Premenstrual syndrome (PMS) ni mkusanyiko wa dalili za mwili na kisaikolojia ambazo huonekana siku chache hadi wiki chache kabla ya hedhi. Wakati huo huo, dalili za kuingiza huibuka kwa sababu ya kushikamana kwa yai iliyobolea katika uterasi, ambayo inamaanisha una mjamzito. Dalili zote mbili za PMS na upandikizaji zinaweza kuonekana kwa wakati mmoja katika mzunguko wako wa hedhi kwa hivyo kutofautisha kati ya hizo mbili inaweza kuwa ngumu. Walakini, kuna tofauti kati ya dalili mbili ambazo unaweza kupata ikiwa utazingatia kwa uangalifu.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kutambua Ishara za Kupandikiza na Mimba ya Mapema
Hatua ya 1. Angalia matangazo ya damu
Ikiwa haujapata hedhi yako bado, kuona damu inaweza kuwa ishara ya upandikizaji. Kwa ujumla, madoa haya ya damu hayafanani na kutokwa damu kwa hedhi mara kwa mara; Utapata tu damu nyepesi. Kutokwa na damu nyepesi (kutazama) kunaweza kufanana sana na siku za mwanzo za kipindi chako.
Hatua ya 2. Jihadharini na miamba inayoonekana
Cramps inaweza kuonekana pamoja na ujauzito wa mapema. Wakati una uwezekano mkubwa wa kupata maumivu wakati wa kipindi chako, zinaweza pia kuonekana kabla ya kipindi chako na ni dalili ya kawaida ya PMS. Maumivu kutoka kwa upandikizaji yanaweza kufanana na maumivu ya hedhi.
Angalia ukali wa miamba. Ikiwa tumbo lako ni chungu sana, unapaswa kuwasiliana na daktari wako. Kwa kuongezea, ikiwa tumbo linabadilika kwenda upande mmoja wa mwili wako, unapaswa pia kuwasiliana na daktari wako. Zote hizi zinaweza kuwa ishara za shida
Hatua ya 3. Angalia ikiwa unakojoa mara nyingi zaidi kuliko hapo awali
Ishara moja kwamba yai lililopandikizwa limepandikizwa ni hitaji la kukojoa mara kwa mara kwa watu wengine. Hii inasababishwa na viwango vya kuongezeka kwa homoni ya chorionic gonadotropini, ambayo huongeza mtiririko wa damu karibu na kibofu cha mkojo, ambayo inakufanya kukojoa mara nyingi.
Hatua ya 4. Jihadharini na kuonekana kwa kizunguzungu
Ikiwa una mjamzito, unaweza kuhisi dhaifu au kizunguzungu, uwezekano mkubwa kwa sababu ya mabadiliko ya homoni. Walakini, madaktari wengine wanafikiria kuwa dalili hizi zinaweza kuwa ni kwa sababu ya kuongezeka kwa uzalishaji wa damu kutoka kwa mwili kwa mtoto.
Hatua ya 5. Tazama kuongezeka kwa njaa
Wakati mwingine, hata mapema katika ujauzito, unaweza kuhisi njaa kuliko kawaida. Ikiwa dalili hizi zinadumu zaidi ya siku moja au mbili, inaweza kumaanisha kuwa yai lililorutubishwa limepandikiza.
Hatua ya 6. Tazama dalili za kichefuchefu
Kweli jina ugonjwa wa asubuhi sio sahihi; Kichefuchefu na kutapika kunaweza kutokea wakati wowote wa siku wakati wewe ni mjamzito. Dalili hizi zinaweza kuonekana mapema wiki 2 baada ya kutungwa.
Hatua ya 7. Jihadharini na kutopenda chakula na harufu
Moja ya dalili za mwanzo za ujauzito ni kutopenda ghafla vyakula na harufu fulani. Dalili hizi zinaweza kusababisha kichefuchefu, hata ikiwa hapo awali ulipenda harufu au chakula.
Hatua ya 8. Jihadharini na shida ya kupumua
Dalili hizi mara nyingi huonekana katika ujauzito wa mapema na marehemu. Unaweza kuhisi kukosa pumzi kwa urahisi zaidi kuliko hapo awali. Bila kujali unapopata dalili hizi, unapaswa bado kuzijadili na daktari wako.
Hatua ya 9. Jihadharini na kuonekana kwa ladha ya metali
Wanawake wengine wana ladha ya metali vinywani mwao muda mfupi baada ya kuwa mjamzito. Dalili hizi hazihusiani na PMS.
Njia 2 ya 3: Kuelewa Dalili za Premenstrual Syndrome (PMS)
Hatua ya 1. Tazama maumivu ya mgongo
Kwa kweli unaweza na una uwezekano mkubwa wa kupata maumivu ya mgongo wakati ujao wakati wa ujauzito. Walakini, ikiwa unajaribu kutofautisha ujauzito wa mapema kutoka kwa PMS, maumivu ya mgongo ambayo yanaonekana katika hatua ya mwanzo ni dalili ya PMS.
Hatua ya 2. Jihadharini na hali yako ya kihemko
Ingawa mimba na PMS zinaweza kusababisha mabadiliko ya mhemko, PMS inahusishwa sana na unyogovu. Ikiwa unasikia kiwango cha unyogovu, hii inaweza kuwa ishara kwamba haujapandikizwa.
Hatua ya 3. Fuatilia tumbo lililotengwa
Ingawa unaweza kuhisi umechoka katika ujauzito wa mapema, dalili hii mara nyingi huhusishwa na PMS. Tumbo lako linaweza kuhisi kubanwa na dalili hii.
