Njia 6 za kujipa Insulini

2024 Mwandishi: Jason Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 11:41

Karibu watu milioni tatu nchini Merika hutumia insulini kutibu ugonjwa wa kisukari cha 1 au 2. Kwa watu walio na ugonjwa wa sukari, kongosho haliwezi kutoa insulini ya kutosha kudhibiti wanga, sukari, mafuta, na protini kutoka kwa chakula. Matumizi ya insulini kwa watu ambao wana ugonjwa wa kisukari wa aina 1 ni lazima ili waweze kuendelea kuishi. Watu wengi walio na ugonjwa wa kisukari cha aina 2 kawaida hawawezi kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu na dawa, lishe, na mazoezi, kwa hivyo wanaanza kuchukua insulini. Utawala sahihi wa insulini unahitaji uelewa wa aina ya insulini inayohitajika, njia ya matumizi, na kujitolea kufuata tahadhari zinazohitajika kuzuia kuumia au kuumiza. Wasiliana na daktari kwa onyesho kamili kabla ya kujaribu insulini.

Hatua

Njia ya 1 ya 6: Kufuatilia Ngazi za Sukari ya Damu

Hatua ya 1. Angalia kiwango cha sukari kwenye damu yako

Fuata utaratibu huo kila wakati kuifanya na kurekodi matokeo.

Osha mikono yako vizuri na sabuni na maji, kisha kausha kwa kitambaa safi.
Ingiza ukanda wa mtihani kwenye mita ya sukari.
Tumia lancet kuchukua kiasi kidogo cha damu kutoka sehemu nyembamba ya kidole.
Aina zingine mpya za vifaa vinauwezo wa kuchora damu kutoka sehemu zingine, kama mkono wa mbele, paja, au sehemu nene za mkono.
Fuata maagizo ya matumizi ili kuendelea vizuri kulingana na jinsi zana inavyofanya kazi. Vifaa vingi hutumia chemchemi kusaidia kupunguza maumivu wakati wa kuumiza ngozi yako.
Ruhusu tone la damu kugusa ukanda wa majaribio mahali palipoonyeshwa, iwe kabla au baada ya ukanda huo kuingizwa kwenye mita. Tena, hii inategemea jinsi zana inavyofanya kazi unayotumia.
Kiwango cha sukari kwenye damu kitaonekana kwenye dirisha la zana. Rekodi kiwango hiki cha sukari kwenye damu. Pia andika muda wa kupima.

Hatua ya 2. Kutunza kumbukumbu

Kuangalia viwango vya sukari katika damu ni muhimu kwa madaktari na wewe mwenyewe kutumia katika kuamua kipimo cha insulini kinachohitajika.

Kwa kuweka rekodi ya viwango vya sukari yako ya damu na anuwai zingine (kama marekebisho ya lishe au sindano za ziada kabla ya kula / kuhudhuria hafla maalum ambazo zinahitaji kula vyakula vyenye sukari), daktari wako anaweza kusaidia kuboresha udhibiti wa ugonjwa wa sukari.
Chukua dokezo hili kila wakati unapoona daktari kwa uchunguzi.

Hatua ya 3. Linganisha matokeo yako ya kipimo na anuwai inayotarajiwa

Daktari wako au mchunguzi wa ugonjwa wa sukari anaweza kukupa kiwango cha sukari katika damu ambayo ni maalum kwa hali yako.

Malengo ya kawaida ni pamoja na 80 hadi 130mg / dl ikiwa jaribio linachukuliwa kabla ya chakula, na chini ya 180mg / dl ikiwa jaribio linachukuliwa saa moja au mbili baada ya kula.
Kumbuka kuwa kufuatilia viwango vya sukari yako ni muhimu kwa kurekebisha mpango wako wa matibabu, lakini sio mwongozo wa jinsi unavyojitunza mwenyewe. Usiruhusu matokeo yakufadhaishe.
Ongea na daktari wako ikiwa kiwango chako cha sukari mara nyingi huwa juu kuliko ilivyopendekezwa, kwa hivyo unaweza kurekebisha kipimo chako cha insulini ipasavyo.

Njia ya 2 ya 6: Kuingiza Insulini yako mwenyewe

Hatua ya 1. Kukusanya vifaa muhimu

Kutoa insulini kwa sindano ni moja wapo ya njia za kawaida ambazo watu hutumia mara nyingi.

