Njia 5 za Kuishi Katika Shule ya Upili

Orodha ya maudhui:

Njia 5 za Kuishi Katika Shule ya Upili
Njia 5 za Kuishi Katika Shule ya Upili

Video: Njia 5 za Kuishi Katika Shule ya Upili

Video: Njia 5 za Kuishi Katika Shule ya Upili
Video: NJIA 5 ZA KUTUNZA KUMBUKUMBU BAADA YA KUSOMA|#KUMBUKUMBU|[AKILI]UBONGO|KUSOMA|#NECTA #Nectaonline| 2024, Novemba
Anonim

Ni ngumu kuishi kwa siku katika shule ya upili, achilia mbali miaka 3-4, sivyo? Kwa kweli, ikiwa unaishi Uingereza, lazima utumie miaka 5 ya shule ya upili! Walakini, ikiwa utaendeleza uhusiano mzuri, kusoma kwa bidii, na kutenda kwa ujasiri na kupangwa, maisha yako ya shule ya upili yatakuwa sawa. Ili kujua jinsi ya kuishi katika shule ya upili, wacha tusome nakala hii!

Hatua

Njia ya 1 ya 5: Kuendeleza Uhusiano Uliofaa

Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 1
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 1

Hatua ya 1. Fanya urafiki na watu wa aina tofauti

Kila mtu anaweza kuchangia maendeleo yako. Usisahau kuburudika ndani na nje ya shule, lakini usiruhusu darasa lako liathiriwe. Kupata marafiki katika shule ya upili ni ngumu, lakini haiwezekani!

  • Usiwadharau watu wasiopendwa. Kwa kawaida ni wa kirafiki, ni rahisi kuzungumza nao, na kawaida hufanya marafiki wa kweli, kwani hawapendi kuchomwa visu mgongoni.
  • Pata marafiki ambao wanaweza kukufundisha vitu vipya, kama wanariadha, wanamuziki, au marais wa darasa. Unaweza pia kupata masilahi yako ikiwa utafanya urafiki na watu ambao wana talanta tofauti. Pia jaribu kuzungumza na marafiki wanaokuelewa.
  • Kadri unavyojishughulisha zaidi shuleni, itakuwa rahisi kupata marafiki. Ukijiunga na kilabu kipya cha kuvutia au mchezo, au unafanya kazi darasani, utapata marafiki wa kila aina.
  • Epuka kuwa rafiki na mtu anayesababisha shida ili usiingie ndani yake.
  • Epuka watu wanaokutukana, au watu wanaokufanya ujisikie vibaya. Ingawa mara nyingi wako karibu nawe, sio marafiki wako.
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 2
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 2

Hatua ya 2. Kuwa na uhusiano mzuri na marafiki wa kiume na wa kike

Mzunguko mpana wa marafiki ni jambo zuri, kwa hivyo jaribu kupata marafiki na wavulana na wasichana. Unaweza kujifunza mambo machache kuhusu jinsia tofauti!

  • Kwa kuwa na marafiki kadhaa wa jinsia tofauti, utazingatiwa kuwa mzuri na mwenye mamlaka.
  • Marafiki wa jinsia tofauti pia wanaweza kukupa ushauri juu ya maswala ya mapenzi.
  • Ukiwa tayari, tarehe. Unaweza kuanza pole pole na kufurahiya mchakato wa kumjua mpenzi wako kwa karibu zaidi. Ingawa umri wako wa uhusiano sio mrefu, na uzoefu unaopata, unaweza kupata mwenzi mzuri kwa wakati.
  • Fanya mapenzi tu ukiwa tayari. Ingawa watoto wengi wa shule ya upili wanataka kufanya ngono, hawafanyi hivyo. Kuwa tayari kukabiliana na hatari kama vile ndoa za mapema na magonjwa ya zinaa, na andaa tahadhari za usalama kabla ya kufanya mapenzi. Usifanye ngono kwa sababu unahisi "uvivu". Maisha yako ya kitanda na shule hayapaswi kuchanganyika.
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 3
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 3

Hatua ya 3. Jenga uhusiano mzuri na mwalimu

Sio lazima uwe mtoto kipenzi wa mwalimu, lakini hakikisha wewe ni rafiki na unawasiliana kikamilifu na mwalimu. Ni nani anayejua, katika siku zijazo, utahitaji msaada wa mwalimu, kwa mfano kutoa barua ya mapendekezo! Kumbuka kwamba walimu wako wanakupa darasa, kwa hivyo hakikisha wanakupenda.

