Sisi sote tunataka kupendwa. Walakini, ikiwa umejitahidi kujiamini na raha karibu na uwepo wa watu wengine, hauko peke yako. Kwa bahati nzuri, unaweza kujifunza ustadi wa kweli na mazoezi ya kufanya kazi ili ujifanyie toleo bora zaidi, la kufurahisha na la kujiamini. Jifunze jinsi ya kutenda, kuangalia, na kuwa aina ya mtu anayefanya watu watake kuwa karibu nawe.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Furahiya
Hatua ya 1. Fanya watu kupumzika karibu na wewe
Ikiwa unaonekana kuwa na woga, watu wataogopa pia. Ikiwa umetulia, raha na wewe mwenyewe, na uko wazi, watu wataona haraka na kufurahiya kuwa karibu nawe. Moja ya malengo yako makuu inapaswa kuwa kufanya watu kupumzika wakati uko karibu nao.
- Jifunze jinsi ya kukaa kwa raha, kupumua kawaida, na kukaa kimya. Usigonge miguu yako, utafune fizi kwa woga, au usonge kwa utulivu. Kaa kimya tu.
- Wakati mwingine, fanya mazoezi ya kukaa tu chini. Ikiwa uko kwenye basi, unaweza kucheza na simu yako au usikilize vichwa vya sauti, au unaweza kujizoeza kukaa tu bila kufanya chochote. Jizoeze kuonekana kana kwamba umetulia.
Hatua ya 2. Kuwa wa hiari
Watu wanapenda kuwa karibu na watu ambao hufanya maisha yajisikie kama adventure. Ikiwa unataka kuwa mtu anayewafanya watu wafurahi kuwa karibu, mtu anayewafanya watu watake kupata umakini wao, unahitaji kujifunza jinsi ya kuweka nguvu kidogo na upendeleo katika maisha yako. Kubali mabadiliko ya mipango na kwenda na mtiririko.
- Jaribu kupata mpango ambao utashindwa haswa. Ikiwa unarudi nyumbani kila siku na kucheza michezo ya video kwa saa moja, amua kwamba utafanya kitu kingine, lakini usiamue ni nini kingine utafanya hadi utakapomaliza shule. Hakikisha unakuwa na mpango wa kufurahisha wakati unafika nyumbani.
- Jifanyie hiari sasa hivi. Ongea na barista mzuri kwenye duka lako la kawaida la kahawa, au piga simu kwa rafiki wa zamani na uulize ikiwa wangependa kwenda kuburudika usiku wa leo. Hakuna wakati mwingine kama huu.
Hatua ya 3. Kuwa mzuri
Kwa ujumla, watu hawataki kugeuza kila mazungumzo kuwa hoja. Tunafurahiya uwepo wa watu wanaounga mkono, wazuri, na hufanya mipango iwe rahisi, sio ngumu. Fanya ndiyo jibu lako la kawaida wakati marafiki wanakuuliza ikiwa unataka kwenda nje na kupanga mipango. Fanya tu, na watu watakuona kama uwepo mzuri na wa kusaidia katika maisha yao.
- Jaribu kutofautisha kati ya vitu ambavyo ni muhimu kudumisha na vitu ambavyo sio vya maana. Ikiwa marafiki wako wote wanataka kwenda kutafuta tacos usiku wa leo, lakini ulikuwa na taco tu alasiri hii, je! Hiyo ingekuwa jambo la kweli kufungua tena mjadala na ugomvi? Pengine si.
- Kukubalika haimaanishi kuwa dhaifu. Ikiwa una malalamiko halali, au haukubaliani na wengine juu ya suala la usalama, watu hufurahiya kuwa karibu na watu wanaozungumza mawazo yao pia. Hakikisha tu kwamba haubishani ili tu uwe na la kusema.
