Katika maisha ya kila siku, wakati mwingine tunapaswa kufanya maboresho au mabadiliko kufikia kile tunachotaka. Unaweza kufikia malengo yako ya maisha kwa kufanya mpango wa kujiboresha, kwa mfano kwa kutafuta changamoto mpya, kuboresha utendaji wako wa kazi, au kubadilisha tabia mbaya. Haijalishi unatamani kuwa nini, mpango wa kujiboresha ni njia nzuri ya kufikia mafanikio.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kuwa Mtu anayelenga Malengo
Hatua ya 1. Amua ni nini unataka kubadilisha
Pata kipande cha karatasi na anza kuandika jarida. Andika mambo yote ya maisha yako ambayo bado yanahitaji kuboreshwa. Hata ikiwa unataka kufikia malengo mengi kwa wakati mmoja, wataalam wanapendekeza ufanyie kazi kuyafikia moja kwa wakati ili uweze kuzingatia zaidi. Tambua ni sehemu gani za maisha yako ambazo zimekuwa zikikulemea kwa miezi au miaka michache iliyopita. Kwa mfano, ukivuta sigara, inaweza kuwa wakati wa kuacha kuvuta sigara na mambo yafuatayo:
- Afya na afya
- Uhusiano
- Kazi
- Fedha
- Tabia na mtindo wa maisha
- Elimu
Hatua ya 2. Andika malengo yako
Pata kipande cha karatasi na uandike kile unachotaka kufikia. Utafiti unaonyesha kuwa malengo ya kuandika hukufanya ujitoe kuyatimiza. Unda safu wima tano na vichwa vya habari "Vipengele vya Maisha", "Mwezi Mmoja", "Miezi Sita", "Mwaka Mmoja", na "Miaka Mitano". Ikiwa inahitajika, ongeza safu moja zaidi na kichwa "Miaka Kumi". Andika mambo ya maisha yako ambayo unataka kuboresha, kama vile "Kazi" au "Fedha" kwenye safu ya "Vipengele vya Maisha" na kisha andika kile unachohitaji kubadilisha katika kipindi fulani.
- Eleza lengo lako kwa sentensi nzuri. Kwa mfano, "Nita …" badala ya "Ninaweza …" au "Nataka …" Kauli zenye kusadikisha zaidi hukufanya uwe na ari zaidi.
- Andika malengo maalum. Kwa mfano, kuwa maalum zaidi, kamilisha lengo "Nitapunguza uzito." inakuwa "nitapunguza kilo 2 za uzito kwa kufanya mazoezi zaidi na kupunguza ulaji wangu wa kalori".
- Baada ya hapo, toa nafasi ya kuandika "Hatua" chini kisha andika ni hatua gani utachukua kufikia lengo. Kwa mfano, "Nitatembea kilomita 1.5 kila siku" au "nitakula matunda na mboga kila siku."
Hatua ya 3. Fafanua malengo yanayoweza kutekelezeka
. Je! Una ujuzi, maarifa, zana na rasilimali zinahitajika kufikia malengo yako? Kwa mfano, kuchukua kozi usiku, kununua vifaa vya michezo, au kulipia huduma za mshauri wa biashara. Utahisi msukumo zaidi na uko tayari kuelekea malengo yako ikiwa utafanya bidii kadri uwezavyo kujiandaa.
Hatua ya 4. Tafuta mshauri
Wajasiriamali wengi wanapata mafanikio kutokana na msaada wa washauri wakuu. Pata mjasiriamali, mwanariadha, au mtu wa umma unayempendeza. Ikiwezekana, uliza ikiwa watakuwa tayari kukushauri. Ikiwa sivyo, jaribu kujua ni nini kinachosababisha mafanikio yao, kile wanachofanya, na nini kinachowachochea. Watu waliofanikiwa kawaida hushiriki hadithi za mafanikio kupitia blogi au nakala za maandishi. Kwa mfano, "Jinsi ya kupata bilioni yangu ya kwanza…"
Njia 2 ya 3: Jitegemee
Hatua ya 1. Jiamini mwenyewe na mchakato unaoendelea
Hatua ya kwanza ya kuweka malengo ni kuwa na imani kamili na imani kwamba unaweza kufanikiwa. Ikiwa una shaka kuwa unaweza kubadilisha hali ya maisha yako na kupata kile unachotaka, sahau malengo na ufanye kitu kingine. Ikiwa kuna shaka yoyote, angalia maisha yaliyo karibu nawe. Yote huanza na akili! Ondoa mazungumzo hasi ya ndani kukuhusu, kwa mfano, "Je! Ninatosha?" Amini kwamba wewe ni mtu mzuri.
Hatua ya 2. Jitoe kujitolea kwako
. Ikiwa unajisikia kujitolea sana, soma malengo yako tena. Pia, andika jinsi na kwanini umejitolea kufikia lengo lako, kwa nini ni muhimu kwako, inamaanisha nini kwako, kwanini matokeo ni muhimu kwako, na nini utafanya ili kufikia lengo lako. Hutaweza kutekeleza mpango wowote bila kujitolea kwa nguvu. Hakikisha kujitolea kwako wakati wa mchakato wa kufikia lengo.
- Jiulize ikiwa ulijitahidi.
- Fanya tathmini ili kuhakikisha kuwa unafanya bidii kufikia kila kitu unachotaka.
