Mikono ya mkono au kiwiko ina pingu karibu na mkono na vipini vya kukushika na kukuunga mkono unapotembea. Ikiwa umepewa magongo na daktari au muuguzi, zingatia sana ushauri wao. Labda utahitaji kurekebisha urefu wa magongo kuwa sawa ambayo ni sawa kwako. Mikongojo ya mkono ni rahisi kuirekebisha, lakini hakikisha magongo yapo mahali pema mara baada ya kurekebishwa ili kuzuia ajali.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kurekebisha Urefu
Hatua ya 1. Angalia urefu wa kipini cha magongo
Jambo la kwanza kufanya wakati wa kurekebisha magongo ni kupima msimamo wa vipini kwenye urefu wako. Simama sawa, pumzika mabega yako na uache mikono yako itundike pande zako. Kuwa na mtu kukusaidia kusawazisha ikiwa inahitajika, na uweke mkongojo mmoja kando yako. Angalia mahali ambapo kushughulikia iko mkononi mwako (inapaswa kuwa kwenye kiwango cha mkono).
- Hakikisha mikono hutegemea chini na imepanuliwa kikamilifu pande zako.
- Rekebisha mpini hadi iwe kwenye kiwango cha mkono wako.
Hatua ya 2. Kurekebisha urefu wa kushughulikia
Ikiwa unataka kurekebisha urefu wa mtego kwenye magongo, tafuta vifungo vya chemchemi kwenye viendelezi vya miguu kwenye magongo. Pamoja na mashimo kando ya kila mkongojo kuna vifungo vidogo au vitanzi vya chuma ambavyo vinaweza kubadilishwa.
- Ili kurekebisha urefu wa mpini bonyeza kitufe hiki kisha upanue au ufupishe ugani wa mguu kwa kubonyeza au kuivuta.
- Ikiwa kiendelezi cha mguu kimesimama, kitufe hicho hakiwezi kushinikizwa kabisa.
Hatua ya 3. Angalia urefu huu mpya
Mara baada ya kurekebisha urefu wa magongo, fanya mtihani. Simama kawaida na ushike mikononi kana kwamba mikongojo inatumiwa. Sasa angalia viwiko vyako. Pembe iliyoundwa na kiwiko inapaswa kuwa kati ya digrii 15-30.
- Angalia kwenye kioo au uombe msaada kwa mtu ikiwa hauwezi kuona kiwiko chako.
- Hakikisha urefu wa magongo yote mawili ni sawa.
Hatua ya 4. Rekebisha magongo kwa urefu sahihi
Baada ya urefu wa magongo kubadilishwa, mipangilio ya magongo inahitaji kulindwa ili isigeuke tena. Hakikisha kitufe cha chemchemi kimeketi vizuri kwenye shimo. Mikongojo inapaswa kuwa imara tena na ugani wa mguu hauwezekani.
- Baada ya ukaguzi, kaza pete chini ya shimo la marekebisho.
- Pete hizi huitwa "kola", na zinaweza kukazwa kama vis.
Njia ya 2 ya 2: Kurekebisha Pingu za mkono
Hatua ya 1. Angalia msimamo wa pingu ya mkono
Mara baada ya kurekebisha urefu wa magongo, ni wakati wa kuendelea na pingu za mkono. Pingu ni ya umbo la pete na imetengenezwa kwa plastiki na hutegemea mkono wakati wa kutumia magongo. Unapoweka mikono yako chini na kusimama, pingu zinapaswa kuwa karibu na mikono yako, chini tu ya viwiko vyako.
Kwa usahihi, 2.5-5 cm chini ya bend ya kiwiko chako. Pingu haipaswi kupunguza viwiko vyako
Hatua ya 2. Rekebisha msimamo wa pingu
Ikiwa pingu haiko katika nafasi sahihi, ibadilishe ili magongo yatumiwe salama na kwa raha. Njia ya kurekebisha pingu ni karibu sawa na ile ya mshiko wa magongo. Tafuta chemchem za vifungo kwenye kila mkongojo. Iko nyuma ya fimbo, ambapo minyororo imefungwa kwa magongo.
- Bonyeza kitufe na uteleze pingu juu au chini kama inahitajika.
- Unaweza kuona mashimo ya marekebisho ya pingu kando ya fimbo.
- Ikiwa pingu imeundwa kama kiatu cha farasi na ina ufunguzi, ufunguzi huu unapaswa kutazama mbele, kwa mwelekeo unaokabili.
Hatua ya 3. Salama msimamo wa pingu
Pingu ikiwa katika urefu sahihi, ilinde ili isigeuke tena. Kwanza kabisa, angalia kitufe cha chemchemi na uhakikishe kuwa ni salama na sio rahisi kubonyeza tena. Kisha, kaza "kola" chini ya pingu kwenye kila mkongojo. Pia angalia kola juu ya kipini cha magongo ili kuhakikisha kuwa kola hiyo bado imeambatishwa salama.
Wakati mwingine, kwenye magongo ya mkono unaweza pia kurekebisha upana wa pingu ili iweze kutoshea vizuri mkononi mwako. Mikono haiwezi kusonga kwa uhuru lakini italala salama
Vidokezo
- Angalia hali ya ncha za mpira za magongo. Ikiwa ncha imeharibiwa, inaweza kuwa bora kuibadilisha au kuitengeneza. Mwisho wa magongo hutoa utulivu ili uharibifu wa ncha ya magongo uweze kusababisha kuteleza.
- Unapaswa kusaidiwa na daktari au muuguzi katika kurekebisha msimamo wa magongo na kukuonyesha jinsi ya kuzitumia kwa usahihi.
- Safisha magongo na sabuni laini
Onyo
- Hakikisha nafasi ya kitufe cha chemchemi kwenye kiwiko imefungwa. Vinginevyo, magongo yanaweza kuteleza na kusababisha ajali.
- Pingu haijatengenezwa kusaidia uzito wa mwili lakini kutoa utulivu wakati wa kutumia magongo ya kiwiko.
