Kuhisi kutojiamini kunaweza kukusukuma kufanya rafiki mzuri awe na wivu. Ikiwa rafiki yako wa karibu ana yote, unaweza kutaka kubadilisha mambo ili yeye ndiye anayekuonea wivu. Inaweza kuwa unajisikia tu kama rafiki yako wa karibu hakukupa umakini wa kutosha. Kwa sababu yoyote, kuna njia za kuamsha wivu kwa rafiki (lakini hakuna chochote kibaya kwa kujaribu kufanya amani na wewe mwenyewe na kusahau hisia zako). Wakati fulani, lazima usimame na utathmini uhusiano wako hata hivyo. Vitendo vyako vya kumfanya rafiki yako awe na wivu vinaweza kuwa ishara kwamba kuna jambo sio sawa kati yenu. Mwishowe, hautaweza kufanya hivi milele na italazimika kuacha kujaribu kumfanya wivu rafiki yako na badala yake jaribu kuboresha uhusiano wako.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Fanya Muonekano Wako Uvutie
Hatua ya 1: Nenda kwenye hangout na marafiki wengine
Njia moja ya moto ya kuwafanya marafiki waone wivu ni kukaa na marafiki wengine. Watu wengi wanaogopa kutojumuishwa na watakapoona unafanya shughuli na marafiki wengine, marafiki watajaa wivu.
- Hakikisha habari za wewe kwenda kujiburudisha na marafiki wengine zinafikia masikio ya marafiki. Ikiwa atakuuliza utumie wikendi pamoja naye, mwambie kuwa una mipango na kikundi kingine cha marafiki.
- Unaweza pia kuelezea juu ya hafla ambazo rafiki yako wa karibu hakuhudhuria wakati wa kutumia wakati na marafiki pamoja. Mnapokuwa pamoja, fanya mzaha wa kibinafsi ambao ulifanya wakati wa kutazama sinema na marafiki wengine ambao rafiki asiyeshiriki hakuelewa.
Hatua ya 2. Jaribu kujisifu mwenyewe kwa njia isiyoonekana
Njia nyingine ya kumfanya rafiki aone wivu ni kujisifu mwenyewe, bila kuonekana kuifanya. Kujipongeza waziwazi inaweza kuwa sio jambo sahihi kufanya. Unaweza kuingiza pongezi ndogo kwenye mazungumzo ya kila siku.
- Unaweza kushiriki mafanikio yako kwa njia ya kifahari. Unapozungumza juu ya mafanikio yako, fanya kwa njia ya kupenda. Kwa mfano, unaweza kusema, “Siamini nilipata A kwenye mtihani wangu wa Kiingereza. Nina bahati sana mama yangu anataka kunisaidia kusoma."
- Mbali na kujisifu, unahitaji pia kujidharau kidogo. Ni sawa kujivunia mafanikio yako, lakini jaribu kuyapunguza kwa wakati mmoja ili usionekane kama kujisifu. Kwa mfano, unapata fursa ya mafunzo. Jaribu kutuma ujumbe unaosema: “Nimechoka sana. Siku nzima lazima nifanye kazi ambayo wafanyikazi wa kawaida hawataki kuifanya. " Kwa njia hii, unaweza kusema juu ya fursa ya mafunzo, bila kuunda muonekano wa kujisifu.
Hatua ya 3. Tumia media ya kijamii kwa faida yako
Mara nyingi watu hupakia yaliyomo kwenye media ya kijamii kwa nia ya kuwahusudu wale wanaokiona. Wakati wa kuchagua na kuchagua cha kushiriki, unaweza kufanya yaliyomo yaonekane bora kuliko ilivyo kweli. Unaweza kuwafanya marafiki wako waone wivu kwa kutuma hadhi ya kufurahisha kwenye akaunti zako za media ya kijamii.
- Tuma picha zilizopigwa ukiwa likizo au kwenye matembezi. Ikiwa unafanya manicure, pakia picha za kucha kabla na baada ya utaratibu.
- Waambie wengine juu ya mafanikio yako kupitia media ya kijamii. Kwa mfano, ikiwa unapata kazi mpya, tuma habari kwenye media ya kijamii. Ikiwa umepata alama nzuri kwenye jaribio, shiriki kwenye Facebook au Twitter.
