Ikiwa unafurahiya kunywa chai kila siku, lakini unachukizwa na madoa ambayo chai huondoka kwenye meno yako, hauitaji kuwa na wasiwasi kwa sababu bado kuna tumaini. Huna haja ya kuacha kufurahia chai alasiri. Kwa kweli, kuna njia anuwai za kusafisha meno ambayo hutumia viungo vya nyumbani, kama vile mkaa na matunda. Ikiwa haukubaliani na njia kama hizo, unaweza kutumia dawa ya meno na vipande, au hata kuongeza lishe yako na vyakula vinavyoondoa madoa. Walakini, kuwa mwangalifu na njia za blekning ambazo ni mbaya zaidi. Hii itafanya meno yako kuwa safi na yenye afya.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutumia Matibabu ya Nyumbani
Hatua ya 1. Gargle na mchanganyiko wa asilimia 3 ya mchanganyiko wa peroksidi ya hidrojeni ili kuondoa madoa ya chai
Peroxide ya hidrojeni ni wakala wa antibacterial ambaye anaweza kusafisha mdomo mzima na ufizi. Ili kutengeneza kunawa kinywa, changanya 250 ml ya maji na 250 ml ya peroksidi ya hidrojeni. Shitua kwa dakika moja. Baada ya hapo, toa mchanganyiko huo na gargle tena na maji ili kuondoa peroksidi iliyobaki ya hidrojeni.
- Soda ya kuoka pia inaweza kutumika katika dawa ya meno inayotengenezwa nyumbani. Changanya soda kidogo ya kuoka na maji ili kuunda kuweka. Unaweza kutumia kuweka kuondoa jalada kutoka kwa meno yako.
- Ikiwa unataka kutumia poda ya kuoka soda ili weupe meno yako salama, safisha meno yako na kuweka kwa sekunde 15. Kwa sababu ina muundo mzuri, soda ya kuoka ni mbaya kwa enamel ya jino. Pia, tambi unayotengeneza inapaswa kuwa na msimamo thabiti. Kwa hivyo, hakikisha unachanganya peroksidi ya kutosha ya hidrojeni. Sugua kuweka kwenye meno yako kwa dakika moja na suuza meno yako vizuri na maji.
Hatua ya 2. Tengeneza kuweka ya jordgubbar ili kung'arisha meno
Ikiwa unakunywa chai mara nyingi, jaribu puree ya jordgubbar ili kuimarisha na kung'arisha meno yako. Wakati wa kutengeneza kuweka, punguza jordgubbar 4-5. Tumia mchanganyiko kwenye meno, kisha suuza meno na maji.
Kwa kuweka kamili ya jordgubbar, changanya jordgubbar zilizochujwa na soda ya kuoka. Panua kuweka kwenye meno yako kwa kutumia mswaki, acha ikae kwa dakika tano, kisha suuza / suuza. Kwa kuwa jordgubbar zina sukari, piga meno yako na dawa ya meno mara kwa mara baada ya matibabu haya
Hatua ya 3. Piga mswaki meno ukitumia mkaa ulioamilishwa ili kuondoa madoa
Unaweza kuchanganyikiwa kujua kuwa vitu "vichafu" kama mkaa vinaweza kung'arisha meno. Mkaa ulioamilishwa mara nyingi hutumiwa katika hospitali kutibu waathirika wa sumu. Dutu ya kufyonza ndani ya makaa ambayo hufunga sumu ndani ya tumbo pia hufanya kazi ya kuinua madoa, bakteria, na sumu kutoka kinywani. Tumia mkaa mara moja kwa siku kwa siku tatu mfululizo, au siku tano mfululizo kwa madoa makali sana.
- Kwanza, tumia mswaki wa zamani kwa sababu bristles itageuka kuwa nyeusi kwa sababu ya kufichuliwa na mkaa. Kwa kweli, hutaki kutoa kafara mswaki mzuri, sivyo? Weka mswaki kwenye kitambaa cha karatasi, mimina mkaa wa unga juu ya bristles, na mswaki meno yako.
- Piga meno yako kwa dakika 3-5. Badala ya kutema ndani ya shimoni, mate mate yako kwenye glasi. Baada ya hapo, gargle na maji. Tupa mate ambayo yamehifadhiwa kwenye glasi ndani ya choo ili sinki lisichafuke.
Njia ya 2 ya 3: Meno meupe
Hatua ya 1. Piga mswaki meno yako kwa kutumia dawa ya meno nyeupe
Whitening dawa ya meno ni moja wapo ya bidhaa inayotia meno mara nyingi na kwa ufanisi kwa sababu ina polishing, abrasive, na mawakala wa blekning kemikali kama viungo vyake. Walakini, dawa ya meno nyeupe haitoi matokeo ya haraka. Pia, inachukua muda na uvumilivu unapotumia dawa ya meno nyeupe. Piga meno mara kwa mara mara mbili kwa siku. Unaweza kuona matokeo katika wiki 2-6.
