Tinea pedis, au inayojulikana zaidi kama mguu wa mwanariadha, ni maambukizo ya kuvu kwenye nyayo za miguu na inajulikana na upele na uchungu. Ugonjwa huu ni aina ya minyoo na hushambulia kwa jumla katika aina kuu tatu, ambayo ni, mizani nzuri kwenye kidole cha mguu (wavuti ya vidole), unene wa ngozi kwenye nyayo ya mguu (moccasin), au vinundu (vesicular). Kuvu hii hupenda kukua katika sehemu zenye unyevu na joto kwa hivyo inastawi juu ya nyayo za miguu na viatu. Ingawa tiba nyingi za nyumbani zinaweza kuwa sio kali kama mafuta ya kaunta na poda, unaweza kujaribu kabla ya kununua mafuta ya kaunta na poda ikiwa una mguu wa mwanariadha. Walakini, ikiwa matibabu ya asili hayafanyi kazi, unapaswa kutembelea daktari wako kwa dawa ya dawa. Zaidi ya hayo, kuzuia daima ni bora kuliko tiba, kwa hivyo utapata vidokezo kadhaa juu ya kuzuia mguu wa mwanariadha hapa.
Hatua
Njia ya 1 ya 6: Kutambua Ugonjwa wa Mguu wa Mwanariadha
Hatua ya 1. Tazama ngozi yenye unyevu, rangi
Ugonjwa wa mguu wa mwanariadha huja katika aina kuu tatu. Maambukizi ya vidole vya vidole kawaida huanza na ngozi ambayo inaonekana rangi na unyevu. Ngozi iliyoathiriwa kawaida huhisi kuwasha au kuumiza na hutoa harufu isiyo ya kawaida. Hali hii kawaida ni rahisi kutibiwa.
- Aina hii ya maambukizo kawaida huanza kutoka kwa kidole cha pete na kidole kidogo kwenye mguu.
- Wakati maambukizo yanaendelea, ngozi kati ya vidole inaweza kupasuka, kupasuka, au kuanza kung'oka. Katika hali mbaya, maambukizo ya bakteria pia inawezekana. Maambukizi haya ya bakteria yanaweza kusambaa kwa miguu ya chini ikiwa hayakuzingatiwa na kusababisha hali inayoitwa cellulitis.
- Maambukizi ya wavuti ya vidole pia yanaweza kusababisha ngozi kuganda ghafla.
Hatua ya 2. Tazama malengelenge
Maambukizi ya miguu ya wanariadha wa kawaida huanza na kuonekana kwa Bubbles za ngozi nyekundu, zilizowaka, zilizojaa maji, haswa kwenye nyayo za miguu. Hali hii inaweza kuanzishwa na maambukizo ya wavuti ya kidole isiyotibiwa. Aina hii ya maambukizo kawaida inaweza kutibiwa nyumbani.
- Katika hali mbaya zaidi, maambukizo ya bakteria pia inawezekana.
- Viganja vya mikono, kati ya vidole, au sehemu zingine zinazogusana na nyayo za miguu pia zinaweza kuwa na blister.
Hatua ya 3. Tazama ngozi kavu, yenye magamba
Mguu wa mwanariadha wa aina ya Moccasin husababisha ngozi kwenye nyayo za miguu, haswa nyayo au visigino, kukauka, kuwashwa, na kuwasha. Aina hii ya mguu wa mwanariadha inaweza kuwa sugu na ngumu sana kutibu.
Ishara nyingine ya mguu wa mwanariadha wa moccasin ni ngozi ambayo huhisi uchungu, unene, na kupasuka. Katika hali mbaya, kucha za miguu pia zinaweza kuambukizwa, kunene, kuvunja, au kuanguka. Maambukizi ya kuvu katika vidole vyako vya miguu yanapaswa kutibiwa kando
Njia 2 ya 6: Kutumia Bafu ya Siki
Hatua ya 1. Osha miguu
Daima safisha na kausha miguu yako kabla ya kujaribu matibabu haya. Safisha miguu yako vizuri na sabuni na maji ya joto. Suuza na safisha sabuni yoyote iliyobaki baadaye.
Suluhisho hili la siki hufanya kazi vizuri wakati linatumiwa na matibabu mengine, kama mafuta ya chai. Bafu ya siki peke yake haiwezi kutibu mguu wa mwanariadha, lakini itasaidia kuweka miguu yako kavu. Kwa kuongezea, bafu ya siki itasaidia kuua bakteria na kuondoa harufu mbaya
Hatua ya 2. Kavu miguu
Hakikisha miguu yako imekauka kabisa kabla ya kutoa matibabu yoyote. Jaribu kutumia kitambaa cha kukausha miguu kwa sehemu zingine za mwili.
Hatua ya 3. Changanya siki na maji
Mimina kikombe 1 cha siki kwenye vikombe 4 vya maji. Unaweza kuongeza kiasi cha suluhisho, lakini dumisha uwiano wa 1: 4 ya siki na maji.
