Hadi mwaka mmoja, watoto wachanga wanapaswa kupata lishe kutoka kwa maziwa ya mama au mchanganyiko-hata baada ya kuletwa kwa vyakula vikali. Walakini, baada ya siku ya kuzaliwa ya kwanza ya mtoto wako, unaweza kufanya mabadiliko kwa maziwa yote ya ng'ombe. Anza na Hatua ya 1 ili kufanya mchakato huu wa mpito uwe laini iwezekanavyo.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Sehemu ya 1: Kuanzisha Maziwa ya Ng'ombe
Hatua ya 1. Subiri hadi mtoto wako awe na mwaka mmoja
Watoto chini ya umri wa miezi kumi na mbili hawawezi kuchimba maziwa ya ng'ombe vizuri. Kwa kuongezea, zinahitaji virutubisho anuwai vya maziwa na fomula; Maziwa ya ng'ombe sio mbadala wa kutosha. Kwa hivyo, subiri hadi mtoto wako awe na mwaka mmoja kabla ya kuanzisha maziwa ya ng'ombe.
Hatua ya 2. Angalia kwanza na daktari wako wa watoto
Katika hali nyingi, unaweza kuanza kumbadilisha mtoto wako kwa maziwa ya ng'ombe wakati wowote baada ya siku yake ya kuzaliwa ya kwanza; Walakini, itakuwa bora ikiwa utaangalia hii na daktari wa mtoto wako. Daktari wako anaweza kuwa na miongozo maalum kwako.
Hatua ya 3. Chagua maziwa yote
Maziwa ni chanzo muhimu cha lishe kwa watoto wadogo. Maziwa yana vitamini D nyingi, kalisi, protini, na mafuta ambayo ni muhimu kwa ukuaji wa mtoto na ukuaji wa mifupa. Ili kuongeza faida hii, toa maziwa yote, sio maziwa yenye mafuta kidogo au nonfat, angalau hadi siku ya kuzaliwa ya pili ya mtoto.
Hatua ya 4. Toa glasi mbili za maziwa kwa siku
Mara tu mtoto wako akiwa na mwaka mmoja, anapaswa kula vyakula anuwai vyenye mnene-matunda-matunda, mboga, nafaka nzima, na protini. Ilimradi mtoto wako anakula yabisi, sio lazima utegemee maziwa ya ng'ombe kama chanzo cha msingi cha lishe kama ulivyofanya na maziwa ya mama au fomula wakati mtoto wako alikuwa mdogo. Glasi mbili za maziwa kwa siku zinapaswa kutosha, haswa ikiwa mtoto wako atatumia aina zingine za bidhaa za maziwa, kama mtindi na jibini.
Kumbuka kwamba haupaswi kubadilisha tabia kutoka kwa maziwa ya ng'ombe hata glasi mbili kamili za maziwa ya ng'ombe kwa siku mara moja. Kuanzisha maziwa ya ng'ombe pole pole ni bora
Hatua ya 5. Elewa kuwa mtoto wako anaweza kukataa
Maziwa ya ng'ombe hayana ladha sawa na maziwa ya mama au fomula, kwa hivyo mtoto wako anaweza kuikataa mara ya kwanza. Ikitokea hii, usijali; kwa wakati, atajifunza kukubali. Kwa mkakati, angalia Sehemu ya 2.
Hatua ya 6. Tazama ishara za athari ya mzio
Maziwa ni sababu ya kawaida ya mzio. Kama ilivyo na chakula chochote, unapaswa kuzingatia wakati wa kuanzisha maziwa ya ng'ombe na angalia athari yoyote mbaya. Watoto ambao wana mzio wa maziwa au uvumilivu wa lactose wanaweza kutapika, kuhara, kuonyesha dalili za tumbo, au kupata upele. Ikiwa unashuku mtoto wako hawezi kuvumilia maziwa ya ng'ombe vizuri, zungumza na daktari wako wa watoto.
Njia 2 ya 2: Sehemu ya 2: Mpito rahisi kwa Maziwa ya Ng'ombe
Hatua ya 1. Punguza ulaji wa maziwa ya mama au fomula
Mtoto wako ana uwezekano mkubwa wa kupokea maziwa ya ng'ombe ikiwa haendelei kulishwa maziwa ya mama au fomula. Hakuna haja ya kufanya mabadiliko ya ghafla: unaweza kufanya mabadiliko pole pole, kupunguza wakati mmoja kunywa maziwa ya mama au fomula na kubadili maziwa ya ng'ombe.