Hatua ya 4. Tazama kuonekana kwa hedhi
Wakati hatua hii inaweza kuonekana wazi, kuonekana kwa kipindi chako ni moja wapo ya ishara muhimu zaidi kwamba wewe si mjamzito. Jaribu kufuatilia ratiba yako ya hedhi kwa kuiweka kwenye kalenda ili ujue wakati wako unakuja. Kwa njia hii, unaweza kujua kuwa unaweza kuwa mjamzito wakati umekosa mzunguko.
Hatua ya 5. Fikiria kutumia vifaa vya mtihani wa ujauzito wa nyumbani kupata jibu dhahiri
Njia bora zaidi ya kutambua wewe ni mjamzito au unapata tu dalili za PMS ni kufanya mtihani wa ujauzito wa nyumbani. Vifaa vya mtihani wa ujauzito ni rahisi kupata kutoka kwa maduka ya dawa na kuja na maagizo rahisi kufuata.
- Unaweza kuchukua mtihani wa ujauzito siku chache kabla ya kipindi chako cha kawaida au unapojaribu kutambua ikiwa una PMS au dalili za kuingiza. Uchunguzi kadhaa wa ujauzito unadai kuwa kifaa kina uwezo wa kutoa matokeo sahihi mapema kama hii. Walakini, kwa matokeo dhahiri zaidi, subiri hadi wiki moja baada ya kipindi chako cha kawaida kuwasili.
- Katika hali nyingi, mtihani wa damu utagundua tu homoni siku chache mapema kuliko mtihani wa ujauzito wa nyumbani. Usiulize uchunguzi wa damu kwa sababu tu una hamu ya kujua, bima yako haitakulipa kwa hili.
Njia ya 3 ya 3: Kutambua Dalili Sawa za Masharti yote mawili
Hatua ya 1. Tambua tofauti kati ya upandikizaji damu na kutokwa na damu kwa hedhi
Unajua aina ya hedhi kama kawaida. Ikiwa damu ni nzito au nyepesi, unajua ni nini kinaweza kutokea kwa kipindi chako. Walakini, upandikizaji damu inapaswa kuwa nyepesi kuliko kipindi chako kwa sababu hautoi utando mzima wa uterasi, na wakati wa kutokwa na damu pia kawaida hautadumu urefu wote wa kipindi chako. Kuchunguza damu kwa sababu ya upandikizaji kawaida hufanyika kabla ya ratiba ya hedhi inayotarajiwa. Kwa kawaida, utaona tu matone kadhaa ya damu, ambayo pia yatakuwa rangi nyepesi, iwe nyekundu au hudhurungi, kuliko nyekundu ya damu ya hedhi.
Hatua ya 2. Tazama mabadiliko ya mhemko
Wakati una PMS, unaweza kuwa na mabadiliko ya mhemko, lakini hii pia inaweza kuwa ishara ya mapema ya ujauzito. Katika visa vyote viwili, mabadiliko haya ya kihemko husababishwa na mabadiliko ya homoni.
Hatua ya 3. Fuatilia mabadiliko ya matiti
Kwa sababu PMS na ujauzito wa mapema hubadilisha usawa wa homoni mwilini mwako, hali zote mbili zinaweza kufanya matiti yako kuhisi kuvimba au kuumiza kidogo. Matiti yako pia yanaweza kujisikia kamili wakati uko mjamzito.
Hatua ya 4. Jihadharini na uchovu
PMS zote mbili na upandikizaji zinaweza kukufanya ujisikie uchovu zaidi. Unapokuwa mjamzito, unaweza kugundua dalili hizi mapema wiki kutoka mwanzo, uwezekano mkubwa kwa sababu ya viwango vya progesterone. Walakini, PMS pia inaweza kukufanya ujisikie uchovu, hii pia inawezekana kwa sababu ya mabadiliko ya homoni.
Hatua ya 5. Jihadharini na maumivu ya kichwa
Mabadiliko ya homoni pia yanaweza kusababisha maumivu ya kichwa, kwa hivyo unaweza kuyapata wakati wote katika ujauzito wa mapema na wakati wa PMS.
Hatua ya 6. Tambua ikiwa una hamu ya chakula
Tamaa zinaweza kutokea wakati wa PMS. Kitu kimoja kinaweza pia kuonekana katika ujauzito wa mapema. Wakati mwingine, dalili za tamaa wakati wa ujauzito zinaweza kuwa za kushangaza zaidi, lakini hii sio wakati wote.
Hatua ya 7. Fuatilia mabadiliko katika njia yako ya kumengenya
PMS inaweza kusababisha kuvimbiwa au kuhara kwa sababu ya mabadiliko ya homoni. Ndivyo ilivyo kwa ujauzito, ingawa katika kesi hii kuvimbiwa kuna uwezekano wa kutokea. Kwa kuongeza, dalili zinazoonekana zitakuwa kali zaidi katika hatua za baadaye za ujauzito.
Hatua ya 8. Elewa ni lini dalili zinaweza kutokea
Kawaida, dalili za PMS zitaonekana wiki 1 hadi 2 kabla ya kipindi chako kuanza. Kawaida dalili zitatoweka siku chache baada ya kuanza kwa hedhi. Upandikizaji na dalili za ujauzito wa mapema kwa ujumla hufanyika wakati huo huo; Unapandikiza au kumwaga kitambaa cha uterasi na kuanza kipindi chako kwa wakati mmoja kwa wakati katika mzunguko wako.