- Tiba hii inaweza kuwa na faida kwa wanawake wajawazito walio na mguu wa mwanariadha kwa sababu haiathiri kijusi.
- Unaweza pia kutumia suluhisho la bleach kulowesha miguu yako. Mimina kikombe cha bleach ya nyumbani ndani ya bafu iliyojaa maji ya joto. Usitumie umwagaji huu ikiwa una mjamzito.
Hatua ya 4. Suuza miguu
Suuza miguu yako na suluhisho la siki mara 2 kwa siku. Ondoa kioevu chochote kilichobaki ukimaliza. Tumia suluhisho ambalo unahitaji katika matibabu moja. Usitumie tena suluhisho ambalo limetumika.
Hatua ya 5. Kavu miguu
Tumia kitambaa kukausha miguu yako na kisha tumia suluhisho lingine, kama mafuta ya chai.
Njia ya 3 ya 6: Kutumia Mafuta ya Mti wa Chai
Hatua ya 1. Tambua kiwango sahihi
Matibabu ya kutumia mafuta ya chai ya 10% itasaidia sana na dalili za mguu wa mwanariadha, lakini haiwezi kuiponya kabisa. Utahitaji mafuta ya chai ya 25-50% ili kutibu maambukizo ya chachu, na hata hivyo, inaweza kuwa na athari kali kama dawa za kutibu vimelea.
- Mafuta ya mti wa chai yanaweza kutumiwa kutibu dalili za mguu wa mwanariadha, lakini kawaida hayafai kutibu.
- Mafuta haya yanaweza kuwa na ufanisi zaidi katika kutibu mguu wa mwanariadha wa wavuti kuliko aina zingine.
- Unaweza kupata kiwango kizuri cha cream au changanya sehemu 1 au 2 safi mafuta ya chai ya chai na sehemu 2 za pombe ya ethyl.
Hatua ya 2. Tumia mafuta kwa miguu iliyosafishwa
Sugua mafuta juu ya nyayo za miguu yako, pamoja na juu, chini na pande. Usisahau kuitumia kati ya vidole vyako. Uyoga unaweza kujificha mahali ambapo huwezi kuona.
Hatua ya 3. Osha mikono yako baada ya kupaka mafuta
Mguu wa mwanariadha unaweza kusambaa kwa sehemu zingine za mwili, kwa hivyo hakikisha kunawa mikono yako baada ya kutumia matibabu yoyote.
Hatua ya 4. Tumia mara 2 kwa siku
Ili kuwa na ufanisi, unahitaji kupaka mafuta asubuhi na usiku. Kwa kuongeza, unaweza pia kutumia matibabu haya hadi mwezi.
Njia ya 4 ya 6: Kutumia vitunguu
Hatua ya 1. Chaza karafuu 3 hadi 4 za vitunguu
Vitunguu ni vyema kama dawa ya asili inayoweza kusaidia kutibu mguu wa mwanariadha. Utafiti mmoja ulionyesha kuwa cream ya kibiashara iliyo na ajoene, kingo inayotumika katika vitunguu saumu, inaweza kutibu mguu wa mwanariadha na mafuta mengine. Wataalam wengine wanapendekeza kuongeza vitunguu vya kusaga kwa bafu ya miguu kwa matokeo sawa.
Hatua ya 2. Loweka miguu safi kwa dakika 30
Kwanza kabisa, safisha miguu yako na kisha uilowishe kwenye suluhisho la vitunguu.
Hatua ya 3. Kavu miguu
Tumia kitambaa safi kukausha miguu yako. Usisahau kukauka kati ya vidole vyako.
Hatua ya 4. Changanya vitunguu vya kusaga na mafuta
Unaweza pia kufanya matibabu mengine kwa kutumia vitunguu na mafuta kidogo ya mzeituni. Changanya karafuu 2 za vitunguu saga na mafuta kidogo ya mzeituni ili kuunda kuweka. Tumia usufi wa pamba kupaka kuweka kwenye mguu safi kote katika eneo lililoambukizwa. Endelea matibabu haya kwa angalau mwezi 1.
Vitunguu kawaida ni salama. Walakini, inaweza kusababisha ngozi kuhisi kidonda kidogo na kutoa harufu kali ya vitunguu
Njia ya 5 ya 6: Kuzuia Ugonjwa wa Mguu wa Mwanariadha
Hatua ya 1. Tibu unyevu wa ngozi
Ikiwa miguu yako inatoka jasho sana, jaribu kuiondoa hewani wakati wowote inapowezekana kwa kuondoa soksi na viatu vyako. Ikiwa huwezi kuchukua soksi zako, zibadilishe mara nyingi, haswa wakati zimelowa na jasho.
Hatua ya 2. Vaa viatu hadharani
Unapoenda kwenye mazoezi, usiende bila viatu kwenye chumba cha kubadilishia nguo au karibu na ziwa. Kinga miguu yako kila wakati kwa kuvaa viatu au viatu vya kuoga.
