Watu wengi wamepata kuachana na mtu muhimu kwao, lakini kuachana na rafiki inaweza kuwa ngumu zaidi. Unajua kuwa huwezi kutatua shida unapopigana au huna kitu sawa, ni wakati wa kukomesha hii. Unaweza kuruhusu urafiki ufifie kawaida, ukabiliane na rafiki yako, au usuluhishe ana kwa ana. Chochote kinachotokea, inakusaidia kujiandaa na hisia utakazohisi wakati uhusiano wako unamalizika.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kushughulika na mtu huyo
Hatua ya 1. Panga wakati na mahali pa kukutana
Wakati Ada hataki kumruhusu mtu afikirie kwanini hutaki kuwa marafiki naye, mazungumzo ya moja kwa moja yanaweza kuwa muhimu. Hifadhi na maduka ya kahawa ni mahali pazuri pa kukatwa kwa sababu ni sehemu za umma, za umma. Wakati vitu vinaweza kupata mhemko wakati wa mazungumzo yenu, nyinyi wawili mtakuwa mnajishikilia hadharani.
- Epuka chakula ambacho huchukua muda mrefu, kwani unaweza kutaka kuondoka kabla ya chakula kuletwa.
- Ikiwa hautaki kukutana kwa ana, unaweza pia kukata urafiki wako kwa simu. Epuka kutumia ujumbe mfupi, kwa sababu utapata shida kuelezea wewe halisi na kuwa na mazungumzo ya kweli.
- Usikate uhusiano na marafiki wako mbele ya watu unaowajua. Hii itafanya mambo ya aibu na kuumiza sana.
Hatua ya 2. Mwambie rafiki yako kwa nini unataka kuachana
Kuwa mkweli juu ya kwanini hutaki kuwa marafiki. Je! Rafiki yako anakudanganya na mpenzi wako? Je! Yeye huwa anakukatisha tamaa kila wakati? Kwa sababu yoyote, ni wakati wa kuifunua. Kumwambia rafiki yako kile ulichofanya kweli ni jambo la ujasiri, na mwishowe mtu huyo atafurahi kujua ni nini kilitokea.
Walakini, kuna hali ambapo kuwa mkweli sio njia bora ya kumaliza urafiki. Ikiwa haupendi tena, hata ikiwa hana hatia, hakuna sababu tena ya wewe kufungua juu yake. Ikiwa ndio hali, basi rudi kwenye njia ya 1 na uruhusu urafiki wako ufifie kawaida
Hatua ya 3. Mpe rafiki yako nafasi ya kuzungumza
Rafiki yako anaweza kujitetea, kuomba msamaha au kufanya yote mawili baada ya kuwakabili
Hatua ya 4. Weka mipaka
Weka mipaka. Labda unataka kusuluhisha shida mara moja na kwa wote kwa kibinafsi, au labda unaweza tu kukutana na mtu huyo na pia katika mkutano wa kikundi. Kwa hali yoyote, elewa kuwa hii ni hatua ya kujitenga, kuanzia sasa mambo yatakuwa tofauti. Weka mipaka yako ili usiingie tena.
- Ikiwa hutaki kuzungumza tena, mwambie mtu huyo hautawasiliana nao baada ya hii na hautaki kusikia juu yao tena.
- Ikiwa unahisi ni sawa kuwa marafiki kwenye kikundi lakini hautaki kuzungumza faragha, ni sawa kusema hivyo. Unaweza pia kutujulisha kuwa unaweza upya urafiki wako baadaye, ikiwa unataka. Vinginevyo itajaribu kuwasiliana na wewe wakati unataka kuwa peke yako. Kuwa wazi iwezekanavyo kuhusu matarajio yako ili rafiki yako asichanganyike.
Hatua ya 5. Shikilia mipaka yako
Ikiwa mtu huyo anajaribu kurudi kwako au anataka kufanya nawe, usimjibu. Umesema mawazo yako, na pia umemsikiliza rafiki yako, na sasa majukumu yako kama rafiki yamekwisha. Kama vile unapoachana na mtu ambaye anamaanisha sana kwako, kuachana na rafiki kunamaanisha haifai kuwajibika kwao tena.
Hii ni rahisi kusema kuliko kufanywa. Ikiwa rafiki yako wa zamani ana huzuni sana, unaweza kupata shida kupuuza simu au ujumbe kutoka kwao. Ikiwa una nia ya kuvunja urafiki, usiruhusu mtu huyo avuke mipaka yako. Utampa maoni yasiyofaa na kufanya mambo kuwa magumu zaidi katika siku zijazo
Njia 2 ya 3: Ruhusu Marafiki Wako Wafifie Kiasili
Hatua ya 1. Ikiwa unatengwa na rafiki yako, usipigane juu yake
Njia ya asili ya kufifia ni suluhisho bora kwa hali ambapo wewe na rafiki yako mnatengana kwa urahisi. Labda hakuna sababu halisi ya kwamba haumpendi mtu huyo tena; unavutiwa tu na vitu vingine na watu. Anza kutumia wakati wako kwa njia unayotaka, kukaa na watu unaotaka na kufanya shughuli unazofurahiya. Nafasi ni, kati ya mambo mengine, rafiki yako atafanya vivyo hivyo, na uhusiano utaanza kutengana bila kuzidisha shida.
