Mara nyingi tunapata kuna vitu au vitu vidogo ambavyo vinaingia kwenye macho yetu. Vumbi, uchafu, na chembe zingine ndogo zinaweza kupeperushwa na upepo na kisha kuingia machoni. Masharti kama haya hayana raha. Jicho ni sehemu maridadi na nyeti sana ya mwili. Kwa hivyo ni muhimu kujua jinsi ya kutoa vitu machoni pako kwa njia salama na safi.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kuchunguza Macho
Hatua ya 1. Osha mikono yako
Ingawa haionekani kuwa chafu, unahitaji kunawa mikono unapogusa macho yako. Hautaki kuambukiza macho yako unapoondoa kitu kutoka kwa jicho lako. Ikiwa mikono yako si safi wakati wa kujaribu kuondoa kitu kidogo kutoka kwa jicho lako, jicho lako linaweza kuambukizwa.
- Osha mikono yako vizuri na sabuni na maji safi kwa angalau sekunde 20. Hii ni kuhakikisha kuwa hakuna bakteria au vichafu vingine vinaingia machoni pako. Macho hushambuliwa sana na maambukizo.
- Hakikisha unaosha sabuni mikononi mwako vizuri ili mabaki ya sabuni asiingie machoni pako.
Hatua ya 2. Tafuta kitu kwenye jicho lako
Sogeza macho yako nyuma na nyuma ili kujua kitu kilipo. Sogeza macho yako kutoka kushoto kwenda kulia, na vile vile kutoka juu hadi chini. Utahisi ni wapi.
- Kuangalia kwenye kioo kunasaidia ikiwa huwezi kujua kitu kilipo.
- Ili kurahisisha ukaguzi, tumia tochi au hakikisha uko mahali penye taa.
- Geuza kichwa chako kushoto na kulia kisha nyanyua kichwa chako na ukishushe ili macho yako yasonge ukitazama kwenye kioo.
Hatua ya 3. Tafuta msaada
Uliza rafiki au jamaa aangalie macho yako ikiwa una shida. Vuta mifuko yako ya macho chini na utazame juu, polepole ili mchunguzi awe na wakati wa kuchunguza macho yako.
- Ikiwa kitu hakipatikani kwa njia hii, rudia, wakati huu ukivuta kope lako juu na ukiangalia chini kuchunguza jicho la juu.
- Kuangalia chini ya kope, weka usufi wa pamba moja kwa moja mbele ya kope la juu. Pindisha kope zako juu ya buds za pamba. Hii itafanya iwe rahisi kwako kupata vitu ambavyo vimekwama ndani ya kope yenyewe.
Hatua ya 4. Tafuta msaada wa wataalamu
Ikiwa huwezi kupata kitu au kukiondoa, piga simu kwa daktari wako. Tafuta msaada wa matibabu mara moja ikiwa:
- Huwezi kuchukua vitu machoni pako
- Jambo hili linashika ndani ya jicho lako
- Una shida ya kuona
- Maumivu, uwekundu, au usumbufu unaendelea baada ya kitu kuondolewa kwenye jicho
Hatua ya 5. Piga kituo cha kudhibiti sumu
Kunaweza kuwa na vitu vyenye sumu vinaingia machoni pako. Hii inaweza kusababisha shida kubwa sana za kiafya. Piga kituo cha kudhibiti sumu na utafute matibabu mara moja ikiwa unapata:
- Kichefuchefu au kutapika
- Kizunguzungu au kichwa kidogo
- Maono mara mbili au uharibifu wa kuona
- Kizunguzungu au kupoteza fahamu
- Upele au homa
Sehemu ya 2 ya 4: Kutengeneza Osha macho
Hatua ya 1. Changanya maji ya moto na chumvi
Macho mengi huosha ili kuondoa vitu machoni yanapatikana sokoni. Lakini ikiwa huna moja, unaweza kutengeneza yako. Mchanganyiko wa msingi ni chumvi na maji safi.
- Chemsha maji. Ruhusu ichemke na ishikilie kwa joto hilo kwa dakika moja. Kisha, ongeza kijiko cha chai cha meza ya kawaida kwa kila glasi moja ya maji.
- Ikiwezekana, tumia maji yaliyosafishwa, yenye kuzaa badala ya maji ya bomba ya kawaida. Maji ya bomba yanaweza kuwa na bakteria na viongezeo zaidi kuliko maji tasa.
- Kuosha macho kwa urahisi kunafanywa kwa kuiga muundo wa kemikali wa machozi. Suluhisho lako liko karibu na mkusanyiko wa chumvi ya asili (chumvi) ya machozi yako, ni rahisi kwa jicho. Machozi kawaida huwa na chini ya 1% ya chumvi kwa uzani.