Hatua ya 4. Kuwa msikilizaji mzuri
Sisi sote tunahitaji msikilizaji wakati mwingine. Jizoeze ustadi wako wa kusikiliza na uwape marafiki wako umakini wako wote wanapokuwa wakiongea. Mara nyingi, tunangojea zamu yetu ya kuzungumza na kujaribu kufikiria mambo ya kusema. Badala yake, weka upande wa marafiki wako na waache wazungumze.
- Unapomsikiliza mtu, uliza maswali ili waendelee kuzungumza. Waangalie machoni, na ununue kichwa kuonyesha kwamba unasikiliza. Na sikiliza kwa kweli kile wanachosema, usisubiri tu zamu yako ya kuongea.
- Mbinu nzuri ya kusikiliza ni kurudia na kufupisha kile rafiki yako amesema. Wakati wako wa kujibu ukianza, anza na vitu kama, Inaonekana kama unachosema ni… au Inavutia jinsi wewe…
- Usifikie mbele ya mtu kwenye mazungumzo. Ikiwa rafiki yako ana huzuni na anakuambia juu ya kutengana kwao kwa sasa, huu sio wakati wa kuzungumza juu ya jinsi kutengana kwako kwa mwisho kulikuwa mbaya zaidi. Mazungumzo sio mashindano.
Hatua ya 5. Kuwa mzuri
Hakuna mtu anayetaka kuwa karibu na mtu ambaye ni hasi. Jaribu kukaa chanya iwezekanavyo na uwe na ushawishi mzuri kwa marafiki wako, na watu watakuwa na uwezekano mkubwa wa kutaka kuwa karibu nawe mara kwa mara. Ikiwa unaleta furaha, badala ya uchungu, watu wana uwezekano mkubwa wa kukujumuisha.
- Jaribu kupata raha katika kila kitu. Ikiwa unakwenda kula chakula cha jioni, na huduma ni mbaya, chakula sio kizuri, na mahali palipojaa na kelele, badala ya kusumbua, mwalike kila mtu kucheza mchezo, au jaribu kucheka yote. Fanya watu wazungumze juu ya jambo zuri.
- Jaribu kutolalamika sana. Ikiwa unajisikia kuzungumza juu ya jambo lisilofurahi, kaa mbali nalo na uzungumze juu ya kitu kizuri.
Hatua ya 6. Kuwa hai
Kwa kupewa chaguo, watu wengi wangependa kuwa na mtu ambaye anataka kufanya kitu, sio mtu ambaye anataka tu kukaa karibu. Hata kama wewe ni mkimya na anayejitenga, pata maoni ya kufurahisha na ya kipekee kwa mambo ya kufanya, na fanya mipango ya kuweka maoni hayo kwa vitendo, badala ya kungojea kitu kitokee.
- Andika shughuli tano unazofurahia katika jiji lako na uweke orodha na wewe wakati wote. Ikiwa marafiki wako wanashikilia lakini umechoka, wewe ndiye utakayekuwa na mpango wa kuhifadhi nakala ikiwa kuna dharura.
- Wakati mwingine, kukaa tu pamoja kwa utulivu pia ni raha. Sio lazima uwe mkali na wazimu kila wakati ili kuwafanya watu watake kuwa karibu na wewe, na watangulizi mara nyingi huwa wa kufurahisha sana kama wale wanaoshawishi sana.
Hatua ya 7. Kuwa na maoni yako mwenyewe na uwashiriki
Ingawa inaweza kuonekana, haswa ukiwa mchanga, kwamba watu hujiingiza katika maoni na vitendo sawa, mwishowe, wanataka kuwa karibu na watu halisi. Mtu wa kipekee. Watu ambao wana maoni yao wenyewe na hawataki kufuata maoni ya watu wengi vile vile. Usiige vitu unavyosikia kutoka kwa wazazi maarufu au watoto, kwa sababu tu unataka kujiunga nao.
- Usiogope kuwa kiongozi. Ikiwa unafanya kazi kwenye mradi wa shule na kila mtu anasita, dhibiti ikiwa unajua cha kufanya. Usisubiri kiatomati mtu mwingine kuchukua udhibiti.
