Unapovunja mfupa, kwa mkono au mguu, unaweza kujiuliza jinsi ya kuweka mwili wako safi. Kuoga kunaweza kuwa ngumu wakati wa wahusika, lakini shida hii inaweza kushinda. Ikiwa fracture yako inahitaji uvae kutupwa, daktari wako anaweza kupendekeza kuweka kavu wakati wa kuoga. Chukua tahadhari unapoingia na kutoka bafuni. Ikiwa kwa bahati mbaya umelowa mtupaji wako, piga simu kwa daktari wako ili kujua nini cha kufanya.
Hatua
Njia 1 ya 4: Kupata Kuzuia Maji ya Kutupwa
Hatua ya 1. Nunua kifuniko cha plasta
Hii labda ndiyo njia rahisi zaidi ya kulinda mtupaji wako kutoka kwa maji kwa sababu sio lazima uandalie kila kitu kutoka mwanzoni. Unaweza kuuliza daktari wako au mfamasia kwa habari juu ya mtunzi wako. Kampuni nyingi hutengeneza vifaa vya kinga vilivyoundwa kuzuia maji.
- Kwa ujumla, kifuniko cha plasta kinafanywa kwa nyenzo zisizo na maji kwa njia ya ala ndefu. Unaweza kuivaa tu kufunika wahusika. Kuna saizi anuwai zinazofaa urefu na upana wa aina tofauti za kutupwa. Moja ya faida zake kuu, kifuniko cha plasta ni nguvu zaidi kuliko chaguzi zingine kwa sababu haikoroli kwa urahisi.
- Vifuniko vingine vya kutupwa vina pampu ambayo inaweza kunyonya hewa kwenye begi. Kwa njia hiyo, kifuniko kitashika karibu na wahusika na kutoa ulinzi zaidi.
Hatua ya 2. Tumia mifuko ya plastiki
Ikiwa hauna kinga maalum iliyoundwa, tumia tu kitu ulicho nacho nyumbani. Unaweza kuweka kutupwa kwenye mfuko wa klipu ya plastiki ili kuepuka kuwasiliana na maji.
- Mifuko ya plastiki ya magazeti, kufunika mkate wa plastiki, au mifuko ndogo ya takataka pia inaweza kufanya kazi vizuri. Unaweza tu kufunga kutupwa kwenye mfuko wa plastiki na uihifadhi na bendi ya mpira au mkanda. Bendi za mpira zinaweza kuwa rafiki zaidi kwa ngozi, na hukuruhusu kutumia tena mifuko ya plastiki baada ya kuoga.
- Hakikisha begi la plastiki halina mashimo kabla ya kuitumia kufunika saruji.
Hatua ya 3. Jaribu kufunika chakula cha plastiki
Kufunga kutupwa kwako katika kifuniko cha chakula cha plastiki inaweza kuwa njia bora ya kuikinga na maji. Funga kifuniko cha chakula cha plastiki juu ya uso wote wa wahusika, hakikisha kwamba hakuna sehemu inayokosekana. Kisha, tumia mkanda au bendi ya mpira ili kuilinda.
Kumbuka kuwa kufunika kwa chakula cha plastiki kunaweza kuwa na ufanisi kidogo kuliko chaguzi zingine. Ingawa ni ya bei rahisi, ikiwa haufanyi vizuri, kuna nafasi ya kwamba wahusika hawatafunga kabisa na maji yanaweza kuingia
Hatua ya 4. Funga juu ya wahusika na kitambaa au kitambaa
Njia yoyote unayochagua, ni muhimu kufanya hatua hii. Kufunga kitambaa au kitambaa cha kuosha karibu na sehemu ya juu ya wahusika kutazuia maji kuingia ndani ya mapungufu yaliyo chini ya wahusika. Unyevu ambao unakusanyika chini ya wahusika unaweza kusababisha maambukizo ya ngozi.
