Upele wa matiti ni kuwasha na uwekundu ambao kawaida huonekana kwenye ngozi chini ya kifua. Upele wa matiti unaweza kuwa ni matokeo ya kuvaa sidiria ambayo ni ndogo sana, au kutoa jasho kupita kiasi chini ya matiti. Upele wa matiti unaweza kusababisha unene na ngozi ya ngozi, na pia kuwasha na uwekundu. Kwa bahati nzuri, kuna njia nyingi ambazo unaweza kujaribu kupunguza kuwasha na kutibu vipele vya matiti.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kutibu Upele Nyumbani
Hatua ya 1. Tumia compress baridi
Ukiona upele karibu na matiti yako, jaribu kutumia kiboreshaji baridi. Compresses baridi inaweza kusaidia kupunguza uvimbe na kupunguza dalili za upele.
- Unahitaji tu kufunika barafu na kitambaa au mfuko wa plastiki. Unaweza pia kununua vifurushi vya barafu kutoka duka lako la karibu. Walakini, kumbuka kuwa vifurushi vya barafu vilivyonunuliwa dukani haipaswi kuwekwa moja kwa moja kwenye ngozi. Funga pakiti ya barafu kwanza na kitambaa kabla ya kuitumia.
- Weka pakiti ya barafu kwa dakika 10 kwa wakati mmoja. Kisha pumzika kwa muda, na ujaribu tena ikiwa upele hautaboresha.
Hatua ya 2. Chukua bafu ya joto au oga
Kuoga au kuoga kwa joto pia ni muhimu kwa kupunguza upele wa ngozi, pamoja na upele wa matiti. Unaweza pia kunyosha kitambaa cha safisha na maji ya joto na kisha ushike dhidi ya matiti yako kwa dakika chache.
Hatua ya 3. Tumia mafuta ya chai
Kwa watu wengine, mafuta ya mti wa chai yanaweza kutuliza upele kwenye ngozi. Walakini, kumbuka kuwa mafuta haya hayapaswi kupakwa moja kwa moja kwenye ngozi kwani inaweza kusababisha upele kuwa mbaya zaidi. Daima punguza mafuta ya chai na mafuta kabla ya matumizi.
- Changanya vijiko 4 vya mafuta na matone 6 ya mafuta ya chai. Ingiza pamba kwenye mchanganyiko wa mafuta, kisha uitumie kwa upole kwenye upele kwenye ngozi.
- Punguza mafuta kwa upole kwenye eneo hilo kwa dakika chache hadi iweze kufyonzwa. Kwa matokeo bora, toa massage baada ya kuoga au kuoga, na vile vile kabla ya kwenda kulala.
- Kama tiba zingine za nyumbani, njia hii haiwezi kutoa matokeo sawa kwa kila mtu. Watu wengine wanaweza kuwa nyeti kwa mafuta ya chai. Acha kutumia mti wa chai mara moja ikiwa dalili zako za upele huzidi kuwa mbaya baadaye.
Hatua ya 4. Jaribu basil
Kwa watu wengine, "basil" ina faida kwa kutuliza ngozi. Safisha majani safi ya basil mpaka inafanana na kuweka. Kisha, upake kwa upole juu ya uso wa upele, na uiruhusu ikauke. Suuza jani la basil na maji ya joto, na paka ngozi kavu. Umekauka. Tena, dawa za nyumbani hazifanyi kazi kila wakati kwa kila mtu. Usirudia hatua hii ikiwa dalili zako zinazidi kuwa mbaya baada ya hapo. Haupaswi kutumia basil ikiwa una mzio kwa mmea huu.
Hatua ya 5. Paka mafuta ya calamine, aloe vera, au moisturizer isiyo na harufu kwenye uso wa upele ili kutuliza muwasho
Vipodozi fulani na viboreshaji vinaweza kusaidia kutuliza upele. Jaribu kutumia mafuta ya kulainisha bila harufu, aloe, au calamine.
- Unaweza kununua moisturizer isiyo na harufu kwenye duka la dawa lako au duka la urahisi. Hakikisha dawa ya kununulia unayonunua haina harufu, kwani mafuta na manukato ndani yake yanaweza kufanya muwasho kuwa mbaya zaidi. Omba kwenye uso wa upele kama inahitajika, kufuata maagizo maalum yaliyoorodheshwa kwenye kifurushi.
- Aloe vera gel inapatikana katika maduka mengi ya idara na maduka ya dawa. Kwa watu wengine, bidhaa hii inaweza kupunguza upele na miwasho ya ngozi. Aloe vera gel ina mali ya vimelea na antibacterial ambayo inaweza kusaidia kuponya vipele. Paka aloe vera kwenye uso wa upele. Gel hii haiitaji kuoshwa tena, lakini inapaswa kuachwa kwa muda wa dakika 20 kabla ya kuvaa. Rudia kama inahitajika.