  • Usiogope kumwuliza mwalimu msaada. Kuomba msaada ni ishara ya nguvu na kukomaa.
  • Usipigane na mwalimu. Hata ikiwa unafikiria kuwa mwalimu wako amekosea, kumdhalilisha mwalimu wako mbele ya darasa sio maana. Ikiwa unahisi kuwa mwalimu wako amekosea na unahitaji kuwasahihisha, fanya hivyo baada ya darasa kumaliza, ili usionekane kama unampinga mwalimu.
  • Kuwa rafiki kwa mwalimu, lakini usiwe sycophant. Mbali na kukufanya usipendwe, kumjua mwalimu pia kutamfanya mwalimu ahisi wasiwasi na kukasirika.
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 4
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 4

Hatua ya 4. Uliza msaada ikiwa unaonewa

Ikiwa mtu anakuonea, pigana mara moja, usikimbie tu au utetee. Weka mipaka ambayo watu wengine hawapaswi kuvuka. Ikiwa hauna mipaka, utaonewa wakati wa shule ya upili. Wanyanyasaji wanapenda wahasiriwa ambao maisha yao yameharibiwa.

  • Ikiwa unaonewa kimwili, usipigane. Ingawa inaweza kuwa ngumu kutetea mwenyewe, unaweza kuumia au kufukuzwa shule.
  • Ikiwa unatishiwa vibaya, wasiliana na mwalimu wako wa darasa, mzazi, au mwalimu wa BP. Unataka kupata hali ya usalama sio mbaya, sivyo?

Njia 2 ya 5: Kuwa Mwanafunzi wa Mfano

Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 5
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 5

Hatua ya 1. Fanya kazi yako ya nyumbani kwa kutenga muda maalum

Ikiwa haufanyi kazi yako ya nyumbani, utalazimika kurudia somo, au hata kufukuzwa. Kwa kufanya kazi ya nyumbani, darasa lako litakuwa nzuri, na utaelewa nyenzo ambazo zitajaribiwa katika mtihani.

  • Tenga kazi kubwa ya nyumbani ambayo unapaswa kufanya, kama insha au mradi, na kazi ya nyumbani ambayo inachukua muda kidogo. Usiwe mvivu, kwa sababu uvivu utakufanya upoteze pesa.
  • Tumia nyakati za "kufa", kama vile unapanda basi, kusoma.
  • Ikiwa una mgonjwa, mwombe rafiki yako akuletee kazi ya nyumbani. Katika shule ya upili, isipokuwa ukiumwa sana, kuwa mgonjwa haikuwa kisingizio cha kutofanya kazi yako ya nyumbani.
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 6
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 6

Hatua ya 2. Jifunze

Katika shule ya upili, alama zako zimedhamiriwa na mitihani na maswali, kwa hivyo hakikisha unasoma kwa bidii. Panga wakati wa kusoma angalau wiki moja kabla ya mtihani ikiwa unajua tarehe ya mtihani, ili uweze kuelewa vitu vizuri. Wakati wa kusoma bure pia hukuruhusu kupata shida na nyenzo, kwa hivyo unaweza kuuliza mwalimu kabla ya mtihani.

