Unapopitia ujauzito, uterasi yako itaunda kifuko cha amniotic ambacho kitatoa maji ya amniotic. Maji haya hutumika kama kinga kwa mtoto wako wakati yuko tumboni mwako. Oligohydramnios ni hali ambayo inaweza kutokea wakati maji yako ya amniotic iko chini. Hii inaweza kusababisha shida katika ujauzito wako kwa hivyo ni muhimu sana kurudisha kiwango cha maji kwa viwango vya kawaida kupitia matibabu na matibabu ya nyumbani. Soma hatua zifuatazo ili upate maelezo zaidi.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kuongeza Kiasi cha maji cha Amniotic Kupitia Dawa
Hatua ya 1. Elewa kuwa matibabu yanategemea umri wako wa ujauzito
Matibabu ambayo daktari atakupa yatategemea umri wako wa ujauzito. Kwa ujumla, daktari wako atapendekeza moja ya tiba zilizoorodheshwa katika sehemu hii, na pia urejesho wa maji nyumbani, ambao umeelezewa katika sehemu ya pili ya nakala hii.
- Ikiwa bado haujatimia, daktari wako atafuatilia wewe na kiwango chako cha maji ya amniotic kwa karibu sana. Vipimo kama vile jaribio lisilo la mkazo na jaribio la mkazo hufanywa ili kufuatilia shughuli za mtoto wako. Daktari wako anaweza pia kupendekeza moja wapo ya matibabu yafuatayo yaliyoorodheshwa chini ya njia hii.
- Ikiwa unakaribia muda, daktari wako anaweza kukushauri uwe na sehemu ya kukataa kwa sababu kiwango cha chini cha maji ya amniotic kabla tu ya kuzaliwa inaweza kuwa hatari kwako na kwa mtoto wako.
Hatua ya 2. Pata sindano ya maji ya amniotic
Katika mchakato huu, daktari ataingiza kioevu kinachovuja cha amniotic kwenye kifuko cha amniotic akitumia sindano. Hii itasaidia kurudisha hali yako kwani itaongeza kiwango cha giligili ya amniotiki kwenye uterasi yako. Utaratibu huu ni sawa na amniocentesis (utaratibu wa kuangalia ujazo wako wa maji ya amniotic), isipokuwa kwamba badala ya kutoa maji ya amniotic, daktari ataingiza kiowevu cha amniotic kinachovuja ndani ya kifuko cha amniotic kwa kutumia sindano.
Utaratibu huu hutumiwa mara kwa mara kama urekebishaji wa muda mfupi kwa sababu kiasi cha maji ya amniotic huwa kinapungua tena baada ya wiki chache. Walakini, madaktari huchagua kutumia njia hii kwa sababu inawasaidia kupata shida ambayo inasababisha kiwango chako cha chini cha ujazo wa maji ya amniotic
Hatua ya 3. Pata maji maji kwa njia ya mishipa (ndani ya mishipa)
Wanawake wengine wajawazito wamelazwa hospitalini kwa matibabu ya ziada ya mishipa ikiwa njia za asili za kutuliza maji (kama vile kunywa maji mengi) haziwezi kuongeza kiwango cha maji ya amniotic. Ikiwa umejaribu kurudisha maji mwilini nyumbani na hakuna mabadiliko katika ujazo wako wa maji ya amniotic, utahitaji IV kubaki na maji.
- Mara kiwango chako cha maji ya amniotic kinaporudi katika hali ya kawaida, uwezekano mkubwa utaruhusiwa.
- Kumbuka kwamba wakati mwingine tiba ya IV itaendelea hadi uwe tayari kwa kujifungua ikiwa unapata shida kukaa na maji.
Hatua ya 4. Tumia catheter kuongeza kiasi cha maji
Amnioinfusion ni wakati Fluid ya Ringer iliyochanganywa au suluhisho la chumvi linaingizwa kwenye begi ya maji ya amniotic kupitia catheter. Hii itaongeza kiwango cha maji ya amniotic karibu na mtoto wako na kutoa msaada zaidi kwa mtoto wako na kitovu.
Kiasi cha sindano ya maji itategemea jinsi kiwango cha kiwango cha maji cha amniotic kilivyo chini
Hatua ya 5. Ongea na daktari wako juu ya kuingiza shunt ndani ya mwili wako
'Shunt' hutumiwa kuhamisha majimaji ya mwili kutoka sehemu moja ya mwili wako kwenda mahali pengine. Katika kesi hii, shunt huelekeza mkojo wa fetasi ndani ya patiti yako ya maji ya amniotic ikiwa sababu ya kiwango chako cha chini cha maji ya amniotic ni kwa sababu ya ugonjwa wa mkojo wa kuzuia fetasi (shida za figo ambazo hupunguza kiwango cha maji ya amniotic).