Anza kwa kuhakikisha una kila kitu unachohitaji, pamoja na sindano na sindano, pedi za pombe, insulini, na vyombo vyenye kuhifadhi kali.
Ondoa mmiliki wa insulini kwenye jokofu kama dakika 30 kabla ya sindano. Hii ni muhimu ili insulini ibadilishe joto lake na joto la kawaida.
Angalia tarehe ya kumalizika muda kwenye kifurushi cha insulini kabla ya matumizi. Usitumie insulini ambayo imepita kikomo au imefunguliwa kwa zaidi ya siku 28.

Hatua ya 2. Osha mikono yako vizuri na sabuni na maji

Kavu na kitambaa safi.

Hakikisha eneo litakalodungwa ni safi na kavu. Safi na sabuni na maji ikihitajika. Fanya kabla ya kuchoma sindano.
Epuka kuifuta eneo hilo na pombe. Ukifanya hivyo, ruhusu eneo kukauka kiasili kabla ya kuingiza insulini.

Hatua ya 3. Angalia insulini

Watu wengi hutumia aina zaidi ya moja ya insulini. Angalia lebo kwa uangalifu ili kuhakikisha kuwa umechagua bidhaa sahihi kwa kipimo kinachohitajika.

Ikiwa chombo cha insulini kina kifuniko, inua kifuniko na uifute chupa kwa uangalifu na kusugua pombe. Kavu kawaida na usipige.
Angalia yaliyomo. Tafuta uvimbe au chembe zinazoelea kwenye kishika insulini. Hakikisha mahali hapa hakupasuki au kuharibiwa.
Insulini isiyo na mvua haipaswi kutikiswa au kutikiswa. Maadamu insulini iko wazi, unaweza kuitumia bila kuchanganya.
Aina zingine za insulini zitapunguka kawaida. Insulini isiyo na lazima lazima igongwe polepole kati ya mikono kuiruhusu ichanganyike vizuri. Usitingishe insulini.

Hatua ya 4. Jaza bomba la sindano

Jua mapema kipimo kinachohitajika. Ondoa kuziba kutoka kwa sindano na kuwa mwangalifu usiguse sindano au uso wowote ili kuiweka tasa.

Vuta pampu ya sindano mpaka alama ilingane na kipimo cha insulini utakachochota kutoka kwa mmiliki.
Ingiza sindano ndani ya kofia ya insulini na ubonyeze ili kutoa hewa.
Geuza chupa ya insulini kichwa chini na sindano na sindano moja kwa moja iwezekanavyo.
Shika bakuli na sindano kwa mkono mmoja, kisha upole kuvuta sindano ili kunyonya kiwango kinachohitajika cha insulini kwa mkono mwingine.
Angalia maji kwenye sindano na utafute mapovu ya hewa. Na sindano bado iko kwenye chupa chini, gonga sindano kwa upole ili kusogeza mapovu ya hewa kwenda juu. Rudisha hewa ndani ya chupa na kunyonya insulini zaidi ikiwa inahitajika ili kuhakikisha kuwa kiasi ni sahihi.
Ondoa sindano kwa uangalifu kutoka kwenye chupa. Weka sindano kwenye uso safi bila kugusa chochote.

Hatua ya 5. Epuka kuchanganya aina zaidi ya moja ya insulini kwenye bomba moja la sindano

Watu wengi wanahitaji kutumia aina tofauti za insulini kukidhi mahitaji yao ya sukari ya damu kwa muda mrefu.

Ikiwa wewe ni mmoja wa wagonjwa hawa, insulini lazima ipendekezwe kwa utaratibu maalum na kulingana na maagizo ya daktari.
Ikiwa daktari wako amekuamuru utumie aina zaidi ya moja ya insulini kwa wakati mmoja, fuata maagizo kwa usahihi.
Hakikisha unajua ni kiasi gani cha insulini utakachohitaji, ni sindano ipi inapaswa kutolewa kwanza, na jumla ya insulini ambayo inapaswa kuwa kwenye sindano baada ya kumaliza yote.
Bidhaa za insulini zinazofanya haraka na wazi kawaida lazima zipendekezwe kwanza kwenye sindano, ikifuatiwa na kaimu ndefu na kawaida ni insulini isiyo na macho. Mchanganyiko wa insulini unapaswa kufanywa kila wakati kwa mpangilio wa wazi kwa opaque.

