Njia 4 za Kuhamasishwa Kujifunza

2024 Mwandishi: Jason Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 11:41

Unapokabiliwa na rundo la kazi ya shule, unaweza kukata tamaa mara moja kabla ya kuanza kusoma. Hii inaweza kushinda kwa kugawanya kazi hiyo katika malengo kadhaa ambayo ni rahisi kufikia ili shughuli za ujifunzaji zikamilike haraka zaidi. Kabla ya kuanza kusoma, jitayarishe kwa kufikiria vyema na kupanga mpango wa kufanikiwa. Badala ya kutumia mtindo wa kujifunza ambao hausaidii, ona mtindo wa kujifunza ambao unakufanyia vizuri zaidi na kisha uutumie unapomaliza kazi. Jifunze nyenzo za mitihani kabla ya wakati ili usizidi kuzidiwa, lakini usijipigie mwenyewe wakati mwingine hautaki kusoma.

Hatua

Njia ya 1 ya 4: Kuwa Mtu anayewajibika

Hatua ya 1. Jifunze kusamehe mwenyewe ukizoea nunua muda.

Tatizo linazidishwa wakati unajilaumu kwa kuahirisha au kutotaka kusoma. Usitegemee hatia au adhabu ya kibinafsi kukufanya ujifunze. Tabia hii inakufanya uishie nguvu na ni ngumu kuzingatia. Jaribu kujikubali wakati unasita kujifunza. Tambua shida hiyo, lakini kumbuka kuwa shida hiyo itatatuliwa ikiwa utajaribu kuboresha mwenyewe.

Usijilinganishe na wanafunzi wenzako waliofaulu zaidi. Badala ya kufikiria juu ya watu wengine, zingatia vitu unavyotaka na uwezo ulionao kwa sababu kila mtu ana mtindo tofauti wa kujifunza

Hatua ya 2. Jikomboe kutoka kwa mizigo ya mawazo ambayo inakuzuia kujifunza

Chukua muda wa kuandika insha za bure au uweke jarida ili kujua ni nini una wasiwasi juu ya nyenzo za kusoma au vitu ambavyo vinakuzuia kuanza. Vinginevyo, shiriki shida yako na rafiki au mwanafamilia. Mara tu ukikombolewa kutoka kwa mzigo wa akili, puuza hisia za kuzuia. Vuta pumzi ndefu na ujiseme ni wakati wa kubadilisha mawazo yako ili uwe tayari kujifunza.

Kabla ya kushiriki shida yako na rafiki, hakikisha yuko tayari kusikiliza na amemaliza kusoma

Hatua ya 3. Eleza mpango wako wa kusoma kwa mtu

Baada ya kuandaa mpango wa kusoma, shiriki hii na mtu unayekala naye, mwanafunzi mwenzako, au mwanafamilia ili kuwajulisha kuwa unataka kutekeleza mpango huo na umeamua kushinda changamoto yoyote au vizuizi vitakavyokujia. Kuwafanya wakuangalie na kufuatilia maendeleo yako ya kujifunza mara kwa mara. Vinginevyo, wajulishe kuwa utaarifu kila wakati lengo la utafiti linafikiwa.

• Ingawa kazi za kusoma ni shughuli za kibinafsi, unahamasishwa zaidi ikiwa lazima uwaonyeshe uwajibikaji kwa wengine.
• Alika mwanafunzi mwenzako au mwenzako afanye vivyo hivyo ili nyote wawili muweze kusaidiana na kufuatilia maendeleo yenu ya kujifunza.
• Pia, wajulishe marafiki wako kuwa unaweza kufanya kazi nao ukimaliza kusoma kabla ya saa 07:00 jioni. Ili marafiki wako wasikatishe tamaa na uwe na wakati wa kufurahi, tumia fursa hii ya kutaka kuzuia athari hizi ili uwe na motisha zaidi.

