Mawe ya jiwe hutengeneza kwenye bomba la nyongo na bile kwa ujumla. Mawe haya yanaweza kuanzia milimita chache hadi sentimita kadhaa kwa kipenyo, na kawaida huwa bila dalili. Unaweza kujifunza kugundua nyongo kwa kuzingatia dalili nyepesi na ugonjwa wa msingi. Hata hivyo, unapaswa kuona daktari kwa utambuzi rasmi.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kutambua Dalili za Mawe ya Jiwe
Hatua ya 1. Tazama colic ya biliary
Dalili hii ni maumivu katikati hadi kulia kwa tumbo. Colic ya biliary inaweza kuuma, kichefuchefu, na kutapika.
- Dalili hizi zinaweza kuwa ngumu kutofautisha na maumivu mengine ya utumbo na tumbo.
- Colic ya biliary mara nyingi hupita. Unaweza kuhisi maumivu ya aina hii mara chache tu kila mwaka.
Hatua ya 2. Jihadharini ikiwa unapata maumivu ya tumbo na / au colic ya biliary baada ya chakula kikubwa au chakula chenye mafuta
- Ikiwa unafikiria kuwa una colic ya biliary, basi unapaswa kushauriana na daktari wako katika ukaguzi wako wa afya wa kila mwaka au ukaguzi wa kawaida wa afya.
- Mawe ya jiwe yanaweza kuonekana bila kusababisha maumivu kwa miongo. Kwa wagonjwa wengine, colic kali ya biliary bila ishara za kuambukizwa inaweza kupuuzwa bila matibabu.
Hatua ya 3. Tazama maumivu makali ya tumbo ambayo huangaza nyuma au mabega
Maumivu haya ni dalili kuu ya uchochezi wa nyongo, ambayo mara nyingi husababishwa na mawe ya nyongo. Maumivu haya kawaida huwa mabaya wakati unavuta.
Hatua ya 4. Chukua joto la mwili wako
Uvimbe wa gallbladder ni hali mbaya zaidi kuliko colic ya biliary, na homa ndio njia bora ya kutofautisha kati ya dalili mbili kulingana na ukali wao. Unapaswa kutafuta matibabu mara moja ikiwa una wasiwasi juu ya uchochezi wa nyongo.
- Maambukizi hutokea kwa karibu asilimia 20 ya wagonjwa, na hatari kubwa kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari.
- Kuambukizwa kunaweza kusababisha utumbo wa kibofu na kibofu cha nyongo.
Sehemu ya 2 ya 4: Kujua Vikundi vya Hatari Kuu
Hatua ya 1. Elewa kuwa wanawake wana uwezekano mkubwa wa kukuza nyongo kuliko wanaume
Karibu 25% ya wanawake wana mawe ya nyongo wakati wanafikia umri wa miaka 60. Estrogen inaweza kuchochea ini kutoa cholesterol, na mawe mengi ya nyongo hutengenezwa na cholesterol.
Wanawake ambao wanapata tiba ya uingizwaji wa homoni pia wana hatari kubwa, kwa sababu ya homoni ya estrojeni. Tiba ya homoni inaweza kuongeza hatari yako kwa mara mbili au tatu
Hatua ya 2. Kabili nafasi kubwa ya kuugua nyongo ikiwa una mjamzito
Wanawake wajawazito pia wana uwezekano wa kupata dalili zilizotajwa hapo juu, kuliko wanawake ambao sio wajawazito.
- Tafuta maoni ya daktari mara moja ikiwa unashuku colic ya biliary au uvimbe wa nyongo.
- Mawe ya jiwe yanaweza kwenda baada ya ujauzito bila upasuaji au matibabu.
Hatua ya 3. Tazama alama za maumbile
Ukoo wa Amerika Kaskazini na Amerika Kusini ni kundi hatari kubwa kwa mawe ya nyongo. Baadhi ya asili ya Wamarekani wa Amerika, haswa makabila huko Peru na Chile, wako katika hatari kubwa ya mawe ya nyongo.
Kuwa na mwanafamilia aliye na mawe ya nyongo kunaweza kuonyesha kuwa uko katika hatari kubwa. Walakini, utafiti bado hauna ushahidi thabiti juu ya sababu hii ya hatari
Hatua ya 4. Jua kuwa watu wenye ugonjwa wa kisukari wana hatari kubwa sana ya kupata ugonjwa wa nyongo na ugonjwa wa kibofu bila mawe
Hii inawezekana inasababishwa na uzito na unene kupita kiasi.