Hatua ya 6. Jidhuru mwenyewe

Epuka makovu na moles ndani ya cm 2.54, na usiingize hadi cm 5.1 kutoka kitufe cha tumbo.

Epuka pia maeneo yaliyo na michubuko au uvimbe na ujisikie laini

Hatua ya 7. Bana ngozi

Insulini lazima iingizwe kwenye safu ya mafuta chini ya ngozi. Aina hii ya sindano inaitwa sindano ya ngozi. Kutengeneza zizi la ngozi kwa kubana itasaidia kuzuia sindano kuingia kwenye tishu za misuli.

Ingiza sindano kwa pembe ya digrii 45 au 90. Pembe hii inategemea hatua ya sindano, unene wa ngozi, na urefu wa sindano.
Katika hali nyingine wakati ngozi au mafuta ni mnene, unaweza kuiweka kwa pembe ya digrii 90.
Daktari au muuguzi wa ugonjwa wa kisukari atakuongoza katika kuelewa maeneo ya mwili ambayo lazima yamefungwa na pembe ya sindano kila hatua.

Hatua ya 8. Ingiza kipimo kwa mwendo wa haraka

Sukuma sindano hadi kwenye ngozi na bonyeza kwa upole ili kuruhusu sindano kutoa kipimo kinachohitajika. Hakikisha sehemu ya shinikizo imesukumwa kwa kiwango cha juu.

Acha sindano mahali kwa sekunde tano baada ya kuingiza sindano, kisha uvute nje ya ngozi kwa pembe sawa na wakati sindano iliingizwa.
Ondoa zizi la ngozi. Katika visa vingine, wauguzi wa kisukari wanapendekeza zizi la ngozi liondolewe mara tu baada ya sindano kuingizwa. Ongea na daktari wako juu ya sheria maalum za kuingiza insulini mwilini mwako.
Wakati mwingine, insulini hutoka kwenye hatua ya sindano. Ikiwa hii itakutokea, bonyeza kwa upole hatua ya sindano kwa sekunde chache. Ikiwa shida inaendelea, zungumza na daktari wako.

Hatua ya 9. Weka sindano na bomba kwenye chombo kali cha kuhifadhi

Weka chombo hiki mbali na watoto na wanyama wa kipenzi.

Sindano zote na sindano zinapaswa kutumika mara moja tu.
Kila wakati sindano inagusa kofia ya chupa ya insulini na ngozi, sindano itakuwa butu. Sindano butu husababisha maumivu zaidi, na pia hatari kubwa ya kutoa maambukizo.

Njia ya 3 ya 6: Kutumia Kifaa cha Kalamu Kuingiza Insulini

Hatua ya 1. Andaa mapema

Kuruhusu matone machache ya insulini kutoroka kutoka ncha ya sindano kwenye kifaa hiki itahakikisha kuwa hakuna mapovu ya hewa au chochote kinachoingilia mtiririko wake.

Baada ya kalamu iko tayari kutumika, andaa kipimo kinachohitajika kwa kuweka maagizo ya kipimo kwenye kifaa.
Kwa matumizi ya sindano mpya na kifaa kilichoandaliwa na maagizo ya kipimo kwenye kalamu, uko tayari kuingiza.
Fuata maagizo ya daktari wakati wa kubana ngozi na kurekebisha pembe ya sindano kwa utawala bora wa insulini.

Hatua ya 2. Kutoa insulini

Baada ya kushinikiza kitufe cha gumba njia yote, hesabu hadi kumi kabla ya kuvuta sindano.

Ikiwa unatoa kipimo kikubwa, daktari wako au muuguzi wa kisukari anaweza kukuamuru kuhesabu zaidi ya 10. Hii ni muhimu kuhakikisha kuwa kipimo sahihi kinasimamiwa kwa usahihi.
Kuhesabu hadi kumi au zaidi pia inahakikisha kuwa kipimo kamili kimetolewa. Kwa kuongeza, ni muhimu kwa kuzuia kuvuja kutoka kwa sehemu ya sindano wakati unatoa sindano.

Hatua ya 3. Tumia kalamu tu kujidunga sindano

Haupaswi kushiriki matumizi ya kalamu za insulini na katriji na watu wengine.