Hatua ya 4. Unda kikundi cha utafiti au tafuta mkufunzi kwa hivyo lazima ujibu mtu

Ikiwa una uwezo wa kuzingatia wakati wa kusoma na watu wengine, pata marafiki au unda kikundi cha kujifunza. Kabla ya hapo, chukua muda kujadili mitindo ya ujifunzaji na tabia ya kila mmoja kupata rafiki mzuri wa kusoma. Kisha, kubaliana juu ya malengo fulani ya kujifunza, jinsi ya kuyafikia, na tarehe ya mwisho ya kila moja. Ikiwa vikundi vya masomo havina ufanisi sana, tafuta mwalimu ambaye anaweza kukusaidia na kazi yako ya shule. Tambua ratiba na malengo ya kujifunza na kisha utumie kama tarehe ya mwisho kufikia maendeleo yaliyokubaliwa.

• Pata mwalimu shuleni au kupitia wakala wa kibinafsi wa kufundisha.
• Katika vikundi vya masomo, kila mwanafunzi anaweza kujitolea kushughulikia shida hiyo na kisha kuelezea suluhisho kwa washiriki wa kikundi.
• Andaa chumba kizuri cha kujifunzia na vitafunio vyenye afya ili hali ya kujifunza iwe ya kufurahisha zaidi. Kwa kuongeza, tumia faida ya nyenzo uliyosomea kushindana ili uweze kuhamasishwa zaidi.
• Fanya kazi yako ya nyumbani kadri uwezavyo na utenge wakati wa kusoma nyenzo fulani kabla ya kusoma na kikundi ikiwa mwenzi wako wa masomo hatakuja.

Njia ya 2 ya 4: Tengeneza Ratiba ya Utafiti

Hatua ya 1. Tafuta ni njia zipi za kujifunza zinazokusaidia kufikia bora yako

Tambua hali ya mazingira na mitindo ya kujifunza ambayo ni bora zaidi ili uweze kukumbuka habari na kufaulu mtihani. Ili uweze kuzingatia kazi yako ya shule, pata mahali pa kusoma unayopenda. Labda unapendelea kusoma peke yako mahali pa utulivu au mahali pa umma, kama maktaba au duka la kahawa. Tambua jinsi unavyokumbuka habari wakati wa kukariri nyenzo za kozi au ukiangalia vitabu vya kiada na kazi ya shule. Tafuta sababu kadhaa zinazokufanya uwe mtu mzuri, mwenye tija, na mwenye umakini ili uweze kuzitumia kila wakati unapojifunza.

• Jaribu kukumbuka vipindi vya masomo kuwa matokeo yalikuwa ya kuridhisha sana na vikao vingine ambavyo havikuwa vyema kupata sababu zinazounga mkono na kuzuia maendeleo ya ujifunzaji.
• Vipindi vya kusoma sio vya kusumbua ikiwa utatumia mapendeleo yako ya kibinafsi na mifumo ya kujifunza na mitindo.

Hatua ya 2. Zingatia malengo yako ya muda mrefu na kile unataka kufikia kwa kusoma

Badala ya kuwa mbaya, kwa mfano, ukizingatia shughuli za ujifunzaji kama zenye kuchosha, zingatia mawazo yako juu ya mambo mazuri kwa kufikiria bidii yako ikilipa tamu. Kwa mfano, fikiria unapata A, unasifiwa na mwalimu, na unakuwa kiongozi wa darasa lako. Loweka hisia hii ya kupendeza wakati unaboresha mawazo yako juu ya shughuli za ujifunzaji.

• Ikiwa unataka kuhudhuria chuo kikuu au kupokea udhamini, tumia kila kikao kama hatua ndogo kuelekea kufikia malengo yako.
• Tumia malengo ya muda mrefu kujihamasisha kusoma zaidi.

Hatua ya 3. Vunja kazi ya shule kuwa idadi ya malengo rahisi ya kufikia kati

Weka malengo madhubuti ambayo unataka kufikia kila wakati unapojifunza. Vunja lengo kuu kuwa malengo kadhaa ya kati ambayo ni rahisi kutimiza. Weka malengo maalum na fanya kazi kuyafikia moja kwa moja. Hatua hii inakusaidia kuendelea kwa ukamilifu na kila wakati unapomaliza kipindi cha masomo, kufikia malengo yako kunakufanya ujisikie fahari.