Hatua ya 5. Chukua tabia yako ya kula
Unene kupita kiasi na kutofaulu kwa lishe hujulikana kuongeza hatari ya mawe ya nyongo kwa asilimia 12 hadi 30.
- Kwa watu ambao wanene kupita kiasi, ini hutoa cholesterol zaidi. Karibu 20% ya mawe ya nyongo hutengenezwa kutoka kwa cholesterol.
- Kuongezeka kwa uzito mara kwa mara na kupoteza kunaweza kusababisha mawe ya nyongo. Watu ambao wamepata upasuaji wa bariatric, na wale ambao wamepoteza zaidi ya 24% ya uzito wa mwili wao hufanya 1/3 ya mawe ya nyongo yaliyotambuliwa.
Hatua ya 6. Wasiliana na daktari ikiwa una ugonjwa wa Crohn, ugonjwa wa cirrhosis, au ugonjwa wa damu. Upandikizaji wa viungo na kuingizwa kwa mishipa kwa muda mrefu kwa ulaji wa chakula pia kunaweza kusababisha mawe ya nyongo
Sehemu ya 3 ya 4: Kugundua Viboko Vya Kiafya
Hatua ya 1. Wasiliana na daktari ikiwa unahisi uko katika hatari kubwa ya kupata mawe ya nyongo, au unaonyesha dalili za ugonjwa huu
Hatua ya 2. Fanya uchunguzi wa ultrasound ya tumbo
Mawimbi ya sauti yatatoa picha za tishu laini ndani ya tumbo lako. Mtaalam aliyefundishwa wa ultrasound anaweza kupata mawe ya nyongo kwenye njia ya kibofu cha mkojo au bile.
Hatua ya 3. Panga skana ya tarografu ya kompyuta (CT). Ikiwa daktari wako bado anahitaji picha zingine za eneo hilo, au ikiwa picha za ultrasound hazitoi matokeo wazi, skana ya CT inaweza kuhitajika. Lazima uingie kwenye mashine na ukae kimya wakati skana inapiga picha za tumbo lako.
Katika hali nyingine, madaktari wanaweza kupendelea uchunguzi na mashine ya upigaji picha ya ufunuo (MRI) juu ya skana ya CT
Hatua ya 4. Fanya mtihani wa damu, ikiwa unafikiria una maambukizo ya tumbo
Jaribio hili kawaida hujumuisha hesabu kamili ya damu. Uchunguzi wa damu unaweza kuamua ikiwa maambukizo kwenye gallbladder inahitaji upasuaji.
Hatua ya 5. Fanya uchunguzi wa endoscopic retrograde cholangiopacreatography (ERCP), ikiwa daktari wako anapendekeza
Ikiwa daktari atapata mawe ya nyongo wakati wa utaratibu huu vamizi, zinaweza kuondolewa.
Hatua ya 6. Angalia gallstones na vipimo vya utendaji wa ini
Ikiwa daktari wako anapendekeza vipimo vya ugonjwa wa ini au cirrhosis, vipimo hivi pia vinaweza kuangalia shida za nyongo.
Sehemu ya 4 ya 4: Kuzuia Mawe ya Mwewe
Hatua ya 1. Punguza ulaji wako wa mafuta ya wanyama
Siagi, nyama, na jibini ni vyakula vinavyoongeza cholesterol na kusababisha nyongo.
Hatua ya 2. Badilisha kwa mafuta yaliyojaa mono
Mafuta haya yanaweza kuongeza kiwango chako cha cholesterol nzuri, ambayo hupunguza hatari ya mawe ya nyongo. Badilisha kwa mzeituni, parachichi, na mafuta ya canoli badala ya siagi.
Hatua ya 3. Kula gramu 20 hadi 35 za nyuzi kila siku
Ulaji wa nyuzi unaweza kupunguza hatari ya mawe ya nyongo.
Hatua ya 4. Chagua wanga wako kwa uangalifu
Sukari, tambi, na mkate vinaweza kusababisha nyongo. Kula nafaka nzima, matunda, na mboga mboga ili kupunguza hatari yako ya mawe ya nyongo na kuondolewa kwa nyongo.