Njia 2 ya 4: Kutafuta Mbadala
Hatua ya 1. Weka mtupa mbali na maji
Hata kama umelinda wahusika kadri uwezavyo, daima kuna nafasi ya maji kuingia ndani ya wahusika. Jaribu kuweka kutupwa nje ya maji kabisa baada ya jeraha lako.
- Jaribu kuoga. Ikiwa mkono wako umevunjika, inaweza kuwa rahisi kuiweka nje ya maji kwa kuoga. Unaweza tu kuweka mkono wako pembeni ya bafu wakati unasafisha mwili wako wote.
- Ikiwa unapendelea kuoga katika oga, jaribu kuweka kutupwa mbali na ndege za maji. Unaweza hata kuweka mkono uliovunjika nje ya kuoga wakati wa kuoga.
- Walakini, hata ikiwa unaweza kuweka mtupaji wako nje ya maji, ni bora kuepuka kuoga au kuoga bila ulinzi wa wahusika. Matone machache ya maji yanatosha kuharibu wahusika.
Hatua ya 2. Jaribu kujisafisha na sifongo
Mbali na hatari ya kupata kutupwa kwako, kuoga kwenye oga pia ni ngumu baada ya jeraha, haswa ikiwa umevunja mfupa kwenye mguu wako. Ikiwezekana, jaribu kuoga na sifongo badala ya kuoga.
- Ikiwa mtoto wako yuko kwenye wahusika, inaweza kuwa rahisi kwako kumuogesha na sifongo mpaka aweze kuzoea wahusika.
- Ikiwa wewe ni mtu mzima, jaribu kujisafisha na sifongo ukiwa umesimama karibu na sinki. Ikiwa unajisikia vizuri kumwuliza mtu akufanyie, muulize ikiwa yuko tayari kusaidia.
Hatua ya 3. Uliza daktari wako kwa kutupwa kwa maji
Kutupwa kwa maji huwa salama ikiwa kuzamishwa ndani ya maji. Ikiwa unafikiria una hatari kubwa ya kupata maji ya kutupwa, muulize daktari wako ikiwa inawezekana kutumia kiporo kisicho na maji.
- Kuna aina tofauti za vifaa vya kuzuia maji. Muulize daktari wako ni viungo gani vinavyofaa kwako. Viungo vingine vinaweza kufanya kazi bora kuliko zingine. Daktari wako atakushauri juu ya nyenzo inayofaa zaidi kwa mahitaji yako.
- Kumbuka kwamba kutupwa kwa maji sio 100% ya kuzuia maji. Ni kweli kwamba utupaji wa maji unashikilia maji vizuri zaidi kuliko vitu vingine vingi, lakini bado unapaswa kuwa mwangalifu wakati wa kuoga, kuoga, au kuogelea. Jaribu kutoruhusu wahusika kupata mvua mara nyingi.
- Kutupwa kwa maji inaweza kuwa suluhisho sahihi ikiwa una fracture ambayo inahitaji uhamaji kuharakisha mchakato wa uponyaji.
Njia ya 3 ya 4: Kuoga na Kutupa Miguu
Hatua ya 1. Weka kiti kwenye chumba cha kuoga
Lazima ukae chini ikiwa unataka kuoga na mguu uliovunjika. Watu wengi wanapendekeza kutumia benchi la bustani, lakini unapaswa kuuliza ushauri kwa daktari wako. Uliza mapendekezo juu ya aina sahihi ya kiti cha kutumia katika oga.
- Hakikisha kiti ni salama kuketi. Ikiwa mwenyekiti yuko katika hatari ya kuteleza kwenye sakafu ya bafuni, unaweza kujeruhiwa vibaya.
- Unaweza kuhitaji kufunga mkeka usioteleza ili kuzuia mwenyekiti asiteleze.
- Muulize mtu mwenye afya njema kupima usalama wa mwenyekiti kabla ya kujaribu kuitumia kuoga.
Hatua ya 2. Kaa polepole kwenye chumba cha kuoga
Ikiwa unatumia miwa au kitembezi, tumia kwenda bafuni. Geuza mgongo wako kuelekea kwenye chumba cha kuoga na ukae chini polepole kwenye kiti.