• Rundo la kazi ya nyumbani na kazi ya shule ambayo haijakamilika inaweza kukushinda. Badala ya kufikiria kama unaweza kumaliza kazi au la, jiulize ni kazi ngapi unaweza kumaliza kwa masaa 2.
• Badala ya kujilazimisha kusoma kitabu hadi mwisho, lengo la kusoma sura 1 au kurasa 50 kila siku.
• Unapokabiliwa na mtihani wa mwisho wa muhula, soma maelezo ya wiki ya kwanza ya mihadhara leo, endelea kusoma wiki ya pili ya mihadhara kesho.

Hatua ya 4. Panga kazi kutoka rahisi hadi ngumu zaidi au kutoka kwa fupi hadi ndefu

Kulingana na kiwango cha chuki kwa ujifunzaji au kiwango cha ugumu wa somo linalojifunza, amua mlolongo wa kazi ambazo zinaweza kupunguza mafadhaiko na kudumisha motisha ya kujifunza. Anza kipindi cha masomo kutoka kwa kifupi hadi wakati mwingi au kutoka kwa rahisi hadi ngumu zaidi. Vinginevyo, fanya kazi ngumu zaidi kwanza kufanya kazi inayofuata iwe rahisi au kamilisha kazi kulingana na ratiba ya somo.

Ikiwa unatumia njia ya kimantiki ya kufanya kazi, inapunguza uchovu wa kufanya maamuzi ili uweze kumaliza majukumu moja kwa moja kwa urahisi

Hatua ya 5. Weka kikomo cha wakati au tenga wakati unapoandika ratiba ya masomo

Baada ya kuamua malengo ya kati, panga ratiba ya masomo ambayo ni rahisi kutekeleza. Ikiwa unapendelea kutumia ajenda, weka ratiba ya kuanza na kumaliza kusoma. Kwa kuongeza, unaweza kuunda ratiba rahisi zaidi kwa kuweka muda wa kila shughuli na kuagiza kama inavyotakiwa. Chochote unachochagua, hakikisha unapata wakati wa kusoma kila siku.

• Tabia ya kuahirisha ni kubwa zaidi ikiwa utasema mwenyewe, "Wiki hii, lazima nitenge wakati wa kusoma." Unaweza kushikamana na ratiba thabiti ya kusoma kwa kupanga, "Nitajifunza kutoka 6pm hadi 9pm kila Jumatatu, Jumanne, na Alhamisi."
• Jaribu kushikamana na ratiba thabiti ya kusoma, lakini unaweza kuibadilisha ikiwa inahitajika. Kwa mfano, kabla ya kwenda kulala usiku, weka kengele ili iwe saa 5 asubuhi kila Jumapili asubuhi ili uamke ili kusoma. Hatua hii itakutayarisha kujifunza kwa sababu shughuli hii imepangwa mapema.
• Nafasi za kufikia mafanikio ya masomo ni kubwa zaidi ikiwa utaweza kudhibiti wakati wako kwa kuandaa ratiba maalum na ya kina ya masomo.

Njia ya 3 ya 4: Kujiandaa na Sehemu ya Kujifunza

Hatua ya 1. Tenga wakati wa kutembea au mazoezi mepesi ili uweze kufikiria vyema

Jikomboe kutoka kwa uvivu kwa kufanya mazoezi mepesi kwa dakika chache, kama vile kutembea kwa starehe katika bustani wakati unafurahiya hewa safi, kuruka nyota chache, au kucheza kwa wimbo uupendao.

• Licha ya kuwa muhimu kwa kuongeza nguvu na kurudisha hali, shughuli hizi hufanya ubongo upokee zaidi ili mchakato wa kujifunza uwe na ufanisi zaidi.
• Kwa kujihusisha na mazoezi ya mwili, unaleta kasi ya kipindi cha masomo yenye tija.