- Ikiwa unazungumza kwa ujasiri, itakufanya uonekane kama mtu wa kushangaza na mwenye nguvu ambaye hufanya watu watake kuwa karibu nawe. Jizoeze kuzungumza kwa uwazi na kwa sauti kubwa wakati unashiriki maoni yako.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuwa na ujasiri
Hatua ya 1. Daima uwe kwenye kusubiri
Ikiwa siku zote umejiandaa nusu tu, umechanganyikiwa, na kuzidiwa na majukumu yako, watu wataanza kukuona wewe kama mzigo badala ya uwepo mzuri. Hata kitu rahisi kama kuwa tayari kwa darasa kitakufanya uonekane wa kufurahisha zaidi kuliko mwanafunzi mwenzako ambaye hakuwahi kuwa na penseli, kila wakati aliuliza ni ukurasa gani, na kila wakati aliuliza msaada wa kazi ya nyumbani dakika ya mwisho.
- Fanya kile kinachotarajiwa kutoka kwako, na uzidi matarajio hayo, ikiwa unaweza. Ikiwa unaosha vyombo bila kuulizwa, funga taulo zako kila wakati, na upike chakula kwa kila mtu, una uwezekano mkubwa wa kuulizwa kuwa mtu unayeishi naye.
- Kuwa huru iwezekanavyo. Kadiri utakavyoomba msaada, ndivyo utakavyojiamini zaidi katika uwezo wako mwenyewe, na vile vile kuweza kusaidia watu wenye shida zao. Utakuwa na manufaa.
Hatua ya 2. Kuwa na hamu na watu
Ikiwa unaonyesha udadisi, urafiki, na masilahi halali katika maisha ya watu wengine, utakuwa mtu wa kufurahisha kumkaribia. Watu wanapenda kuwa karibu na watu halisi, watu ambao ni wadadisi na wanaonekana kuunga mkono. Kuwa mtu wa aina hiyo.
- Uliza maswali mengi katika mazungumzo ili kuwafanya watu wazungumze na kujisikia wametulia katika mazungumzo. Unaweza kuweka mazungumzo yakitiririka kwa urahisi kwa kuuliza maswali zaidi. Hata vitu rahisi kama, "Je! Ni kama nini?" au "Inajisikiaje?" itafanya watu wazungumze.
- Mara nyingi, watu watakosea uchangamfu wa kijamii kama ubinafsi au ubinafsi. Ingawa hii ni bahati mbaya, unaweza kufanya mengi ili kuepuka kutokuelewana kwa kuonyesha nia ya kweli na ya kweli kwa mtu mwingine. Usiongee tu juu yako mwenyewe.
- Angalia watu machoni unapozungumza nao. Waonyeshe kimwili kuwa uko wazi na unatilia maanani wanapoongea.
Hatua ya 3. Ongea wazi na kwa sauti
Sio tu wazo lako na uwepo ndio muhimu, pia ni njia ya kufikisha maoni yako. Ikiwa una kitu cha kusema, sema wazi na kwa sauti kubwa, kama vile unaiunga mkono, sio kama una aibu juu ya kile unachofikiria. Ikiwa ni muhimu kusema kitu, sema kwa sauti ya kutosha kusikilizwa.
Usifanye taarifa zenye mashaka au kughairi maoni yako. Epuka kuanza sentensi na, "Samahani, lakini …" au "Sijui kweli …" au "Huu ni ujinga, lakini …" Usighairi wazo lako kabla hata haujashiriki. Sema tu kile unachofikiria. Jitetee
Hatua ya 4. Jua wakati wa kuacha kuzungumza
Kadiri unavyoongea kidogo, ndivyo unavyosema mambo. Siofaa kila wakati kujiunga na mazungumzo, na kwa kweli, watu kawaida wanataka kuwa karibu na mtu ambaye wanaweza kushiriki kimya kidogo nae. Si lazima kila mara uzungumze mengi.