Hata na sindano mpya, seli za ngozi bado ziko katika hatari ya kuhamishwa, kama vile ugonjwa au maambukizo kutoka kwa mtu mmoja kwenda kwa mwingine

Hatua ya 4. Tupa sindano zilizotumiwa

Mara tu unapojipa sindano, ondoa na utupe sindano hiyo.

Usiweke sindano kwenye kalamu. Kuondoa sindano hiyo kutazuia insulini kuvuja kutoka kwenye kalamu.
Hatua hii pia inazuia hewa na vitu vingine vinavyochafua kuingia kwenye kalamu.
Tupa sindano kila wakati vizuri kwa kuziweka kwenye vyombo vyenye kuhifadhi kali.

Njia ya 4 ya 6: Kubadilisha Kiwango cha sindano

Hatua ya 1. Unda mchoro

Watu wengi hutumia michoro ya sehemu za sindano ili waweze kuzizunguka kila wakati.

Maeneo ya mwili ambayo yanafaa zaidi kwa sindano za insulini ni pamoja na tumbo, mapaja, na matako. Sehemu ya mkono wa juu pia inaweza kutumika ikiwa ina tishu za mafuta za kutosha

Hatua ya 2. Zungusha sindano saa moja kwa moja

Endeleza mfumo mzuri wa kuzungusha vidokezo vya sindano kila wakati. Endelea kuingiza sehemu tofauti za mwili ukitumia alama mpya.

Kutumia mkakati wa saa ni muhimu kwa watu wengi kusaidia kudhibiti mzunguko wa hatua yao ya sindano.
Tumia michoro au michoro ya maeneo ya mwili kutambua alama unazotumia au unazopanga. Muuguzi wa sukari au daktari anaweza kukusaidia kukuza mfumo huu wa mzunguko.
Ingiza tumbo kwa umbali wa cm 5.1 kutoka kwa kitovu na sio mbali sana kwa upande wa mwili. Angalia kioo na uanze kushoto juu ya eneo la sindano, kisha juu kulia, kisha chini kulia, halafu chini kushoto.
Hoja kwenye paja. Anza katika nafasi iliyo karibu zaidi na mwili wako wa juu, kisha ingiza chini wakati ujao.
Kwenye matako, anza na hemisphere ya kushoto ambayo iko karibu na pande za mwili, kisha fanya kazi kuelekea katikati, kisha songa upande wa kulia kwa njia ile ile.
Ikiwa daktari wako anafikiria mkono wako unaweza kudungwa, songa hatua kwa utaratibu, juu na chini.
Rekodi vidokezo vyote vya sindano ambavyo vimetumika kwa njia ya kimfumo.

Hatua ya 3. Punguza maumivu

Njia moja ya kusaidia kupunguza maumivu ya sindano ni kuzuia kuingiza mizizi ya nywele.

Tumia sindano fupi na kipenyo kidogo. Sindano kama hii husaidia kupunguza maumivu na yanafaa kwa watu wengi.
Urefu wa sindano fupi ni pamoja na zile za kupima 4.5; 5; au 6mm.

Hatua ya 4. Bana ngozi vizuri

Vidokezo vingi vya sindano au urefu wa sindano utafanya kazi kwa ufanisi zaidi ikiwa unabana ngozi ili kuunda mikunjo.

Tumia kidole gumba tu na kidole kuinua ngozi. Matumizi mengi ya mikono yatasababisha tishu za misuli kuvutiwa ili insulini iwe rahisi kuingia ndani.
Usisonge ngozi za ngozi. Shikilia msimamo kwa upole wakati unadunga sindano. Kubana kwa bidii kunaweza kusababisha maumivu makali zaidi na inaweza kuingiliana na kipimo.

Hatua ya 5. Chagua urefu bora wa sindano

Sindano fupi zinafaa wagonjwa wengi, ni rahisi kutumia, na haziumizi sana. Ongea na daktari wako juu ya saizi sahihi ya sindano kwako.

