Uwezo wa kusoma nyuso ni muhimu sana. Mawasiliano itakuwa rahisi ikiwa unaelewa hisia ambazo mtu mwingine anahisi. Katika uhusiano kati ya watu, uwezo huu hukuruhusu kuwatunza walio karibu zaidi na wewe, wakati katika hali ya kitaalam, itakuwa rahisi kwako kuelewa wenzako na wateja. Walakini, unapaswa kuzingatia sana kwa sababu mabadiliko madogo katika sura ya uso yanaweza kuwakilisha hisia tofauti sana.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Nyuso za Kusoma
Hatua ya 1. Waangalie machoni
Wakati wa kusoma uso, anza na macho kwa sababu macho ndio sehemu inayoelezea zaidi ya sura za uso. Hali ya mtu inaweza kutoka kwa macho yake. Kwa hivyo, zingatia sana sehemu hii.
- Mwanafunzi hupanuka wakati mtu anachochewa, au kwa taa ndogo. Ikiwa uko katika eneo lenye taa nzuri, angalia mabadiliko katika saizi ya mwanafunzi. Wanafunzi waliochangamka wanaonyesha kuwa mtu mwingine anahisi kuamka au kupendezwa.
- Wanafunzi watapungua tunapoona kitu ambacho hakipendwi au hasi. Shinkage hii inazuia picha zisizohitajika.
- Mtu mwingine akikunyata, anaweza asipende wewe au kile unachosema. Anaweza pia kutilia shaka maneno na matendo yako. Ukiona mwitikio kama huu, mshughulikie mara moja na uifanye wazi unachosema.
- Macho ambayo huhama haraka yanaonyesha ukosefu wa usalama au usumbufu. Hisia hii pia inaweza kugunduliwa ikiwa mtu mwingine anatazama upande. Mawasiliano ya macho yaliyovunjika yanaonyesha kuwa mtu mwingine hajashiriki kikamilifu kwenye mazungumzo.
Hatua ya 2. Makini na midomo
Misuli ya midomo ni laini sana na husogea ili kuonyesha mhemko na athari tofauti. Wakati mtu alianza kuongea, midomo yao iligawanyika kidogo. Zingatia ishara hii kwa sababu unahitaji kuwa wazi na tayari kusikiliza wakati mtu anataka kuzungumza nawe.
- Midomo inayoelekeza ndani huitwa midomo iliyofuatwa. Midomo iliyolaaniwa inaashiria mvutano, kuchanganyikiwa, au kutokubaliwa. Ikiwa mtu husafisha midomo yake, inamaanisha kuwa anajaribu kudhibiti hisia zozote zinazowaka ndani yake. Njia hii inamruhusu mtu kuyazuia maneno yake vizuri.
- Kutafuta midomo yako kuunda busu inaonyesha hamu. Midomo iliyolaaniwa inaweza pia kuashiria kutokuwa na uhakika, kama midomo ya kunyonya. Mara nyingi harakati hii inaitwa "kumeza midomo."
- Angalia ikiwa midomo inakumba au ikikoroma. Ingawa ishara hizi ni za hila sana, mabadiliko haya madogo yanaonyesha wasiwasi au kutokuamini hali hiyo. Mtu anayedanganya anaweza kushikwa na kishindo kidogo cha midomo.
Hatua ya 3. Angalia mwendo wa pua
Pua haiwezi kusonga hata kama macho au midomo, lakini msimamo wake wa kati hufanya iwe rahisi kusoma.
- Pua za pumzi ni harakati ya kawaida. Puani zilizochomoka huruhusu hewa zaidi ndani na nje, ikiandaa moja kwa vita. Pua za pumzi zinaonyesha kuwa mtu anahisi hasira au hafurahi.
- Pua inaweza kukunja kwa harufu ya harufu mbaya. Mbali na tafsiri halisi, "kunuka" pia kunaweza kufasiriwa kama sitiari, kama vile mtazamo mbaya au mawazo ambayo husababisha kofi kutokea. Ikiwa mtu anafikiria, anaweza kukunja pua yake wakati wazo lisilokubali linapita.
- Wakati mwingine, mishipa ya damu kwenye pua itapanuka, na kuifanya pua ionekane nyekundu na kuvimba. Kawaida hii hufanyika wakati mtu anadanganya. Kuna uwezekano kwamba atakuna pua yake na kufanya hali yake kuwa mbaya zaidi.
Hatua ya 4. Makini na nyusi
Nyusi mara nyingi huhusishwa na macho na zinawakilisha mawasiliano anuwai ya lugha ya mwili. Ingawa inasaidia mkono mdogo, nyusi zinaonekana wazi na zinaonyesha hali tofauti ya kihemko.
- Kufadhaisha vinjari vyako pia vitasonga nyusi zako. Ikiwa paji la uso wako limetobolewa na nyusi zako zimeinuliwa, mtu huyo mwingine anaweza kuuliza tabia yako au kushangazwa na mazingira yako.
