Uso hutoa mafuta ya asili ambayo hulinda ngozi. Walakini, vipi ikiwa uso wako unazalisha mafuta mengi na unataka kuizuia? Ngozi ya mafuta inaweza kusababisha kuzuka na kukufanya "ujifahamu" juu ya muonekano wako. Lakini kwa bahati nzuri, kuna njia rahisi za kutunza ngozi yako ambazo unaweza kufuata ili kuacha ngozi ya mafuta.
Hatua
Njia 1 ya 5: Osha uso
Hatua ya 1. Tumia sabuni laini au kusafisha
Osha uso wako na sabuni laini ili kuzuia kuwasha ngozi. Kutumia bidhaa ya utakaso ambayo ni kali sana inahimiza uso kutoa mafuta zaidi kufunika "ukosefu" au upotezaji wa mafuta asilia ambayo yameinuliwa.
Ikiwa sabuni au bidhaa laini za kusafisha hazifanyi kazi, jaribu kutumia bidhaa iliyo na peroksidi ya benzoyl, asidi ya salicylic, asidi ya glycolic, au asidi ya beta-hydroxy
Hatua ya 2. Usifute uso wako ngumu sana
Kusugua uso wako na kitambaa cha kufulia au sifongo kilichotengenezwa kwa maandishi kunaweza kusababisha kuwasha kwa ngozi. Kusugua usoni yenyewe kunahimiza ngozi kutoa mafuta zaidi kufunika ukosefu wa mafuta ambayo yameinuliwa. Ikiwa unataka kutumia kitambaa cha kunawa kusafisha uso wako, sugua uso wako kwa upole na kwa uangalifu.
Hatua ya 3. Safisha uso wako asubuhi na jioni
Ni muhimu kwako kusafisha uso wako mara mbili kwa siku ili mafuta kwenye ngozi yako yadhibitiwe. Osha uso wako baada ya kuamka na kabla ya kwenda kulala.
Hatua ya 4. Osha uso wako na maji ya joto, sio maji ya moto
Maji ya moto yanaweza kukera ngozi na kuondoa mafuta asilia ili ngozi itoe mafuta zaidi kufunika upungufu.
Hatua ya 5. Tumia kukaza pore (toner) tu kwenye maeneo yenye mafuta
Ikiwa unatumia kiboreshaji cha pore usoni mwako, ngozi yako itakuwa kavu, na kuisababisha kupasuka na kuwa nyekundu. Paka kiboreshaji cha pore kwenye sehemu zenye mafuta kwenye ngozi na uacha sehemu za kawaida au kavu za ngozi.
Hatua ya 6. Tumia bidhaa za kutuliza au kufuta kwa kutuliza kwa kusafiri
Bidhaa za kukaba ni muhimu kwa kuondoa mafuta ya ziada wakati huwezi kuosha uso wako. Beba pakiti chache kwenye mkoba wako au uziweke kazini ikiwa una ngozi ya mafuta baada ya siku ndefu ya shughuli.
Hatua ya 7. Tumia kinyago cha matope tu katika hafla fulani
Vinyago vya matope vinaweza kukausha ngozi yako na kuondoa mafuta mengi kutoka kwa uso wako, kwa hivyo ni bora usizitumie mara nyingi. Fanya matibabu ya kinyago cha matope kwa hafla maalum ambazo zinahitaji ngozi kuwa huru na mafuta kwa muda mrefu.
Njia 2 ya 5: Uso Unyeyuka
Hatua ya 1. Epuka kulainisha bidhaa zilizo na mafuta kama mafuta ya petroli au siagi ya shea
Viungo hivi viwili vinaongeza mafuta kwenye ngozi na hufanya hali ya ngozi kuwa na mafuta kuwa mbaya. Soma viungo vilivyoorodheshwa kwenye ufungaji wa bidhaa kabla ya kununua.
Hatua ya 2. Chagua bidhaa ambayo ina dimethicone
Tafuta dawa ya kulainisha ambayo imeandikwa "bila mafuta" na ina dimethicone (sio mafuta ya petroli). Vipunga vyenye dimethicone vinaweza kutoa athari ya matte, wakati viboreshaji vyenye mafuta ya petroli hufanya ngozi ionekane ina mafuta zaidi.
