Mguu wa mwanariadha ni maambukizo ya kuvu ambayo kawaida huanza kati ya vidole na husababisha kuwasha, hisia inayowaka, unene na ngozi ya ngozi, kubadilika kwa kucha, na hata malengelenge, na inaweza kusambaa kwa mikono ikiwa haijatibiwa. Kwa bahati nzuri, kuna tiba za nyumbani ambazo zinaweza kutibu kuvu kwa muda. Siki ya Apple inaweza kupunguza uchochezi na maumivu wakati huo huo, na pia kuua kuvu inayosababisha mguu wa mwanariadha.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutumia Siki ya Apple Cider tu kwa Mguu wa Mwanariadha
Hatua ya 1. Nunua siki ya apple cider yenye mawingu 5%
Mipako ya kahawia, yenye mawingu kwenye chupa ya siki ya apple cider inajulikana kama "mama" na ni ya faida sana. Hii inaonyesha siki ya hali ya juu ya apple, na ina virutubisho vya uponyaji vya ziada ambavyo vitaifanya iwe na ufanisi zaidi.
Hatua ya 2. Mimina vikombe 2-4 vya siki ya apple cider kwenye bakuli kubwa
Utahitaji kuongeza siki ya apple ya kutosha ili kulowesha miguu yako ndani yake. Ikiwa unahitaji kioevu zaidi, fikiria kuongeza maji ya joto. Hakikisha tu usipunguze siki zaidi ya 1: 1 na maji.
Ikiwa hutaki kutumia siki ya apple cider, unaweza pia kutumia siki nyeupe
Hatua ya 3. Osha miguu yako kabla ya kuipaka kwenye suluhisho la siki
Osha nyayo za miguu yako na sabuni na maji. Mara miguu yako ikiwa safi, kausha kwa kitambaa au uiruhusu ikauke yenyewe. Ikiwa unatumia taulo, hakikisha kuziosha mara baada ya matumizi ili usieneze kuvu kwa sehemu zingine za mwili wako.
Hatua ya 4. Loweka mguu ulioambukizwa
Weka nyayo za miguu yako kwenye bakuli kubwa la suluhisho la siki. Asidi iliyo kwenye siki itaua kuvu, na vile vile kulainisha na kung'oa safu ya ngozi iliyo unene. Ikiwa unataka, unaweza kutumia kitambaa cha kuosha kuifuta eneo lililoambukizwa wakati unapoingia kwenye suluhisho la siki.
Siki 5% haipaswi kuwa kali sana kwenye ngozi yako. Walakini, ikiwa ngozi yako inahisi kama inawaka au upele unakua, acha kulowesha miguu yako na kuongeza maji zaidi ili kupunguza suluhisho la siki
Hatua ya 5. Acha miguu yako iloweke kwenye suluhisho la siki kwa dakika 10-30
Unapaswa kufanya matibabu haya mara 2-3 kwa siku kwa siku 7. Baada ya siku 7 za matibabu kukamilika, endelea kulowesha miguu mara 1-2 kwa siku kwa siku nyingine 3. Baada ya dakika 10-30 kupita, toa miguu kwenye bakuli na paka kavu.
Hatua ya 6. Paka siki moja kwa moja kwa maambukizo madogo sana
Ikiwa eneo lililoambukizwa ni dogo sana, unaweza pia kuzamisha mpira wa pamba au kitambaa cha kuosha katika suluhisho la siki na kuitumia moja kwa moja kwa eneo hilo. Bonyeza mpira wa pamba dhidi ya uso wa uyoga na ushikilie kwa dakika chache, baada ya hapo, itumbukize tena kwenye suluhisho la siki na kurudia. Fanya matibabu haya mara 2 kwa siku kwa dakika 10-30 kwa wakati mmoja.
Hatua ya 7. Paka unyevu baada ya kutibu miguu yako kupunguza athari za siki
Asidi iliyo kwenye siki inaweza kuwa kali kwenye ngozi. Kwa hivyo, fikiria kutumia moisturizer nyepesi baada ya kulowesha miguu yako.
Njia 2 ya 3: Kutumia Siki ya Apple Cider na Viungo vingine
Hatua ya 1. Tengeneza oksijeni, mchanganyiko wa asali na siki ambayo imekuwa ikitumika tangu nyakati za zamani
Asali mbichi na yenye mawingu imeonyeshwa kuwa na mali ya kuzuia vimelea.
- Changanya asali na siki ya apple 4: 1.
- Tumia kwa eneo lililoambukizwa na uiache kwa dakika 10-20.
- Safi kisha kavu.
Hatua ya 2. Vinginevyo tumia siki ya apple cider na umwagaji wa peroksidi ya hidrojeni
Kama siki ya apple cider, peroksidi ya hidrojeni pia ni dawa ya kuua vimelea. Walakini, peroksidi ya hidrojeni ina nguvu kuliko siki, kwa hivyo haifai kwa kuloweka kila siku. Kwa hivyo, mbadala kati ya kutumia siki ya apple cider na 2% ya peroksidi ya hidrojeni.
- Kununua peroksidi ya hidrojeni 3%.