Hatua ya 2. Freshen up na vaa nguo nzuri

Ikiwa bado umelala na haujapata msukumo,oga au osha uso wako ili uburudike. Vaa nguo zilizotengenezwa kwa vifaa laini vinavyojisikia vizuri dhidi ya ngozi. Usibadilishwe na seams ambazo husababisha kuchochea au mkanda ambao umebana sana. Chagua nguo ambazo mara nyingi huvaliwa na saizi sahihi. Fikiria hali ya hali ya hewa na ulete kanzu au koti ikiwa inahitajika. Ikiwa una nywele ndefu, funga kwenye mkia wa farasi ili isitoshe macho yako.

Hakikisha mazingira ya eneo la utafiti sio kama chumba cha kulala ili usilale

Hatua ya 3. Panga eneo la utafiti na uweke vifaa vya kujifunzia vizuri

Iwe unasoma katika chumba cha bweni au katika duka la kahawa, kwanza safisha dawati na tengeneza eneo la utafiti kwa kuondoa vitu visivyo vya lazima. Ikiwa inahitajika, weka tu vitu mahali pengine. Unaweza kuisafisha baadaye. Baada ya eneo la utafiti kuwa tayari kutumika, weka vitabu vyako vya kiada, kompyuta ndogo, madaftari, kalamu, alama, Post-it, na vifaa vingine muhimu.

• Hakikisha unaweza kusoma bila mtu yeyote kukukengeusha. Wakati wa kuamua nafasi ya kukaa, usikabili jokofu au dirisha ili kuongeza mkusanyiko. Ikiwa unasoma na rafiki, tumia meza tofauti ili nyinyi wawili msizungumze.
• Ili uweze kujisikia upo nyumbani katika eneo la utafiti, rekebisha joto la hewa ili iweze kuhisi baridi na raha. Pamba kuta na picha zako na za marafiki wako, weka mimea ya mapambo kwenye meza ya kusoma, na utumie kiti cha ergonomic.

Hatua ya 4. Washa kompyuta na kisha funga tovuti zisizo za lazima

Ikiwa unajifunza kutumia kompyuta, funga tovuti zote ambazo hazihusiani na somo. Kisha, fungua akaunti ya wavuti kupata nyenzo unayotaka kusoma na kupakua faili za PDF unazohitaji kuwa tayari kujifunza. Kaa karibu na chanzo cha umeme na ingiza chaja ya kompyuta kabla ya kusoma ili usipate wasiwasi wakati betri inaisha.

• Ikiwa umesumbuliwa kwa urahisi, lakini unahitaji kutumia kompyuta kuonyesha vifaa vya utafiti au utafiti, ni bora kuzichapisha kabla ili uweze kuzingatia umiliki wako.
• Ikiwa kompyuta inatumika tu kwa kuandika maandishi au kufungua PDF, kata kutoka kwa mtandao ili usifikie tovuti.
• Ikiwa hauitaji kompyuta wakati wa kusoma, zima tu.

Hatua ya 5. Nyamazisha au zima simu ili kuondoa usumbufu

Usiwe busy kujibu ujumbe kutoka kwa marafiki au kupokea simu kutoka kwa wadogo zako wakati wa kusoma. Ikiwa ni lazima, wajulishe mapema kuwa unataka kusoma na unahitaji kuzingatia. Kisha, bubu au zima simu.

Weka simu yako mahali palipofungwa ili usijaribiwe kujua ikiwa kuna ujumbe unaoingia au la

Hatua ya 6. Andaa maji ya kunywa na vitafunio vyenye afya

Kuwa na tabia ya kunywa maji ya kutosha na kuweka chupa iliyojaa maji ili usiwe na kiu wakati wa kusoma. Weka karanga kwenye mitungi ndogo, baa za granola, au matunda mapya karibu na dawati lako ili usilale njaa na uwe na nguvu.

• Usisome mara moja ikiwa umemaliza kula ili usipate usingizi na unataka kupumzika.
• Usichelewe kula kama thawabu kwa sababu tumbo lenye maumivu hukuvuruga. Kwa hivyo, andaa vitafunio kuchelewesha njaa.
• Epuka vitafunio vyenye sukari, chakula cha haraka, na mikate kwa sababu vyakula hivi hufanya miiba ya nishati na kisha husababisha usingizi ghafla.