- Wakati nyusi ziko chini, macho yatafichwa kidogo. Ikiwa harakati hii inaambatana na kichwa kilichoinama, hii inaonyesha hamu ya kuficha harakati za macho.
- Nyusi ambazo zimepandwa ndani na kuvutwa chini zinaonyesha hasira au kuchanganyikiwa. Walakini, harakati hiyo pia inaweza kuonyesha mkusanyiko mkali.
- Angalia kipenyo cha umbo la farasi kati ya nyusi. Alama hii ya ajabu inajulikana kama "misuli ya huzuni ya Darwin", na inaashiria kiza au huzuni.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuelewa hisia
Hatua ya 1. Angalia furaha
Tabasamu kubwa ni njia dhahiri zaidi ya kuonyesha furaha. Tabasamu ni tofauti na kicheko. Wakati mtu anatabasamu meno ya juu tu hufunuliwa. Eyelidi ya chini inapaswa kuwa ikiwa kama sura ya mpevu.
Furaha ina anuwai anuwai sana. Kutoka kuridhika hadi furaha. Hizi hisia anuwai zinaweza kugunduliwa na sura ile ile ya uso
Hatua ya 2. Tambua huzuni
Zingatia sana nyusi. Msimamo wa nyusi utainuliwa juu. Mtu aliye na huzuni pia huwa anakunja uso. Kawaida unaweza kutambua huzuni kwa mtu unapoona amekunja uso.
- Jihadharini na kope za kunyong'onyea na kunyong'onyea.
- Kinyume na furaha, huzuni ni hisia hatari na yenye nguvu. Mbali na mabadiliko katika sura ya uso, unaweza kuona kushuka kwa nguvu kwa mtu ambaye anaomboleza.
- Watu wenye kusikitisha wanaweza pia kutengwa na kuondolewa.
Hatua ya 3. Tambua mshangao
Kushangaa mara nyingi ni hisia ya kusisimua na inaweza kutambuliwa na midomo yenye macho pana na yenye mapungufu. Ikiwa kiwango cha mshtuko ni laini, unaweza kugundua pout ndogo kinywani mwako.
- Nyusi zitavutwa juu juu.
- Mtu anaweza kukunja uso wakati anahisi kushangaa, lakini kukunja uso katika kesi hii kuna uwezekano mkubwa wa kusababisha mshtuko. Mshtuko ni mhemko uliokithiri kidogo na unaweza kuwa na sababu fulani ya woga au karaha ndani yake.
- Mashambulizi ya ghafla ya mshangao na hofu yanaweza kumfanya mtu ahisi kushtuka.
Hatua ya 4. Angalia hofu
Makini na nyusi na macho kwanza. Nyusi zitabadilika kwenda juu, na macho yatapanuka. Midomo pia itakuwa wazi.
- Hofu ni majibu ya asili kwa hatari. Ukiona mtu anaogopa, tafuta sababu ya athari hii. Hofu mara nyingi huhusishwa na tabia ya kutoroka na kujiepusha.
- Kumbuka kuwa hofu ni tofauti na wasiwasi. Hofu daima husababishwa na tishio la nje, wakati wasiwasi unazalishwa kutoka ndani.
Hatua ya 5. Makini na karaha
Kukunja pua ni ishara ya usemi wa karaha. Nyusi pia zitashuka, na kinywa kitajaa.
- Wakati mtu ameona tu kitu cha kuchukiza, fikiria kinywa chake kinatoa sauti ya "iiih". Midomo itaning'inia, na mdomo wa juu utavutwa juu.
- Wakati karaha kawaida ni majibu ambayo hula wakati unakula au unanuka kitu cha kuchukiza, inaweza pia kutokea wakati unafikiria tu. Uzoefu wote utasababisha usoni sawa.
Hatua ya 6. Tambua hasira
Ikiwa unataka kujua ikiwa mtu amekasirika au la, angalia nyusi zao. Nyusi zitashuka na kuteleza kwa ndani, kisha mtaro na kuungana kuunda sura. Kope litajikaza na kunyooka, wakati nyusi zitashuka.
- Kinywa kitaibana, au inaweza kufungua wazi kwa kelele kubwa.
- Kichwa kinaweza kuinama kidogo, na taya ilisukuma mbele.
Hatua ya 7. Tambua tusi
Mhemko huu kawaida hutumiwa kuonyesha kutokukubali, na inajulikana na kidevu kilichoinuliwa. Ishara hii ilifanya iwe rahisi kwa mtu kumdharau mtu yeyote anayemtukana.
- Pembe za midomo zitaimarisha na kuinua upande mmoja wa uso. Harakati hii mara nyingi huitwa kejeli.
- Tusi pia linaweza kuongozana na tabasamu ndogo, ikitoa maoni kwamba mtu huyo anafurahiya kutokubali matendo yako.