Hatua ya 2. Acha kupiga simu na kuwatumia marafiki wako ujumbe
Ili kuvunja urafiki wako, lazima upunguze mawasiliano. Acha kupiga marafiki wako kupanga mipango au kupiga gumzo. Usianzishe gumzo mkondoni, piga gumzo na ujumbe mfupi au kwa njia yoyote. Bado unaweza kuzungumza naye unapokutana naye ana kwa ana, kana kwamba ulikuwa na kundi moja la marafiki, lakini epuka mawasiliano yasiyo ya lazima.
- Wakati marafiki wawili wako tayari kutengana, sio ngumu kupunguza uhusiano. Huenda nyinyi wawili mnajishughulisha na vitu vingine, hata iwe ni nini hautahisi kujitolea sana ili kuzungumza zaidi
- Itabidi uamue ikiwa bado unataka kuimaliza kwa njia yoyote. Kwa upande mwingine, ikiwa rafiki yako hakubaliani na wewe juu ya urafiki, kupunguza uhusiano huo kunaweza kuumiza hisia zake. Walakini, ni ngumu kuepuka uchungu wakati wa kumaliza urafiki.
Hatua ya 3. Weka mazungumzo kuwa nyepesi
Marafiki wanakuwa wa karibu zaidi na mazungumzo ya kina, ya wazi wakati wanafahamiana vizuri. Kuweka rafiki mbali, usizungumze moyo kwa moyo. Unapozungumza, shikilia mada zisizo na kina, kama vile ungefanya na marafiki wako wowote. Ukiendelea kuongea kama rafiki, urafiki wako utakuwa na wakati mgumu zaidi.
- Ikiwa rafiki yako anataka kuzungumza juu ya jambo la kibinafsi, kama vile uhusiano wake na mpenzi wake, zungumza mahali salama. Badilisha mada ili asipate nafasi ya kushiriki hisia zake za kina na wewe.
- Hatimaye marafiki wako watatambua kuwa husemi kama ulivyokuwa ukiongea. Anaweza kukupigia simu au aamue kurudi nje pia. Jitayarishe kwa majibu mengine.
Hatua ya 4. Kataa mwaliko kwa adabu
Inaweza kuchukua rafiki yako wakati fulani kukubaliana na ukweli kwamba hutaki tena kuwa marafiki naye. Njia ya moto ya kuweka umbali wako ni kukataa mwaliko wake kwa adabu, lakini kwa bidii. Ikiwa mwaliko wake ni wa shughuli ya kikundi, unaweza kutaka kuja, lakini epuka kusafiri peke yako. Utamchanganya mtu huyo tu.
Halafu, ikiwa mtu huyo hayuko tayari kuimaliza, kukataa mwaliko wake kutamuumiza rafiki yako. Ni juu yako kuamua mara moja kwa nini unakataa kila wakati anakuuliza ufanye kitu
Hatua ya 5. Tafuta udhuru ikiwa ni lazima
Ikiwa kweli hutaki kumwambia mtu ukweli, epuka mwaliko huo kwa visingizio. Waambie kuwa una shughuli nyingi, kwamba jamaa anakuja, kwamba una kazi nyingi ya kufanya, na kadhalika. Hii inaweza kufanywa kwa njia rahisi, kwani sio njia ya uaminifu ya kuishi kwa rafiki ambaye ni rafiki yako. Walakini, ikiwa una sababu nzuri ya kumaliza urafiki wako na hautaki kukabiliwa na makabiliano, kutoa udhuru ni bora kabisa.
Hatua ya 6. Hatua kwa hatua acha urafiki wako uishe
Mandhari bora ni kwamba, mtu huyo anaelewa kuwa umehama kutoka kwa urafiki wako na umeamua kwenda njia yako mwenyewe. Walakini, ikiwa rafiki yako wa zamani anauliza ni nini kilitokea, italazimika umpe ufafanuzi. Jiwe tayari kwa majibu haya, kwani inaweza kuashiria kuwa unamaanisha zaidi kwa rafiki yako kuliko rafiki yako anamaanisha kwako.
Hatua ya 7. Fikiria kutibu kimya kwa urafiki wa dhuluma
Ikiwa mtu unayejaribu kuachana naye amekuwa mnyanyasaji wa mwili au kihemko au ujanja, haumdai mtu huyo tena; hata kuwa na adabu. Kata tu uhusiano wote, usifanye urafiki na mtu huyo kwenye akaunti zako za media ya kijamii, na epuka kukutana na mtu huyo bila lazima.
