Kuweka midomo yenye unyevu inaweza kuwa mapambano yasiyokoma, haswa wakati wa msimu wa baridi. Ikiwa unaishi katika hali ya hewa kali, midomo yako inaweza kubanwa wakati fulani wa msimu wa baridi. Unaweza kukabiliana na shida hii uso kwa uso kwa kutumia unyevu, kulinda midomo yako kutoka kwa madhara, na kuzuia bidhaa na vyakula fulani kusaidia kuponya midomo yako.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutengeneza Marafiki na Unyevu
Hatua ya 1. Kunywa maji mengi
Usipokunywa vya kutosha, utakosa maji. Ukosefu wa maji mwilini utakausha ngozi yako, pamoja na midomo yako. Kunywa glasi nane za maji kwa siku ili kusaidia midomo yako.
Hatua ya 2. Jaribu kutumia humidifier
Hewa kavu inaweza kukausha ngozi yako, wakati hewa yenye unyevu inaweza kuifanya ngozi yako iwe na unyevu. Hewa kavu ni shida wakati wa msimu wa baridi, kwa hivyo weka kibarazani katika chumba chako kutunza ngozi na midomo yako.
Hatua ya 3. Tumia tango
Watu wengine wanahisi faida baada ya kutumia tango kurejesha unyevu kwenye midomo. Kata tu tango. Tumia vipande vya kulainisha midomo yako kwa kuishika kwa dakika 5 hadi 10.
Hatua ya 4. Jaribu aloe vera
Ukigongwa, midomo yako itaunda nyufa ndogo, na aloe vera inaweza kusaidia kuiponya. Kwa kuongeza, aloe vera pia inaweza kutuliza maumivu yanayosababishwa na midomo iliyokatwa. Unaweza kutumia gel safi ya aloe vera mara kadhaa kwa siku kwenye midomo yako.
Hatua ya 5. Jaribu matibabu ya mdomo au moisturizer ambayo ina keramide
Midomo yako kawaida huwa na kizuizi cha asili kuwaweka unyevu, lakini wakati mwingine hali ya hewa na chakula vinaweza kuvunja kinga hiyo. Matibabu na keramide itarejesha kinga ya mdomo, na hivyo kuburudisha midomo yako iliyokatwa.
Hatua ya 6. Tumia cream ya hydrocortisone
Ikiwa hali yako ya mdomo ni kali sana na tiba zingine hazifanyi kazi, unaweza kujaribu kutumia cream ya hydrocortisone mara kadhaa kwa siku. Wakati haupaswi kutumia chaguo hili kwa muda mrefu, unaweza kuitumia hadi wiki moja kurudisha midomo yako katika hali nzuri.
Wakati mzuri wa kutumia cream hii ni wakati wa usiku, wakati haulei au hunywi chochote
Hatua ya 7. Jaribu moisturizer kama Aquaphor asubuhi
Unapoamka tu, tumia dawa ya kulainisha ili kuanza mchakato wa kulainisha midomo yako kwa siku nzima.
Njia 2 ya 3: Kuweka Midomo kutoka Hatarini
Hatua ya 1. Tumia kitambaa
Sio tu kitambaa kinachoweza kulinda shingo na kifua chako, lakini pia inaweza kulinda midomo yako ikiwa utaiweka vizuri ili kufunika mdomo wako. Upepo ni moja ya sababu za midomo iliyofungwa, kwa hivyo kuzuia upepo kugonga midomo yako kunaweza kusaidia kuzuia shida.
Hatua ya 2. Tumia dawa ya mdomo kila siku
Tumia zeri ya mdomo wa asili mara nyingi, haswa wakati wa baridi. Mafuta ya mdomo sio tu unyevu, lakini pia inalinda midomo yako kutoka kwa viungo vyenye madhara.
Hatua ya 3. Paka mafuta ya mdomo kabla ya kunawa uso
Labda utatumia uso wa kuosha, ambao umetengenezwa kuzidisha seli za ngozi na kuondoa mafuta. Viungo hivi vinaweza kusababisha uharibifu wa midomo yako, na usiwasaidie, kwa hivyo linda midomo yako kwa kupaka zeri ya mdomo kwanza ili kusaidia kukabiliana na athari mbaya za watakasaji wa uso.
Hatua ya 4. Tumia kinga ya jua
Tumia kinga ya jua kwenye midomo yako, au chagua dawa ya mdomo na angalau SPF 15 ndani yake. Kiunga hiki kinaweza kulinda midomo yako kutoka kwa jua, ambayo inaweza kusababisha midomo iliyochwa.
Njia ya 3 ya 3: Mambo ya Kuepuka
Hatua ya 1. Epuka kulowesha midomo yako
Kulamba midomo yako wakati wanahisi kavu unaweza kufanya moja kwa moja. Ingawa hii itazidisha hali ya midomo yako tu, kwa sababu mate yako yatakausha midomo yako.
Hatua ya 2. Epuka bidhaa za kemikali
Wakati wa kuchagua zeri ya mdomo, epuka bidhaa zilizo na rangi bandia au ladha. Mafuta asilia, kama siagi ya shea na mafuta ya nazi ni viungo bora vya kulainisha midomo.
Hatua ya 3. Usile matunda ya machungwa
Yaliyomo ya tindikali katika tunda hili yanaweza kusababisha midomo iliyofifia, kwa hivyo jaribu kuizuia wakati hali yako ya mdomo ni kali.
Hatua ya 4. Acha kula chakula cha viungo
Kama vile machungwa, ladha kali huweza kukasirisha midomo yako, haswa ikiwa zina asidi, kama mabawa ya kuku ya manukato. Acha kula vyakula hivi ikiwa una shida na midomo yako.
Hatua ya 5. Usitumie exfoliant ambayo ina asidi ya salicylic
Aina hii ya exfoliant kweli itafanya midomo yako ikauke na kufanya shida kuwa mbaya zaidi.
Hatua ya 6. Angalia dawa zako
Ikiwa una midomo mikavu sugu, moja ya dawa unazochukua inaweza kuwa ya kulaumiwa. Kwa mfano, dawa ya shinikizo la damu inaweza kusababisha midomo kavu. Wakati haupaswi kuacha kutumia dawa hiyo kwa sababu ya midomo iliyofifia, daktari wako anaweza kuibadilisha na dawa nyingine ambayo haitakuletea shida yoyote.
Hatua ya 7. Badilisha dawa yako ya meno
Dawa zingine za meno, haswa zile zilizo na kemikali bandia, zinaweza kukasirisha midomo yako. Hasira hii inaweza kufanya midomo yako kuchapwa kwa muda.
Vidokezo
- Usilambe midomo au mazingira yao.
- Unaweza kutumia mafuta ya nazi kutibu midomo yako.
- Tumia Vaseline, dawa nzuri sana ya mdomo.
- Angalia na daktari ikiwa midomo iliyofungwa imekuwa shida kwako kwa muda mrefu. Hii inaweza kumaanisha kuwa una maambukizo ya chachu kuzunguka kinywa chako au kwamba unapata athari ya mzio kwa bidhaa.