- Lotion ya kalamini inaweza kuzuia kuwasha na kuwasha, haswa ikiwa upele unashukiwa kusababishwa na kiwavi au sumu ya ivy. Omba lotion ya calamine mara 2 kwa siku na mpira wa pamba.
Njia ya 2 ya 3: Kutafuta Msaada wa Matibabu
Hatua ya 1. Jua wakati unahitaji kuona daktari
Matukio mengi ya upele wa matiti ambayo ni laini na husababishwa na shida za ngozi kawaida husafishwa bila matibabu. Walakini, upele wa matiti wakati mwingine ni dalili ya shida kubwa zaidi ya kiafya. Unapaswa kuona daktari ikiwa unapata hali yoyote ifuatayo.
Ikiwa upele haujibu matibabu ya nyumbani baada ya wiki 1 au 2. Unapaswa pia kuona daktari ikiwa upele unaambatana na homa, maumivu makali, na vidonda wazi ambavyo haviponyi na kuzidisha dalili
Hatua ya 2. Tembelea daktari
Fanya miadi na daktari wako wa kawaida. Sema dalili zingine isipokuwa upele ambao unapata pia.
- Daktari anaweza kuhitaji kuchunguza upele. Ikiwa inasababishwa na kitu laini na haifuatikani na dalili zingine, daktari wako anaweza kugundua hali yako bila hitaji la vipimo vingine.
- Mtihani wa ngozi ya ngozi unaweza kuhitajika kuangalia maambukizo ya chachu. Daktari anaweza pia kutumia taa maalum, iitwayo taa ya Mbao, kuchunguza zaidi hali ya ngozi. Ingawa nadra, biopsy ya ngozi inaweza pia kuwa muhimu.
Hatua ya 3. Jaribu kutumia dawa za kulevya
Ikiwa upele unasababishwa na maambukizo au hauendi peke yake, daktari wako anaweza kupendekeza dawa. Kuna dawa anuwai ya dawa inayotumiwa kutibu vipele vya ngozi.
- Cream ya antibiotic au cream ya antifungal inaweza kupendekezwa kutumiwa moja kwa moja kwenye ngozi kama ilivyoelekezwa na daktari.
- Mafuta ya kiwango cha chini ya steroid na mafuta ya kinga ya ngozi pia yanaweza kupendekezwa.
Njia ya 3 ya 3: Kubadilisha Mtindo wako wa Maisha
Hatua ya 1. Weka chini ya kifua kavu
Unyevu chini ya matiti unaweza kusababisha maambukizo na upele wa ngozi. Jaribu kuweka chini ya matiti yako kavu ili usipate upele.
- Safisha na kausha ngozi chini ya matiti baada ya kufanya mazoezi.
- Hakikisha kukausha matiti yako wakati wa moto na unatoa jasho sana.
Hatua ya 2. Jihadharini na hasira inayowezekana
Nafasi ni, kichocheo cha upele ni bidhaa fulani unayotumia. Acha kutumia shampoo mpya, sabuni, mafuta ya kupaka na sabuni za kufulia, au bidhaa nyingine yoyote inayogusa ngozi yako. Angalia ikiwa dalili za upele zinapungua. Ikiwa ndivyo, katika siku zijazo, epuka kutumia bidhaa hiyo hiyo.
Hatua ya 3. Vaa sidiria na saizi sahihi
Bras ambazo ni kubwa sana au ndogo sana zinaweza kusababisha kuwasha kwa ngozi ambayo husababisha upele wa matiti. Nunua sidiria iliyotengenezwa kwa pamba bora na laini. Unapaswa kuepuka bras zilizotengenezwa kwa vitambaa vya maandishi, kwani zinaweza kukasirisha ngozi. Ikiwa una shaka juu ya kuchagua saizi sahihi ya brashi, nenda kwenye duka lako la karibu na ujaribu saizi kadhaa za bra kabla ya kununua.
Hatua ya 4. Badilisha kwa kitambaa cha pamba
Vitambaa vya pamba vinaweza kusaidia kupunguza unyevu chini ya matiti. Aina hii ya kitambaa hupumua kuliko vitambaa vingine, na inachukua unyevu vizuri. Chagua nguo zilizotengenezwa kwa pamba 100%.
Onyo
- Vipele vya matiti ni kawaida kati ya mama wauguzi, wagonjwa wa kisukari, na wanawake ambao wanene kupita kiasi.
- Kuwasha chini ya kifua kunaweza kukusababisha kuikuna, na hii inaweza kusababisha maambukizo.