- Tumia chochote kushikilia. Jaribu kutegemea ukuta wa cubicle, au kipini cha bafuni ikiwa unayo. Kumbuka kwamba baadhi ya vipini vya kuoga havijapachikwa kwenye ukuta. Jaribu kwanza ili kuhakikisha kuwa mtego uko salama kabisa kabla ya kuitumia kama msingi.
- Kaa kwa uangalifu kwenye kiti na uweke miguu yako mbali na ndege ya maji. Geuza mwili wako ili uweze kukabiliwa na bomba.
Hatua ya 3. Tumia kichwa cha kuoga kwa mkono kuoga
Kwa njia hiyo, unaweza kudhibiti vizuri mwelekeo wa maji wakati umeketi kwenye oga. Unaweza kuelekeza maji mahali unapotaka, na kuyaweka mbali na wahusika.
Ikiwa hauna kichwa cha kuoga cha mkono, unaweza kujaribu kuoga na kichwa kuu cha kuoga na kitambaa cha kuosha. Lazima uwe mwangalifu sana usipate maji kwenye wahusika. Usisahau kufunga kila wakati wa kutupwa na kifuniko cha kinga kabla ya kuoga
Hatua ya 4. Kausha mwili ukiwa umekaa
Usisahau kuweka kitambaa karibu na wewe kabla ya kuoga. Unapaswa kujikausha ukiwa umekaa. Usichukue mikono na miguu yako utelezi unapojaribu kusimama kutoka nje ya kuoga.
Hatua ya 5. Simama na kutoka nje ya kuoga
Geuka uso kwa mlango na ushike fimbo, magongo, au kifaa kingine unachotumia kutembea. Amka pole pole na utoke kuoga.
Ikiwa unatumia kiti cha magurudumu, kaa kwa uangalifu wakati unatoka kuoga
Hatua ya 6. Ongea na daktari wako kabla ya kujaribu kuoga kwenye wahusika
Ingawa njia hii inaweza kuzingatiwa kuwa salama, ni wazo nzuri kuuliza maoni ya daktari wako kabla ya kuifanya. Daktari ndiye mtu anayejua hali yako ya sasa na anaweza kuamua ikiwa unaweza kujaribu njia hii bila hatari kubwa. Ikiwa daktari wako hakupendekezi kuoga umekaa kwenye kabati la kuoga, anaweza kukupa maoni au mbinu zingine za kuoga salama.
Njia ya 4 ya 4: Kushughulikia Wet Cast
Hatua ya 1. Kausha wa kutupwa iwapo utagusana na maji kwa bahati mbaya
Ikiwa wahusika anapata mvua, unahitaji kukausha haraka. Hii itapunguza uharibifu na kuondoa hatari ya maambukizo ya ngozi.
- Tumia kisusi cha nywele kukausha wavu. Daima chagua mipangilio ya chini. Mipangilio ya moto au ya joto inaweza kusababisha kuchoma.
- Unaweza pia kujaribu bomba la utupu ikiwa huna kisusi cha nywele.
Hatua ya 2. Pigia daktari mara moja ikiwa wahusika anapata mvua
Kutupa kwa maji kunaweza kuhitaji kubadilishwa na mpya. Ikiwa kwa bahati mbaya unapata mvua ya kutupwa, unapaswa kuwasiliana na daktari wako mara moja. Fanya miadi haraka iwezekanavyo. Kuweka maji chini ya kutupwa kunaweza kusababisha maambukizo ya ngozi.
Hatua ya 3. Kuwa mwangalifu unapotumia utaftaji wa glasi ya nyuzi
Kutupwa kwa glasi ya glasi ni sugu zaidi ya maji, na unaweza kuifuta tu ikiwa uso umelowa. Walakini, maji bado yana uwezo wa kuteleza chini ya wahusika, na inaweza kusababisha maambukizo. Hata ukitumia utaftaji wa glasi ya nyuzi, unapaswa bado kumpigia daktari wako ikiwa mkuta anapata mvua.