- Punguza peroksidi ya hidrojeni kwa kuongeza maji kwa uwiano wa 2: 1.
- Ikiwa unahisi hisia inayowaka au upele unakua kwenye ngozi yako, punguza peroksidi ya hidrojeni tena kwa kuongeza maji zaidi.
- ONYO: usichanganye siki na peroksidi ya hidrojeni pamoja, au loweka miguu yako katika suluhisho zote mbili kwa siku moja. Kuchanganya siki na peroksidi ya hidrojeni kunaweza kusababisha athari inayosababisha miguu yako na kuharibu mapafu yako kupitia moshi.
Hatua ya 3. Tumia fedha ya colloidal baada ya kulowesha miguu yako kwenye siki ya apple cider
Fedha ya Colloidal (chembe ndogo zilizosimamishwa kwenye kioevu) kwenye mkusanyiko wa 100 ppm (sehemu kwa milioni) ni wakala mzuri wa antifungal na antibacterial. Baada ya kulowesha miguu yako kwenye siki ya apple cider na kukausha, tumia suluhisho la fedha ya colloidal kwa eneo hilo na uiruhusu ikauke yenyewe.
ONYO: usiingize fedha ya colloidal. Suluhisho hili halina maana ikiwa litamezwa na linaweza kujilimbikiza kwenye ngozi na kusababisha rangi ya hudhurungi-kijivu
Njia ya 3 ya 3: Kuzuia Mguu wa Mwanariadha kutoka Kurudi tena
Hatua ya 1. Weka eneo lililoambukizwa kavu na safi
Kati ya kulowesha miguu yako kwenye siki, hakikisha kuiweka kavu na safi. Kuvu ambayo husababisha mguu wa mwanariadha hupenda sehemu zenye unyevu, kwa hivyo miguu yenye mvua ina uwezekano mkubwa wa kusababisha maambukizo kurudia au hata kuwa mbaya zaidi.
- Njia nzuri ya kuweka miguu yako kavu ni kuvaa soksi zilizotengenezwa na nyuzi za asili, au vitambaa ambavyo vinanyunyiza unyevu mbali na miguu yako. Badilisha soksi zako zinapolowa.
- Fikiria kuvaa viatu au flip-flops katika hali ya hewa ya joto.
- Vaa nguo za kuogea, flip-flops, au slippers karibu na mabwawa ya kuogelea, mazoezi, vyumba vya hoteli, na bafu au vyumba vya kubadilisha.
Hatua ya 2. Osha viatu vyako
Mould ni kiumbe kero na haiwezi kuondolewa kwa urahisi. Inawezekana kwamba Kuvu hukua katika viatu na taulo baada ya mguu ulioambukizwa kuwasiliana na vitu hivi. Kama matokeo, lazima uondoe dawa vitu vyote ambavyo vimewasiliana na miguu yako wakati wa maambukizo. Suuza viatu vyako (pamoja na ndani) na maji na uziache kwenye jua zikauke. Mara kavu, nyunyiza unga wa antifungal kwenye viatu ili kuhakikisha kuwa ukungu haurudi.
Hatua ya 3. Pata viatu vya saizi sahihi
Mguu wa mwanariadha mara nyingi husababishwa na jasho kwenye miguu na viatu ambavyo vimekaza sana. Usinunue viatu ambavyo vinajisikia kubana sana na unatarajia saizi kupanuka. Ili kuzuia mguu wa mwanariadha, nunua viatu vilivyo pana na ndefu vya kutosha.
Hatua ya 4. Viatu mbadala tofauti
Kwa hivyo, viatu vyako vitakauka wakati vimevaliwa.
Hatua ya 5. Zuia bafu yako na bafu
Kama ilivyoelezwa hapo juu, fungi hizi hupenda hali ya unyevu. Wakati wa maambukizi ya miguu ya mwanariadha, kuvu zingine zitachukuliwa ndani ya bafuni wakati unapooga. Kuvu hii inaweza kuambukiza tena miguu yako wakati unatumia bafuni tena. Kwa hivyo, unapaswa kusafisha bafu yako na bafu. Vaa glavu na utumie bleach au siki ya apple kusugua sakafu ya bafuni. Ukimaliza, tupa glavu na sifongo ulichotumia kusafisha kwenye takataka.
Vidokezo
Epuka kugawana taulo, soksi, viatu, na viatu na watu wengine ili kuhakikisha kuwa hauambukizi watu wengine na kuvu, au unapata kuvu kutoka kwa mtu mwingine
Onyo
- Loweka miguu tu katika suluhisho la siki baada ya kuangalia kuwa hakuna vidonda wazi katika eneo hilo. Siki itasababisha jeraha kuhisi uchungu sana.
- Ingawa imekuwa ikitumika kutibu mguu wa mwanariadha kwa karne nyingi, hakukuwa na tafiti bora zilizopitiwa na wenzao ili kupima ufanisi wake kama dawa ya kuua vimelea. Kwa matokeo bora, fikiria kutumia cream au dawa ya kuzuia vimelea.
- Wasiliana na daktari ikiwa baada ya kutumia siki kwa wiki 2-4 hali yako haibadiliki.