Hatua ya 3. Chagua moisturizer ambayo haisababishi weusi au chunusi
Bila kujali bidhaa unayochagua, hakikisha kuna lebo isiyo ya comedogenic au anti-acne kwenye ufungaji wa bidhaa. Vipodozi vyenye alama zisizo za comedogenic au anti-acne zina viungo ambavyo haziwezi kusababisha kuzuka.
Hatua ya 4. Tumia unyevu kama inahitajika
Paka moisturizer kidogo kwanza, kisha ongeza bidhaa ikiwa inahitajika. Toa kiasi cha ukubwa wa mbaazi kwenye vidole vyako na ongeza bidhaa zaidi ikiwa ngozi yako bado inaonekana kavu baada ya kutumia bidhaa hiyo.
Hatua ya 5. Jaribu moisturizers tofauti hadi upate inayokufaa zaidi
Kwa sababu tu bidhaa fulani inafaa kutumiwa na watu wengine wenye ngozi sawa ya mafuta, haimaanishi kuwa itakuwa na athari sawa kwenye ngozi yako.
Ikiwa rafiki anapendekeza mradi au unasoma hakiki juu ya bidhaa fulani, jaribu kupata sampuli ya bidhaa kabla ya kuinunua. Maduka ya cosmetology kwenye maduka makubwa kawaida hutoa sampuli za bidhaa ikiwa utaiuliza (ya kweli ni rafiki)
Njia 3 ya 5: Kutumia Babies
Hatua ya 1. Tumia utangulizi wa matte
Baada ya kusafisha na kulainisha ngozi yako, weka kitambara kisicho na mwangaza usoni kabla ya kupaka msingi. Kitangulizi kisicho na mwangaza husaidia kunyonya mafuta ya ziada kwa siku nzima.
Hatua ya 2. Chagua bidhaa zisizo na mafuta ambazo hazisababishi weusi
Tafuta misingi, poda, blushes, na bronzers ambazo zimeandikwa bila mafuta na isiyo ya comedogenic. Bidhaa hizi hazitasababisha ngozi ya mafuta na hazitaziba pores.
Hatua ya 3. Tumia unga wa madini
Paka poda inayotokana na madini (safu nyembamba tu) usoni ukitumia brashi kubwa ya unga. Bidhaa za unga zilizo na madini huzuia ngozi isiangalie ganda. Beba poda na wewe kila wakati kurekebisha tena mapambo yako kwa siku nzima.
Hatua ya 4. Tumia bidhaa za mapambo kama inahitajika
Tumia bidhaa kidogo kupunguza kiasi cha mapambo ambayo hushikamana na uso. Safu nyembamba ya vipodozi inaruhusu ngozi "kupumua" na kuzuia mafuta ya ziada siku nzima.
Njia ya 4 ya 5: Kuchukua Tabia Zinazuia Ngozi yenye Mafuta
Hatua ya 1. Epuka vyakula vinavyohimiza uzalishaji wa mafuta mwilini
Vyakula ambavyo vina mafuta mengi, sukari, na chumvi huhimiza ngozi ya mafuta. Kwa kuongeza, bidhaa za maziwa na unga pia huhimiza ngozi ya mafuta. Epuka vyakula hivi au angalau punguza matumizi yao ili kusaidia kuacha ngozi ya mafuta.
Hatua ya 2. Tumia aina ya chakula kinachoweza kudhibiti mafuta
Vyakula vyenye fiber kama karanga, matunda, mboga, na nafaka nzima vinaweza kuacha ngozi ya mafuta. Matunda na mboga, haswa mboga za majani na machungwa zinafaa katika kutibu ngozi yenye mafuta. Andaa au weka mboga bila kuongeza mafuta kwa kuanika au kuchemsha.
Hatua ya 3. Kunywa maji mengi
Kumbuka kuwa maji husaidia kuweka ngozi yenye unyevu na kuondoa sumu mwilini. Ni muhimu kunywa maji ya kutosha kila siku ili mafuta kwenye ngozi yako yadhibitiwe.