Hatua ya 2. Changanya hadi laini
Koroga mchanganyiko na kijiko safi ili kuhakikisha kuwa chumvi unayoongeza huyeyuka vizuri. Koroga mpaka nafaka za chumvi hazionekani chini ya sufuria.
Kutumia maji ya kuchemsha na chumvi kidogo iliyoongezwa, haipaswi kuchukua kuchochea sana kuifuta kabisa
Hatua ya 3. Acha iwe baridi
Weka suluhisho lako kwenye chombo kilichofungwa na uiruhusu iwe baridi. Wakati suluhisho linafika joto la kawaida (au chini), iko tayari kutumika.
- Kamwe usitumie kuosha macho ambayo bado ni moto. Unaweza kujeruhiwa vibaya au hata upofu kwa kuchoma macho yako na maji ya moto.
- Funika suluhisho wakati inapoa kuzuia uchafuzi wowote mpya usiingie.
- Kuweka suluhisho baridi kunaweza kuwa na athari ya kuburudisha unapoitumia. Walakini, usitumie kuosha macho ambayo ni baridi kali au chini ya 15.6 ° C. Hii itakuwa chungu na inaweza hata kuharibu macho yako kidogo.
- Wakati uko mwangalifu sana kuweka suluhisho lako safi, usisahau kulitupa baada ya siku moja au mbili. Bakteria inaweza kuingia tena suluhisho baada ya kuchemsha.
Sehemu ya 3 ya 4: Kuondoa Vitu vya Kigeni
Hatua ya 1. Tumia bakuli la kuosha macho
Kutumia bakuli kushika macho ya macho ni njia nzuri ya suuza macho ambayo inaweza kuwa imefunuliwa na uchafuzi, au ikiwa chembe za kigeni zinakwama kwenye jicho.
- Jaza bakuli kidogo kwa macho ya kuzaa au maji vuguvugu kati ya 15.6 ° C hadi 37.7 ° C.
- Usijaze bakuli kwa ukingo kwani hii itasababisha maji kumwagika.
- Tumbukiza uso wako ndani ya bakuli la maji.
- Fungua na zungusha macho yako ili uso wote wa jicho uwasiliane na maji. Sogeza macho yako katika muundo wa duara ili upate maji machoni pako. Hii itasaidia kuondoa uchafuzi.
- Toa uso wako nje ya maji. Blink mara chache ili safu ya maji katika jicho lako isambazwe sawasawa.
Hatua ya 2. Tumia maji ya bomba
Ikiwa huwezi kutengeneza au kunawa macho safi, unaweza kutumia maji ya bomba wazi. Ingawa sio bora, maji ya bomba yanaweza kuwa chaguo badala ya kusubiri kupata au kusafisha macho. Hasa ikiwa kuna kitu chungu au sumu kwenye jicho lako.
- Flasha macho yako na maji mengi kadiri uwezavyo. Ikiwa kuzama kwako kuna bomba inayoweza kubadilishwa, elenga moja kwa moja machoni pako. Weka bomba kwa shinikizo la chini na uvuguvugu na ushikilie macho yako kwa vidole vyako.
- Maji ya bomba sio bora kwa kuosha macho. Maji haya sio tasa kama maji safi yanayotumiwa katika maabara mengi. Walakini, ikiwa kuna kitu chenye sumu kwenye jicho lako, ni muhimu sana kuiondoa kuliko kuwa na wasiwasi juu ya maambukizo yanayowezekana.
- Maji hayabadilishi kemikali. Maji hupunguza tu na kuosha. Kwa hiyo, unahitaji kiasi kikubwa cha maji. Kiasi cha maji ya kuosha inapaswa kuwa angalau lita 1.5 kwa dakika kwa dakika 15.
Hatua ya 3. Hakikisha unaosha macho yako kwa wakati unaofaa
Bila kujali ni njia gani unayotumia kuosha macho yako, kuna miongozo muhimu ya kuzingatia wakati wa kuosha macho yako.
- Taasisi ya Viwango ya Kitaifa ya Amerika inapendekeza kusafisha macho na maji kwa angalau dakika kumi na tano.
- Kwa hasira kali za kemikali, kama sabuni ya mkono au shampoo, suuza kwa angalau dakika tano.
- Kwa hasira za wastani na kali, kama pilipili, suuza kwa angalau dakika 20.
