Unaweza kuifanya kama mazoezi au katika 'maisha halisi'.
- Saidia mtoto wako afanye mazoezi ya kushukuru kwa wengine. Ikiwa una zaidi ya mtoto mmoja, waulize watolee mifano ya kila mmoja na wape maoni kwa kila mmoja.
- Usiache kumhimiza mtoto wako ashukuru. Wape msaada mzuri wakati wanaweza kufanya kazi nzuri.
Hatua ya 6. Usionyeshe shukrani kwa wale tu ambao ni wazuri kwako
Ingawa hii inaweza kuwa ngumu kufanya, unahitaji pia kuonyesha shukrani kwa watu ambao wanaweza kukukasirisha au kukuudhi. Kumbuka kuwa mvumilivu wakati unafanya hivyo na epuka kusikika kuwa mbaya.
- Watu wanaokukasirisha wanaweza kuwa na mitazamo tofauti juu ya vitu. Hata kama haukubaliani au haupendi maoni yao, bado wana maoni halali. Shukuru kwa ukweli kwamba wameshiriki maoni yao na wewe na kwamba umejifunza kuona hali hiyo kutoka kwa mtazamo tofauti.
- Hata kama watu hawa wanakukasirisha, bado kunaweza kuwa na kitu juu yao kinachokuvutia. Wanaweza kuwa wa kukasirisha, lakini wanaweza kuwa wakati wote au kupangwa kabisa. Zingatia mambo haya mazuri unapozungumza na watu hawa.
- Fikiria ukweli kwamba kushughulika na mtu huyu anayeudhi kweli kukufundishe ustadi mpya. Shukuru kuwa umejifunza kuwa mvumilivu na utulivu katika hali zisizofurahi.
Hatua ya 7. Tambua kuwa shukrani ina faida zake
Kushukuru na kuweza kutoa shukrani kunaweza kuwa na athari kubwa kwako na kwa wale wanaokuzunguka. Shukrani inahusishwa na furaha - watu wenye furaha huwa na shukrani zaidi. Kuwa na mtu anayekushukuru kwako kunaweza kukufanya uwe na furaha. Kufikiria juu ya kile kinachokufanya ushukuru kunaweza kukusaidia kuzingatia mambo mazuri maishani, sio mabaya.
- Kuchukua muda wa kuandika kile unachoshukuru kabla ya kulala kunaweza kukusaidia kulala vizuri. Sio tu kwamba unachukua dakika chache za mwisho kabla ya kulala kufikiria juu ya vitu vyema, lakini pia unaweza kuchukua mawazo hasi na kuyaandika kwenye karatasi.
- Shukrani huelekea kukufanya uwe na huruma zaidi. Hii inaweza kuwa kwa sababu watu wenye shukrani huzingatia mhemko mzuri badala ya hasi, kwa hivyo hawakasiriki wakati mtu hafurahi.