Sindano fupi, ujanja wa kubana ngozi, na sindano kwa pembe ya digrii 45, ni muhimu kwa kuzuia kuingia kwa insulini kwenye tishu za misuli.
Fikiria hitaji la kutumia mikunjo ya ngozi wakati unapozunguka hatua ya sindano. Kuingiza sindano na safu nyembamba ya ngozi na iliyo na tishu zaidi ya misuli kawaida hukuhitaji kubana na kuweka sindano kwa pembe.
Ongea na daktari wako au muuguzi wa kisukari ili ujifunze maagizo ya maeneo ya kuingiza mwili ambayo yanahitaji kubana wakati wa kutumia sindano fupi.
Katika hali nyingi, hauitaji kuinua au kubana ngozi wakati wa kutumia sindano fupi.
Sindano zilizo na sindano fupi kawaida zinaweza kufanywa kwa pembe ya digrii 90 ikiwa hatua hiyo ina kiwango cha kutosha cha tishu za mafuta.

Njia ya 5 ya 6: Kutumia Njia zingine

Hatua ya 1. Fikiria pampu ya insulini

Pampu ya insulini ina catheter ndogo ambayo imeingizwa kwenye ngozi na sindano ndogo. Sindano imeambatanishwa na wambiso maalum, wakati katheta imeambatanishwa na pampu ambayo huhifadhi na kuingiza insulini kupitia catheter. Pampu zina faida na hasara zao. Hapa kuna athari nzuri:

Pampu hukuzuia usichomeke insulini.
Dozi ya insulini iliyotolewa pia ni sahihi zaidi.
Pampu kawaida zinaweza kuboresha usimamizi wa ugonjwa wa kisukari wa muda mrefu. Hii ni dhahiri kupitia matokeo ya kupima hemoglobini A1c katika damu.
Pampu pia ina uwezo wa kutoa insulini kila wakati, na hivyo kusawazisha kipimo cha viwango vya sukari kwenye damu.
Pampu pia inawezesha upimaji wa ziada ikiwa inahitajika.
Watu wanaotumia pampu pia wana vipindi vichache vya hypoglycemic.
Pampu pia hutoa kubadilika zaidi juu ya nini na wakati unaweza kula, na hukuruhusu kufanya mazoezi bila kutumia wanga mwingi.

Hatua ya 2. Tambua upungufu wa pampu ya insulini

Kulingana na Chama cha Kisukari cha Amerika, licha ya ubaya wa kutumia pampu ya insulini, watu wengi wanakubali kuwa athari nzuri huzidi athari mbaya. Baadhi ya ubaya wa kutumia pampu ya insulini ni pamoja na:

Pampu zinaripotiwa kusababisha kuongezeka kwa uzito.
Athari kubwa ni pamoja na ketoacidosis ya kisukari na inaweza kutokea ikiwa catheter imeondolewa.
Pampu za insulini zinaweza kuwa ghali.
Watu wengine wana shida kutumia zana hii, ambayo kawaida huvaliwa juu ya ukanda au sketi / suruali kila wakati.
Pampu za insulini kawaida huhitaji mgonjwa huyo alazwe hospitalini kwa siku moja au zaidi ili catheter iweze kuingizwa. Lazima pia upewe mafunzo ya kuitumia vizuri.

Hatua ya 3. Kurekebisha kwa pampu

Pampu itabadilisha utaratibu wako wa kila siku.

Tengeneza utaratibu wa kupunguza muda wakati hauutumii.
Kuwa na kalamu za insulini au chupa na sindano tayari kama mpango wa kuhifadhi nakala ikiwa pampu haifanyi kazi vizuri.
Jifunze kuhesabu kiwango cha wanga wa ziada kinachotumiwa kurekebisha kipimo cha insulini kwenye pampu.
Rekodi viwango vya sukari ya damu kwa usahihi. Logo ya kila siku iliyo na wakati na chakula cha ziada kinachotumiwa ndio njia bora. Watu wengine hurekodi hii mara tatu kwa wiki (kando) kuweka habari sawa.
Daktari wako atatumia matokeo yaliyorekodiwa kurekebisha kiwango chako cha insulini na kuboresha matibabu ya jumla ya hali yako. Kawaida, wastani wa kiwango cha sukari ya damu ya miezi mitatu utamwambia daktari wako jinsi udhibiti wako wa kisukari unavyofaa.

Hatua ya 4. Uliza daktari wako kuhusu sindano za ndege

Sindano za jet kwa insulini hazihitaji kutumia sindano kupita kwenye ngozi. Badala ya kutumia sindano, sindano hii hutumia shinikizo, au dawa kali ya hewa, kuanzisha insulini kupitia ngozi.

