Kila mtu ana sauti tofauti na sio kila mtu amejaliwa na sauti ya chini, ya kina, na ya mamlaka. Watu wengi wana sauti ya chini wanapokomaa, lakini pia kuna wale ambao wanaendelea kuwa na sauti ya sauti. Kubadilisha tenor kwa bass au soprano kwa alto kwa muda mfupi haiwezekani. Ingawa ni ngumu, unaweza kuwa na sauti ya chini na kubwa ikiwa utafanya mazoezi yako kwa bidii.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Fanya Mbinu Sahihi za Kupumua
Hatua ya 1. Tafuta chanzo cha sauti ni wapi unapozungumza
Sauti ambazo hutoka katika eneo nyuma na karibu na cavity ya pua zitasikika asili na nene zaidi. Ili kuzoea kuongea ukitumia maeneo haya kutoa sauti, anza kwa kusema hmm-hmm-hmm kama unavyosema "ndio" tena na tena kuhisi mtetemeko usoni mwako kila unaposikia hmm. Unapotoa sauti, zingatia maeneo ambayo unahisi mitetemeko usoni mwako.
Hatua ya 2. Jifunze jinsi ya kufanya kupumua kwa diaphragmatic
Badala ya kutumia kupumua kwa kifua, sauti itakuwa kubwa na nzito ikiwa unapumua diaphragmatic. Unapovuta pumzi, tu cavity ya tumbo inaruhusiwa kupanuka. Jaribu kupanua kifua na mabega. Hii inaitwa kupumua kwa diaphragmatic.
Hatua ya 3. Kuwa na tabia ya kuongea ukitumia diaphragm yako
Toa pumzi wakati unapunguza utumbo wa tumbo na kusambaza hewa kupitia eneo la kutetemeka la uso (tayari limejadiliwa katika hatua ya 1). Fanya zoezi hili mara nyingi iwezekanavyo, ukisema chochote unachotaka huku ukizingatia maeneo yote mawili. Baada ya muda, unaweza kutoa sauti nene bila kukaza kamba za sauti ili sauti yako iwe juu na ya chini.
Hatua ya 4. Jizoeze mara kwa mara
Mara ya kwanza, kupumua kwa diaphragmatic ni wasiwasi, kwa hivyo huenda utataka kurudi kwenye kupumua kwako kwa kawaida na hotuba. Walakini, kwa kufanya mazoezi mara nyingi iwezekanavyo kwa kipindi cha wiki chache, unaweza kuunda tabia mpya. Kupumua kwa diaphragmatic ni njia rahisi ya kuboresha asili sauti.
Njia 2 ya 3: Jizoeze kwa Uangalifu
Hatua ya 1. Anza kuongea kwa kutoa sauti kutoka kwenye tumbo la tumbo, badala ya kutoka kwenye koo
Jaribu kupunguza apple ya Adamu kwa kufanya harakati za kumeza polepole. Nafasi ya apuli ya Adam ya Adamu ambayo inapaswa kudumishwa ni msimamo mwishoni mwa harakati ya kumeza kabla ya koo kufungua tena. Njia nyingine ni kuvuta msingi wa ulimi kwenye koo. Ingawa inaonekana kuwa ngumu, jaribu kutafuta njia inayofaa zaidi kwa kuendelea kufanya mazoezi.
Hatua ya 2. Badilisha kidogo kidogo
Ikiwa sauti yako inabadilika ghafla kutoka soprano 1 hadi bass, marafiki wako au familia yako watakosea kwa mtu mwingine au kukupa dawa ya kupunguza nguvu. Unapozungumza, sema maneno machache mwanzoni mwa sentensi na maliza kwa sauti ya chini ya sauti. Fanya mabadiliko hatua kwa hatua ili wasiwe wazi sana.
Licha ya kuwa mkali sana, kutaka kuongea haraka kwa sauti ya chini sana mwishowe itaharibu kamba za sauti. Lazima uwe mwangalifu na usijisukume ikiwa kamba zako za sauti zinajisikia kubana
Hatua ya 3. Punguza sauti chini ya sentensi
Ikiwa unasahau kushusha sauti yako wakati unazungumza, pumua kwa nguvu, punguza apple yako ya Adam kwa mwendo wa kumeza, kisha maliza sentensi kwa sauti ya chini. Sauti inayoinuka ya mwisho wa sentensi hutumiwa wakati wa kuuliza swali. Jaribu kupunguza sauti ya sauti yako mwisho wa sentensi ili ujisikie ujasiri zaidi.
Hatua ya 4. Jizoeze kupunguza sauti yako kwa bidii kwa muda hadi uizoee
Kama vile kuunda tabia mpya kwa chochote, mwanzoni utasahau. Kwa mazoezi ya mara kwa mara, tabia mpya ambazo mwanzoni lazima zifanyike kwa uangalifu zitakuwa tabia ambazo hazitekelezeki. Ni bora kuendelea kuongea kwa sauti ya chini hadi uizoee.
Njia 3 ya 3: Kupitia Upasuaji au Mafunzo ya Sauti
Hatua ya 1. Tambua ikiwa uko tayari kupata gharama kubwa
Kulingana na kwanini unataka kupunguza sauti yako, amua ikiwa njia ya kuokoa pesa ni chaguo. Mafunzo ya sauti na upasuaji ni chaguzi mbili zinazowezekana kufanikiwa. Ikiwa unataka kupunguza sauti yako ili kuongeza ujasiri wako, kushirikiana, au kupata tarehe, chagua njia salama na ya bei rahisi, hata ikiwa inachukua muda zaidi.
Hatua ya 2. Tafuta jinsi ya kupunguza sauti ya sauti kwa upasuaji
Sauti ya sauti inaweza kupunguzwa kabisa kupitia upasuaji wa mifupa ya laryngeal (thyroplasty) kwa kupunguza mvutano wa kamba ya sauti. Njia nyingine ni kuingiza mafuta yaliyochukuliwa kutoka kwa mwili wa mgonjwa kwenye kamba za sauti. Upasuaji huo ulifanikiwa kupunguza kiwango cha sauti na kuboresha ubora wa sauti. Tiba ya mabadiliko ya homoni pia inaweza kubadilisha sauti ya wanaume wanaobadilisha jinsia kuwa kiume zaidi. Njia hii inaweza kutumiwa na watu ambao wanataka sauti yao iwe nzito.
Hatua ya 3. Chukua mafunzo ya sauti kwa msaada wa mtaalamu
Watu ambao wana utaalam wa kufanya mazoezi ya ustadi wa kuzungumza wanaweza kusaidia wateja wao kwa njia anuwai, kwa mfano kubadilisha sauti ya sauti. Mtaalam mzuri anaweza kupata sababu ya sauti ya juu na kusaidia kuibadilisha. Kuna pia wataalamu ambao wamebobea katika kusaidia watu wa jinsia tofauti kufanya mazoezi ya kuwa na sauti ya kiume au ya kike zaidi. Uwezekano wa kupunguza sauti yako kwa kudumu utakuwa mkubwa zaidi ikiwa utatumia msaada wa wataalamu, badala ya kujizoeza peke yako kwa kutumia mwongozo.