Usiongee ili kuzungumza tu. Ikiwa huna chochote unaweza kuchangia mazungumzo ya kikundi, au ikiwa maoni yako yatarudiwa, basi nyamaza. Sio muhimu kuwa kitovu cha mazungumzo
Hatua ya 5. Kuwa wewe mwenyewe
Watu wataweza kutofautisha uigaji na bandia kutoka kwa watu halisi ulimwenguni. Usijifanye kuwa kitu wewe sio. Ikiwa kitu ni maarufu, haitahitaji kupata marafiki zaidi ikiwa unajifanya unapenda. Kuwa wewe mwenyewe na penda kile unachopenda.
Upande wa upande huu ni wazo kwamba unaweza kuwa mtu yeyote unayetaka kuwa. Kwa sababu umekuwa aibu au umehifadhiwa haimaanishi utakuwa siku zote siku hiyo. Fanya mabadiliko kuwa bora na ujiboreshe, ikiwa unatambua kitu ambacho unahitaji kuboresha. Je! Ni toleo lako bora kwako mwenyewe?
Hatua ya 6. Acha vitendo vyako viongee
Watu wengine hufanya makosa kufikiria kwamba wanahitaji kujijenga na nguvu na kiburi ili kupata watu wengine wawapende. Ingawa hii inaweza kupimwa kama kuwasha kidogo, inaweza pia kusababisha watu kuamini kuwa wewe ni mwongo, hauna usalama, na mtu anayenyonya. Acha vitendo vyako na mafanikio yako yazungumze, usijijenge na kiburi.
Usifanye ujanja-rahisi, pia, haswa kwenye mitandao ya kijamii. Hakuna kinachowafanya watu wasipende uwepo wako kama rundo la tweets juu ya jinsi umechoka kutoka kwa kazi nyingi unayopaswa kufanya sasa kwa kuwa wewe ni nahodha wa timu, au jinsi maji ya moto yuko kwenye sufuria yako ya moto wakati wa kiangazi. Buu-huu
Hatua ya 7. Nyamazisha ukosoaji wako mwenyewe
Sauti hiyo ndogo inayokuambia kuwa hucheki vya kutosha, au haivutii vya kutosha, au sio tajiri wa kutosha, au hauna akili ya kutosha kukaa na watu? Mwambie anyamaze na aondoke. Hakuna kinachodharau uwezo wako wa kuzunguka ulimwenguni kwa ujasiri kama sauti hii ndogo inayokasirisha. Kelele inakuzuia usifurahi na kuwa na marafiki unaotaka.
Jaribu mantra ambayo itakuweka chanya, hata ikiwa inahisi kuwa mbaya. Lakini wacha sauti iingie kwenye ubongo wako na uzime sauti za malalamiko. Wiba misemo na maoni ya kujiamini kutoka kwa nyimbo za kupendeza. Hata kama ni rap nzuri, anza kusikiliza nyimbo za Jay-Z ili kukufurahisha. Unapata hii, iwe ni nini
Sehemu ya 3 ya 3: Angalia Mzuri
Hatua ya 1. Weka safi
Utu wako ni jambo muhimu zaidi kufanyia kazi ikiwa unataka watu wafurahie kuwa karibu na wewe, lakini hiyo haimaanishi kwamba vitu vya juu zaidi vinapaswa kupuuzwa kabisa. Hasa ikiwa unanuka. Ikiwa unataka kuwa uwepo mzuri kwa watu, hakikisha unajiweka safi ili waweze kukaa karibu nawe.
- Osha angalau mara 4-5 kwa wiki na ubadilishe nguo zako mara kwa mara.
- Badilisha soksi zako na chupi kila siku.
- Osha uso wako, kwapani na nywele mara kwa mara.
- Piga meno mara mbili kwa siku.
