Frostbite ni jeraha la haraka linalotokea wakati joto la hewa liko chini ya kufungia. Wakati majeraha haya mara nyingi huwa madogo, baridi kali inaweza kuendelea na majeraha mabaya zaidi na ya kudumu ikiwa hayatatibiwa. Frostbite ni rahisi kutibu katika hatua zake za mwanzo, kwa hivyo angalia dalili zake za mapema kwa karibu. Jifunze jinsi ya kugundua dalili hizi za mapema ili kujizuia na wengine kupata jeraha kali na hatari.
Hatua
Njia 1 ya 3: Jihadharini na Dalili za Mapema za Frostbite
Hatua ya 1. Fuatilia ngozi yote iliyo wazi
Dalili za mwanzo za baridi itaonekana kwenye ngozi yako, kawaida katika hali ya uwekundu ambao ni chungu na wasiwasi.
- Tazama ngozi nyeupe au ya manjano-kijivu ambayo imechoka, au inahisi kuwa ngumu au isiyo na nguvu.
- Katika visa vingine vikali, ngozi inaweza kugeuka samawati, yenye rangi ya kahawia au yenye blotchy.
Hatua ya 2. Jihadharini kuwa baridi kali mara nyingi haigunduliki na mgonjwa
Kwa hivyo, fuatilia ngozi yote iliyo wazi kwako na kwa wengine wakati uko nje wakati wa baridi.
- Watu wengi "hubeba" dalili za baridi kali kwa sababu haionekani kuwa mbaya mwanzoni.
- Angalia hali hiyo na marafiki au jamaa kila dakika 10-20 kwa mdomo au kwa kuibua.
Hatua ya 3. Usipuuze kuwasha au kuchoma ambayo hakuondoki
Wakati hisia hizi zinaweza kuonekana kuwa ndogo, kwa kweli ni ishara zote za baridi kali. Jihadharini na hisia zozote za kawaida za mwili.
- Hasa, zingatia hisia laini ya kuchoma ambayo inaendelea kufa ganzi. Tena, hii inaonyesha baridi kali.
- Kuvuja na kukimbilia kwa damu hadi kwenye ncha zinaonyesha kuwa mwili wako unajaribu kupambana na baridi kali, lakini inashindwa kuweka miisho yako joto la kutosha.
Hatua ya 4. Tambua ishara za mwanzo za baridi kali
Kuna ishara kadhaa ambazo zinaweza kuonyesha kuwa baridi kali huja kabla ya kuzidi kuwa mbaya. Baridi kali inaweza kusababisha uharibifu wa ngozi wakati baridi kali inaweza kuharibu kabisa mishipa na tishu zilizo chini ya ngozi.
- Tambua dalili za baridi kali haraka iwezekanavyo ili kuzuia uharibifu wa kudumu kutoka kwa baridi kali.
- Hasa, angalia ukuzaji wa uwekundu wa ngozi, na ngozi ambayo inahisi baridi kwa kugusa au kuwashwa.
Hatua ya 5. Endelea kutazama theluji
Frostnip, ambayo ni blekning na kufa ganzi kwa ngozi, ni dalili na hutangulia kiwango hatari cha baridi kali.
- Frostnip kawaida hufanyika kwenye masikio, pua, mashavu, vidole na vidole.
- Ingawa haina hatari, baridi kali inaonyesha kwamba ngozi na tishu za mgonjwa zinaanza kuathiriwa na hali ya hewa, na mgonjwa lazima arudi kwenye mazingira ya joto.
Njia 2 ya 3: Kutambua na Kutibu Baridi
Hatua ya 1. Zingatia sana dalili au kuzidi kwa baridi kali
Baridi kali inaweza kujulikana kwa kugeuza ngozi nyekundu kuwa nyeupe na rangi. Ingawa ngozi huhisi laini, fuwele za barafu huanza kuunda ndani ya ngozi. Unaweza kuona malengelenge kwenye ngozi wakati baridi kali inazidi.
- Kwa upande mwingine, ngozi huanza kuhisi joto. Kwa kweli hii ni dalili mbaya ambayo inaonyesha kwamba mgonjwa anaanza kupata kesi kali ya baridi kali.
- Jihadharini na kuzidi kuzidi kwa baridi kali kwani inamaanisha uharibifu wa kudumu tayari umeanza.
- Kupoteza maumivu au usumbufu ni maendeleo ya jeraha kubwa sana.
- Kuweka giza kwa ngozi na ugumu wa tishu huonyesha uharibifu wa kudumu kwa ngozi iliyojeruhiwa na baadhi ya tishu za msingi.
