Kukubaliwa zaidi kwa jamii ya LGBTQ katika jamii, watu zaidi wanahisi raha kukubali mwelekeo wao wa kijinsia. Walakini, bado kuna watu wengi ambao hawajui jinsi ya kujibu marafiki ambao huelezea mwelekeo wao wa kijinsia kwao. Ikiwa haujui jinsi ya kumjibu rafiki yako, kumbuka kuwa rafiki yako habadiliki. Habari ni habari ya ziada kwako tu. Kubali mwelekeo wa ngono wa rafiki yako kwa kujibu ipasavyo, kuwahurumia, na kutafuta njia za kuimarisha urafiki.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kuigiza kusikia Habari
Hatua ya 1. Kaa utulivu na usichukue hatua, hata ikiwa unashangaa au umekata tamaa
Ni kawaida kuchukua muda kupokea habari za kushangaza. Vuta pumzi ndefu, kisha kumbuka jinsi unavyohisi juu ya rafiki yako kabla ya kukubali mwelekeo wake wa kijinsia. Rafiki yako bado ni mtu yule yule, na hakuna sababu ya wewe kuondoka mbali naye sasa.
- Ili kutuliza, funga macho yako, na uhesabu kimya hadi 10. Chukua pumzi ndefu kupitia pua yako, na utoe nje kupitia kinywa chako. Unaweza kumuuliza rafiki kwa muda baada ya kukuambia; sema tu kwamba unataka kusikia muziki au kwenda kutembea.
- Wakati mwingine, kukiri kwa kweli kutakuondoa. Mwelekeo wa kijinsia ni mada nyeti, na nyote wawili mnaweza kuhisi kusita kuizungumzia.
Hatua ya 2. Sema kwamba bado unamjali rafiki
Rafiki yako anaweza kuhisi wasiwasi na wasiwasi hivyo hakikisha unamwambia kuwa urafiki wako bado ni wa thamani. Ikiwa unajua kuwa anapenda mawasiliano ya mwili, mpe kumbatio kuelezea kukubali na mapenzi.
Ili kumhakikishia rafiki yako, unaweza kusema "Nafurahi umeniambia juu ya hii, na urafiki wetu hautabadilika. Bado nitakujali."
Hatua ya 3. Asante rafiki yako kwa kukuamini
Kukubali mwelekeo wako wa kijinsia kunaweza kutisha, haswa ikiwa mtu anapata raha na mwelekeo wao wa kijinsia. Sema kwamba unafurahi kwamba amekuamini.
Sema vitu kama "Wow, ni ngumu kukubali hii. Asante kwa kuniamini na kuniambia juu ya hii. Uaminifu wako na ujasiri wako ni mzuri."
Hatua ya 4. Epuka kudhalilisha mwelekeo wa ngono wa rafiki
Rafiki yako anaweza kusadikika kuhusu mwelekeo wao wa kijinsia kabla ya kumwambia mtu mwingine yeyote, na labda hawatabadilisha mawazo yao tu. Kuuliza mwelekeo wa ngono wa rafiki yako kunaweza kusababisha maumivu. Wanaweza kudhani kuwa hauzingatii taarifa zao kwa uzito.
Epuka maswali kama "Je! Una uhakika?" au "Hii ni awamu ya kawaida tu"
Hatua ya 5. Panua mazungumzo ikiwa rafiki yako anaihitaji
Mazungumzo mazuri yanaweza kukusaidia wewe na rafiki yako kushughulikia hisia na matendo yako. Msikilize rafiki yako, na jaribu kuelewa maoni yake. Usisite kuuliza maswali ikiwa hauelewi ni nini rafiki anasema, lakini heshimu mipaka ya rafiki yako ikiwa hajisikii vizuri kujadili mambo.
Unaweza kutaka kuuliza vitu kama "Je! Umependa sana jinsia moja?", Au "Ninaweza kufanya nini kukusaidia? Nitajaribu kufanya hivyo."
Hatua ya 6. Usibadilishe mada ya mazungumzo iwe kwako
Zingatia hisia na mahitaji ya rafiki. Unaweza kushtuka sasa hivi, lakini hisia za rafiki yako hakika ni za wasiwasi zaidi. Kumbuka kwamba bado unayo wakati wa kufikiria na kushughulikia hisia zako.
- Ni sawa kusema jinsi unavyohisi, haswa ikiwa rafiki yako anakuuliza ushiriki. Walakini, usifanye hisia zako kuwa mada kuu ya mazungumzo.
- Kwa mfano, ikiwa unahisi kuchanganyikiwa, sema "Ninaweza kuhitaji muda kuzoea, lakini wewe bado ni rafiki yangu. Unahitaji nini kutoka kwangu hivi sasa?"
Njia 2 ya 3: Uhurumiane na Marafiki
Hatua ya 1. Jiweke katika viatu vya rafiki
Ikiwa wewe ni wa jinsia moja, fikiria kuishi katika ulimwengu ambao hutaja watu wa jinsia tofauti hasi. Fikiria juu ya jinsi inavyoathiri maisha yako, na jinsi ungependa kutendewa. Kisha, tafuta ni nini rafiki yako anashughulika nayo kila siku, na fikiria jinsi unaweza kubadilisha maisha yake kwa kuwa rafiki mzuri.