Hatua ya 2. Kata nywele zako kwa mtindo unaokufanya uonekane mzuri
Maonyesho ya kwanza ni muhimu. Ikiwa una miaka 20 lakini una kukata nywele mwenye umri wa miaka 8, kuna uwezekano watu hawatavutiwa na wewe kabla hata hawajakujua. Punguza nywele zako na ujifunze jinsi ya kutengeneza nywele zako ili ziweze kusisitiza na kuweka sura yako vizuri.
Hata ukichagua nywele zenye mwangaza za mwamba, bado unapaswa kuzipiga mara kwa mara. Hakuna mtu atakayependa kuwa nawe ikiwa una nyuzi kwenye nywele zako
Hatua ya 3. Vaa nguo zinazokufanya uonekane mzuri
Wakati sio lazima uvae nguo ambazo ni maarufu, za bei ghali, au huvaliwa na watu wengine, ni kweli kwamba utahisi ujasiri na furaha ikiwa utavaa nguo zinazokufanya ujisikie ujasiri na furaha. Kujiamini huko kutawashawishi wengine na kukufanya uwe mtu wa kufurahisha kucheza nao.
- Hakuna njia moja nzuri ya kuvaa, na nini ni nzuri itategemea kabisa wewe ni nani, una umri gani, na hisia zako mwenyewe za mavazi. Unaweza kuonekana ukivaa nguo nzuri kutoka duka la mitumba au kutoka duka.
- Chagua mtindo unaokufanya uonekane mzuri. Ikiwa unajisikia vizuri na ujasiri zaidi unapovaa hoodie na viatu vya skate, nenda kwa hilo. Ikiwa unajisikia ujasiri wakati unavaa nguo nzuri, anza kuvaa nguo nzuri kila siku. Ikiwa huwezi kuishi bila jeans yako ya Lawi, nunua jozi tano ili zilingane.
Hatua ya 4. Ishi na afya
Kukuza hamu ya kiafya katika kuufanya mwili wako kukufaa katika umbo ambalo unaweza kujivunia. Ikiwa utaheshimu mwili wako, watu wataona kuwa wewe ni mtu anayestahili kuwa rafiki naye. Pata mazoezi ya mwili ambayo hufurahiya na jaribu kuwa sawa iwezekanavyo.
- Sio kila mtu anayepaswa kucheza mchezo wa michezo, au kuwa mpandaji mwamba, lakini jaribu kupata mazoezi ya mwili ambayo hufurahiya. Jaribu kukimbia bure, au kuteleza kwa skate, au kupanda milima, ikiwa hupendi michezo ya jadi inayotegemea timu.
- Ingawa inaweza kuonekana kuwa mambo mabaya kama sigara, dawa za kulevya, au pombe yanaweza kukusaidia kupata marafiki, hayatakusaidia kudumisha urafiki kwa muda mrefu, haswa ikiwa una shida na uraibu. Unataka kuwa karibu na watu ambao wanataka tu kile kilicho bora kwako, sio watu ambao wanataka kukuangamiza. Jizoeze tabia njema.
Hatua ya 5. Kuwa vizuri na wewe mwenyewe
Hakuna mtu aliye na mwili kamili, au anayejisikia raha siku zote kila siku. Lakini ikiwa unataka watu wafurahi kuwa karibu na wewe, jaribu kuacha kujisikia kujiona na kujiona duni juu ya mwili wako na ujiridhishe na wewe mwenyewe.
Hatua ya 6. Jitambue
Unapokuwa mchanga, inaweza kuwa ngumu kujua wewe ni nani haswa. Je! Wewe ni mtu ambaye hucheza gitaa na kuvaa koti ya suruali ya jeans na haivuli kamwe? Je! Wewe ni mtu ambaye huvaa shati la polo na hukaa nje na timu ya mpira wa miguu? Je! Wewe ni mtu anayecheza michezo? Hakuna jibu hata moja kwa swali hili, na kadiri unavyojiamini zaidi juu ya masilahi yako, unayopenda, na usiyopenda, ndivyo unavyojiamini zaidi na itakuwa rahisi kupata marafiki wanaokupenda na wanaotaka kuwa karibu nawe. wewe.