Hatua ya 7. Sikiliza muziki ili kufanya ujifunzaji uwe wa kufurahisha zaidi

Ili usije ukavurugika, chagua muziki bila maneno au nyimbo zenye maneno ambayo hucheza mara kwa mara ili viwe kama mwongozo wa kujifunza. Cheza albamu ya nyimbo fulani mara kwa mara au orodha ya kucheza ya nyimbo unazopenda ili usiishiwe muda wa kupata wimbo unaofuata.

• Muziki unaofaa ni faida kutuliza akili na kuboresha umakini.
• Cheza nyimbo za kawaida zilizopigwa kwenye piano au gitaa pekee au sikiliza wimbo wa sinema yako uipendayo.
• Ili kuongeza motisha, cheza orodha ya kucheza ya aina ya Electro Swing au Lo-fi Beats.
• Tafuta programu yako ya muziki unayopenda kupakua orodha za kucheza zinazounga mkono ujifunzaji, kama "Muziki wa Kusoma na Kuzingatia" au "Nyongeza ya Kumbukumbu ya Muziki wa Muziki: (Zingatia na Kusoma)".

Njia ya 4 ya 4: Kusimamia Nyenzo Unayotaka Kujifunza

Hatua ya 1. Anza kusoma dakika chache mapema ili kupunguza wasiwasi

Ikiwa unaogopa kwa sababu ya idadi kubwa ya nyenzo unazopaswa kusoma, haifadhaishi sana ikiwa unapoanza kusoma mara moja. Kwanza, fanya kazi rahisi ambayo inaweza kukamilika kwa wakati mfupi zaidi, kama kusoma orodha ya msamiati kwa dakika 5. Kisha, tumia mbinu ya Pomodoro kwa kutenga dakika 25 kwa kila kazi. Muda unapita bila kutambuliwa na unahisi unafarijika kuwa kazi imefanywa.

• Baada ya kama dakika 5, neva inayogundua maumivu ya ubongo inayosimamia kupitisha kengele wakati wewe ni mvivu kujifunza kutulia.
• Katika mbinu ya Pomodoro, muda wa dakika 25 unaitwa Pomodoro. Weka kipima muda baada ya kupumzika kwa dakika 5 kabla ya kuendelea na Pomodoro inayofuata.
• Ikiwa dakika 25 ni fupi sana, weka muda wako wa kujifunza unavyohitajika kwa sababu lengo kuu la kufanikiwa ni kuanza kujifunza.

Hatua ya 2. Unda mwongozo wa masomo ya kibinafsi kwa kila somo

Hatua hii inahitajika ikiwa mwalimu haitoi mwongozo wa kusoma au mwongozo uliopo haufanani na mtindo wako wa ujifunzaji. Tambua mwongozo wa masomo unaofaa zaidi, kwa mfano kutumia kadi za maandishi, kuandika orodha ya mambo unayotaka kuelewa juu ya kila mada, au kuandika maswali yote ambayo yanaweza kutokea kwenye mtihani. Jibu maswali ya mazoezi katika kitabu cha maandishi au tengeneza maswali kwa kila kichwa cha sura.

• Ikiwa unataka kusoma sura inayoitwa "The Chronology of World War II," andika swali kama swali la mazoezi, "Fafanua mpangilio wa Vita vya Kidunia vya pili."
• Ili kurahisisha, tumia templeti na sampuli ya miongozo ya masomo kwenye wavuti.

Hatua ya 3. Unda vifaa vya kuona ili iwe rahisi kwako kuhusisha na kukumbuka habari

Ikiwa unaona ni rahisi kujifunza kwa kutumia vielelezo, tengeneza ramani ya mawazo au mchoro wa Venn kwa muhtasari wa mada unayotaka kusoma. Chora chati kwa kutumia penseli zenye rangi, mishale, na alama ili uweze kuibua dhana zilizoelezewa katika kitabu cha maandishi. Pia, weka alama madokezo yako kwa kutumia rangi fulani kama njia ya kuhusisha mada na maoni.

