Kushindwa kwa uhusiano wa ndoa kunaweza kusababishwa na vitu vingi; Wivu unaotokea wakati mume anamtazama mwanamke mwingine ni mmoja wao. Ikiwa mume wako huwaangalia wanawake wengine kila wakati, ni kawaida kujisikia hasira, kuumia, au hata kujiamini. Kupata mume kuacha kufanya ni ngumu, lakini haiwezekani. Angalau, kwanza hakikisha kwamba mume wako pia yuko tayari kubadilisha tabia yake.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuchunguza Hali hiyo
Hatua ya 1. Jihadharini na hali hiyo
Kuna tofauti ya kimsingi kabisa kati ya "fahamu uwepo wa mwanamke" na "kuzaa mwili wa mwanamke kwa macho yake". Kwa kawaida, wanaume wana silika ya kutazama mwili wa mwanamke bila kujitambua. Achilia mbali wanaume, wanawake mara nyingi huhukumu mwonekano wa mwili bila kujitambua, sivyo? Jaribu kutathmini hali hiyo kwa malengo iwezekanavyo; angalia ikiwa unahitaji kuwa na wasiwasi au la.
- Ikiwa mume wako anaangalia kando ya chumba na macho yake hayatazami tu kwenye shati la mwanamke mbele yake, lakini pia kwenye kanzu ya mwanamume kando ya huyo mwanamke, ni ishara kwamba hapendani na mwanamke huyo.
- Ikiwa mumeo anapongeza muonekano wa mtu kwa maneno ya busara na ya adabu (kwa mfano, hamwiti "mrembo" au "moto"), labda hauna chochote cha kuwa na wasiwasi juu yake. Ni kawaida kwa mumeo kugundua mtu anayevutia, haswa ikiwa mtu amevaa au amekata nywele tu. Fikiria juu yake, ikiwa ungefanya kitu kama hicho, je! Mumeo atakuwa na sababu ya kuwa na wasiwasi?
Hatua ya 2. Tambua ikiwa tabia hiyo itaanza kuwa isiyo ya kawaida
Ikiwa mume wako anapenda sana mwanamke mwingine, macho yake kawaida yatazingatia matiti yake, kiuno, au chini. Vinginevyo, atatoa maoni yasiyofaa au kuonyesha sura tofauti ya uso wakati anamwona mwanamke.
- Kumbuka, kutaniana na wanawake wengine - haswa wakati uko karibu - inaonyesha kwamba mumeo haheshimu.
- Wanaume wengine wanafikiria kuwa uanaume wa mtu huhukumiwa na mtu wake "mbaya au la"; mkorofi zaidi, ni wanaume zaidi machoni pa wanawake. Labda mumeo pia ana mawazo hayo.
Hatua ya 3. Fikiria jukumu la homoni katika tabia zao
Wanaume wana viwango vya juu vya testosterone; homoni inayodhibiti libido yao. Hii ndiyo sababu kwa kawaida, wana silika ya kuchunguza miili ya wanawake bila kujitambua.
- Waume wengi ambao huwatazama wanawake wengine ni kama vijana ambao homoni zao bado zinakua. Wanapoona mwanamke ambaye anaonekana kuvutia na kudanganya, mwili wao utatuma majibu ya kemikali kwenye ubongo. Utaratibu huu hufanyika kawaida na inaweza kusababisha ulevi wa kupendeza. Hii ndio sababu bila kutambua, tabia hii imebadilishwa kuwa tabia ambayo ni ngumu kubadilisha.
- Kwa kuwa tabia hii imekuwa tabia, uwezekano ni kwamba mume wako hatagundua wakati unafanya (sawa na kuuma msumari au kuokota pua yako). Kama matokeo, anaweza kujihami ikiwa utajadili tabia zake. Vinginevyo, atakugeuzia lawama; inakushutumu kwa kuwa na wivu kupita kiasi, kutojiamini, au kumiliki kupita kiasi.
- Kwa bahati nzuri, hakuna tabia ambayo haiwezi kubadilishwa. Ufunguo, unahitaji kuwa mwepesi kukemea wakati wowote tabia inakuja juu. Saidia mumeo kukuza mkakati sahihi wa kubadilisha tabia yake.
Hatua ya 4. Usichukue mtazamo wake kwa uzito sana
Kudhibiti majibu ya kihemko unapogundua mumeo anapenda kuwatazama wanawake wengine sio rahisi. Unaweza kupoteza ujasiri mara moja na ukajikuta chini ya kupendeza baadaye. Kumbuka, wanaume wengi wana tabia hii sio kwa sababu wake zao sio wazuri au hawapendezi sana, lakini kwa sababu hiyo ndiyo tabia yao.
Jikumbushe kwamba tabia hiyo haikusababishwa na muonekano wako au mtazamo wako. Hakuna haja ya kujaribu kuonekana kuvutia zaidi ili kurudisha umakini wake. Tabia ya mumeo inatokana na tabia zake, na kwa hivyo haihusiani kabisa na sifa zako
Sehemu ya 2 ya 3: Kusimamia hali hiyo
Hatua ya 1. Mjulishe mumeo ikiwa tabia yake inarudiwa
Mume wako anapoanza kurudia tabia zake, fikisha mara moja tabia ambayo unadhani haifai. Nafasi ni yeye alifanya hivyo bila kujua; kwa hivyo, ni ninyi mnaolazimika kumuamsha. Kwa kuiwasiliana, mume wako pia atagunduliwa kuwa machoni pako, tabia hiyo ni mbaya na inatia wasiwasi.