Hatua ya 2. Punguza juisi na vinywaji vingine
Mhimize mtoto wako kunywa maziwa ya ng'ombe kwa kupunguza juisi anayokunywa. Vinywaji vya sukari vinapaswa kuepukwa kabisa katika hatua hii.
Hatua ya 3. Jaribu kuchanganya maziwa ya ng'ombe na maziwa ya mama au fomula
Ikiwa mtoto wako hataki kunywa maziwa ya ng'ombe, jaribu kuyachanganya kwenye kinywaji chake cha kawaida. Kwa njia hiyo, unaweza kurekebisha idadi polepole. Kwa matokeo bora, changanya wakati maziwa au fomula ya ng'ombe na maziwa ya ng'ombe iko kwenye joto sawa - karibu 37 ° C. Unaweza kujaribu uwiano, lakini kama mfano, unaweza kujaribu:
- Changanya kikombe au chupa ya fomula au maziwa ya mama na maziwa ya ng'ombe wakati wa wiki ya kwanza. Mtoto wako hataona tofauti kubwa.
- Kuchanganya maziwa ya ng'ombe na mchanganyiko au maziwa ya mama kwa idadi sawa wakati wa wiki ya pili.
- Tumia kikombe cha maziwa ya ng'ombe na kikombe cha mchanganyiko au maziwa ya mama wakati wa wiki ya tatu.
- Mnywe ng'ombe kikamilifu wakati wa wiki ya nne.
Hatua ya 4. Tumikia maziwa ya ng'ombe kwenye kikombe au chupa ya kuvutia
Wakati mwingine kutumikia maziwa kwenye kikombe kipya, chenye rangi nyekundu kunaweza kumvutia mtoto wako. Ikiwa mtoto wako bado yuko kwenye chupa, fikiria kufanya mabadiliko kwa kikombe - anaweza kukubali maziwa ya ng'ombe kwa urahisi zaidi ikiwa hayatatumiwa kwenye chombo anachoshirikiana na maziwa ya mama au fomula.
Kuwa mwangalifu wakati unamwaga ili isijaze sana, na mtazame mtoto wako kwa karibu. Hutaki mtoto wako aunganishe maziwa ya ng'ombe na kuchanganyikiwa kwa kumwagika maziwa mara kwa mara mahali pote
Hatua ya 5. Toa maziwa kwa wakati unaofaa
Watoto watakuwa tayari zaidi kupokea maziwa ikiwa amepumzika vizuri na anahisi furaha. Jaribu kulisha mtoto wako anapoamka na kutoa vitafunio kati ya chakula. Watoto wenye njaa huwa na wasiwasi.
Hatua ya 6. Pasha maziwa
Ikiwa unataka maziwa ya ng'ombe kuonja kama mchanganyiko au maziwa ya mama, joto maziwa kwa joto la kawaida (au joto kidogo). Mtoto wako labda atakubali maziwa kwa njia hii hata ikiwa atakataa kunywa wakati wa baridi.
Hatua ya 7. Kaa utulivu
Usifadhaike ikiwa mtoto wako anakataa maziwa ya ng'ombe, na epuka kubishana naye. Usikate tamaa, lakini jaribu kutulia. Endelea kulisha maziwa ya ng'ombe kwa nyakati tofauti za siku na katika vikombe au chupa tofauti, kisha subiri mtoto wako akubali maziwa ya ng'ombe kwa hiari.
Hatua ya 8. Sifu juhudi za mtoto
Ikiwa mtoto wako anataka kunywa maziwa yake, mpe sifa nyingi na kutie moyo.
Hatua ya 9. Ongeza maziwa ya ng'ombe kwa vyakula vingine
Mtoto wako akikataa maziwa ya ng'ombe mwanzoni, jaribu kuyachanganya na vyakula anavyopenda sana-kama viazi zilizochujwa, nafaka, na supu.
Hatua ya 10. Ongeza na bidhaa zingine za maziwa
Ikiwa mtoto wako hatakunywa maziwa mengi, hakikisha unampa mtindi, jibini, na bidhaa zingine za maziwa.
Vidokezo
- Ikiwa mtoto wako anaendelea kukataa maziwa ya ng'ombe, zungumza na daktari wako wa watoto. Unaweza kutumia bidhaa zingine za maziwa, lakini mtoto wako bado anaweza kuhitaji virutubisho vya ziada.
- Kuwa mvumilivu. Mpito huu unaweza kuchukua muda. Unaweza pole pole kubadilisha maziwa ya ng'ombe ikiwa hiyo inasaidia mtoto wako kuikubali.