Hatua ya 2. Tibu baridi kali haraka iwezekanavyo
Nakala ya Jinsi ya Kutibu Frostbite hutoa maelezo sawa katika kuamua ukali wa baridi kali, pamoja na hatua maalum za kupasha tena joto eneo hilo na jinsi ya kutafuta msaada wa wataalamu.
- Mtoe mgonjwa nje ya baridi.
- Kwa kweli, nenda hospitalini kutibiwa na daktari mtaalamu.
Hatua ya 3. Jipya moto kwa uangalifu eneo lililojeruhiwa
Usifunue eneo lililojeruhiwa ambalo limerejeshwa kwa hali ya hewa ya baridi. Ngozi, mishipa ya fahamu, na tishu za mwili zitaharibiwa ikiwa zinaendelea kufunuliwa na mabadiliko ya joto kali mara kwa mara.
- Njia salama zaidi ya joto baridi ya kidole, ikiwa bado iko nje, ni kwa joto la mwili. Kwa mfano, weka baridi kali kwenye kwapa ili kuzuia kuambukizwa na hewa baridi.
- Frostbite inaweza kupatiwa joto tena na maji ya joto, ikiwa tu baridi kali inaweza kuhakikisha kuwa haipatikani tena na hewa baridi.
- Ikiwezekana, pasha moto eneo la baridi kali haraka iwezekanavyo, kwa sababu eneo kubwa la theluji, ndivyo uharibifu wa kudumu utasababisha.
Hatua ya 4. Joto eneo la baridi kali kwa kutumia maji ya joto
Tumia maji ambayo ni ya joto kwa kugusa, takriban 40.5 ° C.
- Kutoa analgesics kwa watu walio na baridi kali, pamoja na ibuprofen, acetaminophen, na aspirini.
- Ikiwa unalazimika kuchelewesha kupasha tena joto eneo la baridi kali, safi, kavu, na linda eneo la baridi kali (kwa kweli, kwa kutumia kontena tasa).
Hatua ya 5. Jua nini cha kufanya wakati unatambua baridi kali
Wakati unapoamua uwepo wa baridi kali kwenye ngozi, kuna hatua kadhaa za kuzuia unaweza kuchukua ili kupunguza hatari ya uharibifu wa eneo la baridi kali.,
- Usitumie vyanzo bandia vya joto (kama vile pedi za kupokanzwa au taa, tanuu au mahali pa moto, au radiators) ili kupasha mwili mwili na baridi kali. Eneo la baridi kali lina ganzi kwa hivyo huungua kwa urahisi.
- Usitembee kwa mguu au kidole kilicho na baridi kali. Isipokuwa ikiwa lazima utoke kwenye baridi, usihatarishe kutembea na baridi kali.
- Usiguse eneo la baridi kali. Kuchua eneo lililoathiriwa na baridi kali itaongeza tu uharibifu.
- Usifute theluji kwenye eneo la baridi kali. Wakati inajaribu kuwa na baridi kali kwenye eneo la baridi ili kupunguza usumbufu, usiiruhusu iende. Mfiduo wa joto la kufungia utazidisha uharibifu.
- Usichukue malengelenge yoyote ambayo yanaonekana katika eneo la baridi kali ili kuzuia maambukizo.
Hatua ya 6. Fuatilia baridi kali kwa hypothermia
Kwa kuwa hypothermia ni hali nyingine mbaya ya kiafya inayosababishwa na kufichuliwa na baridi kali, tafuta dalili za hypothermia kwa watu walio na baridi kali.
- Tafuta matibabu ya haraka ikiwa inaonekana kuwa mtu ana hypothermic.
- Ishara na dalili za hypothermia ni pamoja na kutetemeka kwa nguvu, hotuba iliyopunguka, na kusinzia au kupoteza uratibu.
Hatua ya 7. Jihadharini kuwa kunaweza kuwa na hisia inayowaka na uvimbe
Ingawa imekuwa wiki kadhaa tangu kuathiriwa na joto baridi, wagonjwa wanaweza bado kuonyesha dalili za baridi kali.
- Ukoko mweusi, unaweza kutokea baada ya kufichuliwa.
- Malengelenge, hata baada ya eneo kujeruhiwa kupatiwa tena joto, inaweza pia kuonekana baada ya kupona.
- Ikiwa dalili hizi zinaonekana, usifikirie zitaondoka tu. Tafuta msaada wa matibabu mara moja.
Njia ya 3 ya 3: Kuzuia Frostbite
Hatua ya 1. Jitayarishe kwa hali ya hewa ya baridi
Hatua za kuzuia ni bora zaidi katika kuzuia baridi kali. Jifunze juu ya mazingira ya kigeni utakayoishi kuhakikisha kuwa umejiandaa kadri iwezekanavyo.
- Frostbite inaweza kutokea ndani ya dakika kwa joto chini ya kufungia, na kwa joto juu ya kufungia, inaweza kutokea wakati wa upepo mkali, hali ya mvua, au kwenye mwinuko mkubwa.