Badala ya kukariri msamiati kutoka kwa PDF au kamusi, andika neno na ufafanuzi wake kwa mwandiko kwa kutumia kalamu zenye rangi ili kufanya habari hiyo iwe rahisi kukumbukwa

Hatua ya 4. Tumia mnemonics kukariri habari

Mnemonics ni zana kwa njia ya maneno mafupi ili kuamsha kumbukumbu iliyoundwa kutoka kwa vifupisho vya maneno kadhaa au habari ambayo unataka kukariri. Tunga hadithi fupi ukitumia majina ya wahusika na tarehe za kihistoria au kulingana na mpango wa riwaya inayopaswa kusomwa. Kuunda mnemonic, unaweza kutunga yako mwenyewe au kutafuta mtandao kwa "jinsi ya kukariri [mada]".

• Ikiwa unataka kukariri rangi za upinde wa mvua, tumia mnemonic "mejikuhibiniu" kama kifupisho cha: nyekundu, machungwa, manjano, kijani, bluu, indigo, zambarau.
• Ili kuokoa muda kutoka kusoma, hauitaji kutunga mashairi au nyimbo kama mnemonics.

Hatua ya 5. Tumia faida ya podcast au video za YouTube ili kupanua ujuzi wako juu ya somo linalojifunza

Unaposoma mada za kisayansi ambazo ni ngumu kueleweka, tumia wavuti kupata vyanzo vya habari kusaidia habari unazosoma. Chukua dakika 20 kutazama video inayoelezea mada kwa maneno rahisi kueleweka. Pakua podcast za biolojia zinazohusiana na mtaala wa shule. Kila mtu huwasilisha habari kwa mtindo tofauti. Kwa hivyo, tafuta video ambazo zinaonyesha habari kwa mtindo unaopenda.

Weka kikomo cha muda wa kutazama video ili usije ukavurugika. Ikiwa lengo la kujifunza limepatikana, unaweza kufikia tovuti zinazovutia na muhimu

Hatua ya 6. Jilipe wakati lengo la kujifunza limepatikana

Amua juu ya njia rahisi ya kujipatia zawadi wakati mpango wa masomo unafanywa vizuri. Ikiwa kipindi chako cha kusoma hakijaisha, unaweza kutembea kwa muda mfupi, kula baa ya granola, au kufurahiya wimbo uupendao. Ikiwa unataka kupumzika kidogo, angalia video 1 inayopendwa ya YouTube au kipindi cha Runinga. Vinginevyo, tenga dakika 20-30 kufanya shughuli za kupendeza. Baada ya kusoma, unaweza kupumzika wakati unacheza michezo ya video, kufikia media ya kijamii kushirikiana na marafiki, au uchoraji.

• Chakula kinaweza kuwa tuzo kubwa, lakini usile vitafunio vyenye sukari nyingi unapoanza kusoma ili kuweka viwango vya sukari kwenye damu yako. Okoa vitafunio vitamu iwapo utahitaji kuongeza nguvu kuelekea mwisho wa kipindi chako cha masomo.
• Ikiwa unataka kupumzika kabla ya kumaliza kusoma, kumbuka kuwa bado unayo kazi ya kufanya. Kabla ya kupumzika, weka muda na puuza sauti zinazokuhimiza upumzike "kwa dakika" tu.

Vidokezo

• Ikiwa unahitaji msaada, usisite kumwuliza mwalimu au mhadhiri! Kutana nao wakati wa masaa ya biashara au fanya miadi ya kuuliza ufafanuzi juu ya mada ambayo hauelewi. Uliza maswali wakati nyenzo zinaelezewa darasani. Hii inaonyesha kuwa umehamasishwa kuchukua masomo na unataka kupata alama bora.
• Kuwa na tabia ya kulala vizuri usiku wa angalau masaa 8 kila siku ili uweze kukariri habari uliyojifunza hivi karibuni.
• Wakati wa kufuata somo, andika nyenzo zilizoelezewa vizuri zaidi na uihifadhi vizuri kwenye mkusanyiko. Tumia njia hii wakati wa kuhifadhi karatasi, vitini, na vifaa vya mitihani.