Sema tu, "Kwanini unaendelea kutazama kifua cha huyo mwanamke?". Nafasi ni kwamba, ulikuwa mahali pa umma wakati alifanya hivyo, kwa hivyo huwezi kumleta kwenye mazungumzo mara moja. Lakini angalau umjulishe mumeo wakati anafanya vibaya. Baada ya kurudi nyumbani, unaweza kuleta mada tena na kumwalika kujadili zaidi
Hatua ya 2. Shiriki jinsi unavyohisi unapoona tabia hii
Mume wako anahitaji kujua unajisikiaje wakati anamwona akiangalia mwanamke mwingine.
- Jaribu kutunga mazungumzo na muundo wa sentensi "Unapokuwa X, nahisi Y". Mjulishe kwamba unahisi kufadhaika, hasira, wivu, na kutothaminiwa kila wakati anapoona anatupia macho mwili wa mwanamke mwingine au akitoa maoni machafu.
- Baadaye, mwambie mumeo mabadiliko ambayo anaweza kufanya. Kwa mfano, mwambie, “Ulipoona kifua cha Riana mapema, nilihisi aibu na kutothaminiwa. Wakati mwingine, ningethamini sana ikiwa ungeacha kuwatazama marafiki wangu kama hiyo. Tafadhali waheshimu.”
Hatua ya 3. Usikubali utetezi wake, usidhibitishe tabia yake
Mume wako anaweza kujitetea na kuita tabia yake kuwa ya asili, sawa, haiwezi kuepukika, au anaweza kukuelekeza lawama.
- Jihadharini, anaweza kudhibiti hisia zako anaposikia ukosoaji wako. Anaweza kukushutumu kwa kutunga hadithi, kukuita kuchukiza kwako, au hata kukushutumu kuwa ni mwendawazimu. Ni njia yao ya kuepuka uwajibikaji na matokeo ya tabia zao.
- Ikiwa jibu hapo juu linatokea kweli, acha mazungumzo. Ikiwa mume wako anaanza kulaumu, mazungumzo yako hayana tija tena na hakuna maana ya kuendelea.
Hatua ya 4. Fikiria kwa makini ikiwa uhusiano wako bado unastahili kupiganiwa
Ikiwa tabia hiyo inatokea mara moja tu, bado unaweza kupumua. Lakini ikiwa tabia hiyo imetokea mara kadhaa - au ikiwa mume wako anaendelea kukulaumu, kukuita usipende, au kukushtumu kwa kuwa na wivu kupita kiasi - fikiria kupata ushauri wa ndoa. Usijilazimishe kushughulikia kila kitu peke yako.
Sisitiza ukweli kwamba tabia yake hukufanya usifurahi. Onyesha kwamba tabia yake ni tishio kubwa kwa uhusiano wako; Pia hakikisha anajua kuwa tabia yake haifai na inakuumiza
Sehemu ya 3 ya 3: Kurekebisha Tabia ya Mume
Hatua ya 1. Onyesha athari tabia yake ina uhusiano wako
Ikiwa bado anasisitiza kuhalalisha tabia yake, onyesha jinsi ulivyo mzito juu ya hali hiyo. Mwambie kwamba tabia yake inaweza kuwa tishio kubwa kwa mwendelezo wa uhusiano wako naye.
Katika ndoa yenye afya, hakuna mtu anayepaswa kuumiza mwenzake. Ikiwa mume wako amejitolea kwako na ndoa yako, anapaswa kujua kwamba tabia yake haikubaliki na inahitaji kubadilishwa ili kudumisha maisha marefu ya ndoa yako
Hatua ya 2. Msaidie mumeo kubadilisha tabia yake
Ikiwa mume wako mara nyingi huwaangalia wanawake wengine bila kujitambua, kuna uwezekano kwamba tabia yake imebadilika kuwa tabia ambayo ni ngumu kubadilisha. Kwa kweli unaweza kumsaidia kubadilisha tabia, maadamu anataka kufanya hivyo.
Njia moja bora zaidi ya kubadilisha tabia mbaya za mtu ni "kumlipa" ikiwa atafanya tena. Kwa mfano, ikiwa mume wako anafurahi tena au anataniana na mwanamke mwingine, atalazimika kukubali adhabu iliyokubaliwa, kama kutazama kitu kibaya au kuchukiza kwa dakika chache
Hatua ya 3. Chukua ushauri wa ndoa
Ikiwa tabia mbaya ya mumeo inatishia mwendelezo wa uhusiano wako wa ndoa, ni ishara kwamba wewe na mumeo unahitaji kuchukua ushauri wa ndoa. Wakati mwingine inachukua mtu wa tatu asiye na upande kukuhakikishia wewe na mumeo kuwa tabia hiyo ni hatari na kwamba wasiwasi wako haujafanywa.
- Ikiwa wewe ni mtu wa dini, ushauri wa ndoa kawaida hupatikana bila malipo katika sehemu zingine za ibada, kama vile makanisa. Jaribu kupata mwanasaikolojia / mshauri ambaye amethibitishwa kama mshauri wa ndoa.
- Ikiwa ushauri wa ndoa hautasaidia pia - kwa mfano, ikiwa tabia za mumeo hazibadiliki au hataki kufanya mabadiliko - fikiria kumaliza uhusiano naye. Kumbuka, kila mtu ana haki ya kuwa na uhusiano na mtu anayewaheshimu.
Hatua ya 4. Chukua ushauri nasaha wa kibinafsi
Kuchukua ushauri nasaha wa kibinafsi pia kunafaa sana kuokoa akili yako sawa na uhusiano wako. Katika hafla hii, unaweza kusema ukweli juu ya jinsi unavyohisi juu ya tabia ya mumeo hadi sasa. Nafasi ni, mume wako pia ana maswala ya kibinafsi ambayo anahitaji kufanyia kazi kwa msaada wa mshauri mtaalam.