Sehemu ya 3 ya 3: Kutathmini hali hiyo
Hatua ya 1. Soma usemi wa jumla
Unapojaribu kusoma nyuso, anza kwa kuzingatia maoni ya jumla. Kauli kubwa kawaida hudumu kwa sekunde 0.5 hadi 4. Maneno haya yatatokea usoni kote ili uweze kuona onyesho la jumla la mhemko.
- Kwa kuelewa hisia saba tu za kimsingi, utakuwa na ujuzi wa kutosha kusoma misemo ya jumla. Maneno ya ulimwengu yaliyotajwa ni pamoja na furaha, mshangao, udhalilishaji, huzuni, hasira, karaha, na woga. Lazima uwe na uzoefu wa maneno haya saba. Kwa hivyo, haupaswi kuwa na shida kusoma kwa misemo ya jumla.
- Ikiwa mtu anaelezea hisia hizi kupitia misemo ya jumla, hakika ni kwamba ana nia ya kuchochea majibu yako.
- Kwa mfano, ikiwa mtu anaelezea huzuni, anaweza kutaka wewe umfariji. Walakini, anapokabiliwa na usemi mkubwa wa dharau, mtu huyo anaweza kuwa anajaribu kukutisha.
- Jua kuwa ni rahisi sana kudhibiti hisia za uwongo kupitia misemo ya jumla. Maneno makubwa huchukua muda mrefu zaidi, na kuifanya iwe rahisi kwa mtu kuelezea hisia hizo. Usidanganyike na misemo feki ya uwongo.
Hatua ya 2. Makini na vielezi vidogo
Microexpressions kawaida hudumu kwa 1/15 na 1/25 ya sekunde na kuifanya iwe ngumu zaidi kuzigundua kwenye uso wa mtu. Wakati misemo ya jumla inaweza kufikisha hisia ambazo mtu anapata sasa, zina uwezekano mkubwa wa kufunua ukweli halisi.
- Wakati mtu anajaribu kuficha hisia zake, kuna uwezekano kwamba hisia za kweli "zimevuja". Uzembe huu kawaida hufanyika kwa njia ya usemi mdogo. Ikiwa hauzingatii sana uso, unaweza kukosa hisia za kweli za mtu huyo.
- Ikiwa unataka kuelewa hisia za mtu kwa undani zaidi, lazima uwe nyeti kwa semi-ndogo. Kuwa na uelewa wa kina wa hisia za mtu ni muhimu kwa kukuza uhusiano nyeti wa kibinafsi.
- Ijapokuwa misemo ya jumla inaweza kufunua ukweli, inawezekana kwa mtu "kuonyesha" hisia hizi ili kuchochea majibu kutoka kwa mtu mwingine. Kwa kuzingatia maneno-madogo, una nafasi kubwa ya kukamata hisia za kweli.
Hatua ya 3. Elewa ujanja
Maneno ya hila ni ya hila zaidi kuliko usemi mdogo kwa hivyo utahitaji kulipa umakini wa kutosha kwao kugundua. Maneno haya hutokea hata kabla hisia hazijisikika kikamilifu, na ni majibu ya asili kwa hali.
- Maneno ya hila hayawezi kuwa usemi kamili wa mhemko. Katika usemi mdogo, hisia kamili huonekana kwa muda mfupi. Walakini, misemo ya hila inaweza tu kuwa na vipande vya mhemko kamili.
- Maneno haya ya hila yanaweza kuwa ufunguo wa kugundua ulaghai kwa sababu matukio yao mafupi yanaweza kufichwa kwa urahisi zaidi kuliko vielezi vidogo.
Hatua ya 4. Linganisha hisia na lugha ya mwili
Mara tu utakapojua kutambuliwa usoni, unaweza kuanza kujifunza lugha ya mwili. Kama sura ya uso, lugha ya mwili ni sehemu muhimu ya mawasiliano yasiyo ya maneno. Kutambua mabadiliko mwilini itafanya iwe rahisi kwako kuelewa watu wengine.
- Unaweza kuchambua ujasiri wa mtu kwa kutazama mkao wake. Ikiwa anasimama wima na mabega yake yamerudishwa nyuma, inamaanisha mtu yuko sawa na mwili wake. Mkao uliopunguzwa unaonyesha ukosefu wa kujiamini.
- Ikiwa mtu anakuwa mwaminifu na mhemko wake, hatapata shida kuwasiliana nawe. Mabadiliko machoni pake yanaweza kuonyesha kuwa anadanganya.
- Njia ambayo mtu anaongea inaweza kuonyeshwa kwa lugha ya mwili. Sauti thabiti ya sauti itaonyesha kuwa hisia za usoni zinazoonekana zinaambatana na hisia ambazo zinahisiwa ndani yake.
- Kumbuka kwamba tofauti fulani za kisaikolojia au kitamaduni zinaweza kuathiri lugha ya mwili na mionekano ya uso. Unahitaji kudhibitisha maoni yako ya kwanza ya mtu kwa kuendelea kumjua. Usomaji wa awali utafaa sana, lakini haiwezi kuzingatiwa kuwa sahihi kabisa kila wakati.