  • Sikiliza wakati mwalimu anafundisha darasani. Unapoelewa zaidi nyenzo hiyo, itakuwa rahisi kwako kujifunza.
  • Soma tena nyenzo kutoka kwa madarasa yote kwa angalau dakika 10 kwa siku ili usikose. Vidokezo vyako vitakusaidia kusoma wakati wa mtihani ukifika.
  • Chukua maelezo ya kina darasani kwa maneno yako mwenyewe, ili uweze kuelewa nyenzo. Vidokezo vyako vitakuwa nyenzo nzuri ya kusoma kabla ya mtihani. Walakini, haupendekezi pia kuandika maelezo ambayo ni ya kina sana, kwa sababu noti hizi zitakufanya iwe ngumu kwako kukariri.
  • Tengeneza muhtasari ili iwe rahisi kwako kupanga maoni yako wakati wa kusoma.
  • Jiunge na vikundi vya masomo na wanafunzi wenzako ikiwa inasaidia. Wakati wa kusoma pamoja, zingatieni mada, sio mambo mengine.
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 7
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 7

Hatua ya 3. Jaribu kuwa mwanafunzi kwa wakati

Wanafunzi kwa wakati wanapendwa na waalimu, na watapimwa vizuri. Jaribio lako la kuwa katika wakati unaonyesha shauku yako, na kwa kweli mwalimu anatambua hii. Unaweza kufikiria pia kufika shuleni mapema.

  • Ikiwa unaweza kuchagua kiti, usiogope kukaa mbele. Wanafunzi wanaokaa mbele wanaweza kuzingatia somo vizuri. Mahali pazuri pa kukaa darasani ni safu ya pili upande ikiwezekana, kwa sababu unaweza kumzingatia mwalimu na bado ungana na marafiki. Mwalimu pia kawaida huzingatia katikati ya darasa, na "alama" wanafunzi ambao wanatilia maanani.
  • Njoo mapema kwa mtihani ili uweze kujiandaa kiakili.
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 8
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 8

Hatua ya 4. Weka umakini

Ili kufanikiwa katika shule ya upili, lazima uwe na akili nzuri. Unapohisi uvivu, jikumbushe kuamka, na uelewe kuwa faida za ufundi wako zitaonekana baadaye. Usiruhusu marafiki wakuzuie kutoka kwa mafanikio. Usiongee au kupiga simu darasani, na usikilize maelezo ya mwalimu.

Usiongee wakati mwalimu anafundisha, isipokuwa mwalimu akikuuliza. Ikiwa marafiki wako wanataka kuzungumza nawe darasani, waulize wasubiri. Kutomheshimu mwalimu kutapunguza madaraja yako

Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 9
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 9

Hatua ya 5. Fuatilia utendaji

Zingatia kuboresha alama zako shuleni, ingawa kujifurahisha hakuumiza. Fanya kazi yako ya nyumbani, pata alama za juu kwenye mitihani na miradi, na ushiriki darasani ili kupata alama yako ya mwisho kamili. Fanya shabaha mwanzoni mwa muhula, na jaribu kuipitisha.

Usisahau kuweka viwango vya kibinafsi. Ingawa rafiki yako wa karibu anaweza kupata 10, haimaanishi kuwa unaweza kupitisha KKM kwa urahisi, kwa hivyo zingatia kupata alama zako hadi viwango vyako, na kufanya kila uwezalo kwa sababu ya darasa

Njia 3 ya 5: Kuwa Mwanafunzi wa Kawaida

Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 10
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 10

Hatua ya 1. Unda ajenda ya shughuli, ambayo inajumuisha mambo uliyojifunza, shughuli za kufurahisha, na shughuli za baada ya shule

Leta ajenda kwa kila darasa, kwa hivyo ajenda yako ni ya kisasa kila wakati.

  • Andika kwa uangalifu kila mtihani kwenye ajenda, na upange wakati wa kusoma nyenzo kwa kila mtihani.
  • Tia alama nyakati za kujumuika, ili uweze kujua ni lini matukio yanaanza na kuishia.
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 11
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 11

Hatua ya 2. Panga binder yako

Usichelewe kufika darasani kwa sababu tu umesahau kuweka kitabu chako cha kiada! Andaa binder maalum kwa kila somo, na uweke alama binder vizuri, ili usichukue binder isiyo sahihi.

