Toni ni tezi ziko nyuma ya koo. Koo linalouma, ambalo ni chungu kabisa, kawaida husababishwa na toni zilizowaka au zilizowaka. Kukosekana kwa koo kunaweza kutokea kwa sababu ya matone ya pua baada ya mzio, virusi kama homa au homa ya kawaida, au maambukizo ya bakteria kama vile streptococci. Kulingana na sababu, kuna tiba kadhaa na za asili za kupunguza na kuponya koo, pamoja na mazoea bora ya kuhakikisha kuwa hali yako inakuwa bora haraka iwezekanavyo.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuchukua Dawa za Kulevya
Hatua ya 1. Tumia dawa za kukabiliana na uchochezi
Dawa kama vile aspirini, Aleve (naproxen sodiamu), Advil, au Motrin (zote mbili ibuprofen) zinaweza kupunguza uchochezi na maumivu. Dawa hizi pia husaidia kupunguza homa inayoambatana na koo.
ONYO: Usiwape watoto aspirini. Aspirini inaweza kusababisha ugonjwa wa Reye - uharibifu wa ghafla wa ubongo na ini - kwa watoto ambao wana kuku au homa
Hatua ya 2. Jaribu dawa za kupunguza maumivu
Acetaminophen haiondoi uchochezi, lakini inaweza kupunguza maumivu yanayohusiana na strep koo. Watu wazima hawapaswi kuchukua zaidi ya gramu 3 za acetaminophen kwa siku. Angalia ufungaji au muulize daktari wako wa watoto kwa kipimo salama kwa watoto.
Hatua ya 3. Chukua kijiko 1 kamili cha syrup ya kikohozi
Hata ikiwa huna kikohozi, dawa ya kikohozi itapaka koo lako na kuwa na dawa za kupunguza maumivu. Ikiwa hutaki kuchukua dawa ya kikohozi, asali pia inaweza kupaka na kutuliza koo lako.
Hatua ya 4. Jaribu antihistamini
Kuna aina anuwai ya dawa za antihistamini - dawa ambazo hupunguza dalili za mzio kwa kuzuia vipokezi vya histamine - ambazo zinapatikana kwenye kaunta katika maduka ya dawa. Antihistamines inaweza kupunguza dalili zinazopatikana ikiwa koo linasababishwa na matone ya baada ya pua kwa sababu ya mzio.
Hatua ya 5. Chukua viuatilifu kwa koo
Streptococcus (maambukizo ya bakteria) ndio sababu ya karibu 5-15% ya koo kwa watu wazima na inajulikana zaidi kwa watoto wenye umri wa miaka 5-15. Koo kawaida hufuatana na pua inayovuja, lakini tofauti na homa, pia husababisha maumivu makali kwenye koo na toni za kuvimba, mara nyingi hufuatana na exudate (pus), tezi za kuvimba kwenye shingo, maumivu ya kichwa, na homa (juu ya 38 C). Madaktari wanaweza kugundua ugonjwa wa koo kwa kutumia swab ya koo. Kwa kuchukua dawa za kuua viuadudu, hali ya mwili itahisi vizuri katika siku chache.
Maliza dawa za kuua wadudu zilizopewa kila wakati, hata ikiwa mwili wako unahisi vizuri kabla ya kuumaliza. Kumaliza dawa zote zinazopewa zitaua bakteria zote na kuzizuia kuwa sugu kwa dawa
Sehemu ya 2 ya 3: Kutumia Dawa Asilia
Hatua ya 1. Kunywa maji mengi
Kuweka mwili kwa maji kunaweza kusaidia kupambana na magonjwa. Inaweza pia kuweka koo lenye unyevu na kupunguza maumivu. Usinywe kahawa, vileo, na soda zenye kafeini, ambazo zinaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini kuwa mbaya zaidi.
Hatua ya 2. Gargle na maji ya chumvi mara moja kwa saa
Futa tsp ya chumvi kwenye kikombe 1 cha maji ya joto. Kusinyaa mara kadhaa kwa siku kumeonyeshwa kupunguza uvimbe na kuondoa vichocheo, pamoja na bakteria.
Ongeza tsp ya soda kwenye kinywa chako ili kusaidia kuua bakteria
Hatua ya 3. Kumeza pipi ngumu
Kunyonya pipi kutakuza uzalishaji wa mate, ambayo inaweza kuweka koo lako unyevu. Pipi na dawa za kuzuia uchochezi zinaweza kutumiwa kwa kubadilishana, zote zinaweza kutoa misaada ya muda kutoka koo, lakini matumizi mengi yanaweza kufanya koo lako kuwa mbaya zaidi.
Usiwape watoto pipi ngumu kwani wanaweza kusababisha kusongwa. Jaribu barafu lolly au kinywaji baridi badala yake
Hatua ya 4. Kunywa kijiko 1 kamili cha asali
Asali inaweza kupaka na kutuliza koo, lakini pia ina vitu vya antibacterial. Pia fikiria kuongeza asali kwa maji ya joto ili kuongeza ladha na mali.