Sindano za ndege ni ghali sana na ni ngumu kutumia. Aina hii ya teknolojia bado ni mpya. Ongea na daktari wako ikiwa unafikiria njia hii.
Mbali na gharama kubwa, kuna hatari kadhaa zinazoweza kugundulika, kama vile vipimo visivyo sahihi vya kipimo na kiwewe kwa ngozi.
Kuna utafiti unaendelea ili kubaini hatari na faida za kutoa insulini kwa njia hii.

Hatua ya 5. Tumia vifaa vya kuvuta pumzi vya insulini

Aina kadhaa za insulini inayofanya kazi haraka sasa inauzwa katika fomu ya kuvuta pumzi, ambayo ni sawa na vifaa vya kunyunyizia pumu.

Lozenges ya insulini inapaswa kutolewa kabla ya kula.
Bado utahitaji kunyonya insulini ya msingi ya muda mrefu kwa kutumia njia nyingine.
Watengenezaji kadhaa huko Merika huuza aina hii ya insulini, lakini kwa kweli bado kuna utafiti unaoendelea. Inabaki mengi kujifunza juu ya hatari na faida za kutumia insulini iliyoingizwa.

Njia ya 6 ya 6: Kufuata Tahadhari

Hatua ya 1. Uliza daktari akuonyeshe onyesho

Usitegemee nakala za mkondoni au video ili ujifunze kutumia insulini, iwe kwa sindano, inhaler, au kifaa kingine. Daktari anaweza kujibu maswali yote na kuonyesha njia sahihi ya utawala (kwa mfano, anaweza kuonyesha angle sahihi ya sindano). Daktari pia atakupa kipimo sahihi na vile vile dawa zote muhimu za dawa.

Hatua ya 2. Epuka bidhaa zote za insulini ikiwa una athari ya mzio

Tafuta matibabu ya haraka ikiwa una mzio.

Aina zingine za insulini hutoka kwa wanyama, haswa nguruwe, na inaweza kusababisha athari ya mzio kwa watu fulani.
Athari za kawaida za mzio ni athari za kawaida na za kimfumo. Athari za mitaa zinaonekana kwa njia ya uwekundu, uvimbe mdogo, na kuwasha kwenye tovuti ya sindano. Aina hii ya athari ya ngozi kawaida huondoka ndani ya siku chache hadi suala la wiki.
Athari za kimfumo za mzio zinaweza kutokea kwa njia ya upele au matangazo ambayo hufunika sehemu kubwa ya mwili, ugumu wa kupumua, kupumua, kupiga chafya, kupunguza shinikizo la damu, kuongezeka kwa kiwango cha moyo, na jasho. Hii ni dharura ya matibabu na unapaswa kupiga simu hospitalini au kwenda kwa ER mara moja ikiwa iko karibu.

Hatua ya 3. Usimpe insulini ikiwa una hypoglycemic

Hypoglycemia hufanyika wakati kiwango cha sukari kwenye damu ni kidogo sana. Insulini itaongeza hypoglycemia; Unapaswa kula wanga inayofanya kazi haraka au sukari rahisi.

Viwango vya chini vya sukari ya damu vitaingiliana na utendaji wa ubongo.
Dalili za hypoglycemia zinaweza kujumuisha kizunguzungu, kutetemeka, maumivu ya kichwa, kuona vibaya, ugumu wa kuzingatia, kuhisi kuchanganyikiwa, na wakati mwingine ni shida kuongea. Dalili zingine zinaweza kujumuisha kutetemeka, jasho kupindukia, kuongezeka kwa kiwango cha moyo, hisia za wasiwasi, na njaa.
Insulini ya haraka inayotumika katika majimbo ya hypoglycemic itapunguza haraka viwango vya sukari ya damu na kusababisha kuchanganyikiwa kali, ugumu wa kuwasiliana, na kupoteza fahamu.
Ikiwa unatumia insulini vibaya wakati una hypoglycemia, waambie marafiki au familia mara moja kwa matibabu, au piga gari la wagonjwa ukiwa peke yako. Hypoglycemia ni hali mbaya na inayohatarisha maisha.
Unaweza kuanza kubadilisha majibu kwa kunywa maji ya machungwa, kunywa vidonge vya glukosi au gel, au kutumia sukari mara moja.

Hatua ya 4. Angalia ikiwa ngozi ni lipodystrophic

Lipodystrophy ni athari ambayo wakati mwingine huonekana kwenye ngozi ambayo mara nyingi hudungwa na insulini.