Usiwe na kizuizi cha "yote-ndani-moja", ambayo kawaida hutumiwa kuandika noti, kazi, na majaribio kwa madarasa anuwai. Binder hii itasababisha wewe kuwa mwanafunzi asiye na mpangilio, na ukimpoteza, utapoteza kila kitu

Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 12
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 12

Hatua ya 3. Sanidi kabati lako

Hakikisha unajua mahali vitabu vyako, vifungo, na maelezo yako. Pia weka vitu ambavyo unaweza kuhitaji, kama nguo za michezo, gum ya kutafuna, flip-flops, pedi za usafi, au ratiba za mazoezi. Kabati la kawaida litakufanya ujisikie kupangwa zaidi kwa siku nzima.

  • Linda vitu vya thamani, kama vile simu za rununu na iPods, kwani zinaelekea kuibiwa.
  • Tengeneza vifaa rahisi vya huduma ya kwanza na vifaa ambavyo unaweza kuhitaji, kama plasta na dawa za kutuliza maumivu.
  • Leta seti ya nguo shuleni, ikiwa tu utavuruga nguo zako kwa bahati mbaya.
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 13
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 13

Hatua ya 4. Panga vitu utakavyofanya katika shule ya upili, lakini usizingatie sana

Maisha katika shule ya upili hayatabiriki kuliko chuo kikuu au kazi, ingawa wazazi na walimu wanasema vinginevyo. Elewa ukweli, lakini usitumie kama kisingizio. Unaweza kukubalika na Mwaliko wa SNMPTN kwa sababu ya alama zako au mafanikio, lakini usijiruhusu ujishughulishe na kufahamu kitu.

  • Pumzika! Vinginevyo, utazeeka haraka.
  • Jumuisha shughuli za burudani katika ratiba yako. Ingawa haina maana sana, kupanga burudani kunaweza kukusaidia kupumzika.
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 14
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 14

Hatua ya 5. Andaa mpango wa kozi

Wakati unapanga chuo chako cha ndoto kabla hata ya kuanza mwaka wako wa kwanza wa shule ya upili unasikika kupita kiasi, mapema unapojiandaa kwa chuo kikuu, nafasi nzuri zaidi ya kuingia katika chuo chako cha ndoto. Weka yafuatayo akilini unapopanga maisha yako katika shule ya upili:

  • Weka maadili juu tangu mwanzo. Usiwe mvivu katika daraja la 1 kwa sababu tu unafikiria una muda mrefu katika shule ya upili. Ikiwa utapungua, utaogopa katika daraja la 3 (au daraja la 4).
  • Jiunge na kilabu, hafla ya michezo, au bendi kutoka mwanzo. Jitoe kwa shughuli ya shule mapema iwezekanavyo, mpaka utakapopewa nafasi ya uongozi.
  • Jitayarishe kwa SBMPTN, SAT, au ACT. Kumbuka kuwa darasa lako la 2 linaweza kuwa na shughuli nyingi na maandalizi ya mitihani ya kuingia vyuoni, kwa hivyo hakikisha unajiandaa mapema iwezekanavyo.
  • Andaa maombi ya usajili wa chuo kikuu mapema iwezekanavyo. Usipoteze nafasi kupata kiti kwenye chuo kikuu cha ukweli kwa sababu umechelewa kuandaa nyaraka za usajili.

Njia ya 4 ya 5: Kuwa Mwanafunzi Mwenye bidii

Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 15
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 15

Hatua ya 1. Furahi

Shiriki katika shughuli anuwai za shule, kama vile pensi na kaure, ili kukufanya ujisikie vizuri na nguvu.

  • Kuwa na roho ya shule itakusaidia kuhisi sehemu ya shule, kwa hivyo huhisi upweke sana.
  • Kadiri unavyoshiriki katika hafla nyingi, ndivyo unavyoweza kupata marafiki wapya zaidi.
  • Vaa sare inayofaa siku ya kulia. Usiogope kuhisi kuwa baridi, kwa sababu ikiwa sio nyeti, sio baridi, unajua.
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 16
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 16

Hatua ya 2. Tafuta kazi

Unaweza kuhitaji kufanya kazi ili kufidia mahitaji ya shule na kijamii. Kufanya kazi ukiwa shuleni kunaweza kuonekana kuwa ngumu, lakini ikiwa unaweza kuifanya, utaaminika kuchukua jukumu, na ujifunze uwezo wa kusimamia wakati.

