Tunapozungumza, hatutumii tu maneno kuwasiliana. Tunazingatia kila mmoja lugha ya mwili na kusikiliza sauti ya sauti. Ikiwa unafanya mazungumzo ya kawaida na mtu, tumia sauti ya urafiki ya sauti. Ili kufanya hivyo, rekebisha usemi wako na lugha ya mwili ipasavyo. Utasikika rafiki sana!
Hatua
Njia 1 ya 2: Kubadilisha muundo wa Hotuba
Hatua ya 1. Pumua kutoka kwenye diaphragm kudhibiti sauti
Ili kufanya sauti yako iwe ya urafiki zaidi, unahitaji kujua jinsi unavyoongea haraka na sauti yako iko juu na chini. Tumia pumzi kali kutoka tumbo lako kudhibiti sauti yako vizuri.
- Kuangalia ikiwa unapumua kutoka kwenye diaphragm yako (misuli iliyo chini ya mapafu yako), jiangalie kwenye kioo wakati unavuta. Ikiwa mabega yako na kifua huinuka, unashusha pumzi fupi bila kutumia diaphragm yako.
- Jizoeze kutumia diaphragm yako kwa kuweka mikono yako juu ya tumbo lako na kusukuma mikono yako juu wakati unavuta.
Hatua ya 2. Tumia tani anuwai
Usiongee kwa sauti ya monotone. Tumia sauti za juu na za chini unapozungumza. Kusisitiza maneno muhimu katika sentensi yako kwa kutumia sauti ya juu kutamhakikishia huyo mtu mwingine, wakati sauti ya chini itakupa utulivu wa akili.
- Maliza swali kwa maandishi ya juu na tumia sauti ya chini wakati wa kutoa taarifa. Ukimaliza taarifa yako kwa maandishi ya juu, unasikika kama hauwezi kuamini kile ulichosema tu.
- Njia bora ya kudumisha sauti ya urafiki wa sauti ni kutumia sauti anuwai wakati wa kuzungumza. Ikiwa unazungumza kila wakati kwa sauti ya juu, watu wanaweza kudhani umevuta hewa tu kutoka kwa puto ya heliamu. Ikiwa unatumia sauti ya chini kila wakati, mtu mwingine anaweza kufikiria kuwa haupendezwi kabisa na mazungumzo.
Hatua ya 3. Ongea kwa utulivu ili watu wapendezwe
Unapozungumza haraka sana, unaonekana unataka kumaliza mazungumzo haraka. Ongea polepole ili mtu mwingine asikie kila neno unalosema. Hii itatoa ishara kwamba unataka kuzungumza nao.
Sio lazima utumie sekunde 30 kwa kila neno. Zingatia kasi ya usemi wako na kwa kawaida utapungua. Sitisha ili msikilizaji apate maoni yako
Hatua ya 4. Tumia sauti nyepesi ili kuepuka sauti ya fujo
Hakuna hisia mbaya zaidi kuliko kuhisi unapigiwa kelele. Weka sauti yako kwa sauti ili mtu mwingine asikie, lakini usisikie kuzomewa.
Kupumua kutoka kwa diaphragm itasaidia na shida hii. Aina hii ya kupumua inayodhibitiwa husaidia mtu mwingine kusikia bila kukufanya ugumu kutoa sauti. Wakati wowote unapojaribu sana kujifanya usikike, labda utapiga kelele na usisikike kuwa rafiki
Hatua ya 5. Epuka kunung'unika ili msikilizaji asichanganyike
Usipotamka kila neno wazi, msikilizaji anaweza asielewe. Mbaya zaidi, wanaweza kudhani unasema kwa makusudi kitu ambacho hawawezi kusikia. Hii itawaacha wakiwa wamechanganyikiwa na kuchanganyikiwa.
Jizoeze kutamka maneno kwa kupinduka kwa ulimi (safu ya maneno ambayo ni ngumu kutamka) kwa dakika tano kila asubuhi au jioni. Kwa mfano, sema maneno haya haraka na kwa uwazi: "Vipuli vya nyoka kwenye uzio," "Kaa chini, pata cormorant ukutani, Mavi!" na "Paka wangu wa manjano, nikoze kwenye funguo zangu."
Hatua ya 6. Rekodi mwenyewe ili uone mabadiliko
Tumia simu yako mahiri au kamera kurekodi sauti yako au kukutengenezea video unapoongea. Zingatia sauti, kasi, na sauti kubwa. Boresha usemi baada ya kurekodi.
Njia 2 ya 2: Kufanya Mazungumzo ya Kirafiki
Hatua ya 1. Tabasamu ili uweze kuonekana na mwenye urafiki
Unapotabasamu, uso wako unafunguka na kunyooka. Hii itafanya sauti yako moja kwa moja kuwa ya kirafiki. Kutabasamu kutamfanya mtu mwingine awe sawa karibu na wewe.
Jizoeze kutabasamu wakati unazungumza. Simama mbele ya kioo cha bafuni na sema sentensi chache kwa tabasamu kubwa
Hatua ya 2. Hakikisha mwili wako uko wazi na mkao wako uko sawa kwa muonekano wa kuvutia
Usikunja mikono yako na kunyoosha mabega yako na mgongo. Usiiname katikati ya mazungumzo. Tumia lugha ya mwili kuonekana ya kuvutia na nzuri.
Ikiwa unahisi mikono yako ikisonga vibaya pande zako wakati unazungumza, inganisha vidole vyako mbele ya mwili wako. Msimamo huu ni bora kuliko kukunja mikono yako mbele ya kifua chako
Hatua ya 3. Sikiza kwa uangalifu kuonyesha uelewa
Unapozungumza na mtu, ni muhimu kuonyesha kupendezwa na kile mtu mwingine anasema. Nod na uzingatia nyuso zao wakati wanazungumza na wewe. Kwa kuonyesha kujali, unadumisha sauti ya urafiki hata wakati husemi.
Uliza maswali kulingana na kile mtu huyo mwingine alisema ili kudumisha mazungumzo ya kirafiki. Kwa mfano, ikiwa mtu mwingine anazungumza juu ya paka wao anayeitwa Chloe, unaweza kusema, "Ninapenda wanyama! Chloe ana umri gani?”
Hatua ya 4. Kudumisha mazungumzo yenye usawa ili wewe na huyo mtu mwingine muwe mnazungumza
Kudumisha mchakato wa chime-chip na mtu mwingine. Usiseme hadithi ambayo inachukua saa. Tumia mazungumzo kufahamiana au kupata habari juu ya hali ya sasa ya kila mmoja.
Hatua ya 5. Toa pongezi za dhati
Toa maneno ya kirafiki kwa njia ya urafiki pia. Sema kitu kizuri kuhusu huyo mtu mwingine. Usiseme uongo ili tu uonekane mzuri kwa sababu utasikia bandia.
- Epuka uvumi na usilalamike sana. Tabia hii itageuza mazungumzo ya kirafiki na mazuri kuwa kikao cha kunung'unika hasi.
- Kuwa mwangalifu unatumia lami gani wakati unapongeza. Ikiwa sauti yako iko juu, utasikika kwa kejeli. Kwa mfano, sema "Ninapenda vipuli vyako!" Kusema "penda" kwa sauti ya juu kutamfanya yule mtu mwingine afikiri unadhihaki mapambo yao.
