Kutupa kisu ni ustadi wa kudumu uliopitishwa kutoka kizazi hadi kizazi ambao unahitaji umakini wa kushangaza, ustadi na usahihi. Mbinu nyingi za kutupa kisu zinaweza kutambuliwa na mahesabu ya kihesabu ya mtupaji na spin ya kawaida ya kisu inapoelea angani. Walakini, kisu pia kinaweza kugonga shabaha kwa usahihi kutoka kwa upeo wowote bila kupanga kwa uangalifu au maandalizi mapema. Hii inaweza kupatikana kwa kutupa kisu bila kugeuka, ambayo ni, wakati kisu kinapigwa kutoka kwa mkono wa mtupa kuelekea kulenga bila kuzunguka kidogo. Kutupa kisu bila kugeuka kunahitaji marekebisho machache tu kwa njia za kawaida za kutupa kisu, na kawaida huweza kujifunza kwa siku chache tu.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutumia Mbinu ya Mumyou-Ryu
Hatua ya 1. Shika kisu vizuri
Kutupa kisu bila kugeuka kunaweza kufanywa kwa kurekebisha ushughulikiaji katika utupaji wa kawaida wa kisu. Shika kisu kwa uhuru. Bana kipini kati ya kidole gumba na urefu wa kidole cha kati. Weka kidole chako cha gorofa nyuma ya blade katikati ya usawa wa blade. Msimamo huu unajulikana kama "mtego wa kidole gumba", au wakati mwingine "kushikilia kidole kidole" kwa sababu lazima utumie kidole gumba chako kuongoza harakati za kisu na kidole chako cha index kushinikiza mbele kisu kinapotupwa.
- Kidole gumba hutumikia kuzungusha mzunguko wa kisu wakati kinatolewa kwa mkono.
- Kila kisu kina kituo tofauti cha usawa. Pata kitovu cha usawa wa kisu kwa kukiweka kwenye kidole kimoja kilichonyooshwa na kurekebisha msimamo wake mpaka kisu kiwe sawa. Hicho ndicho kitovu cha kisu kilichotumika kuweka ncha za vidole.
Hatua ya 2. Panga kisu na shabaha
Nyosha mikono yako mbele ya mwili wako huku ukilenga ncha ya blade kulenga. Zingatia hoja unayolenga. Zingatia sana pembe na msimamo wa mkono. Hapa ndipo unapoweka mkono wako unapotupa kisu.
- Kulenga kisu kwenye shabaha kabla ya kutupa inaweza kusaidia kuboresha kumbukumbu ya misuli, ambayo itakupa wazo la msimamo mzuri wa mkono wako unapotupa kisu.
- Ili kuboresha usahihi wako, fanya mchakato wa kuingia katika nafasi iliyonyooka, ya haraka katika sehemu ya mwanzo ya utaratibu wako wa kutupa kisu.
Hatua ya 3. Inua kisu karibu na kichwa
Kuweka mabega yako sawa na mikono yako ya juu sambamba na sakafu, vuta kisu kwa kiwango cha kichwa. Kiwiko kinapaswa kuinama kwa pembe ya digrii 90, na blade inakabiliwa moja kwa moja juu. Pangilia nafasi hii na piga mguu wa mbele mbele kidogo.
- Ili kujua jinsi ya kuweka vizuri mabega na mikono yako, inua mkono wako wa mtungi kana kwamba unafanya kile mashabiki wa mpira wa miguu wa Amerika hufanya kawaida wakati "goli" linapopigwa.
- Mbinu ya Mumyou-Ryu ni hatua inayotumiwa na mashujaa wa zamani wa Japani kutupa silaha ya duara (syuriken au "nyota ya kurusha") bila kugeuka. Mbinu hii ilibadilishwa kutumiwa kwenye kucha na visu za kisasa za kisasa.
Hatua ya 4. Toa blade kwa mwendo laini, wenye kutetemeka
Konda juu ya mguu wako wa mbele unapojiandaa kutupa. Toa kisu wakati mkono wa kutupa uko kwenye pembe ya digrii 45. Hii ni kumaliza mvuto na kuunda safu iliyolegea ambayo blade itafuata inapoelea angani. Wakati wa kuondoa kisu, piga kidogo nyuma ya kisu na kidole chako cha index. Nyoosha mikono yako ili waelekeze kwenye shabaha kukamilisha kutupa. Ikiwa una bahati, utasikia sauti ya kisu ikigonga shabaha.
- Pindua mkono wako wa mkono na kutupa kisu chini kwenye duara, kwa mwendo mmoja wa haraka.