- Ikiwa unatumia wakati na marafiki wengine, chapisha picha na sasisho za hali. Ikiwa rafiki ataiona, atahisi wivu.
Hatua ya 4. Onyesha nguvu zako
Kila mtu ana faida zake mwenyewe. Ikiwa una ustadi au talanta fulani, kuionesha kutafanya wengine wivu. Kwa mfano, ikiwa una talanta ya kuandika, mwombe rafiki asome hadithi uliyoandika. Unaweza kujifanya unauliza pembejeo wakati unaonyesha.
Sehemu ya 2 ya 3: Wafanye Wengine Wakukubali
Hatua ya 1. Zingatia lengo lako
Wakati mwingine, unahitaji tu kujiboresha ili kumfanya rafiki yako bora awe na wivu. Ikiwa unafanya kazi kwa bidii kufikia malengo yako na kukuza masilahi, mwishowe utapata mafanikio zaidi. Kwa njia hiyo, marafiki watahisi wivu.
- Fikiria juu ya matakwa yako. Ikiwa unataka kuboresha utendaji wako wa masomo, kwa mfano, anza kusoma kwa bidii, maliza kazi yako ya nyumbani bila kuahirisha, na ushiriki kikamilifu darasani.
- Usipuuze maslahi yasiyo ya kitaaluma. Ikiwa unapenda kuchora, hakuna kitu kibaya kwa kuchukua kozi ya kuchora kujaza wakati wako wa ziada.
Hatua ya 2. Weka ahadi ulizotoa
Kuwa mtu anayeaminika kutaalika pongezi za wengine. Kwa hivyo ikiwa wewe ni mwanachama wa kilabu, jitokeza kwa wakati na usisite kutoa kukamilisha majukumu ya ziada. Ikiwa unataka kupata marafiki wapya, jaribu kuweka neno lako na kujitokeza kwa wakati. Fursa inaweza kuja wakati wowote. Kwa hivyo usikatae ukiulizwa kufanya zaidi. Meneja wa kilabu anaweza kukuamini kupanga hafla muhimu. Kuwa na utu wa kufurahisha na wa kutegemewa itasaidia kuboresha maisha yako ya kijamii. Ikiwa rafiki yako wa karibu anakuona unahusika katika hafla anuwai, anaweza kuhisi wivu.
Hatua ya 3. Onyesha mambo mazuri
Njia nyingine ya kufanya marafiki wivu ni kuonyesha mambo mazuri. Ikiwa una kitu rafiki yako wa karibu anapenda, usisahau kukitaja.
- Ikiwa una mavazi mapya na unajua rafiki yako wa karibu ataipenda, vaa kwenye hafla ya shule au kwa hafla nyingine ambayo rafiki yako wa karibu atahudhuria.
- Ikiwa una kifaa kipya, kama smartphone mpya au kompyuta kibao, unaweza kumwonyesha rafiki. Sema kitu ambacho hakisikiki kama kujisifu, kama: "Nimepata tu. Je! Ungependa kukiona?" Tafuta njia nyembamba ya kuonyesha kifaa chako kipya. Kwa mfano, ukinunua kamera mpya, mwambie rafiki yako wa karibu kwamba unataka kujaribu kupiga picha nao.
- Usiwe mkatili. Ikiwa rafiki yako anataka kitu, lakini hana uwezo, haupaswi kujisifu mbele yake. Kwa mfano, ikiwa unajua kuwa wazazi wake hawana mapato mengi na hana uwezo wa kununua nguo mpya, basi haitakuwa busara kuonyesha nguo zako mpya mbele yake.
Hatua ya 4. Onyesha mtazamo mzuri
Mara nyingi watu huhisi wivu kwa wale ambao wanajiamini sana. Ikiwa unataka kuwafanya marafiki wako wakuonee wivu, jaribu kukuza tabia nzuri. Hongera kwa dhati kwa mafanikio ya wengine. Ikiwa unapata kutofaulu, kaa utulivu na ujifunze masomo muhimu kutoka kwa uzoefu. Ikiwa unaonyesha msimamo unaoendelea na mzuri, marafiki wako wanaweza kuwa na wivu na utu wako.