- Ikiwa unapata vizuizi, fanya ahadi mpya na uendelee kujaribu.
- Jifunze kutokana na uzoefu.
Hatua ya 3. Fikiria matokeo ya mwisho
Wataalam wanasema kuwa kuibua dakika chache kwa siku kwa kufikiria lengo maalum kuna athari kubwa kwa viwango vya mafanikio. Utafiti unathibitisha kuwa mazoezi ya akili ni sawa na mazoezi ya mwili. Kabla ya kulala usiku, fikiria mafanikio yako wakati wa kufunga macho yako.
Hatua ya 4. Shiriki malengo yako na wengine
Utakuwa na nguvu zaidi na kujitolea zaidi kufikia malengo yako kwa kushiriki mipango yako na watu wanaounga mkono, kama marafiki au wanafamilia. Mara kwa mara, watauliza juu ya maendeleo uliyofanya ili uweze kukaa umakini kwenye mpango wa utekelezaji ambao umedhamiriwa. Una uwezekano mkubwa wa kukata tamaa na kujisikia vizuri ikiwa utashindwa ikiwa utaweka mipango yako mwenyewe.
Hatua ya 5. Kuwa mtu mzuri
Watu waliofanikiwa wana ndoto ambazo mwanzoni zinaonekana kuwa ngumu kutimiza, lakini wanaendelea kujaribu na hawaachii hata ingawa wanakabiliwa na shida. Jizoee kufikiria vyema kwa sababu mawazo ndio kikwazo kikubwa katika kufikia mafanikio. Wakati wa kuendesha gari au kupumzika nyumbani, cheza rekodi na ujumbe unaokuhamasisha, kukutia moyo, na kukuelekeza kwa malengo yako. Kuwa na hekima.
- Usizidishe tatizo.
- Usihisi kujizuia kwa kujaribu kwa sababu ya hofu.
- Gundua uwezo wa kuona hali mbaya kutoka kwa mtazamo wa matumaini.
- Jaribu kujenga na kuishi maisha yako bora katika mazingira mazuri.
- Fanya maisha ya watu wengine kuwa ya maana zaidi na chanya zaidi.
Njia ya 3 ya 3: Kupata Matokeo Bora
Hatua ya 1. Tafuta rasilimali muhimu
Kuna njia kadhaa unazoweza kufanya ili kujua ni sehemu zipi za maisha yako zinahitaji kuboreshwa ili uweze kujiendeleza. Utasikia umehamasishwa na utasasisha mambo unayopenda kwa kutafuta habari kuhusu maboresho unayotaka kufanya.
- Tafuta habari juu ya kozi za elimu zinazoshikiliwa na jamii fulani.
- Tembelea maktaba iliyo karibu na usome kitabu muhimu.
- Jifunze kutoka kwa uzoefu na maarifa ya wengine. Chukua kozi ya kuhimiza mkondoni au semina.
- Uliza marafiki ni rasilimali gani walizotumia kufanikiwa katika kipengele unachotaka kuboresha.
Hatua ya 2. Chukua maelezo
Kuchukua maelezo ni sehemu ya mchakato wa kujiendeleza unaokufanya uwe mwanafunzi anayefanya kazi. Rekodi kile unachojifunza wakati wa kuhudhuria semina au kusikiliza hotuba ya motisha iliyorekodiwa. Je! Unaweza kutumia somo hili kufikia malengo yako? Kuandika ni njia ya kukumbuka habari wakati wa masomo yako na inakusaidia kufuatilia maendeleo yako.
Hatua ya 3. Tathmini malengo kila wiki
Kwa uaminifu, lengo halitafanikiwa ikiwa hufikiria kamwe juu yake. Ikiwa uko kimya, lengo linabaki kuwa hamu tu. Kwa wakati fulani, labda kila Jumatatu asubuhi, tathmini maendeleo ya juma lililopita na uamue hatua gani za kuchukua wiki hii kukuhimiza kufikia lengo lako kuu. Kusoma malengo kila wiki ni njia ya kujikumbusha umuhimu wa malengo yako na kuamua ni ndoto gani za maisha yako.
- Hakikisha unafanya kazi hadi tarehe za mwisho. Labda unahitaji kujiboresha na jaribu hata zaidi kufikia malengo yako.
- Changamoto mwenyewe. Ikiwa lengo lako ni rahisi sana kufikia, unaweza kuhitaji kuongeza kitu kipya ili kuifanya iwe ngumu zaidi. Kwa mfano, ikiwa lengo lako limekuwa "Nitaendesha kilomita 1.5 kila siku." ibadilishe iwe "Nitaendesha kilomita 3 kila siku."
- Hakikisha kuwa malengo yako bado yanatia moyo. Ikiwa sivyo, fanya marekebisho ili ujifurahishe zaidi.
Vidokezo
- Anza kwa kuweka malengo ambayo unaweza kufikia kwa muda mfupi ili usivunjike moyo na urefu wa muda itachukua kumaliza.
- Usiwe na haraka. Chukua mipango yako moja kwa moja kutoa matokeo mazuri.
- Sherehekea mafanikio lengo lako lilipofikiwa.
- Kusanya habari kutoka kwa vitabu, CD, na kozi husika. Kwa mfano, ikiwa unataka kutoka kwenye deni, soma kitabu kuhusu ustawi wa kifedha.
- Pata rafiki anayeaminika ili usikate tamaa kwa urahisi.