Ingawa watu wa LGBTQ wanakubaliwa zaidi kijamii, bado wanakabiliwa na shida kama ubaguzi mahali pa kazi, ugumu wa kupata nyumba, shida za afya ya akili, vurugu, na lebo mbaya kutoka kwa familia na marafiki. Kwa kuongezea, watu wengine wa LGBTQ pia wanakataliwa kutoka kwa familia zao. Kujua shida inaweza kukusaidia kumuunga mkono rafiki
Hatua ya 2. Jua mambo yanayohusiana na maisha ya LGBTQ
Kuelewa historia ya jamii ya LGBTQ na shida zinazowakabili zinaweza kukusaidia kuelewa na kukubali hali ya rafiki yako. Kuzungumza na marafiki wako ni mwanzo mzuri wa kuelewa maisha ya LGBTQ. Vinginevyo, unaweza pia kupata rasilimali anuwai kwenye wavuti.
- Rasilimali moja nzuri ni wavuti ya Jumuiya ya Historia ya GLBT katika
- Unaweza pia kupata wavuti ya PFLAG kwa
Hatua ya 3. Uliza maswali
Ikiwa hauelewi kitu, usisite kuuliza. Kuzungumza na rafiki itakusaidia kuelewa ni nini kinahitaji kufafanuliwa. Walakini, kumbuka kuwa rafiki yako ni mtu binafsi tu, na hawakilishi maoni ya watu wote wa LGBTQ.
- Ikiwa unauliza swali na rafiki yako hajui jibu, jaribu kupata jibu pamoja.
- Jitahidi kujifunza mambo kuhusu LGBTQ mwenyewe. Marafiki zako hakika watathamini juhudi zako.
Hatua ya 4. Zingatia jinsi unavyohisi juu ya mwelekeo wa ngono wa rafiki
Ikiwa unahisi usumbufu au kusumbuliwa na mwelekeo wa ngono wa rafiki yako, fikiria ni kwanini unajisikia hivyo. Je! Imani na matendo yako hukufanya ufikirie vibaya watu wa LGBTQ? Ikiwa ndivyo, tafuta njia ya kufanya kazi kuzunguka hii.
- Kwa mfano, unaweza kuzungumza na watu wengine juu ya hisia zako, au kutafuta habari zaidi juu ya shida yako.
- Kumbuka kuwa hisia zako na imani yako ni jukumu lako, sio la rafiki.
- Jaribu kujisikia hasira na wewe mwenyewe. Ujinga wako ni wa asili, maadamu uko tayari kujifunza. Kubali marafiki wako kwa jinsi walivyo, na fanya kazi kushughulika na hisia zako.
Njia ya 3 ya 3: Kujali Marafiki
Hatua ya 1. Kubali kuwa huwezi kubadilisha mwelekeo wa ngono wa rafiki
Alikuwa ameshawishika juu ya mwelekeo wake wa kijinsia, na kuuliza maamuzi ya maisha ya rafiki yake bila shaka haikuwa ya maana. Ikiwa unataka kuwa rafiki mzuri, amini kila kitu anasema. Chukua mwelekeo wa ngono wa rafiki yako kama ukweli rahisi, kama urefu wako, na epuka kutumia maneno ambayo yanaonyesha kuwa mwelekeo wa kijinsia ni mtindo wa maisha.
Hatua ya 2. Epuka kuzingatia mwelekeo wa ngono wa rafiki yako
Huna haja ya kupuuza au kusahau kuhusu mwelekeo wa ngono wa rafiki yako, lakini sio lazima pia ufanye mpango mkubwa kutoka kwake. Mtendee rafiki yako sawa na hapo awali, na fanya mambo sawa na hapo awali kabla hajafunua mwelekeo wake wa kijinsia.
Kumbuka kuwa kama wewe, marafiki wako hawawezi kufafanuliwa na mwelekeo wao wa kijinsia au maisha
Hatua ya 3. Saidia marafiki wako
Wakati anahitaji rafiki au msaada wa kihemko, kuwa hapo. Mlete wakati unapanga kitu, na utoe kumsaidia wakati anataka kukubali mwelekeo wake wa kijinsia kwa mtu mwingine. Ikiwa mtu anamdhulumu, pambana na mnyanyasaji.
Ikiwa rafiki yako tayari anachumbiana na mtu, tana na mpenzi wake kuonyesha kuwa unajali maisha ya rafiki yao
Hatua ya 4. Tumaini kwamba rafiki yako atathamini urafiki ambao umeanzishwa
Wakati rafiki yako anakubali mwelekeo wake wa ngono, unaweza kushawishiwa kufikiria kuwa ana mapenzi na wewe. Jaribu kupuuza mawazo haya. Baada ya yote, "hautathmini" mtu yeyote wa jinsia tofauti, sivyo? Kwa hivyo, amini kwamba rafiki yako anakubali mwelekeo wake wa kijinsia sio kwa sababu ana mapenzi na wewe.
- Wakati mwingine, rafiki yako anaweza kukupenda. Ikiwa hii itatokea, usitie chumvi. Sema tu kwamba haupendezwi naye. Ikiwa yeye ni rafiki mzuri, ataheshimu hisia zako.
- Usifanye majaribio ya ngono na rafiki yako hata kama una hamu ya kujua. Rafiki yako anaweza kuhisi kutumiwa, haswa ikiwa sio mzito. Wakati wa kujaribu, una hatari ya kupoteza urafiki.
Hatua ya 5. Jihadharini na ujasiri wa rafiki yako
Usishiriki mwelekeo wa ngono wa rafiki yako na wengine. Uliza mtu yeyote ambaye amemwambia, na hakikisha unamhakikishia rafiki huyo kuwa hautashiriki mwelekeo wake wa kijinsia.