Hatua ya 3. Weka miguu yako safi
Hakikisha kunawa miguu yako mara kwa mara. Pia, hakikisha kusafisha kati ya vidole na kukausha vizuri. Osha miguu yako mara mbili kwa siku ikiwa unaweza.
Hatua ya 4. Usikopeshe viatu vyako
Ikiwa watu wengine wanaruhusiwa kuvaa viatu vyako, ugonjwa unaweza kupitishwa kwa kila mmoja. Vaa viatu vyako tu na usiwape wengine.
Vivyo hivyo, usikopeshe kitu chochote kinachowasiliana na miguu yako, kama vile vifaa vya kucha na taulo
Hatua ya 5. Chagua viatu na soksi zilizotengenezwa kutoka nyuzi asili
Wakati wa kununua viatu na soksi, chagua zile zilizo na nyuzi za asili kwani huwa zinatoa hewa nzuri kuliko nyuzi za sintetiki. Pia, chagua viatu ambavyo vina mashimo ya hewa kusaidia kuweka miguu yako kavu.
Pia hakikisha viatu vyako havikubana sana kwani hii inaweza kufanya miguu yako ijasho zaidi
Hatua ya 6. Badilisha viatu mara kwa mara
Ili kuzuia ukuaji wa ukungu, badilisha insole ya kiatu, au ubadilishe kiatu kwa ujumla, kwa mfano kila miezi 6.
Hatua ya 7. Usivae viatu vya kukimbia vilivyochakaa
Badilisha viatu vilivyovaliwa au vilivyoharibika ambavyo vinasaidia upinde wa mguu. Hakikisha viatu vinaweza kusaidia kazi ya mguu na sio kuizuia.
Njia ya 6 ya 6: Kutafuta Msaada wa Matibabu
Hatua ya 1. Mwone daktari ikiwa upele haujibu matibabu ya nyumbani
Ikiwa umekuwa ukijaribu tiba za nyumbani kwa zaidi ya wiki 2 lakini mguu wa mwanariadha wako haufanyi vizuri, ona daktari wako. Madaktari wanaweza kuagiza dawa za kuzuia vimelea au dawa za mdomo kusaidia kutibu maambukizo.
- Daktari anaweza pia kuchunguza hali ya miguu yako na kukuuliza ufanye vipimo ikiwa ni lazima kujua sababu zingine za dalili zako.
- Ikiwa una maambukizo mazito au daktari wako anashuku shida zingine, unaweza kupelekwa kwa daktari wa miguu.
Hatua ya 2. Mwone daktari mara moja ikiwa una mguu wa mwanariadha na ugonjwa wa kisukari
Ikiwa una ugonjwa wa kisukari, magonjwa ya kuambukiza kama mguu wa mwanariadha yanaweza kusababisha shida kubwa ikiwa haitatibiwa vizuri. Usijaribu kutibu mguu wa mwanariadha peke yako ikiwa una ugonjwa wa kisukari. Mara moja fanya miadi na daktari kwa matibabu.
- Unapaswa kuonana na daktari mara moja, haswa ikiwa unapata dalili za maambukizo ya sekondari kama vile uwekundu na uvimbe karibu na eneo lenye uchungu, vidonda vinavyoendelea, au homa.
- Unapaswa pia kutafuta matibabu ya haraka kwa mguu wa mwanariadha ikiwa una ugonjwa unaoathiri mfumo wako wa kinga (kama VVU / UKIMWI, saratani, au ugonjwa wa kinga mwilini) au unachukua dawa za kukandamiza kinga kama vile steroids au chemotherapy.
Hatua ya 3. Tafuta matibabu ikiwa mguu wa mwanariadha umeenea
Ugonjwa wa mguu wa mwanariadha ambao hauondoki na haujatibiwa unaweza kusambaa kwa sehemu zingine za mwili kama kucha, mikono, na kinena. Kwa kuongeza, wewe pia uko katika hatari ya kupeleka ugonjwa huu kwa wengine. Ikiwa maambukizo yako yanaanza kuenea, mwone daktari wako ili ayadhibiti.
Ikiwa inaenea kwa kucha, maambukizo haya yatakuwa ngumu kutibu. Unaweza kulazimika kuchukua dawa ya kuzuia vimelea au kutumia cream ya dawa kutibu
Vidokezo
- Ikiwa mguu wa mwanariadha wako haubadiliki, unapaswa kuona daktari wako kwa dawa ya kutuliza fungus.
- Unaweza pia kupata daktari kamili ambaye anaweza kukuza uyoga na kuamua viungo vya asili kuzuia ukuaji wao.
- Dawa za asili hazifanyi kazi kwa kila mtu. Walakini, ikiwa unafanya mazoezi mara kwa mara, unakula kiafya, na una tabia ya kuishi maisha yenye afya, una nafasi kubwa ya kuponya ugonjwa huu kawaida.