Dalili ni pamoja na mabadiliko kwenye tishu zenye mafuta chini ya uso wa ngozi. Mabadiliko ambayo yanaonyesha hali hii ni pamoja na unene na kukonda kwa tishu za mafuta kwenye sehemu ya sindano.
Angalia ngozi mara kwa mara ikiwa kuna ishara za lipodystrophy pamoja na kuvimba, uvimbe, au ishara zingine za maambukizo.

Hatua ya 5. Tupa sindano zilizotumiwa vizuri

Kamwe usitupe sindano au sindano kwenye takataka ya kawaida.

Vitu vikali, pamoja na sindano, lancets, na sindano, huchukuliwa kama taka ya kibaolojia kwa sababu huwasiliana moja kwa moja na ngozi ya mtu au damu.
Daima toa sindano zilizoharibiwa au zilizotumiwa kwenye vyombo vyenye ncha kali. Vyombo hivi vimeundwa kama njia salama ya kuondoa sindano na sindano.
Vyombo vya Sharps vinaweza kununuliwa katika duka la dawa lako au mkondoni.
Soma maagizo ya utupaji taka katika eneo unaloishi. Maeneo mengi yana programu na mapendekezo maalum ya kukusaidia kukuza mfumo wa kawaida wa taka za kibaolojia.
Tumia faida ya huduma ya karani (rudisha nyuma). Kampuni zingine zinasambaza kontena zenye ukubwa unaofaa, na zinaweza kupanga kuzisafirisha zikishajaa. Kampuni hizi zitatupa taka za kibaolojia vizuri kulingana na miongozo ya afya inayotumika katika eneo unaloishi.

Hatua ya 6. Kamwe usitumie tena au kushiriki sindano

Baada ya sindano, tupa sindano na sindano kwenye chombo kali. Wakati kalamu ya insulini haina kitu, toa kalamu ndani ya chombo hicho hicho.

Sindano ambayo imepenya kwenye ngozi ya mtu haitakuwa butu tu, lakini itachafuliwa na ugonjwa ambao unaweza kuwa mbaya na wa kuambukiza

Hatua ya 7. Usibadilishe chapa za insulini

Bidhaa zingine za insulini zinafanana sana lakini sio sawa. Ongea na daktari wako kabla ya kufanya mabadiliko yoyote kwa insulini, pamoja na kubadilisha chapa.

Ingawa chapa kadhaa zinafanana, madaktari hakika watachagua bora zaidi kulingana na mahitaji yako. Kiwango kilichopewa pia kimerekebishwa kulingana na jinsi inavyogusa mwili wako.
Tumia chapa ile ile na sindano. Unaweza kuchanganyikiwa na kuingiza kipimo kibaya ikiwa muonekano wa sindano na sindano iliyotumiwa ni tofauti.

Hatua ya 8. Kamwe usitumie insulini iliyokwisha muda wake

Angalia tarehe kwenye ufungaji wa bidhaa ya insulini. Epuka insulini ambayo imevuka mipaka.

Wakati ufanisi bado unaweza kuwa karibu na kile ulichokuwa ukinunua, insulini iliyokwisha muda wake pia ina hatari zingine, kama uchafuzi au chembe zinazounda ndani ya chupa

Hatua ya 9. Tupa insulini ambayo imefunguliwa kwa siku 28

Baada ya kipimo cha kwanza kusimamiwa, insulini inachukuliwa kuwa wazi.

Hii ni pamoja na insulini ambayo imehifadhiwa vizuri kwenye jokofu au kwenye joto la kawaida. Kwa sababu vilele vimetobolewa, kuna hatari kubwa ya insulini iliyo na uchafu, hata ukihifadhi vizuri

Hatua ya 10. Jua bidhaa na kipimo chako

Jua chapa na kipimo cha insulini, na pia chapa ya vifaa vingine unavyotumia.

Hakikisha unaendelea kutumia sindano na sindano za ukubwa sawa na agizo la daktari wako.
Kutumia sindano ya U-100 badala ya U-500 (na kinyume chake) ni jambo hatari sana.
Ongea na daktari wako au muuguzi wa kisukari ikiwa kuna mabadiliko yoyote kwa bidhaa unazotumia, au ikiwa una maswali yoyote.