- Kipaumbele kinapaswa kubaki sawa na kuzunguka chini unapoachilia kisu kukamilisha kutupa.
Njia 2 ya 3: Kutumia Mbinu za Kirusi
Hatua ya 1. Tumia mtego wa kidole kukamata kisu
Shika kisu kwa kutumia mtego wako wa kidole gumba. Hii ndio njia bora zaidi ya kupunguza kuzunguka kwa blade wakati unapoelea hewani. Shika kisu kisu kati ya kidole chako cha kati na kidole gumba, lakini sio kwa nguvu sana. Wakati wa kutupa, mkono na mkono unapaswa kusonga kwa pamoja.
Unapotumia mtego wa kidole gumba, kisu kinapaswa kutupwa kwa mkono na bega kwa mwendo wa kusukuma, sio kwa kukunja mkono na kusababisha kisu kuzunguka
Hatua ya 2. Inua kisu kando ya mwili
Panua mkono wa kutupa na kisu kilichoinuliwa na kuwekwa nyuma ya kichwa. Msimamo wa blade unapaswa kuwa karibu na wima, ukielea kwa pembe ya chini. Katika mbinu ya Kirusi, kisu kinapaswa kuelekezwa kidogo kwa sehemu kuu ya mwili kabla ya kuitupa. Pindisha viwiko vyako kidogo ili blade iwe karibu sawa na sakafu. Kaa umetulia na uwe tayari kutupa kisu.
- Kuweka kisu mbali mbali na mwili hutengeneza torque ya ziada, ambayo inakupa nguvu ya ziada wakati wa kutupa kisu.
- Uhandisi wa Urusi unahitaji chumba zaidi cha wiggle. Kwa hivyo, zingatia mazingira yako kabla ya kufanya mazoezi ya kutupa kisu.
Hatua ya 3. Zungusha viuno na mabega yako
Anza harakati kwa kupotosha mwili wako wa juu. Elekeza mabega yako na nyonga inchi chache kutoka kwa lengo katika mwelekeo sawa na mkono wako wa kutupa (ikiwa unatupa kwa mkono wako wa kulia, geuza mwili wako kulia, watoaji wa kushoto wanapaswa kugeuza mwili wako kushoto). Mbinu ya kurusha isiyo na mzunguko ya Kirusi inategemea harakati za baadaye ili kutoa nguvu. Hii inamaanisha kuwa unapaswa kuzingatia kusonga katikati yako, sio mikono yako tu.
Usiruhusu magoti na miguu yako kuzunguka wakati unapozunguka mwili wako wa juu. Hii itaharibu nafasi ya msingi kwa sababu hautakutana na lengo tena
Hatua ya 4. Tupa kisu jinsi unavyopiga mijeledi
Mara kisu kinaporudishwa nyuma, geuza mwendo ghafla. Pindua mabega yako na makalio kwa mwelekeo tofauti. Wakati huo huo, pindua mikono yako kwa pembe, ukitoa kisu kabla tu ya mkono wa kutupa usawa na lengo. Fuata utupaji kama vile mjeledi, ukinyoosha mikono yako hadi kisu kiligonge lengo.
- Sehemu ngumu zaidi ya mbinu ya Kirusi ni kuamua wakati wa kuondoa kisu kwa usahihi. Utakuwa na wakati mgumu kujua ni wapi kisu kitapiga kwa sababu unatupa kutoka upande, na hauzingatii njia ya kisu na laini ya kuona unapotupa kisu kwa wima.
- Ingawa mitambo ni ngumu kidogo, njia hii ya Kirusi ya kutupa visu bila kugeuka inachukuliwa kuwa sahihi zaidi kuliko mbinu zingine.
Njia ya 3 ya 3: Kutumia Mbinu ya Miiba
Hatua ya 1. Shika kisu
Shika kisu juu ya kushughulikia. Katika mbinu ya Miba, unaweza kutumia mtego wa kidole gumba au mtego wa nyundo uliobadilishwa kwa utulivu ulioongezwa. Kwa kuwa utahitaji kutumia mkono wako wote kutupa, hakikisha kushika kisu kwa nguvu ili uweze kudhibiti njia ya blade.
- Njia ya Mwiba isiyo-spin ilibuniwa na kuitwa baada ya mkufunzi wa kutupa kisu Ralph Thorn.
- Ili kurekebisha mpini wa nyundo ili uweze kutupa kisu bila kugeuka, shika mpini wa kisu na ngumi yako yote, kana kwamba ulikuwa umeshika nyundo. Ifuatayo, inua kidole chako cha index na uweke nyuma ya blade.