Ukijaribu kuzungumza na mtu huyo juu ya jambo hilo, mtu huyo anaweza kuishia kukufanya uwe wa kulaumiwa. Usidanganyike na mchezo wa kuigiza. Ikiwa unajua mtu huyo atakufanyia mambo kuwa magumu, basi acha tu na huyo mtu
Njia ya 3 ya 3: Shughulikia Matokeo
Hatua ya 1. Shughulikia hisia za rafiki yako wa zamani. Kuondoka sio rahisi, kulingana na unastahili
Jitayarishe kwamba rafiki yako atalia, atakuomba kuwa marafiki tena, au anaweza kuwa na hasira sana. Una nguvu ya kutosha kuvunja uhusiano, pia una nguvu ya kutosha kukabiliana na matokeo. Usijiruhusu ushawishiwe na hisia za mtu huyo.. Kumbuka kushikamana na mipaka yako na kukata uhusiano wowote ikiwa ni lazima.
Hatua ya 2. Jihadharini na tabia ya kung'ang'ania. Wakati mwingine marafiki wako wa zamani watajaribu kutatanisha maisha yako kwa njia ndogo, za kijinga
Hasa ikiwa unaenda shuleni au kufanya kazi mahali pamoja na lazima kukutana na mtu huyo mara nyingi. Mtu huyo anaweza kukugeukia, kueneza uvumi kukuhusu, au kukufanya uonekane mbaya. Kaa na nguvu na tambua kwamba ikiwa mtu ni mbaya sana, basi uamuzi wako wa kumaliza urafiki huu ni chaguo sahihi.
- Tabia ikibadilika kutoka kwa fujo kwenda kwa fujo, basi unaweza kuhitaji kuchukua hatua zaidi. Mwambie mwalimu wako au msimamizi wako ikiwa inatokea kazini au shuleni. Angalia ikiwa unaweza kutoa ushahidi kwamba umelengwa.
- Unaweza kuwa na chaguzi za kisheria pia. Ikiwa mtu huyo hatakuacha peke yako na tabia yake ni unyanyasaji, unaweza kutaka kuweka amri ya kuzuia.
Hatua ya 3. Tambua kuwa hii inaweza kuathiri urafiki wako
Kuachana na rafiki kutaathiri watu unaowajua. Ikiwa wewe na marafiki wako ni sehemu ya kundi kubwa la marafiki, hii inaweza kuwa ngumu kwa muda. Tunatumahi marafiki wako wengine hawaungi mkono na marafiki wako, ikiwa ni kweli, basi unajua marafiki wako wa kweli ni akina nani.
Hatua ya 4. Jihadharishe mwenyewe
Unaweza kuhisi uhuru baada ya kuachana na rafiki mbaya. Walakini, kuvunja kawaida ni ngumu. Ni ngumu sana kwetu kumhuzunisha mtu kihemko, na matokeo yanaweza kudumu kwa muda mrefu kuliko tunavyofikiria. Mara tu urafiki wako umekwisha rasmi, tumia wakati na watu ambao wanakufurahisha. Jiweke katika watu unaowajali na jaribu kutofikiria juu ya urafiki wako wa zamani.
Unaweza kusikitika kwamba umepoteza sehemu bora ya urafiki na rafiki yako. Kwa ujumla, wewe ni marafiki kwa sababu, hata ikiwa urafiki wako unakuwa mbaya. Huzuni ni kawaida katika hali hii
Vidokezo
- Usihisi hatia ikiwa rafiki yako sio rafiki mzuri. Sio kosa lako.
- Unaweza kuhisi kuwa na hatia, lakini ikiwa unajua kuwa uamuzi wako ulikuwa sahihi, amini uamuzi wako.
- Kumbuka mahusiano yote ni hali za hiari. Hautakiwi kuendelea na uhusiano wowote.
- Shikilia neno lako ili kuepuka kuchanganyikiwa.
- Unapomwambia mtu mwingine jinsi unahisi, utaumia baada ya kuachana, lakini fanya kile kinachokufurahisha. Mwishowe, utapata marafiki wapya.
- Kuwa mwangalifu katika kuvunja uhusiano wako. Inaweza kukufanya iwe ngumu kwako kuanza urafiki tena, kwa hivyo lazima uhakikishe kuwa kuvunja ndio njia unayotaka.
- Rafiki yako wa pamoja anaweza kuhisi haja ya kuwa nawe, kwa hivyo uwe tayari kuzungumza juu ya hisia zako au uwezekano wa kupoteza rafiki mwingine.
- Uliza familia yako au marafiki wengine maoni yao, haswa watu ambao wanaweza kumjua rafiki yako na wanaweza kutoa maoni tofauti juu ya hali hiyo. Wanaweza kukupa msaada wa kibinafsi.
- Tuma Tuma barua au barua pepe ikiwa hujisikii vizuri kuwa na mazungumzo ya ana kwa ana.
- Ikiwa hujisikii raha kuwa na mgongano na rafiki yako mwenyewe, wasiliana na mshauri wa shule au mpatanishi wa rika ambaye anaweza kuwa mtu wa tatu asiye na upande kukusaidia katika mazungumzo.
Ikiwa sababu yako ni sababu ndogo tu, kama kutaka kuwa maarufu usifanye, usiwe mbinafsi.