Mtazamo mzuri pia utafanya wengine wakuige. Kuona watu wengi wakikubali utawafanya marafiki wako waone wivu
Sehemu ya 3 ya 3: Kukarabati Mahusiano
Hatua ya 1. Fanya uchunguzi
Fikiria kwa nini unataka rafiki yako akuonee wivu. Kuna sababu anuwai zinazohimiza tabia ya aina hii. Ikiwa unataka kusababisha wivu kwa rafiki yako, jaribu kutambua sababu iliyo nyuma yake. Kwa wakati, wivu inaweza kusababisha mvutano katika uhusiano wako. Ikiwa unataka kujenga uhusiano mzuri na rafiki yako wa karibu, jaribu kupata kiini cha shida.
- Ikiwa unajisikia wivu mara nyingi, unaweza kuwa na ukosefu wa usalama wa asili. Unataka kuwafanya watu wengine waone wivu kuongeza kujistahi. Labda haukuwa na viambatisho vikali kwa watu wengine hapo zamani ambavyo vilikusababisha usijisikie usalama na wivu.
- Je! Umemkasirikia rafiki? Ikiwa rafiki yako wa karibu anafanya kitu kwa makusudi kuumiza hisia zako au kukufanya ujisikie salama, unaweza kutaka kumfanya wivu ili kulipiza kisasi. Mwanzoni, unaweza kuhisi kuridhika, lakini haitachukua muda mrefu. Ingekuwa bora ukijadili na rafiki yako kuifanyia kazi. Uhusiano hautafanya kazi bila mawasiliano mazuri.
Hatua ya 2. Jadili hii na rafiki
Ikiwa kuna shida kati yenu, ni bora kuizungumzia. Badala ya kwenda kwenye shida ya kumfanya rafiki yako awe na wivu, hata ikiwa imefanywa kwa njia ya hila, ni bora ukizungumza juu ya maswala ambayo yanakusumbua na kutafuta suluhisho pamoja.
- Chagua wakati na mahali pazuri pa kuzungumza. Chagua wakati ambao hauingiliani na ratiba zako zote mbili na mahali pasipokuwa na usumbufu. Kwa mfano, unaweza kukutana Jumamosi alasiri kwenye cafe kubwa ambayo kawaida huwa haijajaa watu.
- Fikiria juu ya kile unataka kusema kwanza. Fikiria ni maswala gani yanayokusumbua. Jaribu kuziandika ili zikusaidie kuzipitia.
Hatua ya 3. Ongea ukitumia sentensi zinazoanza na "mimi" wakati wa kujieleza
Kwa mfano, "Ninahisi…" na kisha ueleze jinsi unavyohisi. Baada ya hapo, eleza tabia ambayo ilisababisha hisia na kwa nini ulipata mhemko huo. Hii haitafanya rafiki yako ahisi kushutumiwa kwa sababu unazingatia hisia zako mwenyewe, sio matendo ya mtu mwingine.
- Kwa mfano, unaweza kusema kuwa unajaribu kumfanya rafiki yako wa karibu ahisi wivu kwa sababu anajisifu kila wakati juu ya mpenzi wake. Usiseme: "Unaendelea kuzungumza juu ya mpenzi wako wakati tunatoka pamoja. Inakera. Ninahisi kuwa sina thamani mbele yako."
- Badilisha sentensi yenye viungo juu hapo juu ukitumia sentensi "I". Sema, "Ninakasirika unapozungumza juu ya mpenzi wako tunapokuwa pamoja kwa sababu inanifanya nihisi kama wewe hauthamini wakati tunakaa pamoja."
Hatua ya 4. Pata suluhisho
Baada ya kujadili suala linalosumbua, hatua inayofuata ni kupata suluhisho la faida kwa pande zote. Wewe na rafiki yako mnahitaji kutafuta njia bora ya kuwasiliana. Weka sheria za msingi ili kuhakikisha kuwa wivu hauendelei na kuharibu urafiki wako.
- Wote wawili mnaweza kukubali kutokuleta mada kadhaa. Kwa mfano, ikiwa una shida kupoteza uzito, muulize rafiki yako asikuambie maelezo ya mpango wao wa mazoezi.
- Omba msamaha. Kitendo chako cha kukusudia cha kumfanya rafiki yako awe na wivu kinaweza kuumiza hisia zake. Baada ya kukiri kile ulichofanya, omba msamaha kwa dhati kwa rafiki yako. Kwa njia hiyo, nyote wawili mnaweza kusahau shida hii na kuendelea na urafiki.