  • Pata kazi ya kushawishi, bila kujali ni ndogo kiasi gani. Watu wengi tayari wanajua kuwa wafanyikazi wa kazi hulipwa kawaida kufanya mambo ambayo ofisi zingine hazitaki kufanya, lakini jaribu!
  • Unapoomba chuo kikuu, unaweza kuandika juu ya uzoefu wa kazi. Uzoefu wa kazi, bila kujali ni kazi gani unayofanya, itaonyesha ukomavu na kujitolea.
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 17
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 17

Hatua ya 3. Jiunge na kilabu cha ziada, kama sanaa, lugha, baraza la wanafunzi, au kilabu cha kiroho

Kwenye kilabu, utapata marafiki wapya na masilahi, kukusaidia kupata kusudi lako maishani.

  • Shule ya upili ni wakati wa kuamua ni kozi gani kuu katika chuo kikuu, na hata mwelekeo wa maisha, kwa hivyo hakikisha unakubali uzoefu wowote mpya unao.
  • Ushiriki wako katika shughuli za ziada unaweza pia kuimarisha msimamo wako unapopigania kiti kwenye chuo kikuu.
  • Shiriki katika shughuli za kujitolea shuleni kwako. Kujitolea ni njia nzuri ya kufurahiya wakati unawasaidia wengine.
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 18
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 18

Hatua ya 4. Jali afya yako

Hakikisha unaishi na afya. Hata ikiwa unahisi kama ratiba yako ni ngumu sana kwa maisha yenye afya, kumbuka kwamba ikiwa unajisikia mwenye afya na mwenye bidii, muonekano wako na utendaji wako pia unaweza kuboreka!

  • Shiriki katika shughuli za michezo shuleni. Licha ya kuweza kukufanya ujisikie sehemu zaidi ya shule, shughuli za michezo pia zinaweza kutumika kama njia ya kutumia mwili wako.

    Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 18Bullet1
    Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 18Bullet1
  • Tenga wakati wa mazoezi. Ikiwa hauchukui masomo ya mazoezi au haushiriki kwenye michezo shuleni, fanya mazoezi kwa dakika 30 angalau mara chache kwa wiki.
  • Pumzika vya kutosha, angalau masaa 7-8 kwa siku. Pia hakikisha unaamka na kwenda kulala wakati huo huo kila siku. Ikiwa unahisi kuburudishwa wakati wa mchana, unaweza kuwa na bidii zaidi na hamu ya kujiunga na kilabu au shughuli nyingine.

Njia ya 5 kati ya 5: Kudumisha Kujiamini

Kuokoka Shule ya Upili Hatua ya 19
Kuokoka Shule ya Upili Hatua ya 19

Hatua ya 1. Jua mwelekeo wakati unatembea

Ikiwa unajua mpango wako wa shule, utahisi ujasiri zaidi. Ikiwa shule yako ni kubwa, unaweza kupotea, kwa hivyo jaribu kupata ramani ya shule na uweke alama njia ya haraka sana kufika kwenye darasa lako. Pia ujue eneo la bafu bora, meza za kulia na viti, na jaribu kupata viti / meza hizo kabla ya mtu mwingine yeyote.

Wakati wa ospek, tembea karibu na shule hadi ujue eneo hilo

Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 20
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 20

Hatua ya 2. Jihadharini na muonekano wako

Usisahau kuoga, kupaka manukato, kuvaa vizuri, na kuvutia. Pata mtindo mzuri na mzuri kwako. Sio lazima uvae nguo sawa na watoto baridi, iwe wewe tu! Walakini, usikubali kuvaa nguo nyingi. Kumbuka, uko shuleni kujifunza, sio kuwa mfano.

  • Nguo yoyote unayovaa shuleni, hakikisha nguo zako ni safi na nadhifu. Utashughulikiwa tofauti ikiwa unaonyesha utayari.
  • Usivae nguo ambazo zinafunua sana, au nguo ambazo hazizingatii sheria za shule.
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 21
Kuishi Shule ya Upili Hatua ya 21

Hatua ya 3. Kudumisha mtazamo mzuri

Mtazamo mzuri utakusaidia kuinua roho yako wakati maisha yanakuwa magumu. Kaa utulivu, hata wakati unahisi kama kila kitu maishani mwako kinageuka chini. Ikiwa wewe ni hasi, unaweza kupoteza kitambulisho chako.