- Kwa nyenzo babuzi zisizopenya kama asidi, suuza kwa angalau dakika 20. Mfano wa asidi ni betri. Ifuatayo, wasiliana na kituo cha kudhibiti sumu na utafute matibabu.
- Kwa vifaa vya kutu vinavyopenya kama lye, suuza kwa angalau dakika 60. Kisafisha vyoo, nguo za kutokwa na nguo, na kusafisha glasi ni alkali za kawaida za kaya. Piga kituo cha kudhibiti sumu na utafute matibabu.
Hatua ya 4. Futa na bud ya pamba
Unaweza kutumia usufi wa pamba kuondoa kitu chochote au dutu yoyote ambayo hutoka kwenye mboni ya macho wakati unakiosha. Ikiwa kitu cha kigeni kinatoka kwa jicho peke yake, unaweza kusugua.
Kuwa mwangalifu usipake macho yako na bud ya pamba. Kuosha macho yako kwa maji ndiyo njia salama zaidi, usijaribu kusugua kitu kilichokwama kwa kutumia bud ya pamba
Hatua ya 5. Tumia kitambaa
Unaweza pia kuondoa vitu machoni pako ukitumia kitambaa chenye unyevu. Ikiwa utaona kitu kwenye wazungu wa macho yako au nyuma ya kope zako, loanisha kitambaa na gusa ncha moja kwa moja kwa kitu unachotaka kuondoa. Kitu cha kigeni kitashika kwenye tishu.
Njia hii haifai kuliko kusafisha macho na maji. Njia hii itasababisha kuwasha kwa macho. Walakini, muwasho huu ni wa kawaida na hakuna cha kuwa na wasiwasi
Sehemu ya 4 ya 4: Kuweka Macho Yako Baadaye
Hatua ya 1. Kutakuwa na usumbufu fulani
Ni kawaida kuhisi kuwasha au usumbufu machoni pako baada ya kuondoa kitu kinachokera. Ikiwa usumbufu unaendelea kwa zaidi ya siku moja baada ya kuondoa kitu hicho, piga simu kwa daktari wako.
Hatua ya 2. Chukua tahadhari kusaidia kupona
Kuna tahadhari nyingi za kuchukua ili kulinda macho yako wakati wa mchakato wa kupona. Kama:
- Mjulishe mtaalam wa macho ikiwa dalili mpya zinaonekana au ikiwa maumivu hayawezi kustahimili
- Ikiwa unawasiliana na mtaalam wa macho, fuata ushauri wake
- Kinga macho yako na miale ya jua au mionzi ya jua kwa kuvaa miwani wakati nje
- Epuka kuvaa lensi za mawasiliano hadi macho yako yapone
- Epuka kuweka mikono yako kwenye eneo la macho na kunawa mikono kabla ya kugusa eneo la macho
- Chukua dawa zozote zilizoagizwa kama alivyoshauriwa na daktari wako (ambaye anaweza kuagiza dawa za kuzuia uchochezi zisizo za steroidal kwa kupunguza maumivu au dawa za kukinga ikiwa unavaa lensi za mawasiliano, kwani lensi za mawasiliano hukufanya uweze kuambukizwa)
Hatua ya 3. Fuatilia hali yako
Ikiwa hali inaboresha, hakuna hatua zaidi inayohitajika. Ikiwa hali inazidi kuwa mbaya, angalia mtaalamu wa ophthalmologist. Zifuatazo ni ishara za kuangalia baada ya kuondoa kitu kutoka kwa jicho lako:
- Maono mara mbili au yaliyofifia
- Maumivu ambayo yanaendelea au yanazidi kuwa mabaya
- Damu katika iris (sehemu ya rangi ya jicho)
- Nyeti kwa nuru
- Ishara zingine za maambukizo kama kumwagilia, uwekundu, maumivu karibu na macho, au homa
Vidokezo
- Jicho kawaida litaondoa vitu vya kigeni, kama mchanga na kope, na kupepesa mara kwa mara na / au kulia.
- Uoshaji bora wa macho unaopatikana sokoni daima ni bora kuliko tiba za nyumbani. Hii ni kwa sababu suluhisho za nyumbani zinaweza kuwa na vitu ambavyo vinaweza kudhuru jicho tayari.
Onyo
- Usitumie kope za macho kwani chembe ndogo zitashikwa hata zaidi.
- Kamwe usiondoe uchafu wa chuma, mkubwa au mdogo, umekwama kwenye jicho. Nenda kwa daktari mara moja.
- Kamwe bonyeza jicho lako kuondoa kitu.
- Kamwe usitumie kibano, dawa za meno, au vitu vingine ngumu kuondoa vitu machoni pako.