Njia 2 ya 3: Kuongeza Kiasi cha maji cha Amniotic na Usimamizi wa Nyumba
Hatua ya 1. Kunywa angalau glasi 8 hadi 10 za maji kila siku
Njia moja rahisi ya kuongeza kiwango chako cha maji ya amniotic ni kuhakikisha kuwa unamwagiliwa kila wakati. Unapoongeza kiwango cha maji kilicho ndani ya mwili wako, kiwango chako cha maji ya amniotic pia kitaongezeka.
Kunywa maji siku nzima na jaribu kunywa angalau glasi 8 hadi 10 za maji kwa siku
Hatua ya 2. Kula matunda ambayo yana maji
Njia nzuri ya kukaa na maji na kupata lishe bora ni kula matunda na mboga ambazo zina mkusanyiko mkubwa wa maji. Kama ilivyoelezwa hapo juu, unapoongeza kiwango cha maji kwa mwili wako, utaongeza pia kiwango cha maji yako ya amniotic. Matunda na mboga nzuri ya kula wakati unahitaji maji ni pamoja na:
- Mboga kama: Tango (96.7% maji), crispy kichwa lettuce / lettuce ya barafu (95.6%), celery (95.4%), radishes (95.3%), pilipili kijani (93.9%), cauliflower (92.1%), mchicha (91.4) %), brokoli (90.7%), na karoti ndogo (90.4%).
- Matunda kama: Tikiti maji (91.5%), nyanya (94.5%), matunda ya nyota (91.4%), jordgubbar (91.0%), zabibu (90.5%), na tikiti ya manjano (90, 2%).
Hatua ya 3. Epuka virutubisho vya mimea ambayo inaweza kukukosesha maji mwilini
Vidonge vingine vya mitishamba vinaweza kufanya kama diuretiki, na kukufanya uruke mara nyingi. Kadiri unavyojikojolea mara kwa mara, ndivyo unavyoweza kuwa na upungufu wa maji mwilini. Ni muhimu sana ukae unyevu ikiwa una wasiwasi juu ya ujazo wako wa maji ya amniotic. Vidonge vya mimea kuzuia ni pamoja na:
Dondoo za maua ya dandelion, mbegu ya celery, watercress na iliki
Hatua ya 4. Kaa mbali na pombe
Ikiwa una mjamzito, haupaswi kunywa pombe kabisa kwa sababu pombe sio nzuri kwa afya ya mtoto wako. Pombe pia inaweza kukukosesha maji mwilini na kusababisha kiwango chako cha maji ya amniotic kupungua.
Hatua ya 5. Fanya mazoezi ya wastani mara kwa mara ikiwa daktari wako haambii upumzike kabisa
Lengo la kufanya angalau dakika 30 hadi 45 za mazoezi ya kutopunguza uzito na shinikizo kila siku. Mazoezi huongeza mtiririko wa damu katika maeneo anuwai ya mwili wako. Ikiwa mtiririko wa damu unaozunguka kwenye uterasi na placenta huongezeka, fahirisi ya maji ya amniotic na kiwango cha uzalishaji wa mkojo wa fetasi (masafa ya kukojoa kwa mtoto) pia itaongezeka. Wakati mtoto wako anatoa mkojo zaidi kwenye kifuko cha amniotic, ujazo wa maji ya amniotic utaongezeka. Mazoezi ambayo unapaswa kuzingatia ni pamoja na:
- Kuogelea au maji aerobics. Hili ni zoezi bora la kufanya wakati una ujauzito kwa sababu zoezi hili halikubebeshi uzito wa kijusi ndani ya tumbo lako.
- Tembea na kuongezeka kidogo.
Hatua ya 6. Uongo upande wako wa kushoto wakati unapumzika
Ikiwa daktari wako atakuuliza uwe juu ya kupumzika kwa kitanda (ambayo inaitwa kupumzika kabisa), unapaswa kulala upande wako wa kushoto ikiwa unaweza. Unapolala upande wako wa kushoto, damu yako itapita vizuri zaidi kwenye mishipa ya uterine na kufanya damu ya mtoto itiririke vizuri zaidi. Hii inaweza kuongeza fahirisi yako ya maji ya amniotic.