  • Tabasamu. Kwa kutabasamu, utaonekana kuwa na ujasiri zaidi. Kwa kuongezea, tabasamu lako linaweza kubadilisha mtazamo wa watu wengine, na kukufanya uonekane wa kirafiki, wa kufurahisha, na wa joto.
  • Kwa mtazamo mzuri, unaweza pia kupata marafiki wapya haraka.

Vidokezo

  • Kumbuka kuwa mipango yako inaweza isiende vizuri, na hiyo ni kawaida. Mipango yako ikishindwa, kaa imara. Kila kitu kinatokea kwa sababu, kwa hivyo pata sababu ya kutabasamu.
  • Hakikisha unaweza kucheka mwenyewe. Watu ambao hukasirika kwa urahisi kwa ujumla hawapendi, kwa hivyo jaribu kutozingatia maneno ya watu wengine. Unapokasirika, jicheke mwenyewe.
  • Usihisi kujaribiwa kuchumbiana na mtu mkuu kwa sababu tu rafiki yako anafanya hivyo,
  • Usizingatie sana uhusiano wa kibinafsi kwamba kazi yako inapuuzwa.
  • Ili kuishi katika shule ya upili, pata marafiki wenye masilahi sawa. Kupitia marafiki hawa, unaweza kupata marafiki.
  • Kuwa wewe mwenyewe, na kupuuza mchezo wa kuigiza.
  • Ikiwa watu wanakutukana kwa sababu una darasa nzuri, fikiria kwamba siku moja watu wanaokucheka watafanya kazi kwenye mgahawa wa chakula cha haraka.
  • Puuza usumbufu. Ili kupata alama bora, usawazisha maisha yako ya kijamii na shule. Ikiwa utazingatia sana maisha ya shule, utahisi umesisitizwa, na ikiwa utazingatia sana maisha ya kijamii, alama zako zitahatarishwa.
  • Tenga wakati wako mwenyewe. Kusoma sana kunaweza kukusumbua, kwa hivyo hakikisha unajiweka mbele.
  • Kuwa mwangalifu unapotumia mitandao ya kijamii. Wakati mwingine, vyuo vikuu vingine hutafuta jina lako kwenye media ya kijamii ili kuona wewe ni nani! Kwa hivyo, usichapishe yaliyomo aibu.

Onyo

  • Vijana wengi hujaribu dawa za kulevya katika shule ya upili. Kumbuka kwamba mwili wako ni haki yako; Unapoulizwa kujaribu dawa za kulevya, hakikisha unakataa. Dawa za kulevya zinaweza kuharibu mwili wako na uhusiano wako na watu wengine.
  • Kamwe usilete madawa ya kulevya, silaha, vifaa vya ponografia, au vitu vingine marufuku shuleni. Wakikamatwa, wanafunzi wanaobeba vitu vilivyokatazwa kawaida huadhibiwa, kusimamishwa, kukabidhiwa kwa mamlaka, au kutozwa faini. Ikiwa lazima uchukue dawa za dawa, chukua maagizo na maelezo kutoka kwa daktari kwenda kwa ofisi ya mwalimu au UKS. Wakati unahitaji kuchukua dawa, nenda kwenye chumba kuchukua dawa kulingana na kipimo.
  • Ikiwa unaonewa, tafuta msaada wa haraka. Usiogope kuonewa hata zaidi.
  • Kamwe usiharibu au kuharibu mali ya shule, kuiba mali za watu wengine, au kuonewa. Shule hakika itachukua hatua, na kulingana na ukali wa hali hiyo, unaweza kukabiliana na maswala ya kisheria.
  • Kamwe usijisikie kulazimishwa na marafiki au marafiki wa kike wakati wa ngono. Wasiliana wakati uko tayari kweli.
  • Usinywe mpaka uwe mzee wa kutosha, na usiendeshe gari baada ya kunywa.

Ilipendekeza: