Maji ya alkali yamekuwa kitu ambacho watu wanapenda sana, na ni rahisi kuelewa. Watu wanaotetea kunywa maji ya alkali wanasema kuwa maji ya alkali yanaweza kuongeza kimetaboliki, kupunguza asidi katika mfumo wa damu na kusaidia mwili wako kunyonya virutubishi anuwai haraka, kati ya faida zingine. Fuata hatua hizi kuanza kutengeneza maji yako mwenyewe ya alkali nyumbani!
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Tambua pH kabla ya kutengeneza Maji ya Alkali
Hatua ya 1. Tambua pH ya maji yako
Kabla na baada ya kuwekea maji yako alkali, unapaswa kuangalia pH ya maji yako. Kwa kufanya hivyo, unaweza kukadiria ni kiasi gani cha marekebisho utakayohitaji kufanya kwa maji yako. Kwa kawaida, maji yapo pH ya 7, lakini uchafu ndani ya maji huwa unaongeza asidi yake. PH bora kwa maji ya kunywa ni 8 au 9, ambayo inaweza kupatikana kwa kuifanya kuwa ya alkali.
Hatua ya 2. Nunua mita ya pH
Unaweza kununua mita ya pH kwa njia ya mkanda wa pH na chati ya rangi ya pH katika maduka mengi ya afya.
Hatua ya 3. Ingiza ukanda wa pH ndani ya maji kabla ya kuinyunyiza
Acha ukanda ukae ndani ya maji kwa muda, halafu linganisha rangi ya ukanda na rangi kwenye chati ya rangi inayopatikana. Zingatia ni nini pH ya maji yako sasa na kisha alkali maji yako ukitumia moja wapo ya njia zilizo hapa chini. Mara baada ya kuwekea maji yako, maji ya pH yako yanapaswa kuwa kwenye kiwango cha 8 au 9.
Hatua ya 4. Jua pH ya maji yako
Maji yanapokuwa kwenye pH juu ya 7, maji ni ya alkali, wakati ikiwa pH iko chini ya 7 maji ni tindikali. Unataka maji yawe katika masafa kati ya 7 na 9.
Njia 2 ya 3: Kufanya Msingi na Maji yaliyoongezwa
Hatua ya 1. Tumia soda ya kuoka
Ongeza kijiko 1/8 (600 mg) cha soda kwenye kikombe kimoja au karibu lita 0.237 za maji. Soda ya kuoka ina kiwango kikubwa cha alkali. Wakati mchanganyiko wa soda unapochanganywa na maji, huongeza usawa wa maji. Shake mchanganyiko (ikiwa unatumia chupa ya maji), au koroga (ikiwa unatumia glasi) kuhakikisha kuwa soda ya kuoka inachanganya sawasawa na maji.
Ikiwa uko kwenye lishe ya sodiamu ya chini, usiongeze soda kwenye maji yako. Soda ya kuoka ina kiwango kikubwa cha sodiamu
Hatua ya 2. Tumia ndimu
Lemoni ni anionic, kwa hivyo unapokunywa maji ya limao, mwili wako huguswa na mali ya anioniki ya ndimu kwa kutengeneza maji ya alkali mwili wako unapoyakaga.
- Jaza mtungi mmoja (glasi 8 za maji ya kunywa) na maji safi. Maji yaliyochujwa ndio chaguo bora, lakini ikiwa huna kichujio cha maji, maji ya kuchemsha yanaweza kutumika pia.
- Kata limau vipande 8. Ongeza limao kwenye maji lakini usikaze, loweka tu ndani ya maji.
- Funika maji na uondoke usiku kucha, kwa masaa 8 hadi 12 kwenye joto la kawaida.
- Unaweza kuongeza kijiko cha chumvi ya bahari ya Himalaya yenye rangi nyekundu kwa maji ya limao ikiwa unataka. Kuongeza chumvi kutaongeza madini kwenye maji yako ya alkali.
Hatua ya 3. Ongeza matone ya pH
Matone ya pH yana madini yenye alkali yenye nguvu na yenye kujilimbikizia sana. Unaweza kununua matone ya pH kwenye duka la afya au mkondoni. Fuata maagizo maalum kwenye chupa ya pH kuamua ni matone ngapi unahitaji kuongeza kwenye maji yako.
Kumbuka kwamba wakati matone ya pH yanaongeza usawa wa maji yako, hayatoi klorini au fluoride ambayo inaweza kuwa kwenye maji yako ya kunywa
Njia ya 3 ya 3: Kutumia Mfumo tofauti wa Kuchuja
Hatua ya 1. Nunua ionizer ya maji
Ionizer ya maji inaweza kushikamana moja kwa moja kwenye bomba lako na ni rahisi kutumia. Maji huwa ionized kwa sababu kifaa hiki kinapita kupitia elektroni chanya na hasi. Kwa njia hii, maji tindikali na msingi yatatenganishwa. Maji ya alkali yanajumuisha 70% ya sehemu ya maji na inaweza kunywa.
Usitupe mara moja maji tindikali. Maji ya asidi yanaweza kutumika kuua aina anuwai za bakteria. Unaweza kuitumia kusafisha mwili, na kuua bakteria wanaoishi kwenye ngozi yako
Hatua ya 2. Nunua kichungi cha maji kilicho na ionized
Vichungi hivi vinaweza kuhamishwa kwa urahisi na ni bei rahisi kuliko umeme wa maji. Kichungi hiki cha maji hufanya kazi kwa njia sawa na kichujio cha kawaida cha maji. Weka maji kwenye kichujio na uache ikae kwa dakika tatu hadi tano. Wakati wa kusubiri, maji hutiririka kwenye mzunguko wa kichujio. Baada ya maji kupita kwenye kichungi chote, maji huingia ndani ya hifadhi ambayo ina madini yanayounda alkali.
Vichungi hivi vinaweza kupatikana kwa urahisi katika maduka ya usambazaji wa jikoni
Hatua ya 3. Nunua kichujio cha maji ya osmosis ya nyuma
Aina hii ya kichungi inajulikana kama hyperfilter, na inatumia utando mzuri sana kwa uchujaji. Usafi wa kichungi hiki huiruhusu kunasa vitu zaidi kuliko vichungi vya kawaida vya maji, na hivyo kuongeza usawa wa maji hata zaidi.
Vichungi hivi vinaweza kununuliwa katika maduka ya usambazaji wa nyumbani na ziko karibu na vichungi vya maji vya kawaida
Hatua ya 4. Tumia distiller ya maji ya kawaida na ongeza tone la pH
Kijiko cha kuchemsha maji huchemsha maji ndani yake, na kuharibu bakteria na uchafu mwingine ambao unaweza kupatikana kwenye maji yako ya bomba. Distiller ya maji inaweza kufanya maji yako kuwa na alkali kidogo, lakini kwa kweli kufanya maji yako ya alkali, ongeza tone la pH kwa maji uliyotakasa tu.
Distillers za maji zina bei na saizi anuwai. Chombo hiki kinaweza kupatikana katika eneo la vyombo vya jikoni
Vidokezo
- Endelea kutumia mita ya pH katika mchakato wote wa kuweka maji kwa maji ili kubaini njia bora zaidi ya maji ya kunywa ya nyumba yako.
- Kwa njia yoyote ya kunyunyizia maji, maji kidogo yanaweza kunywa mwishoni mwa mchakato kuliko inavyotumiwa. Kwa mchakato wa nyuma wa osmosis, ikiwa unataka kutoa galoni 1 ya maji safi, utahitaji galoni 3 za maji kuanza.