- Andaa nyumba yako na gari na vifaa vya msimu wa baridi, pamoja na nguo za joto
Hatua ya 2. Tenda ipasavyo na kaa macho
Tabia yako na umakini kwa mazingira utasaidia sana kuzuia baridi kali.
- Usivute sigara au kunywa pombe au kafeini katika hali ya hewa ya baridi, kwani zinaongeza uwezekano wa hali ya hewa.
- Usiache mwili wako katika nafasi moja kwa muda mrefu
- Tambua kuwa majeraha 90% ya baridi kali hujitokeza kwa mikono na miguu. Rekebisha mavazi yako ili kufunika ngozi yako na kuvaa buti na kinga.
- Weka kichwa na masikio yako yakilindwa wakati wa hali ya hewa ya baridi. karibu 30% ya joto la mwili hupotea kupitia kichwa.
- Weka mwili na nguo kavu. Nguo za mvua zitaongeza kasi ya kupoteza joto
- Usitoke kwenye baridi mara moja baada ya kuoga. Hakikisha ngozi na nywele zako zimekauka kabisa kabla ya kutoka chumbani.
Hatua ya 3. Vaa mavazi yanayofaa katika hali ya hewa ya baridi
Mbali na hali ya hewa ya baridi, hakikisha kujikinga na upepo na unyevu. Vaa mavazi ya joto, haswa ngozi, polypropen, na sufu. Pia, hakikisha unavaa nguo kadhaa wakati unakabiliwa na hali ya hewa ya baridi, haswa kwa vipindi virefu.,
- Vaa nguo zinazoondoa unyevu kwenye mwili kwenye safu ya kwanza. Vaa chupi za mafuta, vifuniko vya chini, soksi za pamba, na glavu za mjengo.
- Kaa mbali na mavazi ya kubana ambayo yanazuia au kupunguza kasi ya mzunguko wa damu.
- Hasa katika hali ya hewa ya baridi, vaa jozi mbili za soksi.
- Vaa nguo huru katika safu ya pili ili kudumisha joto la mwili. Safu huru itasaidia kutunza hewa ili kutoa insulation kwa mwili. Chagua nguo ambazo hazina unyevu. Suruali nzito na sweta yenye mikono mirefu ni chaguo nzuri.
- Vaa nguo ambazo zimeshonwa vizuri na sugu ya unyevu katika tabaka za nje ili kuzuia vitu. Jacket, kofia, mitandio, mittens (glavu ambazo zina vikundi viwili tu vya vidole), na buti zinapaswa kuvaliwa wakati wa baridi.
- Mittens ni bora kuliko glavu za kawaida kwa sababu hupunguza eneo ambalo linaweza kufunuliwa na baridi. Vaa glavu za kawaida chini ya mittens ikiwa unahitaji kuondoa mittens.
- Leta mavazi ya ziada ikiwa unajua utakuwa nje kwa muda mrefu, haswa wakati wa kupanda milima au mazingira mengine mbali na makazi. Nguo zako zikilowa, badilisha nguo kavu.
Hatua ya 4. Jihadharini na sababu za hatari ambazo zinaweza kuongeza nafasi ya baridi kali
Kujua ni nani anayekabiliwa na baridi kali itakusaidia kutambua dalili kabla ya kuwa mbaya. Sababu zinazoongeza hatari ya kuumia kutokana na athari ya hali ya hewa kama vile baridi ni pamoja na:
- Watoto wadogo na wazee. Simamia watoto wadogo na wazee kwa karibu.
- Mlevi. Watu walevi hawapaswi kuwa nje.
- Uchovu, njaa, utapiamlo na upungufu wa maji mwilini.
- Wasio na makazi, au watu ambao hawana huduma ya makazi.
- Majeraha mengine mabaya, pamoja na ngozi iliyovunjika.
- Nimekuwa na baridi kali.
- Huzuni. Shida kadhaa za afya ya akili zinaweza kuongeza hatari ya baridi kali, kwani watu ambao hawana tumaini na hawawezi kusikiliza miili yao vizuri huwa na wakati mgumu kufuatilia joto na ustawi wa mwili wao.
- Ugonjwa wa moyo au ugonjwa wa ateri ya pembeni au mzunguko mbaya wa damu. Watu ambao wana hali ya matibabu inayoathiri utendaji wa kila siku wa mishipa ya damu na moyo kwa jumla wana hatari kubwa ya kutosha.
- Vivyo hivyo, watu wenye ugonjwa wa sukari au hypothyroidism, na watu wanaotumia beta-blockers pia wanahitaji kuwa na wasiwasi juu ya hali ya hewa ya baridi.