- Ikiwa unatumia mtego wa kidole gumba au nyundo iliyobadilishwa, unapaswa kushika kisu kwa nguvu, lakini sio sana. Mkali unavyoshika kisu, inakuwa ngumu zaidi na isiyo ya kawaida kutupa kisu.
Hatua ya 2. Weka mabega yako kupumzika
Ufunguo wa mbinu ya Miba ni harakati ya mkono sawa na ile ya upepo. Ikiwa mwili wako uko ngumu, hii inaweza kuweka mafadhaiko mengi kwenye tendons na mishipa ya cuff ya rotator. Shika na kulegeza mikono yako kidogo kabla ya kuanza kutupa kisu. Usipokuwa mwangalifu, unaweza kujeruhiwa.
- Jipatie joto kwanza kabla ya kufanya mazoezi ya kutupa kisu. Fanya mazoezi ya kimsingi ya harakati na kunyoosha mwanga.
- Ikiwa mbinu ya Mwiba inasababisha maumivu katika sehemu yoyote ya mkono au bega, simamisha mazoezi na badili kwa njia nyepesi.
Hatua ya 3. Vuta mikono yako nyuma, karibu na kichwa chako
Pindisha mkono wa kutupa kidogo na uiruhusu ifungwe hapo. Silaha na viwiko vinapaswa kuunda pembe ya digrii takriban 35 au 40. Inua mikono yako mpaka iwe juu kidogo ya kichwa chako. Unapotumia njia ya Mwiba, unahitaji kutumia mkono wako wote kutupa, sio tu tumia mkono wako.
Simama moja kwa moja na upanue kabisa mgongo wako unapoanza kutupa
Hatua ya 4. Tupa kisu kwa mkono mzima
Kutupa kisu, punga mikono yako haraka kwenye safu ya duara, lakini usipige viwiko vyako. Toa kisu kabla tu mkono wako haujalingana na lengo. Sukuma kidole chako cha mbele mbele unapoondoa kisu, kisha ufuatilie ili kuzuia kisu kisichogeuka. Ikiwa utaifanya kwa usahihi, kisu kitapiga moja kwa moja na laini kwenye shabaha.
- Inaweza kuwa muhimu kufanya mazoezi ya njia ya Mwiba katika sehemu mbili tofauti: ya kwanza ni kufanya mazoezi ya kusonga mikono yako kwa upana na kwenye miduara, na ya pili ni kuamua wakati sahihi wa kuondoa kisu.
- Mbinu nyingi za kutupa kisu bila kugeuka (kama vile mbinu ya Mwiba) hutumia mchanganyiko wa mwendo wa jadi wa kutupa kisu na harakati zinazotumiwa katika kutupa mkuki.
Vidokezo
- Licha ya jina la mbinu ya kutupa bila kugeuka, blade bado inazunguka, hata ikiwa ni ndogo tu. Wazo la kimsingi ni kupunguza kasi kwa kutumia kidole chako cha index ili ncha ya kisu iweze kugonga shabaha kwanza kutoka mbali.
- Miti na upana, nyuso za mbao bapa ni malengo bora.
- Fanya mazoezi ya kutupa kisu bila kugeuka kila siku ili kujenga kumbukumbu ya misuli. Kwa njia hii, unaweza kuwa na uhakika wa kutupa visu kama pro kwa muda mrefu sana.
- Weka kisu kisicho na mkali na kitunzwe vizuri ili kiweze kugonga shabaha kwa urahisi. Wakati mwingine kisu hakiwezi kugonga lengo sio kwa sababu utupaji wako sio sahihi, lakini kwa sababu blade ni nyepesi na isiyo safi.
- Leta visu vingi kwa hivyo sio lazima utembee kwenda na kurudi kila wakati kuchukua kisu kinachopiga shabaha. Tumia kisu ambacho ni sawa na iliyoundwa mahsusi kwa kutupa.
Onyo
- Tafuta ikiwa mchezo wa kutupa visu ni halali katika eneo lako kabla ya kuanza mazoezi.
- Daima onyesha kisu chini wakati unabeba. Usishike au ujinyooshee kisu. Ikiwa unapanua kisu kwa mtu mwingine, mpe kipini kwanza.
- Kamwe usilenge mtu kwa kisu.
- Fanya zoezi hilo kwa umbali salama kutoka kwa nyumba, wanyama wa kipenzi, magari, na vitu vinavyoharibika.
- Waambie watu wanaokuzunguka kuhusu shughuli unazofanya ili wasikaribie sana.