Hatua ya 4. Dhibiti mafadhaiko
Kumbuka kuwa mafadhaiko huhimiza mwili kutoa cortisol ambayo husababisha uzalishaji wa mafuta zaidi. Ili kudhibiti mafadhaiko na mafuta ya ziada, ingiza mbinu za kupumzika kama vile kutafakari, yoga, au mazoezi ya kupumua kwa kina katika utaratibu wako wa kila siku.
Njia ya 5 kati ya 5: Kupata Matibabu kutoka kwa Daktari wa ngozi
Hatua ya 1. Ongea na daktari wa ngozi
Ikiwa bado una shida na ngozi ya mafuta, daktari wa ngozi anaweza kusaidia kuagiza dawa au bidhaa za utunzaji wa ngozi ili kudhibiti uzalishaji wa mafuta kwenye uso wako.
Hatua ya 2. Uliza juu ya matibabu ya mada ya retinoid
Daktari wa ngozi anaweza kuagiza cream ya retinoid ya kichwa ili kukomesha ngozi ya mafuta. Creams kama hii inaweza kupunguza mafuta na kuondoa chunusi. Walakini, matibabu haya yameonyeshwa kuwa yenye ufanisi katika 20-30% ya wagonjwa tu.
Hatua ya 3. Jadili matibabu ya homoni
Wanawake wanaweza kupata ngozi ya mafuta kwa sababu ya kushuka kwa thamani ya homoni. Wakati mwingine, kuchukua vidonge vya uzazi wa mpango kunaweza kuacha uzalishaji wa mafuta kupita kiasi na kumaliza chunusi kwenye ngozi.
Hatua ya 4. Jadili utaratibu wa ngozi ya kemikali
AHA / asidi ya glycolic peeling scrub au cream ni bidhaa nzuri ya kusaka ambayo husaidia kuondoa mafuta mengi kutoka kwa ngozi. Matokeo ya matibabu haya ni ya muda mfupi, lakini daktari wa ngozi anaweza kuchanganya matibabu haya na matibabu mengine ili kuongeza matokeo unayoweza kupata.
Hatua ya 5. Uliza kuhusu matibabu ya Accutane / Roaccutane
Accutane ni dawa ya dawa ambayo ni nzuri sana katika kudhibiti mafuta kwenye ngozi na kutokomeza chunusi. Dawa hii inatokana na vitamini A. Wagonjwa kawaida huulizwa kuchukua bidhaa hii kila siku kwa wiki 15-20. Wanawake ambao ni wajawazito au wanapanga kupata ujauzito hawapaswi kuchukua Accutane kwa sababu dawa hii inaweza kusababisha kasoro za kuzaliwa.
Vidokezo
- Weka karatasi ya kufuta kwenye mkoba wako ili kuondoa mafuta mengi siku nzima.
- Epuka bidhaa za dawa za kaunta na bidhaa ambazo zinasemekana ni za kupigania mafuta kwa sababu kawaida huwa na kemikali ambazo zinaweza kuharibu / kudhuru ngozi. Tafuta bidhaa zilizo na asidi ya salicylic katika mkusanyiko wa karibu 2% (si zaidi ya 10%). Asidi hii inaweza kutoa faida. Jaribu kutumia bidhaa kama Garnier Pure Active Fruit Energy Energy Daily Inayoongeza Gel Osha (iliyo na zabibu, komamanga, na vitamini C) ambayo inanufaisha ngozi ya mafuta.
- Tumia bidhaa yenye unyevu na lebo isiyo na mafuta kwenye chupa au bomba.
- Badilisha utaratibu wako wa utunzaji kulingana na msimu au hali ya hewa. Ngozi yako inaweza kuwa na mafuta wakati wa joto / hali ya hewa kuliko msimu wa baridi / hali ya hewa. Kwa hivyo, hakikisha unaangalia hali ya ngozi yako tena wakati msimu au hali ya hewa inabadilika ili kupata marekebisho sahihi kwa utunzaji wako wa ngozi wa kila siku.
- Tafuta bidhaa ambazo zinachanganya moisturizer, kinga ya jua, na msingi kwa hivyo sio lazima upake safu nyingi za mapambo kwenye ngozi yako.