Bidhaa zingine za dawa ya kusafisha meno hufanya kazi kwa kutumia kemikali inayoitwa covarin ya bluu ambayo inashikilia kwenye uso wa meno na inaunda udanganyifu wa macho wa weupe
Hatua ya 2. Tumia kipande cha kukausha meno kuondoa doa la chai
Vipande hivi vidogo, rahisi kubadilika vimetengenezwa na polyethilini, aina ya plastiki laini. Bidhaa hii ina peroksidi au bleach ili kung'arisha meno. Fikiria kwamba unaosha nguo nyeupe na unatumia bleach kuondoa madoa kwenye kitambaa. Vipande vyeupe hufanya kazi kwa njia ile ile kuondoa madoa ya chai kwenye meno yako.
- Vipande vyeupe ni chaguo cha bei nafuu zaidi kuliko matibabu ya meno ya meno kwa daktari wa meno kwa sababu kawaida gharama za kusafisha meno hazifunikwa na bima.
- Fuata maagizo kwenye ufungaji wa bidhaa. Jambo la kukumbuka ni kwamba kwa sababu tu bidhaa inaweza kung'arisha meno yako, haimaanishi haupaswi kupiga mswaki. Daima mswaki meno yako kabla ya kutumia ukanda mweupe. Vinginevyo, jalada litakwama chini ya ukanda na kusababisha shida za kiafya badala ya kubadilika rangi. Kwa kuongezea, jalada lililobaki pia hufanya ukanda usiweze kufanya kazi kwa ufanisi.
Hatua ya 3. Tumia mswaki wa umeme ili kung'arisha meno yako
Shukrani kwa kasi na nguvu zake, mswaki wa umeme unaweza kuvutia bandia zaidi na kuondoa madoa zaidi kwa urahisi kuliko miswaki ya kawaida. Mswaki wa umeme unaweza pia kung'arisha meno haraka kuliko mswaki wa kawaida.
Kwa brashi ya meno ya kawaida, unaweza kupiga mswaki mara 300 kwa dakika moja. Baadhi ya mswaki wa umeme (pamoja na zile zinazoendesha kwenye betri) zinaweza kutoa brashi 3,000-4,000 kwa dakika ili waweze kung'arisha meno haraka
Hatua ya 4. Tembelea daktari wa meno kwa matibabu ya meno ya kitaalam
Madaktari wa meno wanaweza kutoa matibabu ya meno ya kitaalam, lakini kwa sababu ni mapambo katika asili, gharama za matibabu kawaida ni ghali sana na hazifunikwa na bima. Ukichagua matibabu haya ili kuondoa madoa kwenye meno yako, daktari wako wa meno atapanga miadi ya kusafisha meno yako.
- Wafanyakazi wa meno au timu itatumia gel au walinzi wa mpira kwenye ufizi ili kuwalinda kutoka kwa mawakala weupe.
- Daktari atatumia sehemu ambayo imebadilishwa kwa saizi na umbo la kinywa, kisha ujaze sehemu hiyo na wakala wa blekning (kawaida peroksidi ya hidrojeni au kaboksidi ya kaboni).
Njia ya 3 ya 3: Kuzuia Madoa kwenye Meno
Hatua ya 1. Kunywa chai kupitia majani ili kuzuia ukuzaji wa madoa
Kwa njia hii, chai haiwezi kugonga sehemu kubwa ya meno. Wakati wa kufurahiya chai, jaribu kutosafisha kinywa chako au kuinywesha chai kinywani na meno.
Hatua ya 2. Ongeza maziwa au cream ili kupunguza doa
Protini iliyo kwenye maziwa (inayojulikana kama kasini) hufunga kwa tanini kwenye chai. Tanini ni vitu ambavyo hupa chai rangi yake na ladha. Kwa kuwa chai hiyo ina rangi nyepesi unapoongeza maziwa (kwa sababu ya kasini), unaweza kupunguza hatari ya kukuza madoa ya chai kwenye meno yako.
Angalia kiwango cha tanini kwenye chai kwa sababu aina nyingi za chai zina tanini. Walakini, chai nyeusi ina kiwango cha juu cha tanini
Hatua ya 3. Kula machungwa kuzuia madoa ya chai kwenye meno
Chungwa ni tamu, lakini watu wengi hawajui kwamba yaliyomo kwenye asidi ya machungwa ni ya kweli na yanaweza kupunguza asidi ambayo husababisha kuoza na madoa kwenye kinywa na meno.
Hatua ya 4. Tumia vyakula vyenye maandishi na vyenye nyuzi ili kufuta madoa kwenye meno
Unaweza kuondoa madoa kutoka kwa meno yako kwa kutafuna mizizi yenye nyuzi, kama vile miswak.
Lozi, mbegu, na karanga zingine zina muundo wa kutosha kuinua na kuzuia ukuzaji wa madoa ya chai kwenye meno
Hatua ya 5. Kula tofaa ili kusafisha meno yako
Labda umesikia usemi kwamba kula tufaha moja kwa siku kunaweza kuzuia magonjwa. Matumizi ya maapulo pia yanaweza kuongeza uzalishaji wa mate kwa sababu ya kiwango cha juu cha maji kwenye maapulo. Kama vile unapotafuna fizi, mate mengi yanaweza kuinua bakteria ambao husababisha madoa na kuoza kwenye meno.
Onyo
- Usitumie soda ya kuoka au viungo vingine vya tindikali kupita kiasi, kwani vinaweza kuondoa enamel ya jino.
- Peroxide ya hidrojeni inaweza kuuma kinywa chako ikiwa unatumia kwa ziada (au kwa kiasi kikubwa sana).