Onyo: Usiwape asali watoto chini ya umri wa mwaka 1 kwa sababu ina vijidudu vinavyosababisha botulism ya watoto wachanga, ugonjwa unaotishia maisha
Hatua ya 5. Kunywa vinywaji vyenye joto
Chai ya limao au chai na asali inaweza kusaidia kutuliza koo. Kwa kuongeza, jaribu moja ya vinywaji vikali:
- Chai ya Chamomile - Chamomile ina mali asili ya antibacterial na kupunguza maumivu ambayo inaweza kutuliza koo.
- Siki ya Apple Cider - Siki husaidia kuua vijidudu na kutuliza koo. Changanya kijiko 1 cha siki na kijiko 1 cha asali na kikombe cha maji ya joto. Suluhisho hili lina ladha kali, kwa hivyo kagua na uteme ikiwa hautaki kuimeza.
- Loweka shina la marshmallow, mzizi wa licorice, au gome la elm - Hizi ni demulcents, ambazo ni vitu ambavyo huondoa uchochezi wa utando wa mucous, kama vile toni, kwa kusaidia kuzifunika na safu ya kinga. Nunua chai na viungo hivi au jitengenezee nyumbani. Mimina kikombe 1 cha maji yanayochemka ndani ya glasi iliyo na kijiko 1 cha mizizi kavu ya mti au gome na uiruhusu iloweke kwa dakika 30-60. Chuja na kunywa suluhisho.
- Tangawizi - Tangawizi ina mali ya kupambana na uchochezi na antibacterial. Anza na 5 cm ya mizizi ya tangawizi. Chambua, kata vipande vidogo, na uchungu. Ongeza tangawizi iliyokandamizwa kwenye vikombe 2 vya maji ya moto na chemsha kwa dakika 3-5. Kunywa suluhisho baada ya kupoa kutosha.
Hatua ya 6. Tengeneza supu ya kuku
Maudhui ya sodiamu katika supu ya kuku ina mali ya kupambana na uchochezi. Kwa kuongezea, supu ya kuku ni chanzo cha virutubisho ambavyo vinaweza kusaidia mwili kupambana na magonjwa ambayo husababisha koo.
Hatua ya 7. Kula ice cream nyingi
Mwili unahitaji lishe kupambana na magonjwa na ikiwa koo huhisi uchungu sana wakati wa kumeza chakula, ice cream ndio suluhisho la kuishinda. Ice cream ni rahisi kumeza na hisia baridi inaweza kutuliza koo.
Hatua ya 8. Ponda vitunguu
Vitunguu ina allicin, kiwanja ambacho huua bakteria na pia ina mali ya kuzuia virusi. Ingawa kunyonya hakutafanya pumzi yako inukie vibaya, kitunguu saumu bado kinaweza kuua viini ambavyo husababisha koo.
Hatua ya 9. Tafuna karafuu
Karafuu zina eugenol, ambayo ni ya asili ya antibacterial na painkiller. Weka karafuu moja au zaidi katika kinywa chako, gulp mpaka laini, kisha utafute kama gum ya kutafuna. Karafuu ni salama kumeza.
Sehemu ya 3 ya 3: Fikiria Matibabu Mingine
Hatua ya 1. Pumzika
Dawa zingine zinafaa zaidi kuliko kupumzika ili kuruhusu mwili kupona. Kutopata usingizi wa kutosha au kuendelea kwenda kazini au shuleni wakati mgonjwa inaweza kufanya hali yako kuwa mbaya zaidi.
Hatua ya 2. Washa humidifier baridi-ukungu wakati wa kulala
Njia hii inaweza kusaidia kulainisha na kutuliza koo. Kwa kuongeza, ina uwezo wa kupunguza kamasi ambayo husababisha usumbufu kwenye koo.
Hatua ya 3. Shika bafuni
Washa kuoga ili kutoa bafu kwa mvuke na ukae katikati ya mvuke kwa dakika 5 hadi 10. Unyevu, hewa ya joto inaweza kusaidia kutuliza koo.
Hatua ya 4. Piga simu kwa daktari wako ikiwa koo linaendelea kwa zaidi ya masaa 24-48
Mpigie daktari mapema ikiwa wewe au mtoto wako ana tezi za kuvimba, homa (zaidi ya 38˚C), na koo kali au ikiwa umekuwa karibu na mtu mwenye koo la koo na sasa una koo.
Wasiliana na daktari wako ikiwa una koo ambayo inazidi kuwa mbaya au haibadiliki baada ya siku 2 za kuchukua viuatilifu, au ikiwa unapata dalili mpya kama vile upele, viungo vya kuvimba, mkojo mweusi au uliopungua, maumivu ya kifua au pumzi fupi
Hatua ya 5. Ongea na daktari wako juu ya kuondoa toni za mtoto wako ikiwa ana ugonjwa wa tonsillitis mara kwa mara au koo
Watoto ambao wana tonsils kubwa wanakabiliwa zaidi na koo na maambukizo ya sikio. Ikiwa mtoto wako ana maambukizo ya mara kwa mara - mara 7 au zaidi kwa mwaka, au mara 5 au zaidi kwa miaka 2 - zungumza na daktari wako juu ya uwezekano wa tonsillectomy - utaratibu hatari wa wagonjwa wa nje wa kuondoa tonsils.