Hatua ya 7. Ongea na daktari wako juu ya kubadilisha dawa yako ikiwa unachukua vizuizi vya ACE (Angiotensin Converting Enzyme)
Vizuizi vya ACE ni dawa ambazo husaidia kupunguza shinikizo la damu kwa kuzuia ubadilishaji wa Angiotensin I kuwa Angiotensin II mwilini. Wakati dawa hizi kawaida ni nzuri kuchukua, haupaswi kuzichukua ukiwa mjamzito kwa sababu zinaweza kupunguza kiwango cha giligili ya amniotic ambayo mwili wako hutoa.
Njia ya 3 ya 3: Kuelewa Oligohydramnios
Hatua ya 1. Kuelewa matumizi ya maji ya amniotic
Kazi muhimu zaidi ya maji ya amniotic ni kuweka mtoto wako salama wakati yuko ndani ya tumbo. Hii imefanywa kwa kutoa mto kwa mtoto wako. Maji ya Amniotic pia yana kazi zingine, pamoja na:
- Weka joto la mtoto.
- Inafanya kazi kama lubricant. Wakati mwingine, watoto wengine huzaliwa na vidole na vidole vya wavuti kwa sababu ya kiwango cha kutosha cha maji ya amniotic.
- Inakuza maendeleo sahihi ya mapafu na figo.
- Kumsaidia mtoto kusonga kwa uhuru, ambayo inamruhusu mtoto kutumia viungo vyake na kuwa na nguvu.
Hatua ya 2. Tazama dalili za oligohydramnios
Oligohydramnios ni hali ambayo hufanyika wakati kiwango cha kiwango cha maji cha amniotic ni cha chini sana (haswa chini ya 300 ml). Ikiwa una wasiwasi kuwa unaweza kuwa umekua na hali hii, unapaswa kuzungumza na daktari wako kila wakati. Ikiwa una wasiwasi kuwa utapata hali hii siku moja, ni muhimu kwako kujua nini cha kuangalia. Dalili ni pamoja na:
- Kuvuja kwa maji ya Amniotic.
- Tumbo lako ni dogo kuliko saizi ya kawaida unayofikiria inafaa kwa umri wako wa ujauzito (umekuwa mjamzito kwa muda gani).
- Sikia kama mtoto wako anasonga chini.
- Kiasi kidogo cha mkojo kuliko ilivyotarajiwa wakati unakojoa.
- Unaweza kuona ukosefu wa maji ya amniotic wakati unafanya ultrasound.
Hatua ya 3. Jihadharini na sababu za hatari ambazo zinaweza kusababisha viwango vya chini vya kiwango cha maji ya amniotic
Kuna hali kadhaa au sababu ambazo zinaweza kusababisha shida na kiwango chako cha maji ya amniotic. Baadhi ya sababu za kawaida ni pamoja na:
- Ikiwa mtoto wako ni mdogo kwa umri wa ujauzito.
- Ikiwa una shinikizo la damu wakati uko mjamzito (hali inayoitwa pre-eclampsia).
- Ikiwa sehemu au placenta yako yote hutengana na ukuta wako wa uterasi kabla hata haujazaa. Hali hii inajulikana kama uharibifu wa kondo.
- Ikiwa umebeba mapacha sawa. Ikiwa mapacha yanayofanana hushiriki placenta, wakati mwingine kiwango chao cha maji ya amniotic huwa sawa. Hii hutokea wakati mtoto mmoja anapata damu nyingi kupitia kondo la nyuma kuliko yule mwengine.
- Ikiwa una hali fulani za matibabu kama vile lupus.
- Ikiwa umri wako wa ujauzito umechelewa (muda wa posta). Ikiwa una ujauzito zaidi ya wiki 42, una hatari kubwa ya viwango vya chini vya maji ya amniotic kwa sababu ya kupungua kwa kazi ya placenta - maji ya amniotic huanza kupungua kwa wiki 38 za ujauzito.
Hatua ya 4. Elewa kuwa kiwango cha chini cha kiwango cha maji cha amniotic kawaida inaweza kupatikana tu kupitia uchunguzi wa ultrasound
Kiasi halisi cha giligili ya amniotic haiwezi kupimwa salama moja kwa moja, kwa hivyo hali hii hugunduliwa kwa kutumia ultrasound ambayo inachunguza fahirisi ya maji ya amniotic (ICA).
